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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 夜寝る時に部屋の電気はつけたままですか?
真っ暗にする
暗くないと、熟睡できない‼
0
暗くないと寝られません
電気消しても外が街灯でわりと明るいです
豆電球にする
真っ暗は子供が嫌がるので、豆電球のみにします
基本真っ暗です。明るいと寝つきづらいです。
1
真っ暗じゃないと寝られません。
暗くしないと眠れない。
真っ暗の方が寝つきやすいです。
真っ暗でないと、熟睡出来ない感じがします!
子供の頃から豆電球なので、今でもそのまま豆電球です
真っ暗のほうがよく眠れる気がします。
危険防止に足元にセンサーライトを置いて、部屋は真っ暗にして寝ると、気持ちがゆったりします。
真っ暗じゃないと眠れません!
子どもの寝返りが激しくなり、真っ暗だとどこにいるか確認しにくいかなと思って豆電球つけてます。
寝る時は明かりが点いていようと無かろうと関係ないですが、なるべく消すようにしています。
真っ暗は怖くて子供の頃からずっとそうしてます
真っ暗な方が深い睡眠に入れる気がします。朝は太陽の光で自然に目覚めるのが1番。
明るいとダメです
灯りが目に入ると熟睡できない気がします
僅かなのでしょうけど、電気代がもったいなくて…。
一緒に寝る子どものために
全部けします
以前はつけてましたがいまは暗くしてます
少し明るみがないと不安で。
日による
明るいとどうしても気になる。
体を休めるために暗くします。
暗くないと寝れない。
真っ暗でないとねれません
明るいから、というより電気代が気になります。が現代は待機電力くらいは仕方ない。
全部消した方が熟睡できます
真っ暗じゃないと、ぐっすり眠れない気がする
目の衰えを感じるので、少しでも目を休ませるのは、真っ暗な方がいいのでは?わからないけど。
真っ暗にしたいけど、同室の子どものために。夜中に何があるか分からない!
暗くした方がよく寝れる
子供が鼻血を出すことが多く、真っ暗は危険だから
真っ暗にしたいが子供が怖がる。 本当は真っ暗が睡眠の為にもいいのだけど。
何かあったときに真っ暗だと不安なので。
真っ暗が落ち着く
暗めのフットライトつけて寝ます。(上からの光は小さくても目に入るとまぶしい!) 真っ暗はかえって安眠できないと聞いたことがあるので。
真っ暗にして寝た方がいいと前にテレビで言っていたような気がするので
眠りに入りやすいです
しっかり眠りたいので電気は消します。
真っ暗では怖いし、つけっぱなしは電気代が気になります。 豆電球が睡眠にも、お財布にもやさしいかな…と思います。
明かりが気になって眠れないので、昔から真っ暗です
子供の様子が気になるので。
真っ暗じゃないと眠れない!
節電
足元にセンサーライトつけてます
本当は真っ暗の方が成長ホルモンが出て良いらしいんだけど 昔からの習慣で豆球をつけて寝ます。
寝るときに電気を消さないと乳ガン発症率が 結構上がるらしいです。
暗いとトイレに行きたいとき困る
ナツメ球のオレンジ色でさえも、まぶしく感じてしまい眠れません。 真っ暗で寝るのは習慣です。
子供達に合わせて消灯時に真っ暗にしてたらそれが習慣化。
真っ暗だと寝られない。 テレビとうっすらライトをつけています! そのせいか?テレビの内容が夢に…。たまに、うなされます(o^^o)
暗い方がよく眠れる
ちょっとでも明かりがあると眠れない……
真っ暗でも豆球でもいいけど、 夜中にトイレに起きるときのため
暗闇が苦手…
眠りが浅いので真っ暗にして少しでも熟睡できるようにしています。
何かで真っ暗にしたほうがいいと聞いたので!
真っ暗な方が眠れます。真っ暗な方が体にいいと聞いたことも。本当かはわかりませんが。
真っ暗だと、夜中にトイレに起きる時に危ない
豆電球つけたら寝られない。
昔から真っ暗で寝てるので、明るいと眠れない
豆電球が切れて交換しないまま何日か・・・あれ意外と大丈夫じゃん! それ以来真っ暗派です。
たまにつけたまま疲れて倒れてますが
熟睡できる
真っ暗がいい
瞬速で寝落ちしてこうこくと明かりが・・・
真っ暗大好き
真っ暗で寝るように心がけていますが、たまに消し忘れることが…
あ、豆電球というか、読書するのでランプ点けてて、そのまま消し忘れて寝ちゃう…メガネもかけっぱなしなことたびたび…
真っ暗だと怖いので。
暗くないと寝むれない
真っ暗にして寝る方が夜中に成長ホルモンが出て健康にも美容にも良いと聞いた事があって、それから夜は真っ暗にして寝てます。
私は真っ暗でいいのですが、だんなさんが真っ暗ダメなひと。 それでも、天井で光っているのは勘弁してほしいので 可愛いランプ風のLED照明を購入して、低めの位置に置き、 いちばんほんのりした灯りをつけてます。
明る過ぎると寝られないので、一部だけ自然光にしてます。
真っ暗というか、ブラインドを調整して外の月明かりが入るようにします。
自宅では真っ暗が落ち着きます。外泊ならそもそも落ち着かないのでテレビも電気もつけたままか良いです。
というか、オンかオフにしかできない…
宿に泊まった時は、夜中ときどきぶつかりますが。
真っ暗は怖いので。
明るくても寝られけど、電気代が勿体無いし・・・真っ暗にして寝ます~。
言っても、すぐ目が慣れる。
明るいと眠れない
真っ暗の方が眠りやすいです。
以前は、真っ暗が好きだったのですが、豆電球にしたらほんわか明かりが心地よく感じたので、それから真っ暗は止めました。
ひとりで寝るなら真っ暗にします。
真っ暗の方が、睡眠の質が良い と聞いたことがあるから。
節約ですね
明るいと寝にくい
子供の時からの習慣なので
落ち着くし、眩しくないから。
電気は消しちゃうけど、テレビをオフタイマーにしているので、少し明るいかも
電気代もったいない笑^_^
若い時は、明るくてもねれたかも! 今は、、真っ暗でないと疲労感がとれないような、、!
真っ暗過ぎると気になって寝れない。
子どもたちを寝かしつけるのに、15分タイマー付きのライトをつけています。天井に青い波のような動きをするライトと、波の音が流れる、カメの形をしたライト。15分経つと真っ暗になって子供たちも寝ています。
明かりがあると夜は眠れない気がします。 昼寝の時は別ですが。笑
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真っ暗で寝るのは習慣です。
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真っ暗というか、ブラインドを調整して外の月明かりが入るようにします。
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