みんなのアンケート
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今年も酷暑が来ます！夏バテ対策に、あなたは何をしてる？ by すーちゃんママさん |
- しっかり食べる
-
35%
- ちゃんと眠る
-
27%
- 運動する
-
4%
- 冷房に気をつける
-
16%
- その他(オススメ教えてください)
-
19%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
その他(オススメ教えてください)
梅干しを食べる
0
しっかり食べる
食欲だけある
2
しっかり食べる
食べないと体力がなくなるなくなる
1
ちゃんと眠る
エアコンつけてぐっすり寝ます
1
しっかり食べる
とりあえず、しっかり食べて水分も取れてれば大丈夫な気がする。
肉を食べましょう！
1
冷房に気をつける
適温で
0
しっかり食べる
食べないと体が動きません…
1
その他(オススメ教えてください)
甘酒
0
冷房に気をつける
睡眠不足は何をするにもふらふらしていいことなし！子どもと一緒に夜寝てしまって、日中元気に動きます。
0
しっかり食べる
さっぱりモノばかり摂らないように！ガッツリ肉や魚も入れて腹八分目以上に食べます(笑)。
1
ちゃんと眠る
寝るのが基本だと思います。
必要だと感じたら出来る限り昼寝もしたい。
1
ちゃんと眠る
やっぱ睡眠です
0
しっかり食べる
たんぱく質を積極的に摂る！とりにく！
2
冷房に気をつける
快適温度で過ごせるように気をつけています
0
ちゃんと眠る
しっかり寝て全てをリセット
1
冷房に気をつける
冷えすぎず＆熱中症にならないように。
1
しっかり食べる
体を冷す夏野菜を積極的に！アイスは控えめにしてます
1
ちゃんと眠る
浅い眠りではなく深い眠りにつく事だと思います。
0
しっかり食べる
食べ過ぎかも。。。
2
その他(オススメ教えてください)
なるべくしっかり食べて、寝て、会社と電車の冷房で冷えすぎるので気を付けつつ、外出時は保冷剤や飲み物を持ちつつ・・・できることをできる範囲でやるのみです。
1
ちゃんと眠る
睡眠に勝るもの無しと思います。
0
しっかり食べる
冷たいスープの具だくさん。野菜いっぱい食べます。
0
冷房に気をつける
我慢できな～い(^_^)
5
その他(オススメ教えてください)
できるだけ外出を控える。
0
その他(オススメ教えてください)
チオビタとかエスカップを飲む
0
しっかり食べる
栄養のあるものをしっかり食べ、ちゃんと寝る！
1
ちゃんと眠る
寝るの大好き。
0
冷房に気をつける
あまり冷やしすぎず、でも熱中症にはならないようにしたい。
1
冷房に気をつける
熱中症にならないよう
2
しっかり食べる
とにかく食べます。
2
その他(オススメ教えてください)
冷たい物を食べ過ぎない。胃腸弱いので、暑い時でも時々は温かいもの飲みます。
1
冷房に気をつける
冷房は適温以下になると、体力を奪われる。
0
しっかり食べる
食べて寝ます！
1
その他(オススメ教えてください)
しっかり食べて、しっかり寝る。
しっかり寝るために、寝室のエアコンの温度やタイマー、扇風機のタイマーの設定をその日によって調整します。
1
ちゃんと眠る
睡眠不足がこの時期は特に体調の悪さに直結する気がします。
1
その他(オススメ教えてください)
しっかり食べてちゃんと寝て、今は美酢という果実酢を飲んでます
2
冷房に気をつける
最近は暑すぎて使わないと逆に体調悪くなってしまうので、ほどほどに冷房使うようにしています。
1
しっかり食べる
さっぱりしたものを食べすぎないように栄養があるものを食べます。
1
ちゃんと眠る
暑いと寝付けない日がありますが、身体を休ませる事が夏バテ対策になるかな。
1
しっかり食べる
熱いけど、朝からお味噌汁を飲むようにしています。
0
冷房に気をつける
この地球温暖化には冷房がないと乗り越えられません(._.)年々温暖化が進んでるように感じます…
1
しっかり食べる
暖かいものを取るようにしています
0
その他(オススメ教えてください)
暑いときこそ、ホットヨガに通ってます。
1
ちゃんと眠る
睡眠は大事♡
1
しっかり食べる
食欲不振でも、頑張って食べます。
2
冷房に気をつける
冷え過ぎは身体に良く無いので
1
冷房に気をつける
体への影響は意外とある
0
冷房に気をつける
冷え過ぎると怠くなるので。特に足首から先。
1
しっかり食べる
量より質なんですよね。
1
冷房に気をつける
冷えすぎないように気をつけます。
0
しっかり食べる
食事には気を付けています。
