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トイレ
やっぱり、トイレ！
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トイレ
スマホのあとはトイレに直行です。混みますので！！
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トイレ
当然
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トイレ
とりあえず。
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スマホチェック
スマホさわりながらトイレに移動
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スマホチェック
時間と天気予報を見ます。
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スマホチェック
新聞を取りに階段を下りて、歩数ﾁｪｯｸスタート。
0
スマホチェック
時間見るよー
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体操
体操っていうか
のびーって感じ
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トイレ
トイレで目が覚めることがあるのでトイレです。
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テレビをつける
天気予報と電車の遅延が気になるので、必ずチェックします。
0
トイレ
とりあえず行きます。
2
トイレ
とりあえずトイレに行きます。
2
体操
腰痛持ちなので体を伸ばします。
0
トイレ
すっきり！
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トイレ
自然とトイレに向かっています
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トイレ
とりあえずトイレ
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テレビをつける
天気予報を見ます(^^)
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スマホチェック
アラームがなる前に、止める！で、ラジオ講座を聞きます。
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体操
体操というか、簡単なストレッチをします。
1
トイレ
まずトイレですね。
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テレビをつける
とりあえず寝ている間にどこかに大きな地震などの震災がなかったか見ます
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トイレ
朝イチはコレ！
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トイレ
自然に！
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トイレ
まずはトイレですね。夜中にも一度行ってるんですが。。。
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トイレ
トイレに行ってすっきりしてから動き始めます。
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スマホチェック
夜中にきた連絡のチェックをします。
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トイレ
自然現象
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トイレ
とりあえず行きます。
2
トイレ
トイレに行きたくて目が覚める
2
トイレ
その後白湯を飲む
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トイレ
手を洗います。
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トイレ
まずはトイレへ
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トイレ
まずトイレ
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テレビをつける
ニュースを聞きたいから。
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スマホチェック
なんでもいいわ
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トイレ
とりあえず。
2
スマホチェック
基礎体温をスマホに登録
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トイレ
毎朝ではないけれど。
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トイレ
まずトイレ
2
トイレ
とりあえずトイレですね。
2
トイレ
まずは、トイレでしょ。
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トイレ
何も考えずに
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トイレ
まずは。。
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トイレ
用を足しますよね
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トイレ
溜まった毒素を出す。
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テレビをつける
低血圧なので、いきなり起きると倒れます。
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トイレ
夫より先にトイレを済ませないと！！
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トイレ
毎朝お弁当を作るので、途中でトイレに行きたくなると困るので
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トイレ
顔洗うにも水を触ったらトイレ行きたくなっちゃうから、まずトイレを済ませる。
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トイレ
部屋にテレビないし、夜中にメールやLINEしてくる知り合いがいません。
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テレビをつける
テレビが時計代わりなので。
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トイレ
朝は尿意を感じます
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体操
ストレッチしてから、トイレ
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トイレ
トイレ、ゴミ出し
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スマホチェック
携帯の時間を見る
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トイレ
行きます。
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トイレ
生理現象ですね
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トイレ
まずはこれ
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スマホチェック
時間の確認
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トイレ
絶対です
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トイレ
取りあえず。
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トイレ
とりあえずトイレです。
2
トイレ
習慣です
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トイレ
その後体重チェック(笑)
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テレビをつける
とりあえずテレビつけてます。
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スマホチェック
寝ているときに何かあったかなと
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トイレ
トイレへごー！
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テレビをつける
テレビをつけて、天気予報をチェックします。
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スマホチェック
そのまま寝ることもある
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トイレ
まずオシッコだな！
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テレビをつける
情報収集
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トイレ
とりあえず、起きたら
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トイレ
とりあえず、トイレをすますと、あとが楽な気がします。
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トイレ
トイレ行って、テレビかな
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テレビをつける
とりあえず
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体操
ストレッチ→カーテン開ける→トイレ…です。
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スマホチェック
スマホのアラームで起きるので、そのままの流れでスマホを見ちゃいます
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トイレ
まず基本です
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テレビをつける
起きてる時間大体テレビをつけているから。
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スマホチェック
お決まりです。
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トイレ
まず先です
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テレビをつける
水を飲む。
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トイレ
先ずは
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スマホチェック
ベッドから起き上がるまでにLINEなどメッセージのチェックをしています。
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トイレ
この中だとトイレかな。
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トイレ
まずは。
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