ワンクリックアンケート
安眠のために一番こだわっているのは？
- ベッド・ふとん
-
26%
- まくら
-
35%
- 部屋の明るさ
-
25%
- 部屋の香り
-
4%
- その他
-
10%
みなさまからのコメント
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部屋の香り
アロマのいい匂いにつつまれて眠ると
安らげるから
0
その他
寝る場所の環境ももちろん大切なんだけど、寝る前に白湯を飲んだり、体を温めると気持ち良く眠りに入れます。
0
部屋の明るさ
自分の家の自分の部屋でしか寝れないのが悩みです…
1
部屋の明るさ
少しでも明るいと寝付けないので、部屋は真っ暗にして寝てます。
1
まくら
タオルを使って自分に合う高さに調節しています。これいいですよ。
0
ベッド・ふとん
お布団は固めが好きです★
0
部屋の明るさ
なるべく暗いほうが眠れます
1
その他
暑い&寒いと眠りにつくまで時間がかかってしまうので、安眠するには気温が大事かなぁ。
0
まくら
枕が合わないと首が痛くなってしまい、寝たはずなのに疲れが取れないので…。
1
ベッド・ふとん
枕が変わっても寝られるけど、布団が変わると体が痛くなる
0
ベッド・ふとん
起きた時にこしの痛みが出るから
0
まくら
自分にとってベストな高さがあります。
高過ぎても低すぎても首が痛くなります。
1
ベッド・ふとん
とにかく体が沈みすぎない堅めのマットレスのベッドを探した。昔は腰痛だったけど、今は快適！
0
ベッド・ふとん
使い慣れたふとんの肌触りは安心する。
1
部屋の明るさ
やはり真っ暗じゃないと眠れないでしょ
0
部屋の香り
好きな精油でリラックス♪
0
部屋の明るさ
真っ暗にしないと深く眠れないです。
0
部屋の明るさ
明るすぎず暗すぎずくらい。フットライトを使ってます。
0
部屋の香り
薔薇の香り
0
その他
気温。明るくても暗くても眠れるが、寒くても暑くても眠れない。
2
部屋の明るさ
徐々に暗くして、寝るぞーという気になる。すんなりすんやり。
0
部屋の香り
もともとにおいには敏感な方で気分で部屋のお香もかえてます
1
ベッド・ふとん
高反発マットレスに買い換えました。
0
その他
主人のいびき(笑)
隣にくっついている安心感が一番の安眠効果！
0
部屋の明るさ
真っ暗じゃないと落ち着かない…
1
部屋の明るさ
寝るのが大好きです(o˘◡˘o)
1
部屋の明るさ
真っ暗にすると自然と眠くなるから。
0
まくら
自分に合った枕だとぐっすり眠れる。
1
その他
特にこだわりありませんが、子どもの手を握ると幸せに眠れます。
0
ベッド・ふとん
シーツは季節に合ったものに変えてます。
0
まくら
気に入ったお布団だと、気持ちからリラックスして眠れる気がするから(*^_^*)
0
まくら
枕はこだわる！！
0
まくら
枕が自分の頭に合わないと眠れない。
1
その他
部屋が暗いと自然と眠くなる
0
ベッド・ふとん
シーツの肌触り。夏は触れるとひんやりするものを選んでいる
0
部屋の明るさ
部屋を真っ暗にしています
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部屋の明るさ
明るいと気になるし、タイマーでの消灯も気になり眠れないので、真っ暗にします。
0
部屋の香り
部屋の香りというか寝香水
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まくら
横向きに寝るので高めの枕で安眠したいです。
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まくら
バスタオルを自分の好みの高さにしてます！
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まくら
後頭部から首のカーブを測って作ったので肩こりもなくなりました。
1
まくら
オーダーメイドでつくりました
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部屋の明るさ
すべての電気を消します。カーテンはもちろん遮光で！
1
部屋の明るさ
部屋の明かりは真っ暗にします‼︎
1
まくら
高い枕は首にしわが出来ると聞いて枕を低く変えてから眠りの質が良くなった
0
部屋の明るさ
完全に真っ暗じゃないと眠れません。枕も、タオルを何枚も重ねた自家製枕なのでこだわっていると言えるかも。
1
ベッド・ふとん
寝返りがしやすいと深く眠れると聞いたことがあるから。
0
まくら
安眠。大事です。枕は3つあり、そのときによって使い分けします。
枕や布団のカバーの香りあるとなお良いように思います。
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ベッド・ふとん
ベッドのマットレスだけは奮発しました(笑)枕は低くても大丈夫なので。
すぐに眠りにつけて、翌朝もスッキリです。
0
まくら
自分に合った枕に頭をしずめた瞬間、幸せを実感します。当然安眠できます。
0
まくら
スマホいじってしまいます
0
その他
耳栓！せっかくの睡眠を邪魔されたくない！
1
その他
寝る時は真っ暗で。
1
まくら
やっぱり枕でしょう。翌朝の調子が違います。
1
部屋の明るさ
幼い頃、月明かりを見ながら寝ていたので、自然の明かりが好き
0
まくら
低反発が好き！
0
ベッド・ふとん
体を包んでくれるから、横になるとすぐに眠れるｚｚｚ
0
部屋の明るさ
明るいとこで寝ると太るときいたから
0
ベッド・ふとん
夏は毎日枕カバーを換えます。冬も２日で洗います。シーツも同頻度です。
