みんなのアンケート

お昼寝時間はどれくらい? by ゆーペコさん
5分以下
14%
15分程度
17%
30分程度
26%
1時間程度
21%
1時間以上
21%

みなさまからのコメント

アキノさん

1時間以上

寝始めると、結構深い睡眠に入る・・・気が付いたら夕方なんてザラです。

ともかさん

30分程度

一番疲れがとれた実感があります。

はちはちはちさん

1時間以上

毎日ではありません。

くまちゃんママさん

1時間程度

30分だけ と思っても、気付くと1時間くらい経ってしまっている

みきりんさん

30分程度

20分タイマーをセットして寝ます。でも失敗すると2時間とか・・・起きてから後悔。

ゆうゆうさん

1時間以上

なかなか起きられないの...

かぁるさん

15分程度

平均これくらい。これ以上寝ると、かえって眠い…。

ぽん吉さん

15分程度

職場での昼寝は取れても15分くらいです

にゃぶうさん

1時間程度

昔は2,3時間は余裕でしたが、年のせいか1時間ですね最近は。。。

いゆさん

5分以下

昼寝をしません

りらっこさん

1時間程度

30分で十分の時もあれば、1時間以上でも足りない時も。
その時の体調や疲れ具合によりますね。

ぶらうんさん

15分程度

眠るというより、横たわるという感覚。

BACKYさん

5分以下

最近、お昼寝してません

ミナヅキさん

30分程度

あんまり寝ない方がいいといわれつつ、30分~2時間、色々です。実は。

テディベアさん

1時間程度

1時間寝ないとスッキリしない

ありくさん

1時間以上

起きたら夕方とかあります、疲れているのかなぁ。

honeyさん

30分程度

30分位が理想的なんでしょうけど、もっと寝れます!

ミオのミルクにゃさん

30分程度

横になっているのは1時間、そのうちの30分は意識がない。

shiroさん

15分程度

昼寝といって本格的に布団に潜り込むことはしません。新聞見ながら、TV見ながらソファにいたら自然とうとうとしてた、という感じです。

まささん

30分程度

どうしても眠い時に20分。

彩香さん

1時間程度

ゆっくり休めた感があれば良いね。

MAMIMAMIさん

1時間程度

2~30分のつもりが1時間くらいに。

テルテルさん

30分程度

本気で寝てしまうと、1時間以上寝てることがあるので逆に疲れてしまいます。

jironaoちゃんさん

1時間程度

寝すぎは良くないと分かっているので、寝過ごしてもぼーっとしても困らない休日いしかしない。

しょうちゃんさん

15分程度

いつもではないけど、疲れが溜まったり、夜寝られなかったときにたまに・・・zzz

Rainbowさん

30分程度

あまり寝すぎるとそのあと支障が出てくるので。

ぶーくんさん

1時間以上

起きられないです。時間の浪費を猛烈に後悔するのでお昼寝は滅多にしないです。

さん

1時間以上

一度お昼寝してしまうと3時間後まで決して起きません。

けいのしんさん

15分程度

ほとんど昼寝しませんが、よほど疲れた時は少し寝ちゃいます

とんさん

30分程度

これ以上寝ると夜眠れないので

おさるくんさん

15分程度

テレビでみたことがあってあまり多すぎるのはよくないみたいで、15分くらいで横にならないのがベストだって聞いたような

きょんたさん

30分程度

これくらいかな?

あばらっちゃぃさん

1時間程度

本当は15分ぐらいにとどめたいのですが…無理‼(笑)
下手したら2時間ぐらい寝てしまうこともあります。

まさあいさん

30分程度

これくらい寝れれば十分です。

kazさん

15分程度

もう少し寝たい所ですがこのくらいで。

とーこさん

1時間程度

子供と一緒に

にゃっぴーさん

5分以下

しないので

かるいさいふさん

30分程度

このくらいに留めないと夜寝付けなくなるので

ひひさん

1時間程度

一度寝ちゃうと1時間位寝ちゃいます

ぷぅりんさん

1時間以上

昼寝をしてしまったら、2時間は寝てしまいます・・・

にゃんぱらりさん

5分以下

お昼寝しないです。そんなヒマはない!

