みんなのアンケート
今年も酷暑が来ます!夏バテ対策に、あなたは何をしてる? by すーちゃんママさん |
- しっかり食べる
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- ちゃんと眠る
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- 運動する
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- 冷房に気をつける
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- その他(オススメ教えてください)
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今年も酷暑が来ます!夏バテ対策に、あなたは何をしてる? by すーちゃんママさん |
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ちゃんと眠る
たくさん寝たいけど、色々ありここ1年くらい寝不足気味です。ちゃんと寝たい!寝るぞー!
1
しっかり食べる
栄養をしっかり摂りたいです‼
1
ちゃんと眠る
短時間のお昼寝をします
1
運動する
涼しくなったら近所の土手を走ったりしています。
0
しっかり食べる
とりあえず体力はつけておかないと
1
ちゃんと眠る
ドライのタイマー設定して、よく寝ます
0
その他(オススメ教えてください)
こまめな水分補給を心がける!麦茶を沸かすなど。
あ、これは熱中症対策だわ(^_^*)
1
しっかり食べる
栄養偏ると、いつもより敏感にすぐ体に影響が出そうだから。
2
しっかり食べる
しっかり食べて、適度に塩分も補給するように心がけています。
1
冷房に気をつける
冷え過ぎは、良くありません。ほどほどに
0
その他(オススメ教えてください)
水分を摂って室温湿度に気をつけています。
0
ちゃんと眠る
しっかり寝るのが一番!
2
ちゃんと眠る
寝苦しいときは冷房つけっぱなしにしています
2
しっかり食べる
しっかり食べることで胃の運動にもなるから。ただ、揚げ物を控えるなど食べるものには気をつけています。
0
しっかり食べる
最近痩せてきてしまったので
0
ちゃんと眠る
食べることにも気を付けるし、あまり冷やしすぎないようにも気を付けてます。
2
ちゃんと眠る
しっかり食べるといいとは思うのですけれど・・・ 最近は夏痩せしてしまいます(若い頃は全然痩せなかったのに・・・)
0
ちゃんと眠る
なかなか出来てませんが、よく寝るように心がけています
2
ちゃんと眠る
寝不足はきついので
3
その他(オススメ教えてください)
特に何もしてない
0
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