みんなのアンケート

夜寝る時に部屋の電気はつけたままですか? by yukimaruさん
つけたまま
2%
豆電球にする
29%
真っ暗にする
69%

みなさまからのコメント

オルビス2937さん

真っ暗にする

暗くないと落ち着かず眠れません。

momoさん

真っ暗にする

真っ暗にしないと、ぐっすり寝れていないような気がします。

とゆえのさん

真っ暗にする

真っ暗にしないと寝れない。

a45y_appleさん

豆電球にする

子どもがトイレに起きると怖がるので

fumohiさん

真っ暗にする

真っ暗にしても真っ暗にはならないけれど。

ストレスママさん

豆電球にする

実家がそうだったから。

sakuraさん

真っ暗にする

真っ暗です。

にゃんぱらりさん

真っ暗にする

別に明るくても寝られますが、電気代を節約したいですしね。

Fioriさん

真っ暗にする

明るいまま寝ると疲れが取れない気がします

ゴーヤとみょうがさん

真っ暗にする

昔は、怖くて点けて寝ていました。今は真っ暗で大丈夫になりました。

びっかりんさん

真っ暗にする

明るいと寝れまセン

オイコさん

真っ暗にする

暗い方が寝れるから

みっちょさん

真っ暗にする

明るくても寝られますが、省エネを心掛けて。

もーしゃんさん

豆電球にする

真っ暗は怖いので…

エダマメ子さん

真っ暗にする

寝付く時は良いのですが夜中に目が覚めたとき豆電球でも結構明るく感じるので。

gamekichiさん

豆電球にする

フットライトつけてます

猫子さん

豆電球にする

家族が夜中に起きて仕事の準備をするために多少の明かりを。

ちゃむさん

真っ暗にする

どんな明かりでも寝れると思うけど笑

ケープちゃんさん

真っ暗にする

光があると、気になって眠れない

はなさん

真っ暗にする

子供のころは真っ暗は眠れなかったな。

nekoさん

真っ暗にする

いつも豆電球だったのですが、最近は真っ暗になりました。

Mikeyさん

真っ暗にする

真っ暗が寝やすい

チッコルさん

真っ暗にする

最近は少しくらいの明るさでも眠れるようになりましたが、基本真っ暗です。

れんちゃんさん

豆電球にする

トイレに行く時こわいから

ちょびぶひさん

真っ暗にする

熟睡できます。

ぱくさん

真っ暗にする

豆電球だと朝、切るのを忘れてしまうので

けんポヨさん

真っ暗にする

真っ暗の方が眠れる気がする

kittyさん

真っ暗にする

暗くして寝る方がいいみたい

ともっちさん

真っ暗にする

真っ暗の方が熟睡できる

もぐがぶさん

真っ暗にする

暗いほうが落ち着く~

たまごちゃさん

真っ暗にする

子供たちが小さい頃は豆電球着けてましたが、真っ暗の方が 熟睡(良い睡眠)できるらしいですよ。

粒あん大好きさん

豆電球にする

夜中にトイレに行くので足元がくらいと危ない

トモさん

豆電球にする

少し回りが見える方が安心します

sumomoさん

真っ暗にする

暗くないと、寝られません。

えりりんさん

豆電球にする

豆電球代わりにテレビをタイマーにして就寝。

lemon7さん

豆電球にする

子供の時からずっと豆電球です
夜中に起きてトイレなど行く時もあるので、チョットついてると安心です

ポンまぐさん

豆電球にする

真っ暗は恐いので。

raikaさん

真っ暗にする

明かりがあると寝られません

pfvlaさん

真っ暗にする

子どもの時から真っ暗。電気をつけて寝ると体内時計がおかしくなりそう。

ゆかさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないとねれない

けこさんさん

つけたまま

テレビを見ながら寝てしまうので付けたままですね。

shiroさん

真っ暗にする

真っ暗です

Nonntaさん

真っ暗にする

真っ暗の方が体にいいって聞いて信じ続けています。

ヨーコサンさん

つけたまま

災害に備えて★

マリナさん

真っ暗にする

電気は消すけど、窓から少し照明が入る感じが好き

つるこママさん

豆電球にする

本当は真っ暗がいいんだけど
一緒に寝てる子供が怖がるので仕方なく・・・

arryさん

真っ暗にする

本当は豆電球が安心だけど、主人に消されます。

ぶたうさぎさん

真っ暗にする

真っ暗で寝ます。

うずまきさん

真っ暗にする

真っ暗が好きなんじゃよ。

はちさん

真っ暗にする

真っ暗でないと、眠りの質が落ちるように感じます。

まりりんさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと眠れません。

まっちゃアイスさん

真っ暗にする

