みんなのアンケート

今年も酷暑が来ます!夏バテ対策に、あなたは何をしてる? by すーちゃんママさん
しっかり食べる
35%
ちゃんと眠る
27%
運動する
4%
冷房に気をつける
16%
その他(オススメ教えてください)
19%

みなさまからのコメント

モモさん

ちゃんと眠る

たくさん寝たいけど、色々ありここ1年くらい寝不足気味です。ちゃんと寝たい!寝るぞー!

りらくまちゃんさん

しっかり食べる

栄養をしっかり摂りたいです‼

ぶたママさん

ちゃんと眠る

短時間のお昼寝をします

nokoさん

運動する

涼しくなったら近所の土手を走ったりしています。

ぽみさん

しっかり食べる

とりあえず体力はつけておかないと

あきさん

ちゃんと眠る

ドライのタイマー設定して、よく寝ます

haruさん

その他(オススメ教えてください)

こまめな水分補給を心がける!麦茶を沸かすなど。
あ、これは熱中症対策だわ(^_^*)

エミさん

しっかり食べる

栄養偏ると、いつもより敏感にすぐ体に影響が出そうだから。

ヤスさん

しっかり食べる

しっかり食べて、適度に塩分も補給するように心がけています。

ヨッシーさん

冷房に気をつける

冷え過ぎは、良くありません。ほどほどに

彩香さん

その他(オススメ教えてください)

水分を摂って室温湿度に気をつけています。

meicocoさん

ちゃんと眠る

しっかり寝るのが一番!

じゅんさん

ちゃんと眠る

寝苦しいときは冷房つけっぱなしにしています

meiyiさん

しっかり食べる

しっかり食べることで胃の運動にもなるから。ただ、揚げ物を控えるなど食べるものには気をつけています。

まいさん

しっかり食べる

最近痩せてきてしまったので

nonchさん

ちゃんと眠る

食べることにも気を付けるし、あまり冷やしすぎないようにも気を付けてます。

めこにゃんさん

ちゃんと眠る

しっかり食べるといいとは思うのですけれど・・・ 最近は夏痩せしてしまいます(若い頃は全然痩せなかったのに・・・)

あっちゃんさん

ちゃんと眠る

なかなか出来てませんが、よく寝るように心がけています

はとぴさん

ちゃんと眠る

寝不足はきついので

mar41301さん

その他(オススメ教えてください)

特に何もしてない

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