オルビス ─ 化粧品、ダイエット、栄養補助食品、ボディウェアのオンラインショップ
会員になるには?
メニュー
オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 学校や仕事で忙しい…運動っていつしてますか?
休日のみ
主婦なので、仕事休みの時しか時間がない
0
他
移動は自転車で。運動嫌いなので、それくらい。
休日くらいしか余裕ない~
通勤に自転車を使ってます。なかなかいい運動になります。
子供が生まれて専業主婦になってから全く運動してない…。
してない…orz 通勤の時の歩く位しかしてません…
夕食後
夜、お風呂上がりにストレッチをしています。
朝(早朝)
職場までの地下鉄2区間を歩いています。
月2回程度のママさんバレーで、ストレス発散しています。
普段は仕事で遅いので、マッサージやストレッチをする位です。
休日に時間があればジムへ。ですが、あまり時間がとれないのでストレッチのみが多いです。
週二回のテニスと、週一回のジムでランニングとエアロバイク! 運動大好き\^^/
起きてる間は常に運動してるドローイングとか
はやめに夕食食べてウォーキング
休日に主人と二人でロードバイクで遠出しています。
仕事が忙しくないときは、仕事終わりにジムに行きます。
早起きが得意なので!
夕食後少し時間が経過して、もしくは寝る前にストレッチします。
お風呂上がりにストレッチしたり、ドライヤーとか歯磨きしながら腰とか太ももの体操してみたり。
家事の隙を見て…と言ってもたいしたことはしていませんが。
1
犬の散歩くらいですが。
時間があるときに
帰宅後、時間があったら
時間があるとき
決まった運動はしていません。
子供たちがいないときに。
帰宅~夕食前
食後すぐは運動に向かないと聞くし、朝は忙しいので。軽くしか運動してませんが・・・
激しいのではなく、ストレッチ等の軽いやつを風呂上がりや、寝る前に少し
子供がいるので自分の時間は子供がまだ起きてない時間
仕事が朝早く夜遅いので、土曜日にエアロビ&ダンスを子どもとずっと通ってます。 本当はあと一日、運動したい!子どもが落ち着いたら、テニスに復活します。
運動はしてません
寝起きが悪いので目を覚ますためにストレッチを始めたら調子が良くなった。今はヨガを30分以上はやってます。
日々家事に子どもの世話に体を動かし、運動している気になっている・・
運動してないです。。 疲れちゃうし、運動好きじゃないので(>_<) たま~に、きまぐれで、母のウォーキングに付き合わさてもらうことはあります。
決まった時間はとれないので、ながら運動です。
運動といえるものはしてないかな。。
夕方に1時間~2時間ウォーキングします。
朝晩の通勤で駅まで歩く
休みの日に旦那と息子と公園に行って運動する!
毎日帰宅後、腹筋!
休みの日にたまにウォーキング!
日にちを決めてやっています。
夕食前がいいっぽいけどお腹がすいてるとできない
お風呂あがり後にすると効果が良いとかなんとか。
運動というより、ウィンドーショッピングで1、2時間歩いてます。
朝はラジオ体操をしないと体がほぐれない気がして反対に気持ち悪い。 通勤が電車なので、綺麗な姿勢で歩く、立つように心がけ、寝る前に10分ほど簡単にヨガとピラティス、腹筋、ストレッチなどで終わり。 習慣にできるくらい短い時間やるのが自分にはあっていると思います。 かれこれ10年以上続けて、体型も痩せることはあっても太ったことはありません。
してないです・・・(>_<)
休日に1時間弱ながして泳ぐ。肩を回すからかスッキリ。
入浴後にストレッチと筋トレを20分程度やります。基本毎日(たまに怠ける)。
運動といえるようなものは何もしていません。
テレビ見ながらとにかくマッサージと腹筋!!ながら運動がおすすめです
仕事が定時で終わった日にジムに行きます
平日は仕事で疲れてバタンキューです。
思いついたとき、できるとき。 ・・・・といってると全然定期的に出来ないけれど(汗
まったくしていない。
気づいたときにストレッチするくらい・・・ ちゃんと運動しなきゃなー
朝、愛犬の散歩には行きますが運動という程ではないですね。
休みの時にバレエのレッスンに通っています。最近までジムに通ってましたが続かず、無駄に会費を数ヶ月払い続けてしまいました‥。やっぱり好きなことしか続かないです。バレエは忙しくても疲れていても楽しいので、もう8年目になりました。
たまに、ホットヨガに通っています。
してない…(。-_-。)
デキテ
お仕事がお休みの日はテニスが楽しみにしています
運動できてません(゚o゚;;
子供のお散歩に、時間はばらばらです。20分ほど歩く程度です
通勤の行き帰りの徒歩ぐらい。 前は寝る前の筋トレしてたけど最近疲れて出来てない。
1日の中で一番時間に制約がないから また、多少のストレッチなどは睡眠導入に良いときくので
帰宅して食事の準備をする前の1時間くらいしか、運動の時間がとれない!!
