ワンクリックアンケート
安眠のために一番こだわっているのは？
- ベッド・ふとん
-
26%
- まくら
-
35%
- 部屋の明るさ
-
25%
- 部屋の香り
-
4%
- その他
-
10%
みなさまからのコメント
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まくら
旅館やホテルでも枕の高さや硬さで安眠できない事がある。
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部屋の明るさ
徐々に明るさを減らしていくと身体が休むモードに入ると聞いたので、寝る1時間前から照明をちょっとずつ消したりしてます。
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ベッド・ふとん
アレルギー性なので、防ダニ加工がされているものじゃないと安心して寝れません。
それ以外は多少のことでは影響を受けにくいみたいで、どこでも寝れます。
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まくら
高いマクラは苦手。
合わない枕を使うと、翌朝ぐったり。
首をしっかり安定させて、横になると視線が天井を真っ直ぐ見れるような姿勢がgood！
なので、枕は安眠に大切です。
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部屋の明るさ
お風呂に入る時に部屋の電気を暗めにしておくと、身体が寝るモードになってる感じがします。
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部屋の明るさ
真っ暗は怖い。夜中目が覚めた時、少し部屋の中が見える程度が良い。
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部屋の明るさ
少しでも明るいと眠りにくい・・・。
最近、朝明るくなるのが速くなって変な時間に目が覚める。
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その他
こだわりないですね〰。
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まくら
整体で購入したまくら！、
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部屋の明るさ
真っ暗で寝ます。
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まくら
抱き枕v
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まくら
まくらだけど…いろんなまくら試してますが今までベストマッチには出逢えてません(泣)
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まくら
枕が変わると寝にくい…
起きたときのスッキリ感が異なる。
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まくら
睡眠の根幹！大事です
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まくら
肩こりがひどいのは枕があってないからと聞いたから
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まくら
いい枕があったら教えてほしいです。首も痛い頭も痛い（泣）皆さんどこで枕を買っているんでしょうか？
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まくら
枕が一番こだわる！
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ベッド・ふとん
ベッドマットレスを購入するときにお店に行ったら、硬さの種類ははんぱなかったです。あれこれ試して、自分にとって一番好みの硬さのものを選びました。
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まくら
こどもと寝ていると、枕もとられることが多いですが…
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ベッド・ふとん
腰痛を軽くする為にいろんな布団やマットを試しました〜(T ^ T)今はかなり改善♪
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部屋の香り
好きな香りで大好きなコーヒを飲むのが一番のリラクゼーション＆安眠になってﾏｽ★
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部屋の香り
お気に入りの、アロマをデュフィーズします。気を整えて眠り、一日の疲れをリセットして、寝ます。
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まくら
首肩がリラックス出来る高さがしっくりきます。
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まくら
自分の身体のせんにあったまくらを主人と思い切って購入❗️
高額でしたが、肩こりや頭痛、身体の疲れが改善されました。
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その他
育児・仕事に疲れて、こだわってる余裕ナシ…とにかく寝る！
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ベッド・ふとん
腰痛を起こさない物が欲しかったのて
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部屋の明るさ
真っ暗にしないと眠れません。
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ベッド・ふとん
床に直接布団を敷いているので、床の固さが伝わらない4層の敷布団を使用しています
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まくら
まくらの高さが合わないと絶対寝られない！
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部屋の明るさ
明るいと寝れない
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その他
とくにはないかも。。。
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部屋の明るさ
真っ暗で寝る！
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まくら
片頭痛持ちなので枕が合わないと死にそうになります(。´Д⊂)
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まくら
首が悪いので(>_<)
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その他
部屋の明るさや寝具の状態も大事ですが、室温や空気の循環にも左右されると思います。これから暑くなると、夜は寝苦しくなるので、様々調節して、寝苦しくないように持ってゆきます。
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ベッド・ふとん
低反発のマットを使っています。自分の体にピタッとくるのが最高です！
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ベッド・ふとん
エアーウィーブおすすめです。
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部屋の明るさ
寝る前から明るさを落とすようにして、良い眠りに就こうとしています。
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まくら
変わると寝れない
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まくら
しっくりくる枕で快眠♪
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ベッド・ふとん
布団が薄すぎると腰が痛くなるので、マットレスを下に敷いてます
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ベッド・ふとん
にゃんと寝るので、猫ちゃんの寝やすい涼しい布団。
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その他
わんこと一緒に寝るのが幸せ♪
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まくら
少し高めの枕にしています。
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その他
冷え性なので湯タンポが好きです！
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まくら
枕で肩コリ悪化(›´ω`‹ )
目下自分に合った枕探し中〜
2位は部屋の明るさ！真っ暗でない眠れません；
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その他
ヒーリングミュージックを聞こえるか聞こえないかぐらいのボリュームでかけます。それから、仰向けでまっすぐ気をつけの姿勢にして、ピンッと体を伸ばしてから、一気に脱力します。
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ベッド・ふとん
ベットに入ってお気に入りの布団で寝るのは、とっても幸せです＾＾
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まくら
