ワンクリックアンケート
安眠のために一番こだわっているのは？
- ベッド・ふとん
-
26%
- まくら
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35%
- 部屋の明るさ
-
25%
- 部屋の香り
-
4%
- その他
-
10%
みなさまからのコメント
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その他
10分程度ソファでのんびりして、眠くなってからベッドに入るようにしてます。
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まくら
肩こりなので、枕は重要です。
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まくら
肩こりがひどいので
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その他
こだわりは全くないです。いつでもどこでも寝られるので…。
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まくら
自分専用の枕を作ってます。
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ベッド・ふとん
腰痛持ちなんで。
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まくら
枕といっても、バスタオルを2枚たたんで置いただけです。肩こりも楽になったしいいことずくめです。
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その他
時間。眠気のタイミングでおふとんにＧＯ！
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まくら
昔から使用してる、低めのまくらでないとだめです。
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まくら
頸椎を痛めてるので合わないまくらだと次の日が辛いので
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部屋の明るさ
明るすぎても暗すぎても寝れない
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まくら
いろいろ変えて見ましたが、結局昔ながらのそばがら枕に帰りました。
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部屋の明るさ
光があると寝れない!!
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まくら
もう１０年前位から愛用しています。
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ベッド・ふとん
よく眠りたいから´ω`*
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その他
適度なお酒でストレス解消、気持ちよく眠れます(^-^ゞ
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ベッド・ふとん
適度な硬さがないと血流が悪くなり、かえって疲れが取れないと聞いたから
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部屋の明るさ
真っ暗が一番よく眠れます。
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部屋の香り
出張先のホテルで、いつものアロマを炊くと、落ち着いて眠れる…気持ちのリラックスが良い眠りに繋がります！
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まくら
枕が変わるとなかな寝付けません。
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部屋の明るさ
明るいと眠れないから
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ベッド・ふとん
マットがしっかりないと、寝返りの度に気になるから
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まくら
まくらがしっくりこないと寝づらい。
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部屋の明るさ
真っ暗だと熟睡できそう。
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部屋の明るさ
部屋は真っ暗じゃないとねれません…
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まくら
頭の位置は大事。
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ベッド・ふとん
いつも清潔な寝具で寝たいです。
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部屋の明るさ
暗くないと寝れないの。
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部屋の明るさ
少しの明るさだと落ち着いた気分になってよく寝られる
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部屋の明るさ
朝の光で起きたいので夜は薄暗く～真っ暗が一番寝れる気がします。
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ベッド・ふとん
シーツはいつも清潔に
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まくら
かれこれ10年、低反発枕を愛用。旅行にも持って行きたいくらい、他の枕じゃ眠れない…気のせいかも知れませんが。
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部屋の明るさ
枕やベッドの状態も大事。ただ、明るさが一番翌朝にも響いてしまうから。
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ベッド・ふとん
清潔で心地よい寝具が一番です。
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ベッド・ふとん
肩こり、首こりがひどいので、自分に合ったのでないと、次の日が辛い…
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まくら
首、肩、背中、腰すべてに影響するのでまくらはとても大事だと思います！
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まくら
枕を変えると肩がこるから。
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部屋の明るさ
真っ暗でないと眠れません。
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まくら
頭の高さによっては、翌日頭痛がしてしてしまう為、いろいろな高さを試しては使用しています。
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部屋の明るさ
真っ暗では寝れないので豆電球をつけたりカーテンをちょっと開けて外からの灯りが入るようにしています。
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まくら
1万円もするオーダー枕を使っています。心なしか首の痛みが減った気が…
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まくら
低反発枕が最近大好きです
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その他
特に何もこだわりはありません。
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まくら
枕が変わると眠れない…
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部屋の明るさ
明るすぎても、暗すぎてもダメです
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部屋の明るさ
部屋が明るすぎても暗すぎても眠りにくいです
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ベッド・ふとん
まくらを変えたいなとおもってるけど、オーダーメイドは高いし。
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まくら
枕で朝起きた時の首の痛さが違うから
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ベッド・ふとん
できるだけ心地いいものを♪
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部屋の明るさ
