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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 1日のスタートは何から始める?
トイレ
目が覚めるとトイレに行きたくなるので。
3
カーテンを開ける
まずは部屋を明るくしたい。
1
すっきりしたい!
洗顔・はみがき
眠気をとるには一番!あと気持ちのきりかえです
0
遮光カーテンなので、カーテンを開けないと朝がきた気がしません。 天気も確認したいし。
カーテン開けて5分位朝日を浴びながら背伸び!起きるぞって気合い入ります。
ま、基本です。
2
スッキリしたーいから!
朝日を浴びて完全に目を覚まします。
習慣で。無意識にトイレに向かってます(笑)
なんとなく習慣になってる・・・
まず気になるので。
だいたいトイレに行きたくて目がさめるw
いつもトイレに行きたくて目が覚めます。
やはり、起きたらまずはスッキリしたいので。
陽の光を感じたい
絶対に(笑)。まずこれをしてしまわないと何も手につかないので…
朝ごはん
まずご飯!起きてすぐでも何でも食べられます!
とりあえずね。。。
起きたら まず もよおす笑
朝ご飯を食べるではなく 作る 弁当も作りつつ
パンを焼いてる間にトイレに行きます。
寝起きはまずトイレ。その洗顔してコーヒー飲みながら化粧して、出発‼︎
1日の始めはまずスッキリしたいから最初に洗面台にGO!
まずは出す!
ガマン出来ないので(笑)
これを済ませないと始まらないもの。
習慣になってる
行きたくなります
サッパリしたいから
トイレ以外の回答がある事にビックリ!!
まずカーテン開けて、次トイレ。
とりあえず。。。
朝起きたら、トイレでタバコを吸うです。
歯磨き
まずは歯磨き!!
顔を洗ってシャキッとします。
起きたらまずトイレ(笑)
スッキリしたいので
だいたい毎日トイレに行きたくて目が覚める。
とりあえず、トイレです^^
まずはこれから
朝の日課です。
まずは洗顔から(^^)
とりあえず。
早起きなので、外はまだ暗く、カーテンは開けられません。
カーテン、シャッ!が朝のイメージです。
カーテンを開けて、陽射しが差し込む瞬間が好き!
顔を洗わないと目が開けられないので。。
カーテンを開けて朝日が入ると「今日もいい日になりそう♪」とテンションあがる。
お腹が空いて目がさめます。
起き上がるとすぐトイレに行きたくなります
とりあえず、天気も見たいので。
洗顔・はみがき…といか、うがい!
ジョギング始めたいな、
まずはこれかな。
カーテン開けると明るくて目が覚める♪
お恥ずかしいですが、お手洗いに行きたくなるまで寝ていることが多いです。
朝日を浴びると目が覚めると聞いたので
溜まってるし。
朝は弱いので、顔を洗って目を覚まします。
行きたくなくてもとりあえずトイレに入る
トイレで押しちゃったけどカーテン開ける方が先でしたw カーテン → トイレ → お風呂(洗顔・歯磨き込み) → 化粧、着替え、出勤! という感じです。 朝食は摂らないです。
まずは朝日を浴びて、体内時計を正常にします。
回らない頭でよろよろ・・・
習慣化してしまってます。
交感神経?だったかな??に良いとテレビで見て以来、ずっとやっています。確かに、スキッ!と眼が覚める気がします。
外の明るさをみて1日が始まるから。
トイレに行きたくて目が覚めるから
カーテンと窓を開け、空気と「気」を入れ替える。
天気を見ます。
体に一日のスタートをONすることで、朝日を浴びるのはいいと聞いたので実践しています。
朝日を浴びて、天気を見ます
まずは朝日を浴びて・・・ですね
ここに書かれていることは(お散歩以外)やることですが、 まずはカーテンを開け窓を開けて今日のお天気を見ます。
無意識だけど、たぶんこれ!!
