ワンクリックアンケート
安眠のために一番こだわっているのは？
- ベッド・ふとん
-
26%
- まくら
-
35%
- 部屋の明るさ
-
25%
- 部屋の香り
-
4%
- その他
-
10%
みなさまからのコメント
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まくら
枕が変わると眠れない！
肩凝りの原因になるから。
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まくら
まくらはテンピュールじゃないと眠れないので、自宅用と、トラベル用の小さいものと、２つ使います。
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その他
安眠のために というと、静かすぎても、寝付けなかったりするので、 お気に入りの音楽を小さめの音量で かけながら、寝るようにしています。
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まくら
肩こりが軽減しました 枕は大事
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まくら
ある程度の高さがほしい
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ベッド・ふとん
ふかふかじゃないと眠れない
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その他
特にないです。
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ベッド・ふとん
腰痛のため、ふとんの堅さ加減は最重要です。
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まくら
低反発の枕であまり高さのないものが合っているようです。
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部屋の明るさ
まっくらがいいです
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部屋の香り
起きた時に嫌な匂いがあると不快だから清浄機中にアロマオイルを入れて寝ます
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その他
シーツを肌触りの良いダブルガーゼのを使っています。ふんわりしていて、心地いいです。
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部屋の香り
部屋というか、寝具＆寝具周りの香り。寝具類はちょっと高くても気に入った柔軟剤を使う。あと、枕元に置いているぬいぐるみに、彼愛用のコロンをシュッ。
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ベッド・ふとん
掛布団の軽さと、シーツや掛布団カバーなどの素材。季節に合わせ、肌触りの良い自分に合った素材を選んで使っています。
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まくら
まくらというより、抱き枕！これがないと安眠できません。
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まくら
枕もだし、部屋の明るさも重要。あと香りも欠かせませんf^_^;
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その他
温度。
暑すぎても寒すぎてもダメです。
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まくら
枕は大事。枕が変わると眠れなくなる
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まくら
枕が変わると寝れない…までじゃないけど、旅行先に枕を持っていきたいなぁとは思ってます
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その他
静かさにこだわります。
というより、近所の犬の声で目が覚めてしまうことがあるので、防音の為に窓にクッションパネルを装着（笑）してカーテンを閉めて寝ています。
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ベッド・ふとん
腰痛のために硬めのマットレスがいいです
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部屋の明るさ
真っ暗にして寝ます。電気を消しても明るい時は、アイマスクやタオルで目を覆うことも…
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まくら
横向きで寝るため枕の高さと硬さが合わないと肩が痛くなってしまうからこだわっています。
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まくら
枕の素材、硬さにはこだわってしまいます。
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まくら
まくらの高さと固さがあってないと眠れない。
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部屋の明るさ
月明かり位の明るさが安眠にいいと聞いたので、カーテンを開けて寝ています。
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まくら
まくらが合っていないと寝れないので。
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その他
特にない！！これから香りやまくらにこだわってみようかな！
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まくら
出かけた先で、枕が合わないと肩こりはするわ、朝の顔が酷い状態になるわと一日中憂鬱になります。
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部屋の明るさ
寝る時はとにかく真っ暗に・・・
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ベッド・ふとん
寝ている間に姿勢が矯正されるから
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まくら
枕の高さなどは重要
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まくら
汗を吸収してくれるカバーや高さがジャストフィットするように枕調整してます。
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まくら
枕の高さがジャストサイズじゃないと眠れないo(>_<*)o
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部屋の明るさ
明るいままだと、眠りに入るまでに時間がかかるだけでなく、眠れなくなることもあるので、今は、窓のカーテンを少し開けて、街灯の灯りをとりつつ、部屋は真っ暗にして寝ます。朝の光で目覚めもばっちり。
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まくら
まくらが固かったり高さが合わないと落ち着かなくて寝れない。
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部屋の明るさ
真っ暗の方が深い眠りについている気がする!!