あきちさん

1時間程度

ホントは30分が良いけど、寝坊する。

おさかなさん

30分程度

だいたいこのくらい。

むっちゃんさん

1時間程度

決めてるわけではないが気づくとそのくらい寝ている

kedama56さん

30分程度

多分それくらい

729さん

5分以下

お昼寝、しないなぁ。

ねこむすめさん

5分以下

お昼寝は、しません。

pfvlaさん

15分程度

このくらいがちょうどスッキリすると思います。
休日の昼寝は下手をすると数時間になってしまい逆効果だなと痛感しています。

ふんわりさん

15分程度

普段、あまり昼寝はしないのですが、寝てしまう時の時間は色々で、うたたねが多いかな。

30分程度

30分くらいが理想!疲れている時は3時間くらい爆睡してしまいます。

おにぎりさん

1時間以上

起きれない

静かに生きていきたいさん

1時間程度

疲れ過ぎて逆に眠れないことがよくあります

飯炊きババアさん

1時間程度

起きられない…

たくちゃんさん

1時間以上

寝すぎはよくないと分かっているけど、気づけば2時間くらい寝ています。

お肌キレイな人に憧れさん

1時間程度

寝すぎるのは良くないと分かっていても、寝つきが悪いので、このくらいです。

くみくみさん

30分程度

あまり自分の時間がありません。やっと学校が始まりましたが、隔日登校で、昼には子供が帰ってくるので。

usagiさん

15分程度

あまり寝ると余計に疲れる為!

にゃおさん

15分程度

昼休みお腹いっぱいになってからすこーし寝るのが気持ちいい

かっちゃんさん

30分程度

寝過ぎるとしんどい

あねちゃんさん

30分程度

これ以上寝てしまうとだらだらなっちゃうので。

choco* loveさん

1時間以上

2時間くらいは寝たい!

プクエツさん

1時間程度

知らない間に1時間経ってしまいます

くまさん

1時間以上

テレビを見てたら、いっまにか、寝ています。

ひろちゃんさん

15分程度

凝縮してます

まことさん

1時間以上

一旦意識を失うと1〜2時間は目が覚めません。

らんのままさん

5分以下

うたた寝程度なので短い時間です。

Flowerさん

1時間以上

一回寝たら1時間では起きられないから

むにょりおさん

30分程度

こどもを寝かすついでに一緒に。

ハニーマスタードさん

1時間以上

寝るときは、1時間では済まないです。寝落ちしてます。

Allenさん

1時間程度

めったにしないんですよね
本当に眠い時にはいつの間にか眠ってます
これってじつはかなりやばいのか?

さん

15分程度

寝すぎは良くないというので。だけど時々1時間くらい寝てしまってますzzz

ピンクのぶたちょさん

1時間以上

時間があるときくらいしかできない。

ラーナさん

1時間以上

少しだけ……のつもりが、こんな時間!?みたいなことが多々あります。

抹茶ミルクさん

1時間程度

30分だけ!と思いながら眠りにつき、気づけば一時間経っているパターンです。

キヨカさん

1時間以上

もはや昼寝ではなくなってますが。(^_^;)

くまよさん

1時間以上

なんぼでも寝られる。

うささん

5分以下

ほんとは時間も気にせずゆっくり寝たい。

ハイカカオさん

30分程度

寝過ぎると夜眠れなくなるので、このくらいに決めています!

さくれいさん

1時間以上

2時間くらい寝ちゃいます

みんさん

1時間以上

疲れた時にする昼寝は2、3時間かな

てらこったさん

1時間以上

お昼寝とはいえ、寝るならしっかりやります。

ponnpokoさん

1時間以上

本当は30分で起きたいけど、起きれません

るるんさん

30分程度

丁度いいです

く~さん

30分程度

適宜ではないでしょうか。。

ayuさん

15分程度

平日は

りょうさん

1時間以上

油断するとそのくらい寝てる…

むーんさん

5分以下

基本昼寝はしない

Mさん

5分以下

周りがうるさくてゆっくりできない

けいこさん

1時間程度

ついつい、ぐっすりと寝てしまいます。

sails1000さん

15分程度

20分を超えると怠さが残ります!

みゆきさん

15分程度

年を取ると睡眠時間が短くなるんです

ままっちさん

30分程度

もっと寝ていたいけど。

kiyomikaさん

30分程度

特に決まってないですが、これくらいが一番いいと思う。

さかえさん

30分程度

なんとなくいつもこれくらい

yumikoさん

15分程度

基本はしませんが、ウトウトぐらいがいいのかな?

mk3192さん

5分以下

しないです

もりんさん

30分程度

お昼寝だから15分位でスッキリほんわかしたいけど、もうちょっとゴロゴロしたいなぁの気持ちを込めて30分!

ゆーりんさん

1時間程度

日によってまちまち

たまさん

15分程度

あまり寝ると夜寝れなくなる

まーみさん

30分程度

休日に昼寝じゃなく夕方に仮眠をとってしまう

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