ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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23～24時
22時までに就寝するとかえって3〜４時に目が覚めてしまうので２３時過ぎの入浴直後に寝る様になっている。
きっと洗顔はもっと早い方が良いとは思うのですが入浴時までいつもメイクしたままですね。
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日によって全くバラバラ
早いときは２３時。遅いときは深夜です。疲れてても眠れないときが多い
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日によって全くバラバラ
仕事のシフトがばらばらだと、寝る時間もばらばらになる…。
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24時以降
寝る前に本を読むのが楽しみで、ついついこんな時間に…
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22～23時
最低でも7時間は寝たいので、逆算するとこの時間ですね。
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22～23時
もっと早く寝たいです…
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23～24時
今の時間がちょうどいい気がするので。
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24時以降
相方が遅いので…この時間です！
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22～23時
お肌のためには22時までに寝たいですが、なんだかんだで23時近くなってしまってます…
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22時より前
子どもがまだ小さいので、一緒に寝てしまいます
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23～24時
寝る前に本を読むのが習慣ですが、小説だとつい夜更かししがちなので硬めの本を読むとすぐ寝てしまいますｗ
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23～24時
もっと早く寝たいです！
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22時より前
授乳中の子供と一緒に寝てしまいます
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24時以降
コレをすぎると眠くなります。電池切れみたいな感じで
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22～23時
朝5時起きなので、このくらいには眠くなっちゃいます
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22～23時
ドラマをみて……。寝ます。
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24時以降
仕事から帰ってから一息つくとこんな時間。。
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24時以降
子供寝かしつけてからやることをしていたらこんな時間に…もう慣れました
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23～24時
もう少し早く寝ると翌朝楽に起きられるんだけど・・・
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24時以降
旦那の帰りが遅いので、どうしてもこんな時間です。
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23～24時
主人の仕事によって左右されがちですが、基本１２時に布団に入るようにしています。五時半起きだと丁度良いくらい？
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24時以降
日付けが変わる前に寝る事はほぼないです！！
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23～24時
朝が早いので☆
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22～23時
いつも23時までには寝たいと思いつつ、主人のお迎えなどで、遅くなりがちです。
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22～23時
子どもを寝かしつけて、やっと自分の時間！と思いつつも、寝ちゃいますね。
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23～24時
よほどのことがない限り日付が変わる前に寝ます。
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日によって全くバラバラ
年齢を重ねるにつれ､お日様と一緒で夏は遅く、冬は早くです｡
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23～24時
一通りの事を済ませるとこのくらいの時間になります。
ＴＶも見たい番組がなくなってきますので11時過ぎに就寝です。
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24時以降
夜中の通販番組のTODAY'S SPECIALを確認してから、寝ます！気になって、１２時過ぎないとねれません(笑)
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22時より前
早起きしてヨガで一日のスタートです。
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24時以降
11時台のニュースをみて、いろいろしながら、はっと気が付くと12時。
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23～24時
仕事をしているので、家事が終わってからあっいう間に時間が過ぎてします…。
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24時以降
帰るのが22時前位なので、それから夕飯食べて、少しテレビなど見てまったりして、それからお風呂に入ると、どうしても24時回ってしまいます・・・
早く寝なくちゃ、とは思うけど・・・
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24時以降
早く寝なくちゃと思いながらも、夜が1番ゆっくりできるのでつい。。。
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日によって全くバラバラ
本当は日にちが変わる間に寝たいけど、ついダラダラしてしまう
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24時以降
子育て中は夜しか自分の時間がない
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24時以降
仕事終わるのが24時回ってるから
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24時以降
時間がもったいない～！
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24時以降
仕事で帰るのが遅く、夕飯が22時頃になることもありますので、寝るのも遅くなります。
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日によって全くバラバラ
息子の帰宅時間がまちまちなので、寝る時間はバラバラです。
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日によって全くバラバラ
子供の寝かしつけでつい寝てしまったり、起きてたり。毎日バラバラです。
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24時以降
彼の影響
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22時より前
晩ごはんを食べて、朝ごはんの準備をすると、眠くなっちゃうので寝ちゃいます。
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23～24時
この時間ならないとあまり眠くならない
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24時以降
今日こそ早く寝ようと思いつつ、なぜかこんな時間に。
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23～24時
仕事から帰り育児やって一通りの家事を終わらせ明日の支度をすると大体23時頃になる(￣▽￣;)
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23～24時
毎朝早く寝れば良かったと後悔しています。
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23～24時
理想は「22時を目途に」のはずなんですけど
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23～24時
なるべく早く寝たいとは思うんですけど、何かとこのくらいになっちゃいます(ノ_＜)
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日によって全くバラバラ
起きる時間は決まっていますが、寝るのはまちまちです。
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23～24時
ずっと一時前でしたが、最近寒くなったので湯冷めしないように十二時前までに寝る癖つけることにしたら、いい感じ♪
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24時以降
眠気がこないので。
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23～24時
24時過ぎまで起きていられません！睡魔に勝てない・・・。
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22～23時
十時半に床に入って、スマホいじったりして寝付くまで一時間くらい幸せな時間がある。
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24時以降
やりたい事とかがあると、寝るのが勿体無い気がしてしまいつい寝るのが遅くなる。
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日によって全くバラバラ
シフトの仕事のため､毎日バラバラの睡眠です
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24時以降
平日は早く寝るけど休日前はとくにゆっくりしてから寝ます
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日によって全くバラバラ
見たい番組があると遅くなってしまいます。
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22時より前
子どもを寝かしつけてるうちに一緒に寝入ってしまいます。子ども抜きでテレビや読書を楽しみたいのですが・・・。そのぶん、朝早く起きてひとりの時間を堪能しています。
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22～23時
最近寒いから早くお布団に入っちゃう〜〜
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日によって全くバラバラ
美容のために２２時には寝たいけれど、その後の静かなひとりの時間も大切。
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日によって全くバラバラ
日によってまちまちです。早い時は21時に寝たりします…。
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24時以降
TVみたりお風呂入ったり色々してると基本24時過ぎている
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22時より前
朝６時に起きるので寝るのも早い。だいたい９時には就寝。
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22時より前
子どもと一緒に20時に寝落ちしてしまいます。。。
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24時以降
寝つきが、悪くなってきました...
