ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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日によって全くバラバラ
子供の寝かしつけに時間かかる
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24時以降
就業開始が遅くなり、帰りも遅くなったので必然的に寝る時間も遅く。
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24時以降
肌のサイクル時間はせめて、眠い時も寝たいけど、何だかんだで1日する事終えて、落ち着くと深夜で、眠るのは遅いです。
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24時以降
仕事終わりが終電までなので。
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24時以降
仕事の日も休日も、ついつい夜更かし気味。夜型生活から抜けられません。
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日によって全くバラバラ
子育て中で、寝かしつけのまま寝てしまったり、主人の帰りで目が覚めて起きたり、その日によって違うので
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22～23時
お弁当作るのに早く起きるので、このくらいには寝ています。たまに、日付が変わるまで夜更かしすることも！？
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24時以降
夜型なのでいつも遅くまで起きています。
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24時以降
朝は弱いけど、夜ならいつまででも起きていられるのでつい夜更かしに。悪循環ですね！汗
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日によって全くバラバラ
仕事が不規則なので、寝る時間が毎回違います
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24時以降
仕事で帰宅が遅くなり、ご飯、お風呂等済ませて落ちついたら結局この時間です…。
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日によって全くバラバラ
子供がなかなか寝てくれなかったり、子供と一緒に寝落ちしたり、子供の寝る時間によってバラバラ…
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24時以降
気が付くと日付が変わってる…
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22～23時
子供を寝かしつけてから洗濯とかしてるとこの時間に…
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日によって全くバラバラ
不規則勤務で、いつもバラバラ
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22時より前
子供の寝かしつけついでに自分も朝まで寝てしまう◡̈⃝︎⋆︎*
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23～24時
早く寝ようと思いつつ、なんだかんだとこの時間。。。
1
24時以降
夕飯の片付けや主人のお弁当作り、お風呂に携帯ゲーム、いつの間にか23時を過ぎて、布団に入ってラジオを聴きながら寝ます。
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23～24時
22時には寝たいと思いつつ仕事から帰ってきてなんやかんやしてるとこの時間になります
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23～24時
早く寝たいけど大体いつも24時頃です。
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24時以降
私も主人も仕事のサイクルで昼起床、深夜3時前後の就寝…これだけ規則正しく時間がずれていると成長ホルモンの分泌時間もずれてるに違いない…と期待していますが、無理かなぁ？＾＾；
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23～24時
夜の時間が好きで、肌のためにも早く寝なくちゃと思いながらも、遅くまでDVDを見たり、本を読んだりしてしまいます。
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24時以降
24時前には寝たいと思ってるんですが眠くなるまで本を読んでいるとだいたい24時過ぎてしまいます。そして次の日の日中に睡魔に襲われるという悪循環…
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23～24時
早く寝たいけどね
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24時以降
仕事からの帰宅が遅くて、ご飯食べたら、すぐにバタンキュ〜ですね。
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23～24時
本当は、もう少し早く寝たいのですが、子供を寝せていたら、自分も寝てしまって・・そこから起きて、お風呂や残った家事をしているとあっという間に２４時になってしまいます。
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23～24時
健康のためになるべく早く寝るようにしたいです。
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日によって全くバラバラ
仕事終わって家事をしてお風呂入ったらあっという間12時過ぎてます。
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22～23時
22時から23時が自分の時間。眠くなったら寝るし眠くならなければ23時まで自由に過ごします。
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24時以降
本当もっと早く寝たほうがいいとはわかっているものの、ストレス解消のくつろぎタイムも必要です・・・。
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23～24時
次の日に決まった時間に起きれないと嫌なので早く寝ます。
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22～23時
子供のころから早寝で、１０時を過ぎると寝なくちゃ！という一種の強迫観念に襲われます（笑）
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24時以降
仕事終るのが遅いので０時過ぎてしまう事が多いです
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23～24時
もう少し早く寝たいのに
することがたくさんあって
なかなか寝れないです。(^_^;)
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22～23時
早いときは子どもと一緒に夜9時すぎです。
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23～24時
この時間に寝れば朝7時頃に自然と目が覚めるので…
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日によって全くバラバラ
毎日、眠いのですがテレビをみたりなかなか眠れない日があって、、、(^_^;)
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日によって全くバラバラ
お肌のためにも早めに寝たいと思いますが、なかなか難しくその日によって寝る時間はさまざま。。。
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23～24時
毎日、同じような時間に寝ます。
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23～24時
なるべく当日のうちに寝るように心がけています。
0
23～24時
日付変わる前を目標にしてます。
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24時以降
朝はバタバタしていて時間に余裕がないので、夜、洗濯をします。
なので寝るのが遅くなってしまいます…
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22時より前
子ども達を寝かしながら、一緒に寝落ちしてしまいます
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22～23時
帰宅が21時なので
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22時より前
１１歳と７歳双子と一緒に寝てしまいます。
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22～23時
子どもたちが寝た後、1時間程のんびりしてから眠ります。
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22～23時
毎日5時起きなので遅くても11時には寝るようにしてます。
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22～23時
眠くなってしまうので…
0
23～24時
毎日５時起きなので、もっと早く寝たいと思ってはいるのですが．．．