真っ暗にして寝ます。
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部屋の香り
いい香りだと眠れます
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部屋の明るさ
真っ暗だと非常時に心配なので。
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部屋の明るさ
明るいまま寝てしまうと疲れが全然取れなかった！
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないと眠れない(;_;)
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部屋の明るさ
真っ暗は子供達が嫌がるので、デスクライトだけつけてます。
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部屋の明るさ
布団が良くても真っ暗がいいです。
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部屋の明るさ
真っ暗にしないと眠れません
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まくら
まくらは、自分に最適な高さがないとダメなので、タオルなどで調整は欠かせません。
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部屋の明るさ
明るかったら眠れない
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まくら
首のシワ作りたくない
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その他
特にこだわりはありません。
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その他
特に無い
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ベッド・ふとん
広い布団に寝転がると気持ちいい
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部屋の明るさ
明るすぎると眠れないので…
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まくら
長年肩こりに悩み、思い切ってオーダーメイドまくらを購入。一般的なまくらは私には高すぎたようです。横になる姿勢が楽になり、今では旅行にも持っていくほど手放せない存在になりました。
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まくら
一番はまくらの高さかな、と思います。
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ベッド・ふとん
敷き布団がへたってくると、毎朝腰が痛いです(涙)
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ベッド・ふとん
体を気持ちよく伸ばしたい
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まくら
合わない枕だと、寝つきが悪く肩が凝る。
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ベッド・ふとん
好きな柔軟剤の香りがすると良い気分になる！あとカバーなど洗うと気持ち的にもスッキリ
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まくら
枕の高さ
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部屋の香り
アロマオイルをたのしんだり、香り付きのアイマスクを使う。
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まくら
横になるとすぐに寝ちゃうので(フローリングでも……)あまり気にしていないですが、頭の位地は収まりがいい方が寝やすいですね。
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まくら
枕が合わないと首も肩も痛み出すので。
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その他
快適な室温と湿度。音もダメ！他は何とか我慢できる。
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ベッド・ふとん
ふわっふわの触り心地が好きです
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ベッド・ふとん
ベッドカバーやシーツ、タオルケットはこまめに洗濯＆お気に入りの香りの柔軟剤で仕上げ。清潔感といい香りに包まれて眠りたい♪
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部屋の明るさ
薄暗くしています
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その他
抱き枕！
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部屋の明るさ
夜勤の仮眠中は寝坊が怖いので明るくしたまま緊張して寝ています。せめて家では、部屋を暗くして心身ともに休んでいるという実感をもって眠りたい！
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ベッド・ふとん
朝起きたときのスッキリ感には、ホテルのようなふかふかベッドがいい!!
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まくら
暗い方が、安眠、美容、ダイエットにもイイらしい☺
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まくら
後頭部と首の段差が大きいので、高さが丁度良くないと朝起きた時に首が痛くなってしまうから。
あと真っ暗が好き。
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部屋の明るさ
真っ暗じゃないと寝られない
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部屋の明るさ
真っ暗な部屋でないと眠れません。
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まくら
自分に合った高さ、固さにこだわってます。
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部屋の明るさ
明る過ぎても暗すぎても…で、今は豆球で寝ています
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ベッド・ふとん
敷布団の寝心地とカバー類の肌触りがよいと、幸せな気持ちになります。
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部屋の明るさ
ライトの色にこだわっています
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まくら
肩こりがひどいので、枕は大切！
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ベッド・ふとん
私にとってはベッドの硬さがすごく重要(^_^;)
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ベッド・ふとん
布団は肌触りがいいのが一番です
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まくら
敷布団も今度替えようかと
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まくら
ストレートネックなので、まくらによって朝から肩こりや頭痛があるので。
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まくら
ちょうどいい枕の高さにしています
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部屋の明るさ
真っ暗よりは豆電球の明るさの方が落ち着きます
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部屋の香り
目を閉じたときに、現実から離れられるから～。
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まくら
部屋の温度や湿度を気にしています。
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ベッド・ふとん
洗いたてのシーツはぐっすり気持ちよく眠れます。
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まくら
まくらがいいと、朝起きたときの爽快さが違う。
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