ワンクリックアンケート
熱帯夜、寝るときどうしてる？
- 朝までクーラーをつけたまま
-
38%
- タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
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29%
- 扇風機を使う
-
21%
- 保冷剤などの涼感グッズを使う
-
7%
- その他
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5%
みなさまからのコメント
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扇風機を使う
朝まで冷房をつけていると、夏中 冷房を切れなくなるし、タイマーを使用すると、切れたときが蒸し風呂のようになるし…だから窓を開けて風通し良くして扇風機です。
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扇風機を使う
扇風機で、タイマーを2時間セットして寝ています。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
氷枕してます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
身体のために、タイマー設定してます
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扇風機を使う
職場のエアコンがきつくて、家ではなるべくエアコンなしでいます。
扇風機で寝ても体が冷えてしまう・・・（でもないと暑くて寝られない・・・）
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朝までクーラーをつけたまま
昨年まではタイマーを使っていましたが、今年は夜中に蒸し暑さで目が覚めてしまうので、朝までつけています。
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扇風機を使う
タイマーで扇風機です。
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朝までクーラーをつけたまま
28度設定でタイマーで朝起きる30分〜1時間前に切れるようにしてます。
寝て数時間でタイマー設定すると途中で暑くて目がさめるので睡眠の質が悪くなり疲れがとれず良くないので、クーラーは高めの温度設定で朝までがいいとテレビでやっていました。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしだと体が冷えてしまうのでタイマー利用してます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
でも、タイマー切れたら暑くて目が覚めてしまいます（￣～￣；）
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朝までクーラーをつけたまま
消すと途端に暑くなるから⤵
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朝までクーラーをつけたまま
本当はクーラー嫌いなんだけどお犬様達優先で涼しく寝てます。朝怠くて嫌なんですが…。
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朝までクーラーをつけたまま
途中で暑くて目覚めてしまうのが嫌で、朝までつけたまま。
寒くないように、温度設定はやや高めで。
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扇風機を使う
子供たちが居るので、タイマーをかけて寝てます。
あとは、扇風機とアイス枕元を使って寝てます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
とりあえず寝付くまで。
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朝までクーラーをつけたまま
歳のせいか暑さに弱くなりｸｰﾗｰ付けたままでないと寝れません.
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保冷剤などの涼感グッズを使う
1時間位のタイマーでクーラーを使う事もありますが、今年はエコクール枕ジェルパッドという物を購入しました！これが中々優れもので！冷んやりしていて心地よい眠りに付けてます
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扇風機を使う
プラス保冷剤でクーラーなしでいけます。相当暑い２，３日くらいはクーラーをタイマー数時間で使います。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーのつけっ放しは体を冷やしすぎるので・・・、扇風機と併用しています。
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朝までクーラーをつけたまま
梅雨時からずっと、エアコンかけっぱなしにしています。湿気と暑さはたまらない…。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
とりあえず寝付くまで涼しければいいので、クーラーのタイマーを使っています。途中で暑くて目が覚めたら、またタイマーでクーラーをかけます。朝までかけままでいるのは、何となく体に良くないように思えて、私はちょっと勇気がありません。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーで3時に切れるようにしています。
あとは扇風機だけで。
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扇風機を使う
扇風機で頑張ってます
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーにすると切れた時に目が開くので…。
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扇風機を使う
窓全開で竹シーツに扇風機。長袖長ズボンでないと明け方手足が冷えすぎて目が覚めます。家が川沿いだから？
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扇風機を使う
扇風機の自然に近い風じゃないと頭が痛くなっちゃう
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
扇風機は一晩中つけて、クーラーは寝入りばなの3時間くらいで切れるようにタイマーをセットします
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扇風機を使う
直前にクーラーを切って、窓全開+扇風機で寝てます。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーを付けておかないと暑すぎて全く眠れません。
温度はちょっと高めにして掛け物を薄めにして対応。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
翌日の仕事のためにしっかり睡眠をとるためにもクーラーは必需品です。でもあまりにも身体を冷やしすぎるのも考え物だと思いタイマーを使っています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
どうしても眠れない夜だけ数時間だけゆるめの温度でつけている。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までつけたいけど起きてからしんどいからタイマーをする
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朝までクーラーをつけたまま
前はタイマーを使っていましたが、結局は暑くて目が覚めて睡眠不足になっていたので
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朝までクーラーをつけたまま
寝苦しいのは耐えられない
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
家族が熱がりなので仕方なくタイマーをかけてます。
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その他
田舎なので窓全開！(笑)
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扇風機を使う
あっつい あっつい
電気代〜〜
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朝までクーラーをつけたまま
小さい子もいるので、冷えすぎないように27℃くらいで朝までクーラーつけてます。
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扇風機を使う
ほんとに暑い夜は数日ですので、その時は扇風機を30分もかければ充分です。今夜もかなり涼しくなってきました。
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朝までクーラーをつけたまま
温度設定は高めにして冷え過ぎないようにしてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしだと冷えるので、起きる２時間くらい前に切れるようにしています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
出来るだけ自然の風に当たりたいから、涼しくなって来れば切り替えてます。
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その他
ひたすら耐える～
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朝までクーラーをつけたまま
結局クーラーが切れると起きてしまうので。。。
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扇風機を使う
扇風機をかけて、枕には保冷剤を置いて何とかしのいでいます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
ずっとつけておくのはいやなので
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朝までクーラーをつけたまま
暑いと目が覚めてしまい、熟睡できない。。。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までつけておきたいけど、つけておくと寒くなる、かといって途中で切ると汗をかく。あいだを取って、冷房切って、扇風機です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
