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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 学校や仕事で忙しい…運動っていつしてますか?
他
駅で階段使うとか…小さい努力しかできないかな…(^。^;)
1
帰宅~夕食前
たまにだけど、仕事も終えて夕飯の支度も終えてやれやれと思ったときのちょっと食事前にしたほうが効き目がありそうな気がするので。それで美味しくご飯を頂くみたいな感じ。
0
なかなか運動ってできないんですよね〜
夕食後
時間を調整して朝から運動したい
通勤時=運動時間として考えると気分が楽♪
朝(早朝)
朝しか時間がなーい
週1でヨガ。意志が弱いので、強制的に通わないと続かないから。
メタボなので、寝る前にストレッチや筋トレをしてます。たっぷり食べた夕食のカロリーを減らさないとね!
朝にジョギングしてます
寝る前にストレッチくらいです。
休日のみ
なかなか時間が…あとスタミナも
近所へ出かける時に歩くくらいです。ヤバイ!!
週一で犬の散歩するくらいです(´・∀・`)
全くしてません。。。 運動しないとなーと思うだけ思ってます。
運動音痴なのでしません。
なかなか時間がとれない…
夕食後、週3回位軽く散歩します。
ほとんど運動しないけれど、ストレッチだけは思いついたらいつでも・・・。
時間がとれない!泣
なかなか運動、出来てないですね・・・
帰りは駅からバス停5つ分歩きます。といってもそこそこ都会なので30分程度ですが。
毎日歩くようにしています。
やる気が出た時だけ(笑)
3
夕食後軽く踊ります。
午前中の空いた時間に
気が向いたときに腹筋するくらいでほとんどしていません…
気が向いた時に…。でも、運動不足は自覚しています…。
2
運動は全くしてません
休日のみジムで運動します
仕事柄、汗をかいた状態で帰宅するので、そのまま、散歩に出かけます
朝、1時間走るのが中学生からの日課になってます
風呂上がりにストレッチ、筋トレなど…
空いた時間にジムです
休日にダンスをやってます。仕事帰りは家事などで疲れるのでゆっくりしたいです…
本当は決めた方がいいと思いながら、明日からは…と言い訳をして全然してません。
朝だといいんだけど、続かないので。
寝る前ベッドの上で腹筋とか・・・
子供が幼稚園に行ってる間。
仕事自体が運動です。
家事に育児でバタバタの1日。今は時間があったら運動より休息します!
そもそも、運動はしません。嫌いなので。。
寝るまでの間、テレビを見ながらストレッチ!
はっきりいつすると決めないでできる時にちょこちょこ するようにしてます。
しなくてはと思いつつ何もしていません。どんどん重くなる身体は正直です。
正確には夕食後2時間経ってからですが・・・。30分エクササイズやってます♪
せねばと思いつつ、ストレッチすら、三日も続かない、、やらねば。。
何もしていません(^_^;) ヤバイですね…
起きたときにラジオ体操をしています。
ほとんどないですが、休日の予定が合うと、主人とランチをエサに一駅先のお店まで出かけます。
平日の夜8時以降、ジムで運動してお風呂入って帰る
運動はしていません。でもなるべく歩いたり、階段を使うようにしています。
17時から18時を目安にヨガしてます!
ジムで走る。
運動と呼べるようなことはしていませんが、チョット意識しているのは、階段上りに爪先立ちしたり、一人の時は、はや足で歩いている事くらいです。
運動は苦手なのでしていません。 意識的に体のストレッチを少しするくらい。続かない。 あとはたまに犬の散歩で歩くくらい。
運動なんて、全くしていません(ー ー;) 体力の衰えが心配…
子どもの幼稚園の送り迎えを徒歩で! 往復1時間を1日2回。
合間合間に
昔から文科系の人間だったので、時々思い立ったときにしか運動しません。ルームランナーがさみしく部屋の隅に置いてあります(*_*)
お休みの日の朝(午前中に)、スポーツクラブに通っています。 水泳・水中ウォーキング、イイですよ!
通勤は自転車、仕事は肉体労働なのでそれ以外では運動してないです。
運動ってほどではないのですが…歩いてます。
夕食後、お風呂で筋トレ(浴槽を使った腕立て、ゴム伸ばし、スクワット)をしています。有酸素運動が本当はしたいのですが…時間がない(´△`)
主婦ですが子育て中でいまいち自分の時間がとれないので… 歯を磨きながら、食事を作りながらスクワットや爪先立ちをしてます。 ○○ながらダイエットです☆
忙しくないけどしていません。
寝る前のストレッチのみで特別運動はしていません。
ほとんどしてないです。仕事の時のラジオ体操くらいかな?
