ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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22～23時
お肌、身体の為に夜ふかしはなるべくしないよう気をつけてます
0
24時以降
主人の帰りに合わせて
0
24時以降
一人暮らしなので。
1
22時より前
クスリと病気と一人暮らしが原因です。
1
23～24時
日付が変わる前に寝るようにしてます。
0
23～24時
数年前までは12時1時は当たり前でしたが、大病をしてから、睡眠の大切さが身にしみて解り、12時前には休むようにしています。
0
23～24時
酎ハイをのみ終わる時間が大体23:30頃。その後に歯磨きなどして、すぐに寝ます♪
0
23～24時
日付変わる前に寝るように心がけてます。一応...笑
0
24時以降
やる事が沢山あって、ついつい…
2
23～24時
残業の量によります(笑)
0
24時以降
早く寝たいけど
ごそごそしてたら つい・・・
2
22～23時
ジムに行った日は、24時頃かな？休みの前日は、ついつい夜更かし。
0
22～23時
仕事から帰宅して、家のことやって、持ち帰った仕事を少し片づけて・・・気が付くと２２時ですね。で、入浴して２３時前には就寝します。
0
22～23時
美容のために早めに寝ます！
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24時以降
子供が眠ったあと、解放感からついつい夜更かししてしまいます。
0
24時以降
帰ってきてから、朝残した片づけをしていたら、あっという間に日付が変わってしまいます。
0
23～24時
なんとなく、日付が変わる前には眠りたい。
0
24時以降
仕事後帰ってすぐに寝ても24時過ぎてしまう。睡眠時間の確保で精一杯。ゆっくりスキンケアしたりくつろぐ時間がほしいなぁ。
1
24時以降
仕事帰宅も遅く、子供のことも、料理も片付けも きっちりしないと気がすまない気性なので、お風呂を済ませ 布団に潜り込むのは いつも24時を過ぎての毎日です。朝も早いでーす(>_<)
0
23～24時
たまに24時過ぎてしまうこともありますが、できるだけ24時までには布団に入るようにしています！お肌にも睡眠は大事です！！！
0
23～24時
油断してると24時を過ぎてしまうので、気を付けてます。
0
22～23時
布団にははいるけど・・・
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24時以降
いろいろとやることややりたいことがあって、いつに間にか24時過ぎています。
1
24時以降
ついつい気が付くと24時を過ぎてるって感じ…
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日によって全くバラバラ
子供が寝た後に、新聞を読んだり、録画を見たり、やっと、自分だけの時間が持てるので、つい、遅くなってしまいます。
0
24時以降
子どもが寝た後に家事をやってからだと、遅くなってしまう…もっと、早く寝たいのに
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23～24時
23時を回ってようやくほっと一息できる時間なので、あともう少し起きていたいから。
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22～23時
もっと早く寝たいけど、自分の都合だけではなかなか寝ることができません。
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22～23時
不思議なんですが、23時までに寝ると8時間ぐっすり寝られます。
23時以降になってしまうと熟睡できなくて次の日がとてもしんどいです。
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23～24時
定時退社しても最短で床に入れるのは23時。睡眠時間たっぷりないとだめなので、本当はもう少し早く帰れる会社で働きたい…
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23～24時
よく眠れないほうなので、テレビのタイマーを１時間にセットして起きます。テレビを見ながら、その時間内に自然と眠れるように足首回しとゆっくり呼吸をしているといつの間にか寝られます。
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22～23時
子供がいるから午後9時には寝かせたいがなかなかムリなんで
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24時以降
仕事から帰宅し、家族の食事の準備や後片付け、入浴、翌日の準備等をしていたら、平日は２４時より前には寝られないです。
1
23～24時
仕事から帰宅して食事、簡単な家事をこなすと23時を過ぎてしまう。
0
24時以降
夜更かししています
1
22～23時
子供を寝かしつけて、後片付けを一通りすると…どうしても22時は過ぎてしまいます。たまに、一緒に寝落ちしない限りは（笑）
0
23～24時
22時には寝たいけど、いつの間にかこの時間になってしまいます。
0
23～24時
お風呂にゆっくり入ってリラックスしていたら、だいたいこのくらいの時間になってしまいますね。
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22時より前
子どもを寝かしつける時、自分も寝てます。
0
24時以降
12時迄に寝ようとしてもすぐに12時回ってしまう
2
23～24時
これ以上遅くは起きていられない
0
23～24時
朝、5時起きなので5時間は寝なきゃ‼️と24時前には頑張って寝るようにしています。
0
23～24時
日が変わる前に寝るようにしてます。
0
22時より前
仕事で朝４時起きだから、どうしても21時過ぎには寝ないといけなくて（汗）
0
23～24時
目標は１０時就寝なのに、ついダラダラしてしまって、反省の毎日です。
こんな自分に 喝！
1
22～23時
食事、入浴、洗濯…色々とやる事があって落ち着くのは21時過ぎになってしまいます。それから少しまったりしてとなると、寝るのは22時を過ぎますね。理想は22時前就寝です。
0
23～24時
冬にはもっと早くベッドにもぐりこむ予定です。
1
23～24時
仕事が辛いのは嫌だから早寝してます
0
23～24時
23時には寝るようにしてます。
0
24時以降
お肌のために、毎日早く寝たいと思っていても
24時すぎてしまう！朝が苦手なので、寝る前にやることやってるからかな
1
23～24時
やることが多すぎて、もっと早く寝たいのにこれ以上早く布団に入れない…
1
22～23時
生活リズムでどうしても１０時を過ぎると眠くなる
0
24時以降
ドラマの録画を見ていて、どうしても0時を超えてしまいます
1
24時以降
