みんなのアンケート

1日のスタートは何から始める? by トトリラさん
カーテンを開ける
36%
洗顔・はみがき
12%
朝ごはん
6%
トイレ
45%
散歩・ジョギング
0%

みなさまからのコメント

リアままさん

トイレ

目が覚めるとトイレに行きたくなるので。

えっちゃさん

カーテンを開ける

まずは部屋を明るくしたい。

だだこさん

トイレ

すっきりしたい!

花なみちゃんさん

洗顔・はみがき

眠気をとるには一番!あと気持ちのきりかえです

にこさん

カーテンを開ける

遮光カーテンなので、カーテンを開けないと朝がきた気がしません。
天気も確認したいし。

ぴよんめぐさん

カーテンを開ける

カーテン開けて5分位朝日を浴びながら背伸び!起きるぞって気合い入ります。

猫の爪さん

トイレ

ま、基本です。

ゆきんこ。さん

トイレ

スッキリしたーいから!

ちぃさん

カーテンを開ける

朝日を浴びて完全に目を覚まします。

とんちゃん♪さん

トイレ

習慣で。無意識にトイレに向かってます(笑)

もじゃり~ぬさん

トイレ

なんとなく習慣になってる・・・

ここあんさん

トイレ

まず気になるので。

ぴんくんさん

トイレ

だいたいトイレに行きたくて目がさめるw

mimiさん

トイレ

いつもトイレに行きたくて目が覚めます。

mokurenさん

トイレ

やはり、起きたらまずはスッキリしたいので。

さんしろーさん

カーテンを開ける

陽の光を感じたい

maaさん

トイレ

絶対に(笑)。まずこれをしてしまわないと何も手につかないので…

annegareさん

朝ごはん

まずご飯!起きてすぐでも何でも食べられます!

fuppyさん

トイレ

とりあえずね。。。

ともかままさん

トイレ

起きたら まず もよおす笑

ラズベリーさん

朝ごはん

朝ご飯を食べるではなく 作る
弁当も作りつつ

こうめちゃんさん

トイレ

パンを焼いてる間にトイレに行きます。

こりんさん

トイレ

寝起きはまずトイレ。その洗顔してコーヒー飲みながら化粧して、出発‼︎

七奈々さん

洗顔・はみがき

1日の始めはまずスッキリしたいから最初に洗面台にGO!

リリーコリンズさん

トイレ

まずは出す!

NaMiKaさん

トイレ

ガマン出来ないので(笑)

お野菜大好きさん

トイレ

これを済ませないと始まらないもの。

すいきょうさん

トイレ

習慣になってる

よつばさん

トイレ

行きたくなります

スイミーさん

洗顔・はみがき

サッパリしたいから

あっこさん

トイレ

トイレ以外の回答がある事にビックリ!!

みやきさん

カーテンを開ける

まずカーテン開けて、次トイレ。

marukoさん

トイレ

とりあえず。。。

さゆりさん

トイレ

朝起きたら、トイレでタバコを吸うです。

shiroさん

洗顔・はみがき

歯磨き

かなかなさん

洗顔・はみがき

まずは歯磨き!!

かおぶさん

洗顔・はみがき

顔を洗ってシャキッとします。

ふぅさん

トイレ

起きたらまずトイレ(笑)

mmiさん

トイレ

スッキリしたいので

みずぽんさん

トイレ

だいたい毎日トイレに行きたくて目が覚める。

くたこさん

トイレ

とりあえず、トイレです^^

めばるさん

トイレ

まずはこれから

三毛猫さん

トイレ

朝の日課です。

kanaponさん

洗顔・はみがき

まずは洗顔から(^^)

シナモンさん

トイレ

とりあえず。

くまんさん

トイレ

早起きなので、外はまだ暗く、カーテンは開けられません。

はなうさぎさん

カーテンを開ける

カーテン、シャッ!が朝のイメージです。

soheiさん

カーテンを開ける

カーテンを開けて、陽射しが差し込む瞬間が好き!

りぱちさん

洗顔・はみがき

顔を洗わないと目が開けられないので。。

きあろさん

カーテンを開ける

カーテンを開けて朝日が入ると「今日もいい日になりそう♪」とテンションあがる。

えいちゅんさん

朝ごはん

お腹が空いて目がさめます。

ダンボさん

トイレ

起き上がるとすぐトイレに行きたくなります

アカアオさん

カーテンを開ける

とりあえず、天気も見たいので。

ゆっちいさん

洗顔・はみがき

洗顔・はみがき…といか、うがい!