運動と呼べるかはわかりませんが、時間があれば、歩いてます
毎日通勤で往復2キロ歩くからそれが運動
全然運動していないです。
夕食後、胃が落ち着いてから1時間ほど運動! その後即効でお風呂!! 週末は長時間しますけどね。
興味はあるものの始められていませんね。ジムに通ってみたい。
運動・・・していません。
週一回仕事終わりにホットヨガ通ってます。 それ以上は中々忙しくて時間取れない。。
運動、、昔から苦手でした、、でも健康には関心あるし美容にも、、やらなきゃなぁ、運動。
まったくしていない。辛うじて、通勤に往復1時間歩くぐらい。
ぜんぜんできてません・・・。
やってない… 最近は少しでも歩くようにしようと意識!
気分転換程度にしかやりません。
意識してやってません。買い物ついでのウォーキングとか、子供と遊んで筋トレとか…
やらなきゃと思いながらやる気が起きません。
できてない
仕事が運動だと思っています。
運動しようとは思うけどなかなかできていません。
たまーにゴルフ
してません
子供を乗せて自転車をこぐ!
家族を送り出したあと。でも気が向いたときだけ
ほとんどしていないです。
気が向いたときにしかやらないです。
してないです・・・
しないといけないと思いつつ、ほとんどしてない。
永続きしないのよね。
子供と遊ぶ時間が動いてるから
しようと思いつつも、思うだけで終わってしまいます。。。
一切何も。ぐーたら生活です。
全く、体を動かしてないです。できれば、夕飯を食べてから、おふろは入るまでの間にやりたいです
全然してません…
ウォーキング
プール!
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駅で階段使うとか…小さい努力しかできないかな…(^。^;)
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帰宅~夕食前
たまにだけど、仕事も終えて夕飯の支度も終えてやれやれと思ったときのちょっと食事前にしたほうが効き目がありそうな気がするので。それで美味しくご飯を頂くみたいな感じ。
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他
なかなか運動ってできないんですよね〜
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夕食後
時間を調整して朝から運動したい
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通勤時=運動時間として考えると気分が楽♪
0
朝(早朝)
朝しか時間がなーい
0
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週1でヨガ。意志が弱いので、強制的に通わないと続かないから。
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夕食後
メタボなので、寝る前にストレッチや筋トレをしてます。たっぷり食べた夕食のカロリーを減らさないとね!
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朝(早朝)
朝にジョギングしてます
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夕食後
寝る前にストレッチくらいです。
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休日のみ
なかなか時間が…あとスタミナも
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他
近所へ出かける時に歩くくらいです。ヤバイ!!
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週一で犬の散歩するくらいです(´・∀・`)
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全くしてません。。。
運動しないとなーと思うだけ思ってます。
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運動音痴なのでしません。
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休日のみ
なかなか時間がとれない…
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夕食後
夕食後、週3回位軽く散歩します。
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ほとんど運動しないけれど、ストレッチだけは思いついたらいつでも・・・。
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休日のみ
時間がとれない!泣
0
他
なかなか運動、出来てないですね・・・
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帰宅~夕食前
帰りは駅からバス停5つ分歩きます。といってもそこそこ都会なので30分程度ですが。
0
夕食後
毎日歩くようにしています。
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やる気が出た時だけ(笑)
3
夕食後
夕食後軽く踊ります。
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午前中の空いた時間に
0
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気が向いたときに腹筋するくらいでほとんどしていません…
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気が向いた時に…。でも、運動不足は自覚しています…。
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運動は全くしてません
2
休日のみ
休日のみジムで運動します
0
帰宅~夕食前
仕事柄、汗をかいた状態で帰宅するので、そのまま、散歩に出かけます
0
朝(早朝)
朝、1時間走るのが中学生からの日課になってます
0
他
風呂上がりにストレッチ、筋トレなど…
0
他
空いた時間にジムです
0
休日のみ
休日にダンスをやってます。仕事帰りは家事などで疲れるのでゆっくりしたいです…
0
他
本当は決めた方がいいと思いながら、明日からは…と言い訳をして全然してません。
3
帰宅~夕食前
朝だといいんだけど、続かないので。
0
他
寝る前ベッドの上で腹筋とか・・・
0
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子供が幼稚園に行ってる間。
0
他
仕事自体が運動です。
0
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家事に育児でバタバタの1日。今は時間があったら運動より休息します!
