みんなのアンケート

夜寝る時に部屋の電気はつけたままですか? by yukimaruさん
つけたまま
2%
豆電球にする
29%
真っ暗にする
69%

みなさまからのコメント

みきさん

真っ暗にする

暗くないと、熟睡できない‼

さおちゃさん

真っ暗にする

暗くないと寝られません

ともさん

真っ暗にする

電気消しても外が街灯でわりと明るいです

びびさん

豆電球にする

真っ暗は子供が嫌がるので、豆電球のみにします

たんぽぽのわたげさん

真っ暗にする

基本真っ暗です。明るいと寝つきづらいです。

ニコちゃんさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと寝られません。

てぃんてぃんさん

真っ暗にする

暗くしないと眠れない。

ひかるさん

真っ暗にする

真っ暗の方が寝つきやすいです。

ラムジンさん

真っ暗にする

真っ暗でないと、熟睡出来ない感じがします!

ちーずさん

豆電球にする

子供の頃から豆電球なので、今でもそのまま豆電球です

akoさん

真っ暗にする

真っ暗のほうがよく眠れる気がします。

トンテンさん

真っ暗にする

危険防止に足元にセンサーライトを置いて、部屋は真っ暗にして寝ると、気持ちがゆったりします。

さくれいさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと眠れません!

スーちゃんさん

豆電球にする

子どもの寝返りが激しくなり、真っ暗だとどこにいるか確認しにくいかなと思って豆電球つけてます。

みぃさん

真っ暗にする

寝る時は明かりが点いていようと無かろうと関係ないですが、なるべく消すようにしています。

フランボワーズさん

豆電球にする

真っ暗は怖くて子供の頃からずっとそうしてます

またろうさん

真っ暗にする

真っ暗な方が深い睡眠に入れる気がします。朝は太陽の光で自然に目覚めるのが1番。

ちょこさん

真っ暗にする

明るいとダメです

そらそらさん

真っ暗にする

灯りが目に入ると熟睡できない気がします

mutsuさん

真っ暗にする

僅かなのでしょうけど、電気代がもったいなくて…。

maさん

豆電球にする

一緒に寝る子どものために

noamamaさん

真っ暗にする

全部けします

peanutsさん

真っ暗にする

以前はつけてましたがいまは暗くしてます

くまこさん

豆電球にする

少し明るみがないと不安で。

ふふさん

豆電球にする

日による

ヴィクトリアさん

真っ暗にする

明るいとどうしても気になる。

もりのくまさんさん

真っ暗にする

体を休めるために暗くします。

ひまわりさん

真っ暗にする

暗くないと寝れない。

にゃんこさん

真っ暗にする

真っ暗でないとねれません

かの子さん

真っ暗にする

明るいから、というより電気代が気になります。が現代は待機電力くらいは仕方ない。

Anneさん

真っ暗にする

全部消した方が熟睡できます

シエルさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと、ぐっすり眠れない気がする

tomomamaさん

真っ暗にする

目の衰えを感じるので、少しでも目を休ませるのは、真っ暗な方がいいのでは?わからないけど。

むにょりおさん

豆電球にする

真っ暗にしたいけど、同室の子どものために。夜中に何があるか分からない!

まめまるさん

真っ暗にする

暗くした方がよく寝れる

みいみさん

豆電球にする

子供が鼻血を出すことが多く、真っ暗は危険だから

ひょうさん

豆電球にする

真っ暗にしたいが子供が怖がる。
本当は真っ暗が睡眠の為にもいいのだけど。

なあさん

豆電球にする

何かあったときに真っ暗だと不安なので。

ぶうたんさん

真っ暗にする

真っ暗が落ち着く

eimeiさん

豆電球にする

暗めのフットライトつけて寝ます。(上からの光は小さくても目に入るとまぶしい!)
真っ暗はかえって安眠できないと聞いたことがあるので。

まなよしさん

真っ暗にする

真っ暗にして寝た方がいいと前にテレビで言っていたような気がするので

hohoさん

真っ暗にする

眠りに入りやすいです

hiromingさん

真っ暗にする

しっかり眠りたいので電気は消します。

シンプソンさん

豆電球にする

真っ暗では怖いし、つけっぱなしは電気代が気になります。
豆電球が睡眠にも、お財布にもやさしいかな…と思います。

さん

真っ暗にする

明かりが気になって眠れないので、昔から真っ暗です

みーこさん

豆電球にする

子供の様子が気になるので。

黒猫さん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと眠れない!

