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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > お昼寝をするとどうなりますか?
余計に眠くなる。
お休みの日にお昼寝すると、起きては寝てを繰り返し気づくとずっと寝てるzzz
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その他
一度起きてしまうとなかなか昼寝ができないので、本当に疲れている時は昼寝をして、スッキリしたいです。
スッキリする。
その日のコンディションにもよるがちょっとでも休むとスッキリする
その日のコンディションに寄る所もありますが、大体はスッキリできるかなと思います。
体の疲れが取れる。
休日に子どもたちのお昼寝に合わせて1時間ほど眠ると疲れが取れます。昼寝ができない仕事の日はヘトヘトになるので、昼寝って大事だなぁと実感する日々です。
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お昼寝は午後3時までならかえって夜の寝つきが良くなると何かで見ました。確かに…と実感してからはお昼寝を実践してます。
昼寝のしすぎはあまり良くなく、15分ほどすると良いみたいです。
スッキリします!が、午後の家事がバタバタしてしまいます…
仕事や作業の効率がアップします。
充電が切れた様にどうしようもなく疲れた時に チョット寝すると疲れが取れて、行動出来る様になりますね
寝ないと午後からの子育て頑張れないです…
寝るなら、ゼロか8時間かのどっちかが合っている。
眠れはしないけれど、少しは体が休まる
シエスタ万歳!本当に昔の習慣には(先人の言うことには)間違いがないですね~
ちょっと横になったらいつの間にか寝てます。目が覚めたら子供に「お母さん、寝てたよ」って言われます。
寝方が悪いのかな。。・・・
寝るのもつかれるー
その後、出かける気にならない。 けど、これも休みって感じ。
昼間は寝ないようにして夜早めに寝るのが私的にはあっているようです
寝だめは出来ないといいますが、普段の不足分の反動がお昼寝に出ている気がします。お昼寝しても、夜も早くからぐっすりです。
する暇がないくらいバタバタ
なかなか動けない
結局ダラダラ寝てしまう
タイマーをかけて20分以内だけ寝ます
お腹が満たされると眠くなり、ソファーに座ったままいつの間にか寝てる時が‥
普段は昼寝なんてできないけどね。
在宅勤務が終わった復活したいな
ちゃんと横になって寝たいだけ寝る
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15分くらい寝るとスッキリする。眠いのに無理に起きていても、いつまででも眠いままだから。
夜眠れなくなるから、お昼寝しないようにしています
短時間のお昼寝はすっきり。 休日にしか出来ないお昼寝だけど、大好きな時間です。
ちょっとくらいの眠気だと寝る気がしないです。
15~30分くらいだとスッキリします。
あれっ、今何時かなとあせる
寝すぎるとかえって ダラーとしてしまうけど… 適度な昼寝はすっきりします。
寝ても寝ても疲れが取れない。
寝すぎると頭痛も発生する事がある。
寝過ごしたか焦る༼⁰o⁰;༽!!
中途半端に寝ちゃうので余計にしんどくなる。
スッキリする時もあれば、もともと寝不足すぎてもっと寝たくなる時もある
短時間のこっくりこっくりは 疲れがとれてスッとします。私はイスに座って数分寝るのがベスト
夜しっかり寝るのでお昼寝しない
よっぽどでないと昼寝なんてしないので、したらよく効きます。
短めの昼寝の方が疲れがとれやすいかも
私は2時間くらい寝てしまいます
短時間の昼寝で集中力等が劇的に回復。 在宅ワークで良い習慣になりました。
あまりしない
コーヒーを飲んで30分程昼寝するとスッキリする、と言われましたが...しません(笑)
子供と一緒に早寝早起き生活中です。昼寝習慣がなくなりました!
