みんなのアンケート

夜寝る時に部屋の電気はつけたままですか? by yukimaruさん
つけたまま
2%
豆電球にする
29%
真っ暗にする
69%

みなさまからのコメント

コマさんさん

真っ暗にする

やっぱり暗くないと落ち着きません。

オレンジミントさん

真っ暗にする

眠りが浅いせいか、灯りがついてると目が覚めてしまうんです。

マエケンさん

豆電球にする

ちょっと怖いから、豆だけ付けます(^^)

ktさん

真っ暗にする

外の街灯の明かりとか
電化製品のスイッチのちょっとした明かりとかあるから
照明は真っ暗でよいです。

ゆぅさん

真っ暗にする

明かりがあるとあると気になって寝れないです

ももささん

つけたまま

泥棒に入られかけてから、習慣になりました。だから暗い方が落ち着かない。

かゆりほさん

真っ暗にする

熟睡できます。

ゆかりんさん

豆電球にする

明るいのも真っ暗も寝ると言っても落ち着かない

Mさん

真っ暗にする

外灯の光が入ってくるのでちょうどいい

○△□さん

真っ暗にする

ワット数の少ない照明だと眠りやすい。

のあさん

豆電球にする

真っ暗にしたいけど、子供が嫌がるので

夏海さん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと眠れない。

Akiさん

真っ暗にする

真っ暗にしたほうが眠れるので

ロハスさん

真っ暗にする

暗くないと眠れません

のりさん0213さん

豆電球にする

子供のころから暗闇は無理です。

ネコまりんさん

真っ暗にする

センサーが寝返りのたびについてちょっとヤダけど真っ暗にしたい

yuuukoooさん

真っ暗にする

真っ暗にしないと眠りが浅くなるので。。。

ちっちさん

真っ暗にする

暗い方が寝やすいです。

つぐみんさん

真っ暗にする

金縛りにあったあとは、あわてて電気つけます。

hakka07さん

豆電球にする

子供の頃からずっとです

かずちゃんさん

真っ暗にする

その方がいいらしいです

まいたけさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと眠れないので。

抹茶ラテさん

豆電球にする

真っ暗だと寝れないです

本の虫さん

つけたまま

本を読みながら、寝てしまう時が多いので。
本はちゃんと、無意識に、横に置いて、いつも無事。
眼鏡はかけっぱなし、電気はつけっぱなしです。

yukiさん

真っ暗にする

昔は豆でしたけど、今は消してます。

白ねこのしっぽさん

豆電球にする

冬場は豆電球をつけます。寒くてトイレに起きたくないんだけど・・・
夏場は歪んだ雨戸の隙間から光が漏れて必要ないかも!
どっちにしても夜中にトイレに行かざる負えない(笑)

nancyさん

真っ暗にする

安眠のために、しっかり明るさシャットアウトします

めーめーひつじさん

真っ暗にする

昔から真っ暗ですねー

なおさん

豆電球にする

真っ暗の方がよく寝られるけど、疲れていつの間にかつけっぱなしで寝てしまう事も最近多い…。

ティートリーさん

真っ暗にする

暗いほうがよく寝れます

とよさん

真っ暗にする

真っ暗が、寝やすいです

eiさん

真っ暗にする

基本ですかね(^^)

ぱるぱるさん

真っ暗にする

よく寝れる気がします!

こけももさん

豆電球にする

本当は真っ暗にしたいんだけど、災害にあってからは付けるようになりました

ぷりんさん

真っ暗にする

真っ暗が落ち着く

ミーさん

豆電球にする

出入り口に豆電球です。

ハイカカオさん

真っ暗にする

電気が付いていると眠れないです!

なまずさん

真っ暗にする

ついてると寝れないです。

さん

真っ暗にする

自宅では真っ暗だけど 何処か行った時は少し明るくないとダメなの

nikoさん

真っ暗にする

本当に芯まで休むために、ここは譲れない!

hiniさん

真っ暗にする

ちょっとでも明るいと、寝付けないので。

やまゆさん

豆電球にする

子供が見えると安心する。

らんまる姫さん

真っ暗にする

雨戸がなく遮光カーテンでもないので、朝、自然光で目が覚めます

うさぎさん

豆電球にする

小さい頃からの習慣で。

りんご。さん

真っ暗にする

節約

プクエツさん

豆電球にする

夜中に目を覚ます時用に、真っ暗ではちょっとね。

コスメまぁさん

真っ暗にする

少しでも明るさがあると気になって眠れないので、真っ暗です。

酢昆布さん

真っ暗にする

つけっぱなしだと、起きた時に目がしょぼしょぼする・・・

まぁるさん

真っ暗にする

豆電球でも眠れないもので…
真っ暗派ですっ!

yukakoさん

真っ暗にする

暗い方がいいです☆

もこちょさん

真っ暗にする

暗い方が体にいいので。
でも最近ベッドに入ると数秒で寝に落ちてしまうので、頭の上のライトを消し忘れることもしばしば(--;