ハムスター大好きさん

真っ暗にする

節電

はなんさん

真っ暗にする

足元にセンサーライトつけてます

ナチュールさん

豆電球にする

本当は真っ暗の方が成長ホルモンが出て良いらしいんだけど
昔からの習慣で豆球をつけて寝ます。

ヒメさまさん

真っ暗にする

寝るときに電気を消さないと乳ガン発症率が
結構上がるらしいです。

ゆうちゃんままさん

豆電球にする

暗いとトイレに行きたいとき困る

あつこさん

真っ暗にする

ナツメ球のオレンジ色でさえも、まぶしく感じてしまい眠れません。
真っ暗で寝るのは習慣です。

さくひかさん

真っ暗にする

子供達に合わせて消灯時に真っ暗にしてたらそれが習慣化。

まりもさん

豆電球にする

真っ暗だと寝られない。
テレビとうっすらライトをつけています!
そのせいか?テレビの内容が夢に…。たまに、うなされます(o^^o)

ままチュンさん

真っ暗にする

暗い方がよく眠れる

kanatthiさん

真っ暗にする

ちょっとでも明かりがあると眠れない……

カズセさん

豆電球にする

真っ暗でも豆球でもいいけど、
夜中にトイレに起きるときのため

スマイリーさん

豆電球にする

暗闇が苦手…

まみさん

真っ暗にする

眠りが浅いので真っ暗にして少しでも熟睡できるようにしています。

ピンクさん

真っ暗にする

何かで真っ暗にしたほうがいいと聞いたので!

みみさん

真っ暗にする

真っ暗な方が眠れます。真っ暗な方が体にいいと聞いたことも。本当かはわかりませんが。

いしかわさん

豆電球にする

真っ暗だと、夜中にトイレに起きる時に危ない

海良さん

真っ暗にする

豆電球つけたら寝られない。

けっけさん

真っ暗にする

昔から真っ暗で寝てるので、明るいと眠れない

いぬさん

真っ暗にする

豆電球が切れて交換しないまま何日か・・・あれ意外と大丈夫じゃん!
それ以来真っ暗派です。

ケイセンさん

真っ暗にする

たまにつけたまま疲れて倒れてますが

ミケさん

真っ暗にする

熟睡できる

ぽっちさん

真っ暗にする

真っ暗がいい

minamimukiさん

真っ暗にする

瞬速で寝落ちしてこうこくと明かりが・・・

yuccaさん

真っ暗にする

真っ暗大好き

karacoさん

真っ暗にする

真っ暗で寝るように心がけていますが、たまに消し忘れることが…

もしこさん

豆電球にする

あ、豆電球というか、読書するのでランプ点けてて、そのまま消し忘れて寝ちゃう…メガネもかけっぱなしなことたびたび…

ドキンちゃんさん

豆電球にする

真っ暗だと怖いので。

キャサリンさん

真っ暗にする

暗くないと寝むれない

りぷるさん

真っ暗にする

真っ暗にして寝る方が夜中に成長ホルモンが出て健康にも美容にも良いと聞いた事があって、それから夜は真っ暗にして寝てます。

ちはる113さん

豆電球にする

私は真っ暗でいいのですが、だんなさんが真っ暗ダメなひと。
それでも、天井で光っているのは勘弁してほしいので
可愛いランプ風のLED照明を購入して、低めの位置に置き、
いちばんほんのりした灯りをつけてます。

みゆきさん

真っ暗にする

明る過ぎると寝られないので、一部だけ自然光にしてます。

momomoさん

真っ暗にする

真っ暗というか、ブラインドを調整して外の月明かりが入るようにします。

なな☆さん

真っ暗にする

自宅では真っ暗が落ち着きます。外泊ならそもそも落ち着かないのでテレビも電気もつけたままか良いです。

15milkyさん

真っ暗にする

というか、オンかオフにしかできない…

ショコラさん

真っ暗にする

宿に泊まった時は、夜中ときどきぶつかりますが。

ゆうさん

豆電球にする

真っ暗は怖いので。

シュガーさん

真っ暗にする

明るくても寝られけど、電気代が勿体無いし・・・真っ暗にして寝ます~。

ヒグマさん

真っ暗にする

言っても、すぐ目が慣れる。

まみちゃんさん

真っ暗にする

明るいと眠れない

ミケさん

真っ暗にする

真っ暗の方が眠りやすいです。

ゆうさん

豆電球にする

以前は、真っ暗が好きだったのですが、豆電球にしたらほんわか明かりが心地よく感じたので、それから真っ暗は止めました。

さん

豆電球にする

ひとりで寝るなら真っ暗にします。

きむはむさん

真っ暗にする

真っ暗の方が、睡眠の質が良い と聞いたことがあるから。

うめむぎさん

真っ暗にする

節約ですね

ねんねこねさん

真っ暗にする

明るいと寝にくい

くりーむパンさん

豆電球にする

子供の時からの習慣なので

まめさん

真っ暗にする

落ち着くし、眩しくないから。

ちよさん

真っ暗にする

電気は消しちゃうけど、テレビをオフタイマーにしているので、少し明るいかも

サクラさん

真っ暗にする

電気代もったいない笑^_^

三姉妹さん

真っ暗にする

若い時は、明るくてもねれたかも!
今は、、真っ暗でないと疲労感がとれないような、、!

ビヨサラさん

豆電球にする

真っ暗過ぎると気になって寝れない。

フクタロさん

真っ暗にする

子どもたちを寝かしつけるのに、15分タイマー付きのライトをつけています。天井に青い波のような動きをするライトと、波の音が流れる、カメの形をしたライト。15分経つと真っ暗になって子供たちも寝ています。

みぃさん

真っ暗にする

明かりがあると夜は眠れない気がします。
昼寝の時は別ですが。笑

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