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オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
夕食後
夕食後に運動することは血糖値があがりずらく太りにくくなるらしい！
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他
運動してません
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他
時間があっても運動してません
2
他
朝晩のウォーキングと週1のヨガ
歩けない時にはストレッチくらいかなぁ
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他
なかなか出来てない。
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休日のみ
週末と、余裕があれば平日も1日くらい退社後に。
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他
運動と云うよりストレッチかな。
寝る前にやってますが寝つきがよくなる気がします。
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他
全てが三日坊主
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他
してません。どんなモチベーションがあれば続けられるんだろう…。
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他
運動らしからぬ運動。子供と散歩や家の中でリトミックを。
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他
幼稚園の送迎、歩いたり、自転車にしたり、それが運動かな。
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他
体を動かす仕事だから、そこで運動してるつもり。
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他
子育て中でもあるので、合間に子供と散歩がてらウォーキングしてます。
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他
運動というか、ストレッチ程度は入浴後に毎日やってます。休日はプラスして体操します。
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休日のみ
たまーに気がむいたら
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他
何もしていないです。心臓に疾患を抱えているので、ハードな運動はできませんし、20年前に痛めた膝が痛む（湿度が高い時、冷える時に特に）からです。むしろ、どういう運動をしたらいいのか教えて欲しいくらいです。
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他
今は時間があるので出来ますが、忙しいときは、全くしませんでした。
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他
仕事中歩きっぱなしです。
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他
仕事中、めちゃ動いてますが普段全く動いてませんf^_^;)
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他
ほとんど出来ていません・・・
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夕食後
習慣化させれば運動しないと調子が悪いと感じるようになります
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他
月謝払って強制的に通っています。
（水曜昼と土曜の朝）
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夕食後
だいたい夜です。
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他
運動はしません。
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休日のみ
たまにプールで泳いでいます。
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他
風呂上がりのストレッチのみ。
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夕食後
毎日１５分ほどストレッチ
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休日のみ
仕事があると無理
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他
してない
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他
通勤時トータル1時間歩いてると思うので、それで満足しています（笑）
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他
気が付いた時のみ
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夕食後
仕事終わりにジム。
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他
まったくしていません。運動したい気持ちはあるんですけど体がついていかないです。
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帰宅～夕食前
夕食前にジョギングをすることもある。買い物と洗濯しなきゃで、週１、２回できればいい方ですが。あとは、職場の昼休みに散歩してます。
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夕食後
毎日、お風呂あがりに。
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他
結局、してない･･･。
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帰宅～夕食前
一駅手前で電車を降りて、歩くようにしてます。30分くらいのウォーキングやってます。
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夕食後
空腹だと運動後がすごくお腹が減るので、夕食を少なめに食べてから運動しています。
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他
気が向いたときに～
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他
運動は大嫌い。運動という文字すらに嫌悪感を感じてしまいます・・
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朝（早朝）
早起きして体を動かすと、一日さわやかな気持ちでいられます
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他
規則正しくはできませんので、できる時スクワットしたりです。
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帰宅～夕食前
仕事の帰りにホットヨガに通っています。すっきり汗をかいて気持ちいいです。
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他
自転車通勤
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他
娘と散歩
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休日のみ
なんとなく
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他
気付いた時がやる時、電車に乗ってる時、食器を洗うとき、料理を作りながら、いつでも。
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夕食後
仕事で帰宅できる時間がバラバラなため、運動と言えるほどの事をしていないけど、時間と体力に余裕があれば夕食後に半身浴やウォーキングをして汗をかく！
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他
平日夜と休日に。GYMでトレーニングしてます
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他
家にいる時、ひたすら家事で。
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他
運動に含んでいいかわかりませんが、顔の運動をお風呂でやってます。最近、効果を実感しはじめてます♪
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他
手があいたとき
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他
思いついたときにレッグマジックサークルに乗ってます。
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他
運動と呼べるような動きはしてないな…
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朝（早朝）
週一で朝、仕事前にティラピスをみっちり一時間してから出勤。
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他
してません…通勤時に歩くだけです。本当はやらないとダメとわかってるんですけどね…仕事が忙しいと、なにもしたくないのが本音です。
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他
したいけど、する時気軽にできる所がない(>_<)
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他
していませんねぇ～
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他
運動といえる運動はしていない
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休日のみ
週末にウオーキングしてます。
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他
していない
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他
したいけどできていないです…
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夕食後
朝ランニングをしていた時もありますが、今は夜に運動をする事が多いです。
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他
なにもしてない…
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他
全然・・
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他
する暇がありません。。。お休みの日は娯楽についやしてしまいます。
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帰宅～夕食前
運動する機会がないので、仕事帰りにたまに歩くようにしている。
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他
まったくしていません。
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他
ぜんぜんしてません…筋力落ちて脂肪に変わるばかり…
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他
ほとんどしていませんね。代わりに、通勤のときなど歩くときは早歩き、階段は１段飛ばし、など、少しでも運動になるように工夫してします。
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帰宅～夕食前
早く帰れる日限定で、ステッパー踏んでます。
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他
ほとんどしていません。仕事と家事がかろうじて運動？
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他
していない
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他
そもそもしてな(ry
極稀に登山に行きますが、ほとんどが休日です。
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休日のみ
仕事中は常に歩いているからかなりの運動量になっている
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他
昼休みに毎日5～10分。非常階段使っています。
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夕食後
テレビ見ながら足やせ運動してます。
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朝（早朝）
朝、ストレッチとかやるかな
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朝（早朝）
犬の散歩
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他
気が向いた時。あまり気が向く事はありませんが＾＾；
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他
できてません…
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朝（早朝）
休みの朝にランニング
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他
毎日の階段もありますが、ゆっくりでも良いから歩くことを意識しています。
雨の日は休憩の日ですが…
でも、歩く速度が少しずつ速くなってきました。
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夕食後
２０分ぐらい散歩します。
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休日のみ
夕食後にジョギング…は理想なんですけど、平日はやっぱ無理‼︎
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他
エレベーター＜階段
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他
運動しない（笑）家事と子育てで動いてるからいい（笑）
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休日のみ
休日以外でも、時間つくろうと思ってはいるのだけど…
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他
空いた時間ですね。
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夕食後
子どもとストレッチ、ダンスをしてます
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休日のみ
本当は毎日したいですが、時間と体力がないので休日のみです。
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他
週に２回、曜日を決めて通ってます。
やる！と決めてしまわないと、大人になったら運動する機会ないですよね・・・。
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他
運動したいんですが、続けるのが大変！
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他
遅刻しそうな時に走るだけ・・・です。
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他
運動は…していません。
しなきゃなぁ…
強いて言えば階段くらいかなぁ
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他
あまり良くないのですが、夜寝る前が多いです。
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他
まったくしてません。
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休日のみ
平日は疲れているから休日しかできない
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休日のみ
休日にストレッチや筋トレ等をしています。
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夕食後
その日食べたものはそのうちに消費しなければ。
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