みんなのアンケート

学校や仕事で忙しい…運動っていつしてますか? by べねさん
朝(早朝)
7%
帰宅~夕食前
8%
夕食後
13%
休日のみ
15%
57%

みなさまからのコメント

happyさん

駅で階段使うとか…小さい努力しかできないかな…(^。^;)

キキリンマミーさん

帰宅~夕食前

たまにだけど、仕事も終えて夕飯の支度も終えてやれやれと思ったときのちょっと食事前にしたほうが効き目がありそうな気がするので。それで美味しくご飯を頂くみたいな感じ。

さちこさん

なかなか運動ってできないんですよね〜

Syow@RENさん

夕食後

時間を調整して朝から運動したい

cheekyさん

通勤時=運動時間として考えると気分が楽♪

グレンツェさん

朝(早朝)

朝しか時間がなーい

reiさん

週1でヨガ。意志が弱いので、強制的に通わないと続かないから。

ゴマちゃんさん

夕食後

メタボなので、寝る前にストレッチや筋トレをしてます。たっぷり食べた夕食のカロリーを減らさないとね!

もっぷさん

朝(早朝)

朝にジョギングしてます

かよさん

夕食後

寝る前にストレッチくらいです。

クルラエルモさん

休日のみ

なかなか時間が…あとスタミナも

蒼生っちさん

近所へ出かける時に歩くくらいです。ヤバイ!!

ちょこれーとさん

週一で犬の散歩するくらいです(´・∀・`)

rin hadaさん

全くしてません。。。
運動しないとなーと思うだけ思ってます。

misakiさん

運動音痴なのでしません。

すみれさん

休日のみ

なかなか時間がとれない…

☆ピカグレ子☆さん

夕食後

夕食後、週3回位軽く散歩します。

MAMIMAMIさん

ほとんど運動しないけれど、ストレッチだけは思いついたらいつでも・・・。

べねさん

休日のみ

時間がとれない!泣

たけやんさん

なかなか運動、出来てないですね・・・

さん

帰宅~夕食前

帰りは駅からバス停5つ分歩きます。といってもそこそこ都会なので30分程度ですが。

にこにこさん

夕食後

毎日歩くようにしています。

さあやさん

やる気が出た時だけ(笑)

mi-naさん

夕食後

夕食後軽く踊ります。

テッシーさん

午前中の空いた時間に

ぽんぽんさん

気が向いたときに腹筋するくらいでほとんどしていません…

ぷーさん

気が向いた時に…。でも、運動不足は自覚しています…。

ぱえさん

運動は全くしてません

RKさん

休日のみ

休日のみジムで運動します

みきてぃーさん

帰宅~夕食前

仕事柄、汗をかいた状態で帰宅するので、そのまま、散歩に出かけます

わみさん

朝(早朝)

朝、1時間走るのが中学生からの日課になってます

シーやんさん

風呂上がりにストレッチ、筋トレなど…

むっちゃんさん

空いた時間にジムです

ゆくぞももこさん

休日のみ

休日にダンスをやってます。仕事帰りは家事などで疲れるのでゆっくりしたいです…

ちゅんさん

本当は決めた方がいいと思いながら、明日からは…と言い訳をして全然してません。

ねんこさん

帰宅~夕食前

朝だといいんだけど、続かないので。

めーたんママさん

寝る前ベッドの上で腹筋とか・・・

みかりんさん

子供が幼稚園に行ってる間。

チーさん

仕事自体が運動です。

はるこいさん

家事に育児でバタバタの1日。今は時間があったら運動より休息します!

サナサナさん

そもそも、運動はしません。嫌いなので。。

megumiさん

夕食後

寝るまでの間、テレビを見ながらストレッチ!

さーさん

はっきりいつすると決めないでできる時にちょこちょこ
するようにしてます。

チェリーペペさん

しなくてはと思いつつ何もしていません。どんどん重くなる身体は正直です。

せりなさん

夕食後

正確には夕食後2時間経ってからですが・・・。30分エクササイズやってます♪

ルイボスさん

せねばと思いつつ、ストレッチすら、三日も続かない、、やらねば。。

はにわさん

何もしていません(^_^;)
ヤバイですね…

チアキさん

朝(早朝)

起きたときにラジオ体操をしています。

Cioccolatoさん

休日のみ

ほとんどないですが、休日の予定が合うと、主人とランチをエサに一駅先のお店まで出かけます。

はげちゃんさん

夕食後

平日の夜8時以降、ジムで運動してお風呂入って帰る

幸福長者さん

運動はしていません。でもなるべく歩いたり、階段を使うようにしています。

トモカノさん

帰宅~夕食前

17時から18時を目安にヨガしてます!

