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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 夜寝る時に部屋の電気はつけたままですか?
真っ暗にする
真っ暗の方が良く眠れます。電気を付けたままの睡眠は実際には身体が休めていないと聞きます。
1
少しカーテンを開けて外の光を入れながら…
0
豆電球にする
真っ暗にしたいけど災害の時に怖いので
真っ暗が好きです。夏はエアコンや扇風機の電源ボタンのライトをどうやって隠そうかと毎回四苦八苦です。
真っ暗が落ち着く
子供が小さいので
電気は消しますがカーテンを少し開けているので真っ暗ではないですが。
真っ暗じゃないと落ち着かない
明るいと熟睡出来ない
少しでも明かりがあると眩しいと感じます。真っ暗の方が良質な睡眠をとれる気がします。
ホテルなどで真っ暗にならない場合は、アイマスクで対応します。
暗くすると落ち着きます!
その方が熟睡できると聞いたので
落ち着く
明るいと眠れません。なので、真っ暗です
子どもの頃から、豆球なので、真っ暗だと、かえって落ち着かなーい…
外の街灯で、真っ暗と豆電球の間くらいになります。
暗い方が安眠できます。
暗い方がよく眠れる気がする。
子供が怖がるので
暗い方が落ち着きます
明るいと寝れないし、電気代の無駄。
真っ暗が理想だけど街灯が明るい 遮光カーテンじゃないから真っ暗闇にはならない・・満月近くだと月の光も結構明るい
自分の寝ている部屋は真っ暗だけど、隣の部屋の常備等を点けている。 いざと言う時に真っ暗だと困るので。
真っ暗じゃないと寝れない
たぶん電気をつけていても寝れますが、暗い方がいいとテレビでみたので、真っ暗にしています。
真っ暗じゃないと眠れません。 それに慣れてしまったので、豆電球でさえ明るく感じちゃう。
なんとなく寝付きがよくなるような気がします。
真っ暗だと何も見えなくて不安になるので
明るいのは苦手。真っ暗は何かあった時が怖い。
遮光もして真っ暗にしたほうがよく眠れるので
真っ暗にしたいけど地震など何かあった時心配なので・・・
子供もいるので豆電球です。
暗いほうが落ち着きます。
真っ暗だと怖いので。
暗くないと寝れない
カーテンを少し開けて寝ます。
明るいと気になってなかなか寝れません。
真っ暗が安眠できる
真っ暗が落ち着きます。
3
つけたまま
寝るつもりないのにいつのまにか寝てしまって朝までついてます。
真っ暗は逆に寝れない
タイマーで切れるようにしてます。
熟睡できる気がします。
+ラベンダーの香りがあると寝付きがいい気がしてまいす。
9
明るいと寝られない
ぐっすり寝れます。
真っ暗だとこわい。
気づいたらつけっぱなしで寝てしまってます。
明るいと眠れません。時計や携帯など明るさがある物は遠ざけています。
豆電球というか、足元の灯りがついています。
真っ暗でも、外の明かりが入ってくるので電気は消します。
真っ暗だとなんか怖い
真っ暗にすると見えない
夜中目覚めた時何も見えないから
夜中でもとりあえず目を開けると物が把握できるように豆電球です
真っ暗はイヤなので豆球です。
真っ暗にしないと寝られない・・・
一緒に寝ている家族の猫の様子を知るために豆電球にしてます
カーテンは開けておくよね
つけてないと眠れない。
遮光カーテンでは無いので、 電気無しでもちょっと月あかりが漏れてくるけど・・(笑)
豆電球いらない
子供がまだ小さいので、様子が見えないと困る。
特に電気をつける意味がないので、真っ暗で。
電気を消さないと、熟睡できない。
これが一番いいと専門家が言ってたのを聞いた。
真っ暗のほうが睡眠の質が良いと聞くので。
いつもは真っ暗。でも時々電気やテレビを全て付けたまま寝落ちしてることがある。
電気を消して、外からの月明かりを楽しんでいます
前は豆電球をつけて眠っていましたが、最近 明かりを消して眠るようになってから朝スッキリ目覚めるようになりました。
AV機器などのフロントパネルや待機中ランプが点灯してるので、真っ暗にはなりませんが、とりあえず照明は消さないと寝られません。昔は豆電球がついてないと寝られなかったんですが……。
夏はカーテン越しの朝日で目覚めるのが好き
部屋を暗くしないと、灯りが気になって眠れません。
少しでも明るいと熟睡できない
一緒に寝ている子供が真っ暗だと怖がるのですが、豆球も無いので、クローゼットの電気を点けて、少しだけ扉を開けて光が少しだけ入るようにして寝てます。
暗くしないと寝つきが良くないです。
本当は豆電球を点けたまま寝たいのですが、家族が嫌がるので。
消すけど子どもたちの様子を見るため豆電球
自分は豆電球派ですが、だんなに真っ暗にされるので腹立つ!
暗いほうが寝やすいので
夜中に子供の様子を見たいので
逆に、真っ暗じゃなくても眠れるなんて信じられないです
目の健康には真っ暗がいいと聞いたので
つけたままは、絶対眠れません 真っ暗は真っ暗でなんか落ち着かないんです
真っ暗にしないと脳が休まらない感じがするので。
子供のころから豆電球です。
今まで真っ暗派だったけど、最近地震が多くて、目が覚めて真っ暗だと怖くて付け始めました。
子どもの頃からそうやってきたので
明るいとすぐ起きちゃうんで。
明るいとダメなんですよね、眠れなくて。
真っ暗の方が寝やすい!
電気を消しても真っ暗にはならない・・。カーテン変えないとだめかしら?