1
他
そもそも、運動はしません。嫌いなので。。
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夕食後
寝るまでの間、テレビを見ながらストレッチ!
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他
はっきりいつすると決めないでできる時にちょこちょこ
するようにしてます。
0
他
しなくてはと思いつつ何もしていません。どんどん重くなる身体は正直です。
2
夕食後
正確には夕食後2時間経ってからですが・・・。30分エクササイズやってます♪
0
他
せねばと思いつつ、ストレッチすら、三日も続かない、、やらねば。。
1
他
何もしていません(^_^;)
ヤバイですね…
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朝(早朝)
起きたときにラジオ体操をしています。
0
休日のみ
ほとんどないですが、休日の予定が合うと、主人とランチをエサに一駅先のお店まで出かけます。
0
夕食後
平日の夜8時以降、ジムで運動してお風呂入って帰る
0
他
運動はしていません。でもなるべく歩いたり、階段を使うようにしています。
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帰宅~夕食前
17時から18時を目安にヨガしてます!
0
休日のみ
ジムで走る。
1
他
運動と呼べるようなことはしていませんが、チョット意識しているのは、階段上りに爪先立ちしたり、一人の時は、はや足で歩いている事くらいです。
0
他
運動は苦手なのでしていません。
意識的に体のストレッチを少しするくらい。続かない。
あとはたまに犬の散歩で歩くくらい。
0
他
運動なんて、全くしていません(ー ー;)
体力の衰えが心配…
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他
子どもの幼稚園の送り迎えを徒歩で!
往復1時間を1日2回。
0
他
合間合間に
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他
昔から文科系の人間だったので、時々思い立ったときにしか運動しません。ルームランナーがさみしく部屋の隅に置いてあります(*_*)
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朝(早朝)
お休みの日の朝(午前中に)、スポーツクラブに通っています。
水泳・水中ウォーキング、イイですよ!
0
他
通勤は自転車、仕事は肉体労働なのでそれ以外では運動してないです。
0
朝(早朝)
運動ってほどではないのですが…歩いてます。
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夕食後
夕食後、お風呂で筋トレ(浴槽を使った腕立て、ゴム伸ばし、スクワット)をしています。有酸素運動が本当はしたいのですが…時間がない(´△`)
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他
主婦ですが子育て中でいまいち自分の時間がとれないので…
歯を磨きながら、食事を作りながらスクワットや爪先立ちをしてます。
○○ながらダイエットです☆
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他
忙しくないけどしていません。
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他
寝る前のストレッチのみで特別運動はしていません。
0
他
ほとんどしてないです。仕事の時のラジオ体操くらいかな?
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他
運動と呼べるかはわかりませんが、時間があれば、歩いてます
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他
毎日通勤で往復2キロ歩くからそれが運動
0
他
全然運動していないです。
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夕食後
夕食後、胃が落ち着いてから1時間ほど運動!
その後即効でお風呂!!
週末は長時間しますけどね。
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他
興味はあるものの始められていませんね。ジムに通ってみたい。
0
他
運動・・・していません。
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他
週一回仕事終わりにホットヨガ通ってます。
それ以上は中々忙しくて時間取れない。。
0
他
運動、、昔から苦手でした、、でも健康には関心あるし美容にも、、やらなきゃなぁ、運動。
2
他
まったくしていない。辛うじて、通勤に往復1時間歩くぐらい。
0
休日のみ
ぜんぜんできてません・・・。
0
他
やってない…
最近は少しでも歩くようにしようと意識!
0
他
気分転換程度にしかやりません。
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他
意識してやってません。買い物ついでのウォーキングとか、子供と遊んで筋トレとか…
0
他
やらなきゃと思いながらやる気が起きません。
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他
できてない
1
他
仕事が運動だと思っています。
0
他
運動しようとは思うけどなかなかできていません。
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休日のみ
たまーにゴルフ
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他
してません
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朝(早朝)
子供を乗せて自転車をこぐ!
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家族を送り出したあと。でも気が向いたときだけ
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ほとんどしていないです。
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気が向いたときにしかやらないです。
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してないです・・・
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しないといけないと思いつつ、ほとんどしてない。
1
他
永続きしないのよね。
1
他
子供と遊ぶ時間が動いてるから
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他
しようと思いつつも、思うだけで終わってしまいます。。。
2
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一切何も。ぐーたら生活です。
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全く、体を動かしてないです。できれば、夕飯を食べてから、おふろは入るまでの間にやりたいです
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