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- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
カーテンを開ける
これじゃないと目が覚めない
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洗顔・はみがき
はみがきしないと目が覚めないから
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トイレ
行かないと落ち着いて他のことができない。
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カーテンを開ける
朝！とゆう感じがするので
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散歩・ジョギング
朝起きたらすぐ犬の散歩に出かけます
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洗顔・はみがき
朝起きたら、まず歯磨きをして、コップ1杯の水を飲みます。
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カーテンを開ける
カーテンを開けないと真っ暗で見えないので‥。
1
トイレ
とりあえず行かないとスッキリしないので。
1
トイレ
トイレに行きたくなって起きてるって感じです。
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トイレ
夜中一度も起きないからまずはトイレへ
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洗顔・はみがき
顔を洗ってスッキリさせたい
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カーテンを開ける
まずは光を入れます
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カーテンを開ける
カーテン開けて窓も開けて換気
1
カーテンを開ける
日差しを浴びないとシャキッとしない！
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朝ごはん
まずは栄養補給
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カーテンを開ける
天気の確認！
0
トイレ
しっかり出してから水分補給！
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トイレ
起きたらすぐです。
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トイレ
習慣になってる
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カーテンを開ける
カーテンを開けないと起きた気がしないので、まずはカーテン。
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カーテンを開ける
まずは部屋を明るくして朝を感じる‼
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カーテンを開ける
日を浴びて体内時計を整える
0
トイレ
これが習慣になっているので、健診の日はうっかりしちゃって大変、てことも。
あ、わかる人だけわかってもらえれば、
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洗顔・はみがき
歯磨きのミントで目覚めすっきり！
1
トイレ
まずトイレでスッキリしてから、身支度、朝食の準備
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洗顔・はみがき
これで目覚めます。
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トイレ
ウォーキング後から就寝まで2時間以内だと、残った体内の水分が膀胱に運ばれるらしく、そんな朝は大抵、まずトイレ〜ってなっちゃうので。
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朝ごはん
起きてからが戦場。家族の朝ごはん作ります
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カーテンを開ける
朝日をあびて目を覚ます。
1
朝ごはん
まずはこれ
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トイレ
ﾄｲﾚにいって体重測定が日課ですね♪
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洗顔・はみがき
とりあえず顔洗わないと眠気がとれなくて何もできません‼笑
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カーテンを開ける
暗いままじゃ起きた気がしない〜まずカーテン開けます‼︎
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カーテンを開ける
まずは、これでしょっ！
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トイレ
トイレにって手を洗って朝ごはん作り
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カーテンを開ける
暗い中動けないから。
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カーテンを開ける
まずは部屋を明るく！
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トイレ
朝起きたら、トイレに行ってる日がほとんどです。いかない日は、朝ごはんかな?
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カーテンを開ける
雨戸開けたり(実家の場合)、カーテンあけたりが最初ですね。
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トイレ
正確には基礎体温、次にお手洗い、体重測定…かな
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カーテンを開ける
天気を確認して、新聞を取りに行きトイレ…が、いつもの流れです。
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カーテンを開ける
まずはカーテンを開けて天気をチェックします
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洗顔・はみがき
洗顔して化粧をしないと目がさめません。
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洗顔・はみがき
私は、朝食食べるより、洗顔や歯磨きが先です。先に歯を磨かないと何か気持ち悪いです。洗顔も顔がサッパリするし。
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トイレ
カーテンを開けると迷ったが、やっぱりこっちかな（笑）
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朝ごはん
腹が減っては戦は出来ぬ！
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朝ごはん
まずコーヒーを飲みます。それからパンかおにぎり。1日元気にすごせます。
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カーテンを開ける
カーテン開けて、朝日を浴びた後
トイレ、洗顔、神棚・・・。
モウロウとしながらも、順番は同じです（笑）。
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洗顔・はみがき
カーテン開けて基礎体温計ります
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カーテンを開ける
カーテンを開けてついでに窓も開けます。
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朝ごはん
のんびりコーヒーから
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カーテンを開ける
まず、外の天気を確認します。
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トイレ
ずーっとトイレから始まる朝。笑。
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散歩・ジョギング
5年以上続けています
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カーテンを開ける
日光で部屋を明るくする
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洗顔・はみがき
顔を洗って目を覚ます
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トイレ
生活のリズムでそうなっています。
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カーテンを開ける
日光を浴びて、朝と感じます(*´ω｀*)
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トイレ
いつものリズムがそうだから。
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トイレ
気付いたらそういう生活リズムになってた(笑
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洗顔・はみがき
昔からの習慣です。朝が弱くて時間がないのに、寝起きは体が機能してないから、できることから始めます。
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トイレ
トイレでスッキリさせてから、一日の始まりです。
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カーテンを開ける
まず陽の光を浴びなきゃ１日が始まらない。
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洗顔・はみがき
寝起きが悪いので顔を洗って目を覚まします
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トイレ
家事を始める前にスッキリしたいから。
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トイレ
身体のリズムがそうなっているのか、毎朝、トイレで起きてしまいます(^_^;)
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トイレ
先に行っておかないと行きそびれます
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カーテンを開ける
遮光カーテンなので、まずは朝陽を取り入れます。
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カーテンを開ける
まずは日光を感じないと眠気が覚めません。
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トイレ
やっぱり、起きてすぐに行きます。長年の習慣ですね。
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トイレ
朝一で白湯を飲むと５分以内に排便する
これが1日のスタート あたーらしいいあさがきた きぼーのあさーだ
と歌いながら掃除を始める
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カーテンを開ける
日光を浴びて体を目覚めさせ、体内サイクルを整える。
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トイレ
習慣になってます
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トイレ
トイレ行ってから、色々スタートですね。
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カーテンを開ける
明るくないと体が動きません。
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カーテンを開ける
とりあえず朝日を浴びるｯｯ
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トイレ
トイレで起きるので。。
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カーテンを開ける
カーテンを開けて、天気をチェック！
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トイレ
まずは
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カーテンを開ける
日光を浴びると身体が起きると、どこかで聞いた気がするので。
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トイレ
トイレが近いので
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朝ごはん
目覚めが悪いのでとりあえずご飯を食べて無理やり目をさまします（笑）
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トイレ
みんなそうだと思っていました。
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カーテンを開ける
hikari o abiru
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トイレ
習慣ですね
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トイレ
トイレに行きます。
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朝ごはん
…というか、ご飯とお弁当作りですね。
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カーテンを開ける
まずは天気の確認から。
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トイレ
とりあえず、トイレに行きます。
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カーテンを開ける
カーテンをチラッと開けて天気をチェックしますねー
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トイレ
やっぱりトイレかな。
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トイレ
常にそうです。
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トイレ
色気とは無縁です。
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トイレ
一番はトイレからかな？
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カーテンを開ける
遮光のロールスクリーンを開けてやっと目が覚めます。
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トイレ
年だから??
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洗顔・はみがき
ぶっちゃけ一番最初はパソコンを付けることと次にケトルでお湯を沸かすがさきです…。
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カーテンを開ける
カーテン開けるところから一日が始まる気分がするね
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カーテンを開ける
まずカーテンを開け、天候やpm2.5の様子を確認。洗濯や布団干しの準備をします。その間にトイレや身支度、食事など…
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カーテンを開ける
朝日を浴びないと目が開かない。。
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