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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > お昼寝時間はどれくらい?
1時間程度
夜遅く寝て、朝早い起きるので、睡眠時間を昼寝でカバーしてます
1
気づくと1時間ぐらい。 頭痛やだるさで後悔。
15分程度
と思いながら寝ると1時間以上たっています
30分程度
うっかり1時間以上眠るとちょっと焦る
短時間がいいらしいから。
5分以下
0分です。
5
それ以上だとだるくなる。
2
ちゃんとベッドなどに横たわらなくても 机に突っ伏しても眠れるタイプ。
お昼寝はしないです
ほんとはもっと寝たい!
寝れないので 長いと苦痛かも
眠いのに眠れない私は取敢えず30分位ベッドに横たわっているだけってのを時々します。
1時間以上
色々と家でも忙しく、寝るのが遅い。だいたい3時間半位の睡眠時間なので、昼寝すると、3時間半は寝ています。
3
ほとんどなし。
分単位で寝られる人がうらやましいです。
0
寝過ぎたわかってても起きられずかなり寝てしまいます…
目をつぶるだけでもいいって日もあります。
本当は15分以内が良いと聞くので、その位で起きたいのですが、一度昼寝をすると気付いたら1時間って感じです。
お昼寝した~い!
短時間がいいと聞いたことがありますが、しっかり寝てしまってます。
お昼寝は体調が悪いとき以外はほとんどしません。目をつぶって休憩くらいかな。
7
体を休めるだけでもいいです
お昼寝自体、ほとんどしません。
ただ目をつぶるだけで、眠れないです!
一時間ぐらいだとかえってだるくなる
静かだと夕方になっててびっくりする
昼寝というより、草臥れて一瞬気を失って目が覚めたら15分経ってた感じ。
まあこれ以上寝ると夜、寝られなくなりますから。
短時間で熟睡が理想的。
まぁ、昼寝なんてフツーのOLにはなかなかできませんけど。
もっと寝たい
ほとんどしません。
いつも30分くらいで目が覚めます。
なぜか1時間以上気づいたら寝てしまってます
理想
体調が悪い時にしかしない。 する時間がない。
1時間くらいお昼寝した後、スイーツ&ドラマが最高な休日。
基本しません
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1時間程度
夜遅く寝て、朝早い起きるので、睡眠時間を昼寝でカバーしてます
1
1時間程度
気づくと1時間ぐらい。
頭痛やだるさで後悔。
1
15分程度
と思いながら寝ると1時間以上たっています
1
30分程度
うっかり1時間以上眠るとちょっと焦る
1
30分程度
短時間がいいらしいから。
1
5分以下
0分です。
5
30分程度
それ以上だとだるくなる。
2
15分程度
ちゃんとベッドなどに横たわらなくても
机に突っ伏しても眠れるタイプ。
1
5分以下
お昼寝はしないです
2
30分程度
ほんとはもっと寝たい!
2
30分程度
寝れないので 長いと苦痛かも
1
30分程度
眠いのに眠れない私は取敢えず30分位ベッドに横たわっているだけってのを時々します。
1
1時間以上
色々と家でも忙しく、寝るのが遅い。だいたい3時間半位の睡眠時間なので、昼寝すると、3時間半は寝ています。
3
5分以下
ほとんどなし。
1
1時間程度
分単位で寝られる人がうらやましいです。
0
1時間以上
寝過ぎたわかってても起きられずかなり寝てしまいます…
0
15分程度
目をつぶるだけでもいいって日もあります。
0
1時間程度
本当は15分以内が良いと聞くので、その位で起きたいのですが、一度昼寝をすると気付いたら1時間って感じです。
1
5分以下
お昼寝した~い!
0
1時間程度
短時間がいいと聞いたことがありますが、しっかり寝てしまってます。
1
5分以下
お昼寝は体調が悪いとき以外はほとんどしません。目をつぶって休憩くらいかな。
7
15分程度
体を休めるだけでもいいです
0
5分以下
お昼寝自体、ほとんどしません。
2
5分以下
ただ目をつぶるだけで、眠れないです!
1
1時間以上
一時間ぐらいだとかえってだるくなる
1
1時間以上
静かだと夕方になっててびっくりする
1
15分程度
昼寝というより、草臥れて一瞬気を失って目が覚めたら15分経ってた感じ。
2
15分程度
まあこれ以上寝ると夜、寝られなくなりますから。
2
30分程度
短時間で熟睡が理想的。
1
15分程度
まぁ、昼寝なんてフツーのOLにはなかなかできませんけど。
0
30分程度
もっと寝たい
0
5分以下
ほとんどしません。
2
30分程度
いつも30分くらいで目が覚めます。
1
1時間以上
なぜか1時間以上気づいたら寝てしまってます
1
1時間以上
理想
0
5分以下
体調が悪い時にしかしない。
する時間がない。
1
1時間程度
1時間くらいお昼寝した後、スイーツ&ドラマが最高な休日。
2
5分以下
基本しません
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