みんなのアンケート
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私は朝の目覚めが悪いのですが、すっきり目覚めるためにしていることかありますか？ by かっちんさん |
- 冷たい水を飲む
-
10%
- 温かいお湯を飲む
-
12%
- ストレッチする
-
28%
- 顔を洗う
-
40%
- 二度寝する
-
10%
みなさまからのコメント
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顔を洗う
冷たい水で顔を洗っています。
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顔を洗う
顔を洗えば気分スッキリです
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ストレッチする
ストレッチして、体を目覚めさせます。
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冷たい水を飲む
水を飲むと良い感じ
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温かいお湯を飲む
私も目覚めは悪いです
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顔を洗う
冷たいお水で洗顔します
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温かいお湯を飲む
早寝
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二度寝する
二度寝ですっきり
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顔を洗う
顔を洗えば大抵スッキリ☆
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温かいお湯を飲む
特に寒い時期は、これで身体の中がしっかり温まります。
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ストレッチする
軽くストレッチをするといいですよ。早く起きれるなら散歩なんかもいいですね。
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温かいお湯を飲む
お湯じゃなくて コーヒーですが…
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