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日によって全くバラバラ
子供たちを寝かす時に一緒に寝てしまう時や、主人が帰ってくるまで待つこともあり、寝る時間はバラバラです。
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23～24時
家事や育児をしているとあっという間に時間が過ぎて、子供を寝かしつけながら自分も寝てしまいます。
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22時より前
毎日眠いです。朝2-3：30に起きているので・・・
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24時以降
なんだかんだと用事をしていたら大体0時すぎ
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23～24時
ねむくなる、時間だから
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23～24時
在宅で仕事をしているので、気づくと日付が変わっていることも…なるべく早寝を心がけていますが、子どもの寝た時間にしかできないこともあるのでついつい遅くなってしまいます。
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23～24時
大好きな海外ドラマが終わるのが１２時なんで、これを見ないと寝れません。
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24時以降
帰宅してから家事をしてたりすると、いつの間にか寝るのが24時を回ってる。
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24時以降
帰宅時間が遅いのでどうしても24時以降にしか寝れません。
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24時以降
本当はもう少し早めに寝たいのですが。。。
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日によって全くバラバラ
朝が弱いので平日はなるだけ早く寝るようにしているのですが…金曜日の夜は、週末に予定があってもなくても大人になった今もウキウキしてきて寝付けません。
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24時以降
夜更かしがやめられない！
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23～24時
もっと早く寝たいのになぁ〜
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23～24時
だいたい12じまえかなー
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23～24時
帰宅が遅く、家事などしているとどうしてもこの時間になりがち…
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23～24時
帰宅が遅くなる家族に合わせると、どうしても・・
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22～23時
朝起きるのが苦手なので、11時までには寝るように心がけている。
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23～24時
7時間は睡眠を確保したい。出来ないときもあるけれど、、
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23～24時
子供の寝かし付けが終わってから撮りためたドラマを観ると、これぐらいの時間になるから。
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日によって全くバラバラ
なるべく日付が変わる前に眠りにつきたいけど、つい布団の中でスマホを見てしまう
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22時より前
子供と一緒に９時にまでに寝ているから。
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23～24時
最近ベッドに入ったら、すぐ寝落ちしています。
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24時以降
何だかんだで4時頃にならないと眠くならないんです。。
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22～23時
22時を過ぎると眠くなってくるし、寝不足はなるべく避けたいので、この時間帯に寝るようにしています。
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22～23時
22時から成長ホルモンの分泌が始まると聞いているので、２２時を過ぎたら「そろそろ寝なくては」と思う。
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22～23時
朝5時に起きるので、睡眠時間を確保したいので早く寝るよう心掛けているから。
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22時より前
子供と一緒に寝るようになってから、10時前に寝るのが習慣になってます。
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22時より前
こどもと一緒に２１時には寝てしまいます。
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22～23時
旦那が寝静まった22:30ころがら、ため撮りしたドラマをみはじめます。
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日によって全くバラバラ
シフトが不規則なので寝る時間がバラバラです。
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22～23時
１１時に寝て、５時起き！これが一番身体にあってる。
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22時より前
子供と一緒に寝てしまうので２１時には布団の中へ。
そのぶん、遅くても５時には起床し自分の時間を確保します。
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24時以降
意外に夜型仲間がいてほっとしました（笑）
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24時以降
Pm10時ぐらいにうとうとしてしまいお風呂に入るのが遅くなるものだから必然的に寝るのも遅くなるという悪循環から抜けられません、うたた寝が気持ち良くて
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