豆電球のときもあったけど、今は真っ暗じゃないと寝られない。 明かりが気になっちゃう。
読書しながら寝るので基本つけっぱですが、気がついたら豆電気と言うかスリープモードにします。
裸眼の視力がかなり悪いので真っ暗にすると本当に何も見えなくなり少し怖い…
半分のあかりにします。
トイレ行く時ぶつかる
真っ暗だと眠りが深いです。
手元灯はすぐつくようにしています。
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真っ暗の方が良く眠れます。電気を付けたままの睡眠は実際には身体が休めていないと聞きます。
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少しカーテンを開けて外の光を入れながら…
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真っ暗が好きです。夏はエアコンや扇風機の電源ボタンのライトをどうやって隠そうかと毎回四苦八苦です。
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電気は消しますがカーテンを少し開けているので真っ暗ではないですが。
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少しでも明かりがあると眩しいと感じます。真っ暗の方が良質な睡眠をとれる気がします。
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その方が熟睡できると聞いたので
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明るいと眠れません。なので、真っ暗です
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子どもの頃から、豆球なので、真っ暗だと、かえって落ち着かなーい…
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外の街灯で、真っ暗と豆電球の間くらいになります。
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暗い方がよく眠れる気がする。
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子供が怖がるので
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真っ暗が理想だけど街灯が明るい 遮光カーテンじゃないから真っ暗闇にはならない・・満月近くだと月の光も結構明るい
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自分の寝ている部屋は真っ暗だけど、隣の部屋の常備等を点けている。
いざと言う時に真っ暗だと困るので。
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真っ暗じゃないと寝れない
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たぶん電気をつけていても寝れますが、暗い方がいいとテレビでみたので、真っ暗にしています。
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真っ暗じゃないと眠れません。
それに慣れてしまったので、豆電球でさえ明るく感じちゃう。
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なんとなく寝付きがよくなるような気がします。
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真っ暗だと何も見えなくて不安になるので
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遮光もして真っ暗にしたほうがよく眠れるので
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子供もいるので豆電球です。
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暗いほうが落ち着きます。
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真っ暗だと怖いので。
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カーテンを少し開けて寝ます。
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明るいと気になってなかなか寝れません。
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真っ暗が落ち着きます。
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つけたまま
寝るつもりないのにいつのまにか寝てしまって朝までついてます。
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真っ暗は逆に寝れない
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タイマーで切れるようにしてます。
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熟睡できる気がします。
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+ラベンダーの香りがあると寝付きがいい気がしてまいす。
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明るいと寝られない
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ぐっすり寝れます。
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真っ暗だとこわい。
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つけたまま
気づいたらつけっぱなしで寝てしまってます。
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明るいと眠れません。時計や携帯など明るさがある物は遠ざけています。
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豆電球というか、足元の灯りがついています。
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真っ暗でも、外の明かりが入ってくるので電気は消します。
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真っ暗だとなんか怖い
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真っ暗にすると見えない
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夜中目覚めた時何も見えないから
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夜中でもとりあえず目を開けると物が把握できるように豆電球です
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真っ暗はイヤなので豆球です。
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真っ暗にしないと寝られない・・・
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一緒に寝ている家族の猫の様子を知るために豆電球にしてます
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カーテンは開けておくよね
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つけたまま
つけてないと眠れない。
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遮光カーテンでは無いので、
電気無しでもちょっと月あかりが漏れてくるけど・・(笑)
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豆電球いらない
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子供がまだ小さいので、様子が見えないと困る。
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特に電気をつける意味がないので、真っ暗で。
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電気を消さないと、熟睡できない。
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これが一番いいと専門家が言ってたのを聞いた。
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真っ暗のほうが睡眠の質が良いと聞くので。
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いつもは真っ暗。でも時々電気やテレビを全て付けたまま寝落ちしてることがある。
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電気を消して、外からの月明かりを楽しんでいます
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前は豆電球をつけて眠っていましたが、最近 明かりを消して眠るようになってから朝スッキリ目覚めるようになりました。
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AV機器などのフロントパネルや待機中ランプが点灯してるので、真っ暗にはなりませんが、とりあえず照明は消さないと寝られません。昔は豆電球がついてないと寝られなかったんですが……。
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夏はカーテン越しの朝日で目覚めるのが好き
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部屋を暗くしないと、灯りが気になって眠れません。
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少しでも明るいと熟睡できない
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一緒に寝ている子供が真っ暗だと怖がるのですが、豆球も無いので、クローゼットの電気を点けて、少しだけ扉を開けて光が少しだけ入るようにして寝てます。
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暗くしないと寝つきが良くないです。
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本当は豆電球を点けたまま寝たいのですが、家族が嫌がるので。
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消すけど子どもたちの様子を見るため豆電球
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自分は豆電球派ですが、だんなに真っ暗にされるので腹立つ!
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暗いほうが寝やすいので
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夜中に子供の様子を見たいので
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逆に、真っ暗じゃなくても眠れるなんて信じられないです
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目の健康には真っ暗がいいと聞いたので
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つけたままは、絶対眠れません
真っ暗は真っ暗でなんか落ち着かないんです
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真っ暗にしないと脳が休まらない感じがするので。
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子供のころから豆電球です。
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今まで真っ暗派だったけど、最近地震が多くて、目が覚めて真っ暗だと怖くて付け始めました。
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子どもの頃からそうやってきたので
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明るいとすぐ起きちゃうんで。
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明るいとダメなんですよね、眠れなくて。
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真っ暗の方が寝やすい!
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電気を消しても真っ暗にはならない・・。カーテン変えないとだめかしら?
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豆電球のときもあったけど、今は真っ暗じゃないと寝られない。
明かりが気になっちゃう。
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裸眼の視力がかなり悪いので真っ暗にすると本当に何も見えなくなり少し怖い…
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