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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 1日のスタートは何から始める?
洗顔・はみがき
トイレかも
0
トイレ
起きてすぐ行きます
1
トイレでスッキリ!
子供が寝ているので静かに起きておトイレに行きます♡
カーテンを開ける
お日様の光を窓越しに感じたい。
トイレ行かないと落ち着かない
とりあえず外の天気が気になる☆
晴れの日は太陽光を浴びると目が冴える気がします。
起きたら必ずいきたくなる~
トイレの前に、基礎体温を計っています。
部屋が明るくなると、今日も頑張ろう!と思う
小さい頃からの習慣だから
平日はこれです。洗顔をしてやっと朝起きたってかんじがします。
部屋を明るくするため
顔を洗うと、すっきり目が覚める。
まずは、お日様を部屋と身体に取り入れます!
夜、寝るまえにコップ1杯のお茶を飲むので早くだしだい!
やっぱ、トイレでしょ~
溜まったものは速やかに排出(笑)
まず 寝るのをあきらめる為にも カーテンを開けてから歯磨き。
健康のためにもトイレですね。
カーテン開けてからトイレ‼︎
寝る前と起きてからは習慣ですね。
2
台所への通り道だし
これが先です
理由は得に・・・長年の習慣です。
まず朝日を取り込むことから。
明るくスッキリと
ま、とりあえずはこれで
天気の確認したいから
ふとんから出る!に注力しています。
散歩・ジョギング
朝のウォーキングはダイエットと思って始めましたが、頭の中がすっきりします。
部屋が明るくなるので、活動しよう!とういう気になるから。
暗いので。
カーテンを開けて新しい『気』を取り込む感じです。
ベッド近くにあるので
カーテンを開けて窓を開けて換気。これが一番最初です。
朝はニガテで時間がないので、最低限必要なものから。。。
目を覚まします!!
起きたらすぐ行く!
天気をチェックします。
朝一はこれですよ
まず空を見ます。晴れているとうれしい!!
太陽の光を浴びます
ベットから出たらトイレへ直行です。
スッキリしてから用意するから
朝ごはん
エネルギー補充が一番
まずはすっきりと。。。
朝を実感する為に、太陽の光を入れる。
行きたくて起きることも。
ここからスタートです。
まずはトイレです。
洗顔が先のときもたまにあり。
朝の光を浴びる
寝付いたら朝まで起きないので一番にトイレです。
正確には、ブラジャーを付けてからトイレ。手がすぐに冷たくなるので、布団の中の温かい手のまま、ブラジャーをつければヒヤッとせずに済むので。着替え自体は最後にします。
太陽の光を浴びるといいらしいから
体内時計がリセットされるらしい
明るいと家事をする気になるので
まずは朝の光を感じて1日をスタートさせるので。
サッパリしてからスタートしたい!
陽を浴びて目を覚ましたい
トイレに行きたくて起きることが多いので。
日光を浴びると気持ちがよいので
顔を洗うとさっぱりするし眠気もなくなる気がします。
あ、トイレが先でした
小さいころからの習慣です
光を浴びないと目が覚めないので。
とりあえず出す物出してから。
最近は日が上るのが早くなったので、まず外の明かりを部屋にいれます。
とりあえず起きたらトイレです
まずはトイレ
天気の確認の為にまずカーテンを開けます。
やっぱり、顔洗ってシャキッとするでしょ!
まずはトイレ!