28℃で寝入るまで。後は扇風機におまかせ。
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朝までクーラーをつけたまま
今年の夏はとにかく暑過ぎてグッスリ眠れないので、29℃で冷え過ぎない程度にしています。
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朝までクーラーをつけたまま
寝覚めの時汗だくになるのが嫌なので朝までクーラーを使用します。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーだと切れたときに暑くて起きてしまうので、朝までつけっぱなしです。
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その他
除湿機を使っています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝る前1時間だけクーラーをつけることが多いです。
でも、日中はクーラーと外の温度さに疲労困憊なので、夜は汗を少し書いてでも、常温で過ごすことがあります！！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までだと、身体が冷えそうだから。
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朝までクーラーをつけたまま
途中で消したら暑くて起きてしまう。
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朝までクーラーをつけたまま
扇風機よりも風が少なく出来るから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
扇風機だけでも眠れるのですが、体調が・・・・。
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扇風機を使う
エアコンが無いので扇風機です。
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朝までクーラーをつけたまま
喉を痛めました・・・
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーでエアコンをセットし、アイスノンで頭を冷やします。更に、目元を温めるものを使用して、完璧に寝ます。アイスノンが、朝方まで冷えた状態で使えればもっとよく寝れるのに。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
アイスノン最高！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
ぐっすり寝たい
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朝までクーラーをつけたまま
みなさんが仰るように、今年は暑すぎです！
ＴＶで起きるまでエアコンはつけておかないと、寝ている間に熱中症になると言っていたので つけています。起きたら消して窓を開けています。
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朝までクーラーをつけたまま
ほっとくと37ど
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扇風機を使う
毎年窓を少し開けて扇風機を付ければ十分寝られたのですが、今年の猛暑は酷すぎます。さすがにクーラーの力を借りました。
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扇風機を使う
エアコンの冷機が苦手なので、保冷剤を枕に敷いて、扇風機でしのぎます。
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朝までクーラーをつけたまま
朝が暑くなるので、切ると汗だくになります。
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朝までクーラーをつけたまま
小さな子供がいるのでつけます
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扇風機を使う
クーラーがない部屋なので扇風機をタイマーで使用。クールスプレーを布団にまいて寝ます。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーが止まると暑くて目が覚めるので、朝方の涼しくなる時間帯までつけっぱなしにして、朝方は扇風機をつけて寝ています。
電気代は、気になりますが(>_<)
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朝までクーラーをつけたまま
体、だるだるです(*_*)
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーが切れてから数時間は眠っていられるので！
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーがない部屋なので、アイスマクラと扇風機つけっぱなしで耐えています。
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扇風機を使う
タイマーを設定して寝る
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その他
本当はクーラーをつけたいけど、クーラーが無いんだぁ～！！
取り敢えず窓を開けて対応ｗ
あと、ベッドがウォーターだから温度調節で乗り切っている。
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扇風機を使う
クーラーは使いません
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朝までクーラーをつけたまま
一旦スイッチを切る時もあるのですが、我慢できずにスグつけてしまい結果的に朝までつけっぱなし。
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朝までクーラーをつけたまま
途中でクーラーが切れると目が覚め、疲れが取れないから。
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扇風機を使う
クーラーは体がダルくなるので、扇風機をタイマーでつけています。
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扇風機を使う
扇風機をタイマー設定して使います。でも私の住んでいるところは熱帯夜になることがほとんどないんですけどね。
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扇風機を使う
タイマーで管理してます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
アレルギーがあるので、長時間の使用はできないので、部屋を冷やして後は、窓を開け扇風機を使ってます。
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朝までクーラーをつけたまま
旦那が暑がりで、クーラーをかけないと寝れないから
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朝までクーラーをつけたまま
１階で寝ているから窓は開けられないしとにかく暑くてクーラーつけっぱなしです。
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扇風機を使う
冷房だといつの間にか体が冷えていたりノドがガラガラになっていたりするので扇風機を壁に向かってまわし間接的に風を送るようにしている。
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扇風機を使う
クーラーが苦手なので扇風機をかけて寝ています。
家族にも我慢してもらって申し訳ないです。
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扇風機を使う
窓も全開にしているので、扇風機で十分です。朝までつけると体がだるくなるので、3時くらいに止まるようにタイマーかけてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
起きる時間の一時間前に切れるようにタイマーをセットしています。数時間タイマー利用でしたが、汗だくで目が覚めることが続いたので…。
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朝までクーラーをつけたまま
27度で設定すると、寒くて、28度で設定すると、暑くて、結局目が覚めるけど、つけないよりは、よく眠れる。
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その他
窓を全開にして寝ます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
毎晩、クーラーを消した後、びっしょり汗をかいて眼が覚めます、とてもゆっくり寝られない＾
疲れます、熱中症に成らないようにしないとね＝枕元には、水分を欠かせません～
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーがきれて目がさめたらまた暑くなるので朝までつけたままです
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
年々、夜も暑くてクーラーが止められない
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その他
寝室をエアコンでガンガンに冷やしておいて、寝る時に止めます。
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朝までクーラーをつけたまま
朝まで暑い…
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朝までクーラーをつけたまま
熱中症対策
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
暑くて途中で起きてまたつけたりして、朝起きたらクーラー疲れ?だったり...
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その他
アイスノンで首元を冷やし、扇風機をタイマーしてます。
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扇風機を使う
ジェルマットなどと併用します。
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