ワンクリックアンケート
安眠のために一番こだわっているのは？
- ベッド・ふとん
-
26%
- まくら
-
35%
- 部屋の明るさ
-
25%
- 部屋の香り
-
4%
- その他
-
10%
みなさまからのコメント
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ベッド・ふとん
今使っているベッドが気に入っているので、布団じゃ寝られません。
0
ベッド・ふとん
高反発のマットが気に入っています。体が埋まるタイプで寝た翌日に、首と腰が筋肉痛になってしまったので。
0
部屋の明るさ
暗くないと寝れない
1
まくら
枕を変えたら寝起きの首・肩の痛みがなくなりました。車で旅行する時は持参してます。
0
ベッド・ふとん
冬は暖かく夏は冷たい機能があるほうがよいから
0
部屋の明るさ
真っ暗は寝れなし、明る過ぎても。
0
ベッド・ふとん
いつも清潔にふかふかにしてます。寝る時きもちいいので。
0
部屋の明るさ
明るい部屋だと眠りが浅い気がします。暗くして寝るようにしています。
1
その他
時間です☆
22時には寝られるよう用事を済ませ、朝は６時には起きます。いつでもどこてもリズムを整えることで、睡眠の質も体調も安定している気がします。
0
まくら
整体枕で身体調整しつつぐっすり寝て、スッキリ起きてます。
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部屋の明るさ
明るいと気になって眠れないんです。
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ベッド・ふとん
ベッド(マットレス)にこだわると翌日の身体の調子もいいです。
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その他
足枕はかかせない。足の疲れがスッーと抜ける感じ。
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ベッド・ふとん
暑くなってきたので涼感パッドに変えてみました。
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ベッド・ふとん
シーツなど、清潔に保つようにしています。
1
ベッド・ふとん
きちんと綺麗に洗濯したタオルケットは気持ちがよいです♪
0
ベッド・ふとん
ふかふかが好きだから。、
1
ベッド・ふとん
布団がかたいと腰が痛くなります
0
まくら
自分に合った高さにしています。
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部屋の明るさ
暗くしないと眠れない。
1
ベッド・ふとん
やわらかすぎてもダメ。
0
ベッド・ふとん
あっている布団でないと体が痛くて眠れないから。
0
ベッド・ふとん
腰痛があるのでマットレスが重要
0
部屋の明るさ
まっくらじゃないと身体が回復しない気がする
1
まくら
高すぎても低すぎても首や肩に負担がかかるから枕は大事。
1
まくら
まくらは大事です！
2
まくら
肩こりがひどく いろいろ試した結果、まくらにたどり着きました
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ベッド・ふとん
まくらも変えたいのですが、なかなかフィットするものに出会えません
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まくら
バスタオルを折って，好みの高さにしています。肩こりが軽くなった気がします。
1
部屋の香り
ラベンダーのアロマオイルをたくとリラックスして眠りにつきやすくなります。
1
部屋の明るさ
肌触りのいい布団が幸せすぎます
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まくら
まくらの高さ、大事ですね。
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まくら
枕が合ってないと首が痛くなります
2
まくら
枕専門店で買った枕をずっと使ってます。自分の体に合った高さだから、いつもぐっすり眠れます
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ベッド・ふとん
寝転がって不快な布団じゃ疲れがとれません。
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まくら
低い枕じゃないと眠りにくい
0
部屋の明るさ
真っ暗は苦手だけどなるべく暗めにしています。
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ベッド・ふとん
ベッドを買い替える際にマットレスにもこだわって選びました。マットレスってなかなか買い替える機会ないですし。睡眠の質をあげたかったので。
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ベッド・ふとん
敷き布団は寝心地が全く変わるし、季節を問わず必要なので、いいものを使っています。
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部屋の明るさ
明るいと寝られないから部屋は真っ暗にします。
1
まくら
時々寝違えて首が痛くなるので、本当に合う枕を探しています。
2
ベッド・ふとん
ふとんがふかふかなら、気持ちよく寝れるので、天気がいい日はまめに干します。
1
ベッド・ふとん
マットレスとベッドは良いものにしてます。
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部屋の香り
好みの香りがいまだに見つからない...