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22～23時
子供らを寝かしつけたら、そのままつい寝ちゃうから
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22～23時
眠たくなってしまう・・・
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24時以降
仕事から帰ってご飯、お風呂、洗濯、明日の準備等々してるとその日の内にはなかなか…
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22時より前
こどもと一緒に早寝早起き！
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22時より前
子供と一緒に、、って日が多い。夜の自分時間がもったいないけど、眠気には勝てない。
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24時以降
スマホをいじっていると、いつの間にか時間が経っている…
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23～24時
遅くても24時には就寝
そうすれば6時間寝れるので
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22～23時
自然に眠くなる
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23～24時
年齢的に24時を過ぎるとキツイ
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24時以降
日付が変わる前に寝るのが一番だけど、、、
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22時より前
早く横になっても、中々寝付けないです。
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23～24時
早く寝よう思っても気づくと明日に近い時間になってしまいます
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22時より前
最近は子供を20時に寝かせて22時までに寝てしまう(>_<)
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22～23時
もっと早く寝たいですが・・
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23～24時
本当はもう少し早く寝たいけど…
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23～24時
２３時にベッドインし少し本を読んで寝ます
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23～24時
疲れ過ぎてると子供と一緒に
7時半に寝てる笑
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24時以降
出来ればその日のうちに寝たいよぅ。
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22～23時
夜がめっきり弱くなって22時まわると眠たくなってしまう
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23～24時
仕事から帰ってきたら、ドット疲れがでで、夕飯を食べたら、すぐ横になりたくて、10時ごろまで寝てしまい、それから起きて風呂、洗顔、歯磨き、シャンプーして、寝る頃には12時回ってしまいます。
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24時以降
23時過ぎに布団にはいりますが、そのまま携帯さわって気づいたら日付変わってる
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23～24時
日付が変わる前くらいに寝に行く
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24時以降
毎日の目標は12時までに寝たい！なのに、気づくと過ぎてる。。。
たまに22時ぐらいに寝ると、翌日寝すぎて眠い現象が。。。
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22～23時
超早朝に起きています。
洗濯してご飯炊いてお弁当作って
ウォーキングに行きます。一時間。
帰って6時。そろそろ皆に声かけます。
だから10時には寝たいと思っています。
0
22時より前
お肌にいいから
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23～24時
いちばん眠くなる時間帯。
次の日スッキリ起きられる。
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22～23時
3歳の娘を寝かしつけるのに一緒に布団に入っていつの間にか眠ってしまうので、いつも22時半には夢の中です〜(о´∀`о)
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23～24時
22時からのゴールデンタイムに眠れるようになりたい…
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24時以降
本当はもう少し早く寝たいけれど、子どもの塾や主人の帰りが遅いため、その後明日の準備などをしていると、どうしても24時以降になってしまう。
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23～24時
ほんとはもう少し就寝時間を早くしたいけど、子供を寝付かせて、家事して、少し自分の時間も確保しようとすると24時くらいになっちゃう。
0
23～24時
朝６時起床のため最低睡眠６時間はとりたいから。
0
24時以降
日中は慌ただしく過ぎ、家族が寝た後の自分だけの静かな時間がどうしても必要。
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日によって全くバラバラ
いつ寝ても寝足りない。
21時過ぎには寝るときと3時まで起きてる時がある。
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24時以降
お風呂入る前に運動してたらいつもこんな時間…逆に寝不足でよろしくないかも…
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23～24時
なるべく２４時前に布団に入るように頑張っていますが、
布団に入ったあと寝落ちるまでに時間がかかる時もあります。
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23～24時
子供を寝かせてから自分の時間を過ごすとそのくらいになるから
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22時より前
子供と一緒に寝てしまいます^^;
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24時以降
24時前に寝たいと思っているけど、なかなか難しい（＞＜）
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22～23時
10時過ぎると自然と眠くなる。寝るのが11時過ぎてしまうと次の日起きるのがつらい・・。
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22～23時
仕事が早朝なので、遅くとも１１時前には寝ないと朝がきついんです……。
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22～23時
毎朝、子供のお弁当作りがあり５時過ぎには起きるので、11時までには寝たい！！
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22～23時
毎朝ワンコの散歩があるので、夜はなるべく早く寝るように心がけています。
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24時以降
早く寝ようと思っているけど、つい遅く…
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24時以降
…眠れない〜〜(T▽T)
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24時以降
もっと早く寝たい
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23～24時
もう少し早く寝たいけれどこの時間になる。
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24時以降
食器の片付けが遅くなってしまい、寝る時間が遅くなっています
遅くなる人が多いのでなるほど
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日によって全くバラバラ
仕事からの帰宅時間によって早かったり0時過ぎたり…
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日によって全くバラバラ
仕事柄、早く寝たり遅く寝たりします。
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日によって全くバラバラ
用事が残ってると、寝る時間も遅くなる…
焦りながら、用事を済ませて眠ります！！
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23～24時
興味のある番組がすべて終わって
歯を磨いて寝るからそれくらいの時間だよ
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