1
しっかり食べる
熱中症で死にたくはないのでしっかり食べています。
1
しっかり食べる
栄養をしっかりとる
1
しっかり食べる
早食いとか、冷たい物に気をつけなければ…
1
しっかり食べる
しっかり食べるので夏バテとは無縁です。
0
しっかり食べる
睡眠不足にならないように 気を付けます。
2
その他(オススメ教えてください)
特に何もしません…。
0
運動する
夏もホットヨガ！！
1
運動する
良い汗を流せるように運動習慣を身につけています
0
ちゃんと眠る
まず寝不足にならないようにします。睡眠が足りていないと食欲不振や熱中症になりやすいです。
1
その他(オススメ教えてください)
暑さもストレスの要因なので、ケチらず冷房つけて筋トレして、量は少なくてもきちんと食べてがっつりねむって、また朝から元気に働きます。
2
ちゃんと眠る
家事を手早く済ませ子供と一緒に寝て、なるべく睡眠時間を取れるようにします。
0
しっかり食べる
「食べたい時に食べればいいや〜」で、本当に何も受け付けなくなった事があるので。無理矢理にでも栄養摂取します！
1
その他(オススメ教えてください)
全部ですね・・・。暑いからといって冷たい物ばかりじゃなく、しっかりスタミナがつく物を食べて、適度な運動して、お風呂で汗を流し、エアコンは我慢せず使う。水分補給に気を付け、睡眠をしっかりとる。
8
運動する
連日35度以上の酷暑が続く名古屋です。運動して汗をかくことに慣れるのが良いようです。
0
しっかり食べる
できることは一つ
0
冷房に気をつける
脱水に気をつける
1
しっかり食べる
いつも以上に食べるので夏の間に太ります…。
0
その他(オススメ教えてください)
今まであまり夏バテ経験がないので、特に意識してないです。
0
その他(オススメ教えてください)
なにもせず
1
冷房に気をつける
冷房はあまり好きではないので、あまり使いません。
0
冷房に気をつける
体を冷やさないように気を付けてます。
0
しっかり食べる
栄養バランスとスタミナの付きそうなもの
1
しっかり食べる
いつも食欲はあります。
0
その他(オススメ教えてください)
冷たい物ばかり口にするしない。お白湯とか暖かい飲み物飲みます
0
しっかり食べる
バランス良く食べる。
0
しっかり食べる
食欲は年中あります。
1
その他(オススメ教えてください)
上記、ぜんぶと、日傘必須です、炎天下はなるべく日陰にいます。
1
しっかり食べる
意識して食べなくては夏キビシイ。
0
しっかり食べる
栄養バランスに気を配っています。
0
ちゃんと眠る
暑くて眠れない日が続くと、体力がなくなって、ばてますよね。
昨夏は、さすがに、エアコンを使って寝ました。
今年も使うのかな・・・。
11
その他(オススメ教えてください)
特に気にしてないです
1
ちゃんと眠る
ぐっすり寝られるように…
1
冷房に気をつける
適度に冷房を活用。これが無いと食べられないし、眠れないので。
1
しっかり食べる
何はともあれ食べなければ始まらない。
0
ちゃんと眠る
お気に入りのパジャマを着て冬眠するように寝る日を作る。目覚めた時回復してます。
0
ちゃんと眠る
涼しくして寝ます
0
ちゃんと眠る
快適な睡眠環境を作るところから！
0
しっかり食べる
食べて力をつける！
0
ちゃんと眠る
睡眠不足だと疲れが取れない
0
冷房に気をつける
冷えすぎないように、冷房調節してます
0
しっかり食べる
夏バテしないメニュー考案をし、にんにくネギ生姜を始め夏野菜を多く食べるようにしています。
にんにく好きなんですけど、次の日の仕事が怖い…って時はリンゴをむしゃむしゃ食べてます！
0
その他(オススメ教えてください)
仕事場ではエアコン快適温度(^.^)
休日は、図書館か大型スーパーのフードコートで過ごす
あとは、水分補給しっかりしてます
1
冷房に気をつける
クーラー効きすぎると外との温度差についていけない、、、
0
しっかり食べる
特に朝ごはんは大切です✨
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ちゃんと眠る
夜しっかり寝れなかった日は、ちょっとでも昼寝をします
0
運動する
体力付けています
0
冷房に気をつける
クーラーは疲れちゃうので、扇風機を活用してます！
0
その他(オススメ教えてください)
お腹を冷やさいないように腹巻！ 足首も冷えるので超薄手の5本指ソックスを履いています！
1
しっかり食べる
無理してでも何か食べます！
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