きょんさん

真っ暗にする

真っ暗が一番ぐっすりできます。

こいっちゃんさん

真っ暗にする

明るいと眠りが浅くなるから。

みんさん

真っ暗にする

灯りがあると寝れない。

ipearさん

真っ暗にする

灯りが気になってしまう

まこさん

真っ暗にする

真っ暗なほうが体や睡眠にいいと聞いて、それ以来は真っ暗にしています。

のいこさん

豆電球にする

部屋に僅かな明かりがあると夜のトイレ移動がラクです

ゆうさん

豆電球にする

夜中に起きた時のために豆電球です。

ひひさん

真っ暗にする

こどもの頃は真っ暗にするのが怖かったですが、今は真っ暗にしないと寝れません

はぴさん

豆電球にする

真っ暗だと逆に寝れない

ねこむすめさん

真っ暗にする

明るいと寝れません。

こつむさん

豆電球にする

真っ暗派の人が多いのに驚いています。怖くないのかなあ。

庭の物置さん

真っ暗にする

他の方と同様、真っ暗のほうが眠る動作に入り易いです。

ぴょこたんさん

真っ暗にする

自分の部屋の電気は消しますが、真っ暗は怖いので、玄関の電気をつけてるとうっすら灯りが漏れるので、それでやりすごしています。

にゃぶうさん

真っ暗にする

真っ暗でないと眠れないので。。。

みかりんさん

真っ暗にする

暗くないと眠れない。

ぷーさん

真っ暗にする

暗くないと眠れません…(._.)

ねこきちさん

真っ暗にする

暗くないと寝られない

かおりんさん

豆電球にする

暗いと恐くて眠れないので…。

くろすけさん

真っ暗にする

真っ暗にしないと眠れません。

にゃん子さん

豆電球にする

真っ暗だと怖いです!

ぱくあさん

真っ暗にする

明るいと眠れないので消して寝ます。

ちゃさん

真っ暗にする

暗いほうがいい

コットン55さん

つけたまま

電気もテレビも…付けっぱなしです。暗闇が怖く、音がないのも眠れません。。

ミーさん

真っ暗にする

いつの頃やら豆電球にするのがめんどくさくなって、真っ暗派になった。

オキロンさん

真っ暗にする

電気消しても、ドアの隙間から外の光がうっすら入ってくるので、真っ暗ではありませんが。

くぅさん

真っ暗にする

昔は、豆電球をつけていたけれど、最近は真っ暗にします。

りょうやさん

真っ暗にする

真っ暗のほうがしっかり眠れてる気がします

ねこのぽちさん

豆電球にする

豆電球がついていると安心です。
それに、真っ暗にしてしまうと夜中に目覚めてしまった時、
トイレに行くため電気をつけなければならなくなります。

いとさん

真っ暗にする

夜に明るいと寝れません…昼寝はできるのに不思議

スカラーさん

豆電球にする

夜中トイレなどで起きた時に足元が見えやすいので豆電球にしてます

ショコラオーレさん

豆電球にする

豆電球が一番落ち着くし熟睡出来るから。

チーさん

豆電球にする

電気代の節約にはなってない

飯炊きババアさん

真っ暗にする

空気清浄機の明かりだけほんわり…

みんみまんさん

豆電球にする

アパートに雨戸がついてないので、窓から外の光がもれて入ってくるから真っ暗にはならないですけどね。

まりんさん

真っ暗にする

不眠気味だけど、真っ暗の方が脳が休まる気がする

バドちゃんさん

豆電球にする

真っ暗だとナンカ出そうで怖い。

tocoさん

真っ暗にする

目に光が入る位置に明かりがあると落ち着かなくて。寝付けないので。

まっきーさん

豆電球にする

真っ暗は怖くて眠れません…。

kきゃらさん

真っ暗にする

電気はすべて消しますが、窓から
ちょっと外の光が入ります。

miiさん

豆電球にする

基本は豆電球ですが別につけたままでも
真っ暗でも眠たいときは寝られます(笑)

lumさん

真っ暗にする

子供のころは、豆電球つけてないと寝られないと信じていた。多分、寝付くまでが長かったんだなぁ、、、今は目を閉じたらすぐ寝ちゃうから、豆電球の必要がない!

あひるさん

真っ暗にする

旅先では豆電球もあるかなぁ…

assamさん

真っ暗にする

明るいと落ち着かないです。

リリーさん

真っ暗にする

真っ暗な方がよく眠れます。

asukaさん

真っ暗にする

慣れると豆電があってもなくても眠れるようになります。

かぼちゃさん

豆電球にする

真っ暗を子供は怖がるので 黄色い電気です。私は真っ暗でもいいのに・・・。

エリンギさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと眠れないです。

あんずさん

真っ暗にする

最初は怖かったですが、慣れました。

ひろさん

真っ暗にする

廊下にフットライトを点けています。

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