でも、意外と電化製品の小さな電気が点いていたりいたりして、真っ暗にならないんです。

はるさん

つけたまま

ついてないと、眠れません。

さぼてんさん

真っ暗にする

少しの灯りでも、眠っていてもまぶたから光が入って脳が休まりきらないと聞いた事があります。

カヨコさん

真っ暗にする

暗くしてますがカーテン開けて朝は自然な光で目覚めます

へふさん

真っ暗にする

昔は気にならなかったけど、今は真っ暗でないと眠れないので。

mayさん

真っ暗にする

明るいと眠れないので消して寝ます

どんたんさん

真っ暗にする

実家で豆電球にすることもある。

pureさん

真っ暗にする

真っ暗の方が、落ち着きます。

tii913さん

真っ暗にする

暗くないと寝れない

すーさん

豆電球にする

眼が悪いので真っ暗だと何も見えず不安

ぽむりんさん

真っ暗にする

漆黒の真っ暗です。明かりがあると寝にくいような気がして。。。

EMUさん

真っ暗にする

少しでも明るいと気になって寝れないので、真っ暗にして寝ます

く~さん

豆電球にする

豆電球が普通かと…このアンケート結果にはびっくりです!

1997べべさん

真っ暗にする

暗くなきゃ眠れない。。。

まりちゃんさん

豆電球にする

ふと目が覚めた時、もう少し眠れるか確認したいことがあります

みきままんさん

真っ暗にする

真っ暗にしないと脳に悪いらしい?けどホントは電気代の節約。

ろくさん

真っ暗にする

小さい頃から真っ暗で寝ているので

はなさん

真っ暗にする

光があると何となく落ち着かず眠れないので。でも、お昼寝は全然大丈夫なのですが。

さやひるさん

豆電球にする

子供達が真っ暗だと怖がるので…私は真っ暗で寝たいんですけどね。

Tommyさん

豆電球にする

真っ暗は怖いでっす

Lalikoさん

真っ暗にする

少しでも光があると主人が眠れないので

kukkaさん

真っ暗にする

子供のころは豆電球派じゃないと寝付けませんでしたが、大人になったら逆に真っ暗にしないと熟睡できなくなりました。

モモちゃんさん

豆電球にする

何かあったとき 見えないと困る。

きょんたさん

豆電球にする

緊急時や災害の時わかるように。

ゆうSJらぶさん

真っ暗にする

少しでも明るいと落ち着かないので…

もものんこさん

真っ暗にする

暗くないと眠れない

もりんさん

真っ暗にする

半年前まで豆電球だったけど、真っ暗にしてみたら、浅い眠りの時に目が開いても起きなくなった様な…

mikiさん

豆電球にする

真っ暗だとなにかと不安です。

キミリンさん

真っ暗にする

暗い方が寝られます

ネフェルティティさん

真っ暗にする

真っ暗にしてスマホのYouTubeで眠くなる音楽を聴きながら眠ります。

れびこさん

真っ暗にする

結婚するまでは豆電球だったが、ダンナに合わせて真っ暗派に。今では真っ暗じゃないと寝られない。

おにぎりさん

真っ暗にする

よく眠れるように

ようかんだいふくさん

つけたまま

うたた寝してそのまま、ということがほとんどな毎晩です。睡眠負債が大きいことが悩みです、
ベッドね寝る時は完全消灯です!

Yさん

真っ暗にする

自然のままに。

めぇめぇさん

真っ暗にする

真っ暗の方がよく眠れます

shimasiさん

真っ暗にする

昔から真っ暗にしています

violetさん

真っ暗にする

明るいと寝られないので。

ゆっかさん

真っ暗にする

真っ暗にしないと寝れません。。。

ふみちゃんさん

真っ暗にする

子供の頃は豆電球点けてましたね…いつから真っ暗にするようになったんだろう?

しばたさん

真っ暗にする

よく眠れるように

たつたさん

真っ暗にする

ちょっとでも明るいと眠れないので

みっひーさんさん

真っ暗にする

一番眠れます。

ぷるるンさん

真っ暗にする

ぐっすり眠れるので真っ暗にしています。

ムーミンワルツさん

真っ暗にする

真っ暗だと太らないと聞いたので

あんみさん

豆電球にする

昔から真っ暗だと眠れない

りらっこさん

豆電球にする

何かあったときを考えると、少しでも明かりがあったほうが良いですね。スマホの充電ランプ程度の小さいものでも十分なので…

ぴよぴよにゃ~んさん

豆電球にする

目が覚めた時に真っ暗だと何となく不安なので。
トイレに行きたくなった時に何か踏んでもいけないし。

はるさん

真っ暗にする

真っ暗です。慣れると一番落ち着きます。目も慣れてきたら真っ暗に感じないですしね。

スヌ子さん

真っ暗にする

市街地なので街灯の明かりで真っ暗にはなりませんが。

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