毎日習慣になっているので。
習慣となっているから、理由は思いつかないけれど。すっきりして、起きた!朝だ!という実感が湧くかな。
我慢していると他のことができないので。
習慣になっているから。
カーテンを開けて太陽を浴びると身体が目覚める感じがする。雨の日はどんよりした気分になるけど・・・
行きたいから。
トイレ行って体重チェック! 喜んだりがっかりしたり。。。(笑)
トイレ行きたくて目がさめる日もあります
空気の入れ換えを先ずします。晴れてる日はめちゃ気持ちがいいです。
まずトイレです。 不要なものをリセットしてから一日をスタートします。
お日様をとりこみます
物心ついたときから、まずはトイレです。
お天気を確認したいから開けます。カーテンだけでなく空気の入れ替えもしたいので窓も開けます。
とりあえず…///
まず部屋を明るくする。
取り敢えずトイレに行っちゃいます
歯磨きをしてスッキリ目覚める‼︎
家族のだれかと一緒に朝食は食べますが、それまでの力も出ないので、起きてすぐ、とりあえず何か食べます。起きてすぐの柑橘系は目が覚めるので気に入ってます。
外の光を感じて伸びをしたら一日のスタートです
目が覚めたらまずトイレでしょ!
そういえば、起きたらなにも考えずにトイレに直行してるな…(笑)
家族に先を越されて待つのは困る?から。先手必勝!
血圧を計るので、まずトイレ。
カーテンを開けて明るくしないとちゃんと目が覚めない。
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まずは、お日様を部屋と身体に取り入れます!
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まず 寝るのをあきらめる為にも カーテンを開けてから歯磨き。
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健康のためにもトイレですね。
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カーテン開けてからトイレ‼︎
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台所への通り道だし
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明るくスッキリと
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1
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天気の確認したいから
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朝のウォーキングはダイエットと思って始めましたが、頭の中がすっきりします。
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部屋が明るくなるので、活動しよう!とういう気になるから。
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暗いので。
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ベッド近くにあるので
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目を覚まします!!
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朝の光を浴びる
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トイレ
寝付いたら朝まで起きないので一番にトイレです。
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正確には、ブラジャーを付けてからトイレ。手がすぐに冷たくなるので、布団の中の温かい手のまま、ブラジャーをつければヒヤッとせずに済むので。着替え自体は最後にします。
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太陽の光を浴びるといいらしいから
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カーテンを開ける
体内時計がリセットされるらしい
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カーテンを開ける
明るいと家事をする気になるので
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まずは朝の光を感じて1日をスタートさせるので。
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サッパリしてからスタートしたい!
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陽を浴びて目を覚ましたい
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トイレ
トイレに行きたくて起きることが多いので。
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日光を浴びると気持ちがよいので
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顔を洗うとさっぱりするし眠気もなくなる気がします。
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あ、トイレが先でした
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小さいころからの習慣です
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光を浴びないと目が覚めないので。
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とりあえず出す物出してから。
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最近は日が上るのが早くなったので、まず外の明かりを部屋にいれます。
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トイレ
とりあえず起きたらトイレです
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まずはトイレ
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天気の確認の為にまずカーテンを開けます。
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やっぱり、顔洗ってシャキッとするでしょ!
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毎日習慣になっているので。
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習慣となっているから、理由は思いつかないけれど。すっきりして、起きた!朝だ!という実感が湧くかな。
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カーテンを開けて太陽を浴びると身体が目覚める感じがする。雨の日はどんよりした気分になるけど・・・
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トイレ行って体重チェック!
喜んだりがっかりしたり。。。(笑)
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トイレ行きたくて目がさめる日もあります
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空気の入れ換えを先ずします。晴れてる日はめちゃ気持ちがいいです。
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お日様をとりこみます
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物心ついたときから、まずはトイレです。
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お天気を確認したいから開けます。カーテンだけでなく空気の入れ替えもしたいので窓も開けます。
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まず部屋を明るくする。
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歯磨きをしてスッキリ目覚める‼︎
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朝ごはん
家族のだれかと一緒に朝食は食べますが、それまでの力も出ないので、起きてすぐ、とりあえず何か食べます。起きてすぐの柑橘系は目が覚めるので気に入ってます。
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外の光を感じて伸びをしたら一日のスタートです
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トイレ
目が覚めたらまずトイレでしょ!
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トイレ
そういえば、起きたらなにも考えずにトイレに直行してるな…(笑)
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トイレ
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