これでしょう。
起きたらいつも膀胱がパンパン(良くないですね。。。)
まずカーテンをあけ 天気の確認から始まります。
昔は起きた瞬間に朝ゴハンでしたが、ある時「カーテンくらい開けなさい!」と怒られたため、とりあえずカーテンかな。。
アサヒを浴びると体内時計がリセットされると聞いたので。
朝の光で目を覚ますため
先ずはカーテンを開けて光を入れる!起きた!!という一つのサイン。
習慣です
起きたらトイレ。意識していなかったけど考えてみれば日課のようになってますね。
日の光を浴びて元気を出す!
何も考えず、とりあえず着席します。
まず白湯を飲みたいので、そのまえに歯磨きをします。
なにがあってもまずトイレ。 現実的過ぎて、おしゃれでもなんでもないけど・・・
トイレからの歯磨き
まずはトイレですね
まずは明るく
一般的に汚いと言われている、お口を綺麗にしてから。
まずはこれから。
とりあえず目をさまします
小さい頃からの習慣
朝だーって思いたくて
太陽にあたりたい!
カーテンを開けてまず朝日を浴びて 、今日一日頑張る!!と自分に言い聞かせる
子供の頃からの義務感
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トイレ
目が覚めるとトイレに行きたくなるので。
3
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まずは部屋を明るくしたい。
1
トイレ
すっきりしたい!
1
洗顔・はみがき
眠気をとるには一番!あと気持ちのきりかえです
0
カーテンを開ける
遮光カーテンなので、カーテンを開けないと朝がきた気がしません。
天気も確認したいし。
1
カーテンを開ける
カーテン開けて5分位朝日を浴びながら背伸び!起きるぞって気合い入ります。
0
トイレ
ま、基本です。
2
トイレ
スッキリしたーいから!
2
カーテンを開ける
朝日を浴びて完全に目を覚まします。
2
トイレ
習慣で。無意識にトイレに向かってます(笑)
2
トイレ
なんとなく習慣になってる・・・
2
トイレ
まず気になるので。
2
トイレ
だいたいトイレに行きたくて目がさめるw
1
トイレ
いつもトイレに行きたくて目が覚めます。
0
トイレ
やはり、起きたらまずはスッキリしたいので。
2
カーテンを開ける
陽の光を感じたい
1
トイレ
絶対に(笑)。まずこれをしてしまわないと何も手につかないので…
2
朝ごはん
まずご飯!起きてすぐでも何でも食べられます!
1
トイレ
とりあえずね。。。
1
トイレ
起きたら まず もよおす笑
2
朝ごはん
朝ご飯を食べるではなく 作る
弁当も作りつつ
0
トイレ
パンを焼いてる間にトイレに行きます。
0
トイレ
寝起きはまずトイレ。その洗顔してコーヒー飲みながら化粧して、出発‼︎
0
洗顔・はみがき
1日の始めはまずスッキリしたいから最初に洗面台にGO!
0
トイレ
まずは出す!
1
トイレ
ガマン出来ないので(笑)
1
トイレ
これを済ませないと始まらないもの。
2
トイレ
習慣になってる
2
トイレ
行きたくなります
1
洗顔・はみがき
サッパリしたいから
0
トイレ
トイレ以外の回答がある事にビックリ!!
1
カーテンを開ける
まずカーテン開けて、次トイレ。
0
トイレ
とりあえず。。。
1
トイレ
朝起きたら、トイレでタバコを吸うです。
0
洗顔・はみがき
歯磨き
0
洗顔・はみがき
まずは歯磨き!!
0
洗顔・はみがき
顔を洗ってシャキッとします。
0
トイレ
起きたらまずトイレ(笑)
1
トイレ
スッキリしたいので
1
トイレ
だいたい毎日トイレに行きたくて目が覚める。
1
トイレ
とりあえず、トイレです^^
1
トイレ
まずはこれから
1
トイレ
朝の日課です。
1
洗顔・はみがき
まずは洗顔から(^^)
0
トイレ
とりあえず。
1
トイレ
早起きなので、外はまだ暗く、カーテンは開けられません。
0
カーテンを開ける
カーテン、シャッ!が朝のイメージです。
0
カーテンを開ける
カーテンを開けて、陽射しが差し込む瞬間が好き!