ミルクさん

休日のみ

ジムで走る。

ゆうゆうゆさん

運動と呼べるようなことはしていませんが、チョット意識しているのは、階段上りに爪先立ちしたり、一人の時は、はや足で歩いている事くらいです。

やさいさん

運動は苦手なのでしていません。
意識的に体のストレッチを少しするくらい。続かない。
あとはたまに犬の散歩で歩くくらい。

くみちゃんさん

運動なんて、全くしていません(ー ー;)
体力の衰えが心配…

かなたさん

子どもの幼稚園の送り迎えを徒歩で!
往復1時間を1日2回。

mimiさん

合間合間に

うみほたるさん

昔から文科系の人間だったので、時々思い立ったときにしか運動しません。ルームランナーがさみしく部屋の隅に置いてあります(*_*)

ぜのんさん

朝(早朝)

お休みの日の朝(午前中に)、スポーツクラブに通っています。
水泳・水中ウォーキング、イイですよ!

shirotora77さん

通勤は自転車、仕事は肉体労働なのでそれ以外では運動してないです。

マリオさん

朝(早朝)

運動ってほどではないのですが…歩いてます。

satomiさん

夕食後

夕食後、お風呂で筋トレ(浴槽を使った腕立て、ゴム伸ばし、スクワット)をしています。有酸素運動が本当はしたいのですが…時間がない(´△`)

sugarさん

主婦ですが子育て中でいまいち自分の時間がとれないので…
歯を磨きながら、食事を作りながらスクワットや爪先立ちをしてます。
○○ながらダイエットです☆

れいさん

忙しくないけどしていません。

***4さん

寝る前のストレッチのみで特別運動はしていません。

アキコさん

ほとんどしてないです。仕事の時のラジオ体操くらいかな?

たまごママさん

運動と呼べるかはわかりませんが、時間があれば、歩いてます

まこたんさん

毎日通勤で往復2キロ歩くからそれが運動

アップ59さん

全然運動していないです。

☆らら☆さん

夕食後

夕食後、胃が落ち着いてから1時間ほど運動!
その後即効でお風呂!!
週末は長時間しますけどね。

ペペコさん

興味はあるものの始められていませんね。ジムに通ってみたい。

memさん

運動・・・していません。

Aさん

週一回仕事終わりにホットヨガ通ってます。

それ以上は中々忙しくて時間取れない。。

*yume*さん

運動、、昔から苦手でした、、でも健康には関心あるし美容にも、、やらなきゃなぁ、運動。

今チャンさん

まったくしていない。辛うじて、通勤に往復1時間歩くぐらい。

kunchan7さん

休日のみ

ぜんぜんできてません・・・。

りんりんさん

やってない…
最近は少しでも歩くようにしようと意識!

にゃんぱらりさん

気分転換程度にしかやりません。

くろすけさん

意識してやってません。買い物ついでのウォーキングとか、子供と遊んで筋トレとか…

もち子さん

やらなきゃと思いながらやる気が起きません。

肌男さん

できてない

よこかなさん

仕事が運動だと思っています。

ままっちさん

運動しようとは思うけどなかなかできていません。

ゴルビーさん

休日のみ

たまーにゴルフ

さとらさん

してません

とうみさん

朝(早朝)

子供を乗せて自転車をこぐ!

Tomさん

家族を送り出したあと。でも気が向いたときだけ

yu-nyaさん

ほとんどしていないです。

沙羅さん

気が向いたときにしかやらないです。

いぷさん

してないです・・・

emi-mさん

しないといけないと思いつつ、ほとんどしてない。

ミーさん

永続きしないのよね。

みゆっぺさん

子供と遊ぶ時間が動いてるから

ゆっかさん

しようと思いつつも、思うだけで終わってしまいます。。。

みみんがさん

一切何も。ぐーたら生活です。

さきさん

全く、体を動かしてないです。できれば、夕飯を食べてから、おふろは入るまでの間にやりたいです

ムーランさん

全然してません…

ななかさん

夕食後

ウォーキング

yuccaさん

休日のみ

プール!

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