ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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22～23時
もっと早く寝たいけど気がつくと遅くなってる
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24時以降
残業が続き、帰宅時間が終電になってしまいます。加えて食生活も乱れ、肌の調子も悪いです。
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24時以降
早く寝なきゃとは思うのですが、なかなか寝付けず・・・。
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24時以降
ついつい携帯を触ってしまい…寝れなくなる
0
24時以降
本当は24時前には寝ているのが理想です
0
24時以降
毎日ベッドに入ってからスマホタイムがあるので…必ず２時に
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24時以降
仕事から帰ってビール飲んで一息ついたら24時過ぎてる
お布団に入るのはだいたい２～３時
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24時以降
早く寝なきゃと思うのですが、いつもこの時間になります。
1
24時以降
仕事から家に帰って夕飯作って後片付けして、ドラマ観て、お風呂入ってとかいろいろしてたら24時前には寝れなくて、平均して1時くらいに寝ています。
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日によって全くバラバラ
眠たくなる時間帯がその日によって違うから。子どもを寝かしつけるつもりが自分も一緒に寝てしまうということも…
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23～24時
寝る前に携帯を触ってるともう少し遅くなります
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24時以降
なかなかベットに辿り着けません。
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日によって全くバラバラ
ゴールデンタイムに寝るのが理想
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24時以降
テレビ見たりしてるとなかなか早く寝られない…
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24時以降
大好きな韓国ドラマを見ていると遅くなってしまいます
0
24時以降
21時以降が好きなことができる時間！
1日24時間じゃ足りない・・
1
23～24時
子ども達を寝かしつけてからが私のリラックスタイム。ドラマなんてリアルタイムではバタバタしてて見れないから、撮りだめしてゆっくり見てます。でも気づけばついつい夜更かし。。。
1
23～24時
5時に起きるので家事が終わったらすぐ寝ます
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日によって全くバラバラ
交代勤務をしている為、てんでバラバラになる。ちなみに昼間働く日の場合は、大体23時～24時くらいの就寝に。プライベートタイムの充実を図り、つい就寝が遅くなってしまう。
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23～24時
好きなテレビ番組見て、家事して、風呂入ってたらすぐ23時は過ぎてしまう。
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24時以降
介護が必要な義母の事や、家事など済ませ、２２時からが自分の時間・・・あっという間に時間が過ぎてしまいます
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24時以降
録りためたテレビ観たり、家のことしたり、持ち帰り仕事したり…
0
24時以降
夜型だから
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24時以降
残業して帰って来て、気持ちをリセットする時間は必要で、睡眠時間が減ってしまいます。ゴールデンタイム☆ミ‥(TT)
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23～24時
子ども達が部活の日は すべてが遅くなるため 夕食の片付けやら風呂やらで 気づけばこの時間帯に…。
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23～24時
寝ようと思ってから1時間ぐらいはﾃﾚﾋﾞ見たりしてｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしてしまって結局この時間になってしまう…
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23～24時
平日は残業で、また土日は子どものバイトの帰りを待ってたりするので、大体12時くらいになってしまう。
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23～24時
フルで働いていて、買い物してお料理作って、片付けて、お風呂に入って、髪を乾かしたりしていると、この時間になってしまいます。あ～時間が欲しい～
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22～23時
本当はもう少し早く寝たいけど、家族の中で最後にお風呂に入るのでこのくらいの時間になってしまう…
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日によって全くバラバラ
不規則改善・・・
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24時以降
大家族の為 家事等で遅くなる
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22時より前
子供がまだ小さいから
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23～24時
日付変わるころに限界で寝る感じです＾＾；
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22～23時
色々やっていると、そんな時間になる。1人で少しだけでもボーっとする時間が必要。消してあまり遅い時間ではないが、出来ればもっと早く寝たい。
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22～23時
疲れて、それ以上は起きてられないです。
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22時より前
早寝早起きなのです。
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23～24時
主人の帰りが22時頃なのでそれから食事を出したり洗い物をしたりすると24時近くになってしまう。
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24時以降
仕事が遅い
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24時以降
色々家の事などやっているとその時間になってしまいます！
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22～23時
朝早い仕事だからです。 でも、もともと早寝早起きで、早く起きた方が時間が有効に使えます。
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22～23時
22時半までに寝たほうが健康と美容にいいと聞いたことがあったので。
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22～23時
子供が小さいので、できるだけ早めに一緒に寝るようにしています。
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23～24時
２３時までがTVタイムです。それからベッドで読書して睡魔を待ちます。
興味ある本の時は最悪ですが・・・
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23～24時
なるべく日付が変わる前に寝たい！
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24時以降
夜のほうが活動的になってしまい、用事を夜に回してしまうことが度々…
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23～24時
テレビを見て・・・。習慣です。
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日によって全くバラバラ
疲れている時には無理せずに早く寝てしまうため。
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23～24時
ニキビをきにするあまりに...