0
洗顔・はみがき
顔を洗わないと目が開けられないので。。
0
カーテンを開ける
カーテンを開けて朝日が入ると「今日もいい日になりそう♪」とテンションあがる。
0
朝ごはん
お腹が空いて目がさめます。
0
トイレ
起き上がるとすぐトイレに行きたくなります
1
カーテンを開ける
とりあえず、天気も見たいので。
0
洗顔・はみがき
洗顔・はみがき…といか、うがい!
0
トイレ
ジョギング始めたいな、
0
カーテンを開ける
まずはこれかな。
0
カーテンを開ける
カーテン開けると明るくて目が覚める♪
0
トイレ
お恥ずかしいですが、お手洗いに行きたくなるまで寝ていることが多いです。
0
カーテンを開ける
朝日を浴びると目が覚めると聞いたので
0
トイレ
溜まってるし。
1
洗顔・はみがき
朝は弱いので、顔を洗って目を覚まします。
0
トイレ
行きたくなくてもとりあえずトイレに入る
0
トイレ
トイレで押しちゃったけどカーテン開ける方が先でしたw
カーテン → トイレ → お風呂(洗顔・歯磨き込み) → 化粧、着替え、出勤!
という感じです。
朝食は摂らないです。
0
カーテンを開ける
まずは朝日を浴びて、体内時計を正常にします。
0
トイレ
回らない頭でよろよろ・・・
0
カーテンを開ける
習慣化してしまってます。
0
カーテンを開ける
交感神経?だったかな??に良いとテレビで見て以来、ずっとやっています。確かに、スキッ!と眼が覚める気がします。
0
カーテンを開ける
外の明るさをみて1日が始まるから。
0
トイレ
トイレに行きたくて目が覚めるから
0
カーテンを開ける
カーテンと窓を開け、空気と「気」を入れ替える。
0
カーテンを開ける
天気を見ます。
0
カーテンを開ける
体に一日のスタートをONすることで、朝日を浴びるのはいいと聞いたので実践しています。
0
カーテンを開ける
朝日を浴びて、天気を見ます
0
カーテンを開ける
まずは朝日を浴びて・・・ですね
0
カーテンを開ける
ここに書かれていることは(お散歩以外)やることですが、
まずはカーテンを開け窓を開けて今日のお天気を見ます。
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トイレ
無意識だけど、たぶんこれ!!
0
トイレ
これでしょう。
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トイレ
起きたらいつも膀胱がパンパン(良くないですね。。。)
1
カーテンを開ける
まずカーテンをあけ 天気の確認から始まります。
0
カーテンを開ける
昔は起きた瞬間に朝ゴハンでしたが、ある時「カーテンくらい開けなさい!」と怒られたため、とりあえずカーテンかな。。
0
カーテンを開ける
アサヒを浴びると体内時計がリセットされると聞いたので。
0
カーテンを開ける
朝の光で目を覚ますため
0
カーテンを開ける
先ずはカーテンを開けて光を入れる!起きた!!という一つのサイン。
0
トイレ
習慣です
1
トイレ
起きたらトイレ。意識していなかったけど考えてみれば日課のようになってますね。
1
カーテンを開ける
日の光を浴びて元気を出す!
0
トイレ
何も考えず、とりあえず着席します。
1
洗顔・はみがき
まず白湯を飲みたいので、そのまえに歯磨きをします。
0
トイレ
なにがあってもまずトイレ。
現実的過ぎて、おしゃれでもなんでもないけど・・・
1
トイレ
トイレからの歯磨き
0
トイレ
まずはトイレですね
1
カーテンを開ける
まずは明るく
0
洗顔・はみがき
一般的に汚いと言われている、お口を綺麗にしてから。
0
トイレ
まずはこれから。
1
洗顔・はみがき
とりあえず目をさまします
0
トイレ
小さい頃からの習慣
1
カーテンを開ける
朝だーって思いたくて
0
カーテンを開ける
太陽にあたりたい!
0
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カーテンを開けてまず朝日を浴びて
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子供の頃からの義務感
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