みんなのアンケート

お昼寝時間はどれくらい? by ゆーペコさん
5分以下
14%
15分程度
17%
30分程度
26%
1時間程度
21%
1時間以上
21%

みなさまからのコメント

まみみさん

1時間程度

夜遅く寝て、朝早い起きるので、睡眠時間を昼寝でカバーしてます

ROSEさん

1時間程度

気づくと1時間ぐらい。
頭痛やだるさで後悔。

nicoさん

15分程度

と思いながら寝ると1時間以上たっています

あおぞらさん

30分程度

うっかり1時間以上眠るとちょっと焦る

つぶつぶさん

30分程度

短時間がいいらしいから。

ぷーさん

5分以下

0分です。

うさぎさん

30分程度

それ以上だとだるくなる。

nem-nemさん

15分程度

ちゃんとベッドなどに横たわらなくても
机に突っ伏しても眠れるタイプ。

assamさん

5分以下

お昼寝はしないです

ちゃーみさん

30分程度

ほんとはもっと寝たい!

ひなたばーばさん

30分程度

寝れないので 長いと苦痛かも

ふみちゃんさん

30分程度

眠いのに眠れない私は取敢えず30分位ベッドに横たわっているだけってのを時々します。

おぢょぽさん

1時間以上

色々と家でも忙しく、寝るのが遅い。だいたい3時間半位の睡眠時間なので、昼寝すると、3時間半は寝ています。

さん

5分以下

ほとんどなし。

じゅんこネネさん

1時間程度

分単位で寝られる人がうらやましいです。

Nさん

1時間以上

寝過ぎたわかってても起きられずかなり寝てしまいます…

yukiさん

15分程度

目をつぶるだけでもいいって日もあります。

たぶちさん

1時間程度

本当は15分以内が良いと聞くので、その位で起きたいのですが、一度昼寝をすると気付いたら1時間って感じです。

人生いろいろさん

5分以下

お昼寝した~い!

モカコさん

1時間程度

短時間がいいと聞いたことがありますが、しっかり寝てしまってます。

もこちょさん

5分以下

お昼寝は体調が悪いとき以外はほとんどしません。目をつぶって休憩くらいかな。

内臓脂肪さん

15分程度

体を休めるだけでもいいです

しょうこさん

5分以下

お昼寝自体、ほとんどしません。

にゃん子さん

5分以下

ただ目をつぶるだけで、眠れないです!

Mikeyさん

1時間以上

一時間ぐらいだとかえってだるくなる

ゆっきーさん

1時間以上

静かだと夕方になっててびっくりする

オレンジミントさん

15分程度

昼寝というより、草臥れて一瞬気を失って目が覚めたら15分経ってた感じ。

せりなさん

15分程度

まあこれ以上寝ると夜、寝られなくなりますから。

mymeloさん

30分程度

短時間で熟睡が理想的。

みゃふさん

15分程度

まぁ、昼寝なんてフツーのOLにはなかなかできませんけど。

りんさん

30分程度

もっと寝たい

ぱくあさん

5分以下

ほとんどしません。

アラカンヌさん

30分程度

いつも30分くらいで目が覚めます。

カンナさん

1時間以上

なぜか1時間以上気づいたら寝てしまってます

rin ranさん

1時間以上

理想

さくらさん

5分以下

体調が悪い時にしかしない。
する時間がない。

はるちゃんさん

1時間程度

1時間くらいお昼寝した後、スイーツ&ドラマが最高な休日。

むっちゃんさん

5分以下

基本しません

1 2 3 4 5 6