みんなのアンケート
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今年も酷暑が来ます！夏バテ対策に、あなたは何をしてる？ by すーちゃんママさん |
- しっかり食べる
-
35%
- ちゃんと眠る
-
27%
- 運動する
-
4%
- 冷房に気をつける
-
16%
- その他(オススメ教えてください)
-
19%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
しっかり食べる
食べます！
夏に熱いもの食べるのがすき
0
ちゃんと眠る
寝てないと食欲も出ないので。
1
冷房に気をつける
それくらいしかできてない…
1
その他(オススメ教えてください)
梅酒を飲む！
ただ呑みたいだけでは、決してない！（笑）
0
しっかり食べる
夏でも食欲旺盛
1
その他(オススメ教えてください)
身体を冷やさない。冷たい水より熱いお茶、とか。
0
しっかり食べる
とにかく食べないとすぐバテちゃう
1
しっかり食べる
食べないと動けない
0
しっかり食べる
朝ごはんをしっかり食べて温かい飲み物を飲みます！
0
しっかり食べる
栄養のあるものを食べるようにする。
0
しっかり食べる
スイカ！
0
しっかり食べる
食べないとエネルギーが出ません！
1
しっかり食べる
幸い食欲は落ちないのでしっかり食べます！
1
ちゃんと眠る
しっかり回復！
2
ちゃんと眠る
昼寝も大事
1
しっかり食べる
頑張って食べる。
0
しっかり食べる
体力をつける！
1
ちゃんと眠る
しっかり寝ます‼
0
ちゃんと眠る
暑い時でも食欲はあるので睡眠をちゃんと取るように気を付けてます
0
冷房に気をつける
手足が冷えないようにしています。
1
その他(オススメ教えてください)
体を冷やさないように心がけてます
0
冷房に気をつける
冷え過ぎは禁物です
0
冷房に気をつける
冷やしすぎないように気を付けてます
0
ちゃんと眠る
食べたいけど食欲は落ちてしまうので、しっかり水分補給し睡眠時間を確保するようにしています。
1
ちゃんと眠る
睡眠不足は体調不良と関係あるというので
1
しっかり食べる
きちんと三食栄養価のあるものを腹八分目にして食べています。夜のみご飯は抜いておかずだけにしています。そうすると調子がいいですし、体重をずっと維持できています。
0
その他(オススメ教えてください)
食べて寝て運動して冷房にも気を付けてます。
あとは湯舟に入るのもお勧めです。
2
しっかり食べる
食が基本
1
しっかり食べる
栄養バランスのとれたご飯をしっかり食べれば夏バテしづらいです。
2
冷房に気をつける
冷房をつけると、身体の表面が冷えているのを感じるので…
ひざかけをしたり靴下をはいたり、
冷房と共存できるよう配慮！
0
しっかり食べる
バランスのとれた食事をする。
2
その他(オススメ教えてください)
ゴーヤでジュースを作ります。苦い！
0
しっかり食べる
食べるようにしています。
1
冷房に気をつける
扇風機を使うようにしてる
0
その他(オススメ教えてください)
すぐ胃に不調がでるので、冷たいものを摂り過ぎないようにしてます。
1
その他(オススメ教えてください)
とりあえず毎日酢を飲みます。効果はあるのかどうか…
0
しっかり食べる
３度の食事以外におやつがふえる。よって、夏ぶとり！
0
しっかり食べる
夏になると酢の物をよく食べてます。スパイシーなカレー物も週一で！
0
ちゃんと眠る
睡眠が一番！
0
しっかり食べる
ウナギを食べて元気！と思い込みで乗り切ります(^^)
0
しっかり食べる
もう食べるしかない！
0
冷房に気をつける
冷やしすぎない程度に
0
しっかり食べる
酢の物やお肉などのたんぱく質、とうもろこし、枝豆、いろいろ食べます（笑）
1
その他(オススメ教えてください)
とくになにもいていません。いつも通りです。
0
運動する
しっかり運動して、しっかり食べると良く眠れます。
0
ちゃんと眠る
睡眠おろそかにすると総崩れになる
2
ちゃんと眠る
眠れないと全てに影響が出るので。
暑さの前に湿度にやられて、しっかり眠れず苦戦中です。
2
冷房に気をつける
どこに行っても冷房ききすぎて冷えるので、長袖常備して、お風呂は湯船に入って内臓から温めるようにしてます。
1
しっかり食べる
冷たいものを飲み過ぎない。
3
冷房に気をつける