ほとんどしていませんが… 夫と外出するときになるべく歩くようにしています。
全っっっっく出来てません、、、
基本全然できてない
全くしてない
週に4回スポーツジム通いしてます。スポーツ初めてから新陳代謝が良くなり肌の余分な油浮きもなくなり肌質も良くなり、化粧のりも良くなりました。ラスティングファンデーションを使ってますがスポーツで汗をかいても化粧崩れしないんですよ♪
時間のあるときに
ほぼしていないに等しいです。寝る前のストレッチぐらい。
ときどき自分で運動する
運動をしません。
DVDに合わせて15分くらいやってます! もっとやらないと痩せないですよね〜
休日の陽が下がったころ。
TVで〇〇解消!とか紹介してる時、一緒にやってみる
朝着替えやメークの前にダンベル体操等を20分くらい。5年くらい続いてます。
自転車通勤
仕事の行き帰りが運動。。。デスクワークもなにげに動いている気がする。
一駅歩いたりタイミングと気が向いたときに歩くようにしています。
寝起きにストレッチ…程度です。
仕事中が運動みたいなもんです
してません。
TV観ながらストレッチ+筋トレしてます。
運動が嫌いなので、歩くしかないです。
全然していません。。。
夜、週一でダンス&ヨガを習ってます♪ その日は必ず予定を入れずにしっかり体を動す!!って、決めてます☆
職場の掃除の時間はひとりなので、合間に少々ストレッチなど…
してないー家の階段のぼりおりくらい・・・
体育でしかやってません笑
朝出来るときはして、代謝をあげてます!!
出来るときに出来るだけ。
会社から帰宅し、夕飯をちょっと食べてからジムに行っています。度々サボってしまいますが、少しずつ運動の習慣をつけたいですね。
週に2~3回ジム通いしています。楽しいですよ。
ゆっくり時間が取れるのは 夕食〜 お風呂〜寝るまでの間なので その間に ながら運動を してます。 テレビ観ながら ストレッチとか ドライヤー、歯磨きしながら つま先立ちしたり…☻
通勤・通学時にエスカレーターではなく階段を使ったり、時間があれば遠回りしたりして、歩くペースを少し早めています*
週3回程夕方に近所の友達とウォーキングをしています。
もっと見る
1 2 3 4 5 6
回答する
キクラボメンバーの声一覧はこちら
ページの先頭へ
オルビスのインターネット会員のご登録と、プロフィールのご登録が必要です。こちらより登録をお願いします。
休日のみ
主婦なので、仕事休みの時しか時間がない
0
他
移動は自転車で。運動嫌いなので、それくらい。
0
休日のみ
休日くらいしか余裕ない~
0
他
通勤に自転車を使ってます。なかなかいい運動になります。
0
他
子供が生まれて専業主婦になってから全く運動してない…。
0
他
してない…orz
通勤の時の歩く位しかしてません…
0
夕食後
夜、お風呂上がりにストレッチをしています。
0
朝(早朝)
職場までの地下鉄2区間を歩いています。
0
他
月2回程度のママさんバレーで、ストレス発散しています。
0
休日のみ
普段は仕事で遅いので、マッサージやストレッチをする位です。
0
休日のみ
休日に時間があればジムへ。ですが、あまり時間がとれないのでストレッチのみが多いです。
0
休日のみ
週二回のテニスと、週一回のジムでランニングとエアロバイク!
運動大好き\^^/
0
他
起きてる間は常に運動してるドローイングとか
0
夕食後
はやめに夕食食べてウォーキング
0
休日のみ
休日に主人と二人でロードバイクで遠出しています。
0
他
仕事が忙しくないときは、仕事終わりにジムに行きます。
0
朝(早朝)
早起きが得意なので!
0
夕食後
夕食後少し時間が経過して、もしくは寝る前にストレッチします。
0
夕食後
お風呂上がりにストレッチしたり、ドライヤーとか歯磨きしながら腰とか太ももの体操してみたり。
0
他
家事の隙を見て…と言ってもたいしたことはしていませんが。
1
もっと見る