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ベッド・ふとん
布団に フワッっと くるまってると安心します。
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ベッド・ふとん
真っ暗にして寝ます。
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まくら
枕によって寝心地が違うから
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部屋の明るさ
真っ暗にして寝ています
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ベッド・ふとん
自分に合ったフカフカベットで安眠です！
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ベッド・ふとん
天気のいい日は布団を干します。
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部屋の香り
いつもの香りだとリラックス出来るので
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まくら
枕が変わると寝つきが悪くなるから
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まくら
枕があってないと寝起きがとっても悪いです。
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まくら
ストレートネックなので、枕はこだわるようにしています！
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないと眠れません！
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部屋の明るさ
基本的に真っ暗にします。
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ベッド・ふとん
腰痛もちなので沈まないマットレスが必須です。枕選びも大事です。
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ベッド・ふとん
布団の上でのびのび～、とするときが幸せ～♪
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まくら
まくらの高さや質感はとても重要です！！
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まくら
低めで頭が沈みにくい枕が好きです♪
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ベッド・ふとん
腰痛持ちなので、買う時にマットレスにすごく迷って、一番寝心地の良いものに決めました。
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ベッド・ふとん
シーツの洗濯！お日さまにあてて気持ちよく寝れるようにしてます！
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部屋の明るさ
真っ暗にしないと寝られません。
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ベッド・ふとん
合う枕も欲しいです。
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部屋の明るさ
日光を浴びると目が覚めるのが人間の性質なので、ゆっくり寝たいときは遮光をするのが一番理にかなっています。
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まくら
自分好みの量で作ったそばがらのまくら、やめられない。
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部屋の明るさ
暗くないと眠れないので…
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ベッド・ふとん
ふかふかのふとんにくるまれるだけで、幸せを感じることができるので。
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まくら
マットレスの硬さも重要…プラスまくらはもっと重要…
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まくら
枕が変わると眠れない、を地で行ってます。
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ベッド・ふとん
敷き布団はマニフレックスを使っています。 腰痛持ちなので、これに替えてから朝起きた時に腰の重だるい感じがなくなりました。
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まくら
自分に合った枕で快眠。
旅行先などで、いつもと違う枕だとイマイチすっきりしません。
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まくら
枕が高すぎると寝つきも悪く、翌朝の体調にも影響します。
枕無しのほうが首にシワも出来にくくて良いと聞きますが無いのもやっぱり寝にくいです…
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その他
ベッドの中でスマホやって、床に落とした時が寝落ち時（落ちる位置に、それ専用のマットを敷いてあります）！
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まくら
低反発枕を使っていますが、チャンスがあれば、計測してもらって作る自分にぴったりの枕がほしいです。
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ベッド・ふとん
寝心地の良いマットレスを選んで正解だった！自分のベッドが一番落ち着く！
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その他
音・音楽
リラックス効果のあるＢＧＭを流す
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部屋の明るさ
オレンジの光は、落ち着くから。
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部屋の明るさ
真っ暗ぢゃないと寝れないので(-.-)Zzz
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まくら
普通のまくらだと高すぎるので、バスタオルを畳んでまくらにしてます。
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部屋の香り
私は匂いに敏感なほうなのかもしれませんが…。寝る前はお香を焚いたり、アロマのファブリーズをしてから布団に入ります。かなり落ち着きます。
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部屋の香り
良い香りは 安眠効果があると聞いたから…。
特にハーブ等。
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その他
特にこだわりはなく、ダメになった時に躊躇わずに捨てられるように高いモノは買わないかな。
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まくら
詰め物の量で高さを変えられる子供用の枕を使ってます。敷布団の硬さや、着るパジャマの生地の厚さによって微妙に調整して、最も心地良い高さにこだわってます。
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ベッド・ふとん
掛け布団は気になります。
冬は羽毛布団、夏は薄～いタオルケットです。
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まくら
低めに設計されたマクラを使っています。
以前はバスタオルなどを折って工夫してましたが、やっぱりちゃんとしたマクラがよいですね。
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まくら
あまり寝返りをしないので、枕の硬さや高さがとても気になってしまいます。以前入院した時にも自宅の枕を持参したほどです。愛用しているのは低反発枕です。
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まくら
暗くないと寝れないです…。
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部屋の明るさ
真っ暗は駄目、豆電球くらいが一番いい。
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まくら
枕は、健康や姿勢、美容にまで影響を及ぼす。タオルを折って、高さを調整しながら寝ます。
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その他
あまりごだわりはありません！
疲れていれば何処でも眠れます
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その他
子供と一緒だとよく眠れます！
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部屋の明るさ
ほどよい暗さであれば、寝具は特に気にならない。
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まくら
まくらがしっくりこないと頭痛がしてよく眠れない。
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部屋の明るさ
明るいと寝れないから
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部屋の明るさ
真っ暗が一番ねむれます。
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部屋の明るさ
まっくらでしょ！
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部屋の香り
ラベンダーのアロマ効果で熟睡できる。
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないと眠れないです
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ベッド・ふとん
夫婦用になってからはこだわれなくなりましたが･･･。
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部屋の香り
アロマは効果的！
ランプベルジェ炊いて寝ると快眠！
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部屋の明るさ
寝るときは真っ暗です。
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まくら
肩こりがひどいから
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないとぐっすり眠れません
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ベッド・ふとん
マットレスやシーツにもこだわりたいです。
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部屋の明るさ
真っ暗で寝るのがいいと聞いたので
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その他
こだわりとかは特にないですね。
どこででも寝れて大抵熟睡出来るので。
健康とか美容を考えなければ床でもねれます。
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