夕食の時間が遅いので食べて3時間位は起きていた方が良いのと洗濯物を畳んだり、家事が残っているから。
2
24時以降
息子たちの受験が続き、入浴や就寝を見届けてから寝る習慣に。気が付けば、もう数年以上午前2時の就寝が定着しています。家族のお弁当作りや自らの出勤準備で朝は6時半起床。体が慣れてしまったみたいです。
0
22時より前
早朝の仕事をしているので22時前には寝るようにしています。おかげで規則正しい生活が送れます。
0
23～24時
家事を済ませてからが自分の時間。でもそれも短い…朝はお弁当作りで早いから12時迄には寝るようにしてます。
0
24時以降
せめて12時前に寝たいと思ってますが、12：45、判で押したように同じです。6時に起きるので平日寝不足。土曜日に8時間寝て取り戻します。
0
22～23時
子供達と一緒に寝てしまいます
1
22時より前
目が持ちません（笑）
0
24時以降
テレビ観てたらお風呂入るタイミングとか逃してしまって遅くなります…
1
23～24時
子供が塾から帰ってくるのが10時半近いので子供がお風呂に入ってしばらくしてから寝ます。
2
23～24時
旦那さんの帰りが遅いので。
0
23～24時
もっと早く寝たいんですけど、なんだかんだでこの時間に…。
0
23～24時
なんだかんだ、24時過ぎてしまう…
1
23～24時
本当はもっと起きていたいけど、夫の寝る時間に合わせてこの時間
0
23～24時
知らぬ間に寝ています
0
23～24時
寝る前に済ませることがある。
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22～23時
もっと早く休みたいが家事が終わらない！
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22～23時
寝るのがもったいないので眠たくても寝ないようにしています♪
0
24時以降
フルタイム共働き、子供3歳。
毎日19時帰宅、そこから夕飯を作り食べさせ、お風呂、洗濯、洗い物･･･
子供と寝落ちもよくありますが、起きているとやる事が山盛りで遅くなってしまいます。
2
23～24時
朝が早いので頑張って、24時前には眠れるよう、23時には部屋の明かりを暗くしています。
0
22時より前
朝が早いため早く寝る。
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22～23時
毎日同じ時間に起きて同じ時間に寝る。
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日によって全くバラバラ
夫の仕事の都合で起床時間も就寝時間も毎日違うので、全くバラバラです。正直、それって結構ツライ・・・。
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24時以降
一日の家事を終えてリラックスできる時間が23時過ぎなので
気付くとあっという間に24時がすぎている事が多いですね。
1
22～23時
早く寝ようとは思っていても、ついつい・・・
1
24時以降
副業しているので、帰宅げ12時すぎ
それからお弁当作り、朝ごはん用意と‥
早く寝たいです。
0
23～24時
仕事持ちなので家事をしているとあっという間に夜中に・・。
1
24時以降
早く寝ようとは思ってるけど、気付くと12時過ぎてる。
2
日によって全くバラバラ
身体の為に規則正しい生活をしたいですが、難しいです。
1
22～23時
仕事上朝が早いので。
0
日によって全くバラバラ
なるべく早く寝たいとは思うけど、残業してると帰宅が遅くなり、押せ押せスケジュールになってしまう…
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日によって全くバラバラ
早く寝たいのに23時だったり、1時近くになったり、バラバラです
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22時より前
子供と一緒にお布団に入るから、どうしても22時までには寝ちゃいます
0
22時より前
平日は子供の寝かしつけで一緒に寝る。
週末は旦那さんと晩酌するので夜ふかしです♪
0
23～24時
家の事を色々やって、少しまったりしてるといつもこの時間。
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24時以降
ルーチンで決まってしまっている
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22時より前
子どもを寝かしつけ、一緒に寝る!!
そして、誰より先に起きてお掃除♪気持ちいいです。
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22～23時
しっかり睡眠をとらないと、翌日の仕事中眠くて…効率が悪いので、7時間は寝るようにしています。
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24時以降
ロングヘアなのでお風呂の後は髪を乾かすのも時間がかかるし、いろいろしていたら１時くらいになってる。
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23～24時
できるだけ１２時までには寝たいのですが、寝つきが悪くて困ってます。
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22～23時
本当はもう少し早くから眠たいけど、1日のルーティンが終わるのがこれくらい
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23～24時
肌の為にも、もうちょっと早めに寝たいけど、いろいろやってるとこの時間になってしまう。
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日によって全くバラバラ
もともと夜更かし好きの夜型なのですが、最近は気付いたら寝てしまってることがあって…
1
22～23時
彼の家に泊まりに行った時は早めの就寝、自宅にいる時や友達といる時は遅くなっちゃう感じです。
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22～23時
一日の仕事が終わるのがだいたいこの時間帯。
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22～23時
気づくといつもこの時間に
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23～24時
毎日忙しくてあっという間にこんな時間になっちゃいます。
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23～24時
肌のためにも、なるべく日が変わる前に寝る習慣にしています。
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