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日によって全くバラバラ
夫の帰宅が遅くて、夕飯の後片付けが終わらず…いつも23時には寝たいなーと思いながら日付が変わってしまいます。
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22～23時
子供と一諸に寝るから
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24時以降
気づいたら24時過ぎてしまいます。
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22～23時
体がもう眠いって。起きていられない。
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日によって全くバラバラ
なるべく22時からのゴールデンタイムには寝たいのですが、夫と息子が深夜帰宅でお風呂にちゃんと入って就寝するまでは眠れないです。
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23～24時
翌日の体調管理のため。
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22～23時
早く寝たいので
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24時以降
早く寝よう とは思っているんですが・・・
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22～23時
子供達を寝かしつけたらそのまま一緒に寝ます。家事は寝るまで&朝にしてしまうし、普段テレビは全く見ません。気になる番組は録画。
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24時以降
気づいたら日付を越えてしまってます・・・
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24時以降
子供を寝かしつけた後、録り溜めしたドラマを観たりしてます
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22～23時
22時より前に寝たくても既婚者にはムリ・・・。
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22時より前
朝5時には起きています
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22時より前
朝起きるのが、はやいから。
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23～24時
なんとなくこんな時間になってる
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22時より前
ゆっくり睡眠できるので
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22時より前
こどもを寝かしつけて、一緒に寝落ちしてしまう…。その分、朝は早く起きてます。
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23～24時
寝付きが悪くなりました
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23～24時
いったん寝ますが２時ごろに起きてしまいます
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23～24時
仕事から帰り、お風呂やご飯を済ませ自分の好きなことをしていると、いつの間にか24時すぎちゃってます…本当はお肌のためにもう少し早く寝たいです笑
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24時以降
子供を寝かせてから、家の事して寝るので。
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22時より前
眠くて起きていられない
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23～24時
決まった時間に寝ることが日課です
目覚めもいいし
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日によって全くバラバラ
できるだけ早く寝たいけど、つい夜ふかしになっている
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24時以降
24時前に寝ると、疲れの取れ方が違って、翌朝の目覚めが違うのが分かるけれど、色々準備したり、主人の帰りを待つと、24時過ぎてしまう。
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22～23時
シンデレラタイムには寝たいとおもいます。
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24時以降
順番待ちの結果。
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23～24時
あと一時間早く寝たいのに！
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23～24時
家事や子供の支度を終えてひと段落してほっする時間。
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23～24時
早くねたいけど、家の仕事が終わらない❗
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23～24時
22時台に寝たいけれど、最近仕事量が多く日中に休憩がとれず、疲れ気味で、夕飯から片付け、お風呂、明日の準備、と予定がすんなり進まず途中で居眠りしてしまい、さらに遅くなるためです。休憩が必要です。
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22～23時
朝が早いので、出来るだけ早めに寝たいけど、これが限界かな。
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22～23時
朝が早いので、布団に入ってテレビを
見ているとあっという間に寝てしまいます。
その時間が選んだ時間になってしまっています。
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24時以降
全てを終え、自分の時間を過ごすとあっという間に。
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24時以降
つぎの日が遅いと、ついテレビを見てしまい24時を超えてしまう。
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24時以降
早く寝たいけど、いろいろしてるとなんだかんだで遅くなってしまう。。。
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24時以降
仕事⇒家事⇒自分の時間（TVなど録画してるドラマなどを見る）気づくと、いつも１２時過ぎている。。。早く寝ないとダメと分かっていますが、なかなか出来ない。。。
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24時以降
11までに寝たいが家事などでいつも遅くなっています。
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日によって全くバラバラ
シフト制の仕事のため
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24時以降
仕事でのストレスを解消してからでないと眠れません。ストレス過多なせいか、解消（長風呂、ジョギング、買い物など）に、やや時間が
かかります(-_-;)
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23～24時
なんだかんだ、この時間になっちゃいます。
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24時以降
仕事の関係で帰宅が遅く、ホッと一息付くのが既に夜中のパターンが多いです。
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22～23時
日付が変わるまでにはベッドに入ろうとしています。
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23～24時
次の日の仕事のことを考えて。
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22～23時
１０時より前に寝たいんだけど、この時間になっちゃうよね...
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24時以降
仕事から帰宅して、一通りの家事を済ませて、お風呂を出れば この時間になりますね。早く寝なければと思う毎日ですが…
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23～24時
自分のことが一通り終わった頃に旦那が帰ってきてご飯を温め直して…このくらいの時間になっちゃいます。
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23～24時
仕事から帰ってきて、家事が終わるとこんな時間、、
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24時以降
子どもを寝かしつけた後、色々片づけたり自分のやりたいこをしてるといつも24時過ぎてる…たまには子どもと一緒に朝まで寝ちゃいたい…
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24時以降
60代になってからは、何をやるにも時間がかかり、なかなか早く寝れません。
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24時以降
毎日忙しくてなかなか早く寝れません
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24時以降
なかなか24時前に就寝できず睡眠不足です
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