みいさん

トイレ

ジョギング始めたいな、

わかちゃんさん

カーテンを開ける

まずはこれかな。

みきmama**さん

カーテンを開ける

カーテン開けると明るくて目が覚める♪

キラキラたんぽぽさん

トイレ

お恥ずかしいですが、お手洗いに行きたくなるまで寝ていることが多いです。

しろたまさん

カーテンを開ける

朝日を浴びると目が覚めると聞いたので

hanakichiさん

トイレ

溜まってるし。

duckさん

洗顔・はみがき

朝は弱いので、顔を洗って目を覚まします。

さいさん

トイレ

行きたくなくてもとりあえずトイレに入る

ベラ・リリーさん

トイレ

トイレで押しちゃったけどカーテン開ける方が先でしたw
カーテン → トイレ → お風呂(洗顔・歯磨き込み) → 化粧、着替え、出勤!
という感じです。
朝食は摂らないです。

milkywayさん

カーテンを開ける

まずは朝日を浴びて、体内時計を正常にします。

ちどりさん

トイレ

回らない頭でよろよろ・・・

キキさん

カーテンを開ける

習慣化してしまってます。

ピンクのブーコさん

カーテンを開ける

交感神経?だったかな??に良いとテレビで見て以来、ずっとやっています。確かに、スキッ!と眼が覚める気がします。

りぃたんさん

カーテンを開ける

外の明るさをみて1日が始まるから。

bbちゃんさん

トイレ

トイレに行きたくて目が覚めるから

こーせんさん

カーテンを開ける

カーテンと窓を開け、空気と「気」を入れ替える。

キミリンさん

カーテンを開ける

天気を見ます。

たけやんさん

カーテンを開ける

体に一日のスタートをONすることで、朝日を浴びるのはいいと聞いたので実践しています。

アナイスさん

カーテンを開ける

朝日を浴びて、天気を見ます

ゆず姫さん

カーテンを開ける

まずは朝日を浴びて・・・ですね

kきゃらさん

カーテンを開ける

ここに書かれていることは(お散歩以外)やることですが、
まずはカーテンを開け窓を開けて今日のお天気を見ます。

さやつんさん

トイレ

無意識だけど、たぶんこれ!!

きょんたさん

トイレ

これでしょう。

なっつ♡さん

トイレ

起きたらいつも膀胱がパンパン(良くないですね。。。)

プクエツさん

カーテンを開ける

まずカーテンをあけ 天気の確認から始まります。

サナサナさん

カーテンを開ける

昔は起きた瞬間に朝ゴハンでしたが、ある時「カーテンくらい開けなさい!」と怒られたため、とりあえずカーテンかな。。

keiさん

カーテンを開ける

アサヒを浴びると体内時計がリセットされると聞いたので。

kana27さん

カーテンを開ける

朝の光で目を覚ますため

SORARUNAさん

カーテンを開ける

先ずはカーテンを開けて光を入れる!起きた!!という一つのサイン。

ちょこまかろんさん

トイレ

習慣です

まるさん

トイレ

起きたらトイレ。意識していなかったけど考えてみれば日課のようになってますね。

なっちんさん

カーテンを開ける

日の光を浴びて元気を出す!

けこりんさん

トイレ

何も考えず、とりあえず着席します。

ゆきんさん

洗顔・はみがき

まず白湯を飲みたいので、そのまえに歯磨きをします。

デコさん

トイレ

なにがあってもまずトイレ。
現実的過ぎて、おしゃれでもなんでもないけど・・・

よっくさん

トイレ

トイレからの歯磨き

ボザッピさん

トイレ

まずはトイレですね

hanakoさん

カーテンを開ける

まずは明るく

rinさん

洗顔・はみがき

一般的に汚いと言われている、お口を綺麗にしてから。

はのさん

トイレ

まずはこれから。

はるちょこさん

洗顔・はみがき

とりあえず目をさまします

ゆうなみさん

トイレ

小さい頃からの習慣

まなさん

カーテンを開ける

朝だーって思いたくて

Kaonyaoさん

カーテンを開ける

太陽にあたりたい!

EMUさん

カーテンを開ける

カーテンを開けてまず朝日を浴びて
、今日一日頑張る!!と自分に言い聞かせる

みどりんさん

トイレ

子供の頃からの義務感

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