夜眠れなくなります… でもお昼寝大好き
ちょっと昼寝が出来るといいですが・・なかなか
お昼寝したら寝続けたい、、
起きられなくなってつらい
パッと目が覚めた時にはスッキリする
一度寝ると、起きられずにずっと寝てしまいます。
午後3時くらいにたまらなく眠くなります。 15分くらい寝るとスッキリ。
5分でも10分でも寝るとすっきりする
その反動で、夜寝れません。
お昼寝は気持ちがいいけど、寝すぎると夜寝れなくなって困った。
眠気に勝てず少し寝てみても、だるさが増すことが多い。
梅雨だから?この気候は寝ても寝ても疲れがとれず時が過ぎます。
頭痛がするので、お昼寝はしないようにしてます。
短時間ならスッキリでする
昼寝の時間が長くなってしまうと、あまりスッキリはしませんが…
昼休みが短くて寝れないけど、ちょっと寝た時仕事中に眠くならなかった
眠気我慢してると効率悪い。 ご飯の後は寝たいです(^-^)
一度寝てしまうと昼寝レベルではない眠りに
眠くなったらどこでも寝てる
昼寝をすると夜寝れなくなるので寝ないで我慢します
お昼寝しないかな
寝ても疲れが取れないし、だからといって寝なければもっと体がきつい。
少しの昼寝は効果的だと思いました。
夜眠れなくなります
5分程度でもスッキリします!!
体は楽になるけど、頭はぼーっとしてしまう。
ちょっと寝るだけで、夕方がすごく楽
基本はスッキリ。 余計に眠くなる時もアリ。
体が楽になります。
よけいに疲れちゃうときもありますけどね。とことんまで眠るとだいたいすっきりします。
睡魔のスイッチが入るとやばい!
寝過ぎないけど、しっかり寝る!
珈琲を飲んでから15分または30分程仮眠をとるとスッキリします!
多少とれるけどやっぱりだるいし眠いね
頭が重くてハッキリしなくなる。気持ち悪くなる。
寝すぎると余計に疲れる感じがします。
ずっと寝ていたい
二度寝も時々します。
スッと寝れたら嬉しい
罪悪感
眠たいときに寝れる幸せ。すっきりするときと、もっと眠くなるときと。。日による(笑)
お昼寝をしても、夜もしっかり眠れます! お昼寝大好き!!
一瞬でも心を無にして目をつむると疲れがとれる。
寝足りない
眠くて仕方ない時は、寝てしまうに限る。
短時間だけするとスッキリ
夜寝れなくなるけど
いくらでも寝られます
イスに座ったまま、15分程度寝ます。 横になって寝すぎると夜に眠れなくなるので、体勢や時間は注意します。
寝る前より辛くなることも。
寝すぎると頭が痛くなっちゃいます
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余計に眠くなる。
お休みの日にお昼寝すると、起きては寝てを繰り返し気づくとずっと寝てるzzz
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その他
一度起きてしまうとなかなか昼寝ができないので、本当に疲れている時は昼寝をして、スッキリしたいです。
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スッキリする。
その日のコンディションにもよるがちょっとでも休むとスッキリする
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スッキリする。
その日のコンディションに寄る所もありますが、大体はスッキリできるかなと思います。
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体の疲れが取れる。
休日に子どもたちのお昼寝に合わせて1時間ほど眠ると疲れが取れます。昼寝ができない仕事の日はヘトヘトになるので、昼寝って大事だなぁと実感する日々です。
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スッキリする。
お昼寝は午後3時までならかえって夜の寝つきが良くなると何かで見ました。確かに…と実感してからはお昼寝を実践してます。
0
スッキリする。
昼寝のしすぎはあまり良くなく、15分ほどすると良いみたいです。
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スッキリする。
スッキリします!が、午後の家事がバタバタしてしまいます…
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スッキリする。
仕事や作業の効率がアップします。
0
体の疲れが取れる。
充電が切れた様にどうしようもなく疲れた時に チョット寝すると疲れが取れて、行動出来る様になりますね
0
スッキリする。
寝ないと午後からの子育て頑張れないです…
0
その他
寝るなら、ゼロか8時間かのどっちかが合っている。
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その他
眠れはしないけれど、少しは体が休まる
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スッキリする。
シエスタ万歳!本当に昔の習慣には(先人の言うことには)間違いがないですね~
0
スッキリする。
ちょっと横になったらいつの間にか寝てます。目が覚めたら子供に「お母さん、寝てたよ」って言われます。
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余計に眠くなる。
寝方が悪いのかな。。・・・
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余計に眠くなる。
寝るのもつかれるー
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余計に眠くなる。
その後、出かける気にならない。
けど、これも休みって感じ。
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余計に眠くなる。
昼間は寝ないようにして夜早めに寝るのが私的にはあっているようです
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余計に眠くなる。
寝だめは出来ないといいますが、普段の不足分の反動がお昼寝に出ている気がします。お昼寝しても、夜も早くからぐっすりです。
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