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないと眠れない。でもいくら部屋を真っ暗にしても外のお店の明かりで、若干明るいんですよね〜
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まくら
枕がきちんとあっているとすぐに眠れます。
1
まくら
枕が合わないと翌日調子が悪くなります。
1
部屋の明るさ
部屋を真っ暗にして、YouTubeでリラックス音楽を聞きながら寝るとぐっすりすぐ安眠です。
0
ベッド・ふとん
あわないと腰がいたくなり
0
ベッド・ふとん
高反発マットレスにしてから疲れを持ち越しにくくなった。
0
ベッド・ふとん
柔らかすぎると凝っちゃいます。
0
ベッド・ふとん
マットの硬さにこだわりがあります
0
まくら
枕の高さが合わないと寝付けません。
0
部屋の明るさ
暗めだとよく寝れます
0
ベッド・ふとん
1日のうちで一番長い時間を過ごすベッド。結婚した時もベッドだけはいいものを買いました。おかげで腰痛もやわらぎ、10年以上愛用しています。
0
ベッド・ふとん
清潔に保つこと。
0
部屋の明るさ
真っ暗だとかえって眠れないので常夜灯をつけている。
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まくら
枕の高さと柔らかさにはこだわる
1
まくら
枕の高さを調整しています。
1
その他
長い仮眠をとらないこと。
0
ベッド・ふとん
敷き布団の硬さや、シーツなどの肌触り重視！
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まくら
枕が合っていないと、肩こりとかにつながりそうなので(^^;
2
部屋の明るさ
真っ暗にして眠ります
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部屋の明るさ
オレンジの小さい電気だけ。昔から。真っ暗は寝れない(x_x)
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ベッド・ふとん
人生の1/3はベッドで過ごすと思っているから、布団はお金をかけました。
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部屋の明るさ
少しでも明るいとねれない
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まくら
まくらを抱きしめて寝てるから、まくらが結構大事にしてます＾＾
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まくら
愛用の枕がないと眠れない
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部屋の明るさ
部屋をやや暗くして、カーテンを少し開けておきます。
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まくら
まくらの高さは重要！！
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部屋の明るさ
暗すぎず明るすぎずを、心がけています。
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ベッド・ふとん
マットレス大事でしょ。
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部屋の香り
アロマの香りがリラックスの元です。
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ベッド・ふとん
寝心地が一番
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ベッド・ふとん
寝心地が重要
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないとねむれません！
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ベッド・ふとん
腰です腰
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その他
すぐに寝れるのでこだわりは無いです
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ベッド・ふとん
ベッドや布団の硬さで腰痛になってしまうので。
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まくら
低反発マクラ快眠できます
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないと眠れません。
遮光カーテンを愛用しています。
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まくら
まくらが変わると眠れません
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部屋の明るさ
そのほうが、おちつくｋらです。
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まくら
高さ、硬さ、素材、全てが自分に合わないと熟睡できないので。
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まくら
首の高さが合わないと眠れません。
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