そば殻枕必須！！
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その他
昼間によく動くこと。
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まくら
寝返りをうってもずれにくい大きな枕が好きです。
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まくら
枕が合わないとリラックスできない。
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まくら
つい最近、頭の位置が落ち着かないと寝られないことに気づきました。
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ベッド・ふとん
適度な硬さがないと起きた時に疲れが残るため
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まくら
いろいろ試して、低めの低反発枕に落ち着きました。
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ベッド・ふとん
肌触りの良い（好みの）シーツやタオルケットや毛布にこだわってます。
マットレスは反発タイプを使用。横から見ると、体が一直線になります。
深い眠りができてます。
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まくら
まくらが違うと眠れなくなるくらい、寝付きが悪いので。
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ベッド・ふとん
結婚に際し母が買ってくれた高機能布団、夫も気に入っているみたいです。
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部屋の明るさ
家は真っ暗にしてます。外泊の時もできるだけ暗くして寝ます。
2
部屋の明るさ
枕やマットレスの寝心地も大事ですが、暗くないと安眠できない。
2
その他
特に何もこだわりはありません。布団に入るとすぐ眠れます。ちなみに、何回目が覚めてもその都度、すぐ眠れます。
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まくら
まくらはまくらでも、抱きまくらはサイコーです(^^)
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部屋の明るさ
まくらも自分にあったものを選んでいます。
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まくら
枕が合わないと寝付きが悪いから
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ベッド・ふとん
冬はあったかい毛布で夏はタオルケット。
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ベッド・ふとん
厚みのある掛けふとんです。くるまって寝るので、タオルケットでは寂しくて寝れません。クーラー苦手で大汗かきますが。
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ベッド・ふとん
マットレスは低反発のものに、掛け布団は羽毛ふとんに。夏はガーゼケットを使っています。
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まくら
まめに枕を干しています
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ベッド・ふとん
身体の線に沿ってくれる ベッドマットを 使っています。立ち仕事で 足腰が疲れるので 身体に負担がかかりにくい寝具を 使いたいです。
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まくら
ふわふわカバーで、寝痕も防止
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まくら
好みの高さでないと眠れません。ふわふわのタオルも必須アイテムです。
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まくら
今までまったく枕に関心を持っていませんでしたが、オーダーメイドの枕を作ってみて初めて、快適さに気づきました！
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まくら
まくらをあったものにすることで、肩こりがましになりました。
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部屋の明るさ
まめに布団を干すようにしてます
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部屋の香り
自分の好きな柑橘系のアロマの香りで安眠しています。
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部屋の明るさ
暗い部屋で寝ないと疲れがとれないので。
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ベッド・ふとん
マットレスの寝心地が
大事だと思うので
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まくら
高かったけどマイ枕を買いました。
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ベッド・ふとん
夏はヒンヤリ感のあるシーツと、サラッとしたタオルケットで寝ています。
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その他
寝る時には、静かな環境が一番です！
寝ようとしている時には、かなり音に敏感になりますね。
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部屋の香り
ラベンダーの香りで朝まで熟睡です
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まくら
高さが合わないと起床時の肩こりがひどい。
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その他
シャワーを浴びてさっぱりすること。
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まくら
こんにちは、毎晩枕の高さを気にしながら眠りに入る気がしてます。
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まくら
低すぎず高すぎず。
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ベッド・ふとん
部屋の温度によって、タオルケット等かける物を調節しています。
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その他
床はなるべくものを置かないで、野菜やフルーツの明るい色をいろんな場所におくこと。今は梅雨で部屋が暗くなることが多いので、ピンクの大きな花模様のスカーフを壁にかけてます。
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ベッド・ふとん
適度なかたさ。
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まくら
枕が合わなければ首から肩、頭まで痛くなり眠れない。
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部屋の明るさ
暗ければすぐ寝られます
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部屋の明るさ
寝ながらテレビを見る時は照明を一段落し、最後はスリープタイマーで消灯します。
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部屋の明るさ
寝る前はリビングも薄暗くします。
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部屋の明るさ
真っ暗でないと眠れません
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まくら
枕の違いで朝の目覚めが全然違います。今使っている枕、とっても良いです。
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ベッド・ふとん
寝心地が大事と思う
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まくら
セミオーダーして、自分に合った枕にしてます。
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まくら
やっぱり昔ながらのそば枕が一番！
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まくら
枕が合わないと頭から首、肩まで痛くなるから
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部屋の明るさ
寝ている部屋の窓から、朝日が差してくると、目覚ましよりも先に目が覚めてしまう事があるから、明かりが睡眠を浅くしてしまうと思う。
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ベッド・ふとん
寝起きに腰が痛かったのですが、ちょっと高い低反発の布団にかえたら、快適でした。
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