勤務先のエアコンの冷え過ぎで体調を崩すことが多いので、ひざ掛け、肩にストールは常備。
廊下側は暑いし、エアコン側は寒いし、で、なかなか難しいです。
偏頭痛、肩こり、など、エアコンが当たる右半身がだるいのがつらい。有難いんですけどね…
0
ちゃんと眠る
ぐっすり質の良い睡眠でその日の疲れを解消
1
ちゃんと眠る
寝てる間に身体を修復。
0
ちゃんと眠る
体力がどんどんなくなっていくのでたっぷり寝るようにしてます。時間よりも質かなぁとヒンヤリグッズを揃えてみました
0
その他(オススメ教えてください)
何もしない。いつも通り過ごす。
0
しっかり食べる
暑さに頗る弱いので、夏場は一気に食欲が落ちます。頑張ってなるべく食べるようにしてます。
0
しっかり食べる
豚肉が元気がでる感じです
2
ちゃんと眠る
夜更かししがちなので、気を付けたい。
1
冷房に気をつける
寝る時も無理せず冷房を緩くつけたまま寝る
2
しっかり食べる
それも温かいものを。
胃腸が冷えやすいので、冷たい食べ物・飲み物は控えるようにしています。
2
冷房に気をつける
冷やしすぎないようにしています。
0
その他(オススメ教えてください)
4つともすべてします。あと、暑い日は、なつみかんやうめぼしを食べます。
0
しっかり食べる
しっかり食べてちゃんと寝て、あと緑茶、ウーロン茶など甘くない飲み物をかなり飲んでいます。
1
ちゃんと眠る
寝不足は全ての大敵！！
1
ちゃんと眠る
睡眠大事
0
しっかり食べる
つねにいー
0
ちゃんと眠る
睡眠大事です。
1
ちゃんと眠る
睡眠だけは確保できるよう、日中はほとんど使わないエアコンを夜は活用しています。
0
ちゃんと眠る
食べる事と合わせて、6～7時間は寝るようにする。
0
ちゃんと眠る
おいしく食べて､適度に動いて、冷房に気をつけた上で、ちゃんと眠ることです。睡眠一番！
1
その他(オススメ教えてください)
寒いより暑い方が好きなので、規則正しい生活をする！だけです。
0
しっかり食べる
しっかり食べるというか、しっかりアルコール注入です。
0
ちゃんと眠る
睡眠不足は大敵だと思うので。
0
ちゃんと眠る
不眠気味なので、しっかり寝たいです
1
ちゃんと眠る
眠たくてしょうがありません
0
運動する
いっぱい汗をかくし、その後お腹が空くのでご飯を美味しくいただけます。
0
しっかり食べる
朝食欲がなくても、少しだけでも食べるようにしています。
1
その他(オススメ教えてください)
朝1番に梅干しを食べます。あと、緑茶(cold)をこまめに飲みます。結構ききますし、美容にも効果があるのでおすすめです。
0
ちゃんと眠る
爆睡で翌日回復！
0
ちゃんと眠る
睡眠は大事です
0
ちゃんと眠る
エアコンを上手に使って短時間でもぐっすり眠るのが一番です。
1
しっかり食べる
暑いと食欲もなくなり、台所で料理する気持ちも半減してしまいます。
1
ちゃんと眠る
睡眠薬のんでグッスリ
0
冷房に気をつける
適当に
0
冷房に気をつける
冷房をつけても首などは冷やさなようにしている！
0
その他(オススメ教えてください)
梅ジュース飲んで疲れを溜めないようにしてます
0
しっかり食べる
だんだん食欲が落ちてきましたが、少しずつ食べるように心がけてます。
0
しっかり食べる
栄養のたっぷりある食材を意識して食べるようにしています。
0
冷房に気をつける
冷房は必要だけど、朝からつけないとかやってる。冷えると冬に体調悪くなるから。
0
冷房に気をつける
冷房は極力つけない様にしています。
0
冷房に気をつける
夏はいつも食欲がなくなるので、冷房を適度に使い、なるべく不調にならないよう気を付けます。でも夏バテは絶対します・・・；；
0
冷房に気をつける
冷房の温度調節。強すぎないように。
0
しっかり食べる
食欲だけはおちない…
0
しっかり食べる
しっかり食べる事、眠る事です。
1
しっかり食べる
身体を冷やし過ぎないように、飲み物は必ずホットで。
0
ちゃんと眠る
寝不足が1番私の身体をダメにする
0
しっかり食べる
スタミナを付けます
1
ちゃんと眠る
この夏は無理をしないで寝るようにしたいと思ってます。
0
冷房に気をつける
冷房が苦手で、キンキンに冷えたところにいると頭痛くなるので、羽織ものをしたりしてます。
0
冷房に気をつける
冷房のお部屋が一番。
0
冷房に気をつける
バテる原因が中と外の温度差ということも多いので、体が冷えないように気を付けてます。
0