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その他
横になると10分以内に意識が無くなって朝まで起きないので、
特に気を使っていることは無いです。
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まくら
枕は低めのものが好きです
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部屋の明るさ
真っ暗にしないと眠れません。
外の光が窓から入って、動くと目が覚めてしまうので、時計の表示の明かりくらいが
ちょうどいいです。
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まくら
枕は低いものを愛用中。
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まくら
2万円近い枕を使っていますが熟睡感がそれまでのものと桁違い！車で旅行に行く際は持参する程です。
1
まくら
まくらが変わると眠れません。
1
部屋の明るさ
電気を消したら、真剣に寝る。寝る為の切り替え。
0
その他
ヨガの後、足用エアーマッサージャーをしてUSENのヒーリング曲やら安眠曲をその日の気分で選んで眠りにつきます。
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まくら
まくら、買い換えたいです。
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部屋の明るさ
寝室が真っ暗でないと眠れません…。
1
部屋の明るさ
カーテンを開けて寝てます。
0
まくら
枕の高さはこだわっています。
肩こり…辛いから。
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部屋の明るさ
明るいとなかなか寝付けません。
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まくら
まくらが合わないと肩が凝るから…
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部屋の明るさ
暗くないと眠れない…
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その他
休みの日やゆっくり時間があるときは入浴で時間をかけて身体を温めます。
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その他
湯船につかって、一日の疲れをとります。
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ベッド・ふとん
腰痛持ちのため、寝具には気を使っています。昔は床でも寝れたのになぁ…。
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その他
なるべく早寝を心掛けてます
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まくら
枕が変わると、眠れない
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ベッド・ふとん
まくらと布団そろそろ新調したい
0
まくら
頭の高さが血行と熟睡を決めます。
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部屋の明るさ
真っ暗でないと寝れないから
1
ベッド・ふとん
ある程度の反発のあるマットレスじゃないと腰が痛くなるので、マットレス選びはこだわりました。
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないと寝れない！
1
まくら
ふわっと包み込んでくれてかつ高さがあるものを選んでいます。
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まくら
高さが大切！合わないと寝苦しい！！
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まくら
枕の高さがきちんと合わないとだめ。
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その他
温度です。暑くても寒くてもつらい。
1
まくら
気持ちいい枕じゃないとぐっすり寝れない。
0
その他
ベッドに入る時間や、食事から時間が経った状態で、など。
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まくら
そばの枕じゃないと、落ち着かないです(*￣∇￣)ノ
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ベッド・ふとん
ベッドのふかふか感や、布団の重みがしっくりこないと寝付けないので。
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まくら
高さが合わないと肩こりや頭痛になるので。
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その他
睡眠時間
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まくら
枕の材質にこだわって寝ないと安眠できない。ちなみに蕎麦殻で分量も自分で調整しています。
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ベッド・ふとん
夏でも羽毛布団です。ほんわりしていて、よく眠れます。
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まくら
枕の高さが気になって眠れない
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部屋の明るさ
明るいと眠れない
1
まくら
何か月も首の痛みに悩まされた結果、枕が原因だったから
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その他
寝る時間。
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ベッド・ふとん
肌触りが気持ちいい
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まくら
肩こり頭痛に困り、枕を何度も買いかえています。
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まくら
枕の高さが合わないと、首や肩がこってツライです。
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まくら
枕が合わないとゆっくり眠れません。高すぎず、低すぎずです。ふんわりゆったりと眠りたいので枕を選ぶときは慎重です。
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まくら
枕が一番寝心地を左右すると思う
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部屋の明るさ
まっくらは嫌だけど、月の明かりで眠るのが一番好きです
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ベッド・ふとん
特にこだわりが無いのですが、自分のベッドで眠るのが一番!!
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まくら
まくらが変わると、安定しません。
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ベッド・ふとん
敷布団の固さが一番こだわる点かな
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ベッド・ふとん
まくらはつかってない
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まくら
なるべく早めに寝ます。
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部屋の明るさ
部屋は暗いのがいーです。
1
部屋の明るさ
部屋は暗めが好きです。
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まくら
低めのまくらを使っています。寝返りがうちやすいからです。
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部屋の明るさ
寝る１時間くらい前から部屋を少し暗くします
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