ワンクリックアンケート
なんとなく続いてる日課は？
- ブログやサイト、SNSのチェック
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31%
- ストレッチや筋トレ
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17%
- 決まった飲み物を飲む
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34%
- 日記を書く
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6%
- その他
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12%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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- 手元に防災グッズはありますか？（更新：2024/08/15 回答数：620 コメント：459）
- お祭りに期待するものは？（更新：2024/08/01 回答数：352 コメント：276）
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- 延々と見ちゃうものは？（更新：2024/07/01 回答数：339 コメント：277）
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- 身近な人が宇宙人に見えることはありますか？（更新：2024/06/01 回答数：373 コメント：310）
ストレッチや筋トレ
お風呂上がりにドライヤーしながらと、寝る前にストレッチをします。
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決まった飲み物を飲む
飲む酢を炭酸割り
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決まった飲み物を飲む
朝 起き抜けにしっかりうがいをしてから、ぬるーい白湯を飲みます。
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ストレッチや筋トレ
背中をスッキリさせる肩甲骨を意識したストレッチ。お風呂の前の３分間程度の簡単なものですが、かれこれ３年くらい続いています。
おかげさまで背中だけ贅肉が少な目です。
3
決まった飲み物を飲む
毎朝ヨーグルトを飲んでます。
0
決まった飲み物を飲む
過去に、水分不足と運動不足が原因で、大腸の病気になり、悪化して入院したことがあります。10日間の入院でしたが幸い点滴だけで済みました。その後、また痛みがあり病院へ行き、抗生物質の点滴をしてもらった時に「水分を取らないと、今度は腸を切る手術をすることになりますよ」と医者に怒られてから、毎日出勤前に１リットルの紙パックのお茶を購入して飲んでいます。
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決まった飲み物を飲む
朝のコーヒーは欠かせません！
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その他
なんとなく
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決まった飲み物を飲む
炭酸水は飲んでるかな
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決まった飲み物を飲む
朝、お決まりの1杯。
便秘予防のため。
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ストレッチや筋トレ
ほんとなんとなく続いてます
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決まった飲み物を飲む
これと決めて毎日のんでます
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ブログやサイト、SNSのチェック
週末出掛けるお店の情報がないかチェックしてます
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ブログやサイト、SNSのチェック
収納術やインテリアのアイデアを頂戴しています。
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決まった飲み物を飲む
健康のために
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決まった飲み物を飲む
必ず朝は、コーヒーを飲みます。
やめられません。
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ブログやサイト、SNSのチェック
Facebookでだけの友人がいるので、とりあえず毎朝チェックしています。
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決まった飲み物を飲む
朝は豆乳に甘酒を混ぜたもの。食欲がなくても栄養補給できる気がする。
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ブログやサイト、SNSのチェック
新しい情報がないかをチェックします！
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決まった飲み物を飲む
寝起きのお湯！
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日記を書く
日記というほど堅苦しいものではなく、今日あったことを自分の気持ちとともに、手帳に書き留めておきます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
赤ちゃんがいる人（芸能人）のブログを見て、懐かしんでます。
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その他
日記以外すべてかじっているけど、どれも日課としは続いていません。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ちょっとでも時間があると、ついつい携帯を開いてしまう(笑)
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決まった飲み物を飲む
落ち着くので。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ポイントサイト巡回～
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ブログやサイト、SNSのチェック
同級生と交流できるのが楽しいです✨
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ブログやサイト、SNSのチェック
ついつい見てしまう（笑）
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ブログやサイト、SNSのチェック
ついつい
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ブログやサイト、SNSのチェック
ちょっと時間があると、SNSを見てしまう！
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ストレッチや筋トレ
何となく、毎日腹筋するようになりました。ダイエットしたくて、でもジムとか通うのは面倒なので…
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ストレッチや筋トレ
仕事と家事、育児で自分の時間がなかなか作れないので、子供の寝かしつけで一緒にお布団へ行っては、暗闇の中でこっそり寝ながらストレッチしています。
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ブログやサイト、SNSのチェック
お気に入りのブログは、欠かさずチェックしてしまいます。
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決まった飲み物を飲む
午後の仕事では眠気との戦いですので濃いめのブラックコーヒーです。
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ブログやサイト、SNSのチェック
毎日見ているブログがいくつかあります。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ほぼ毎日チェックしてるお気に入りのサイトがあります
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ストレッチや筋トレ
自分なりに決めたストレッチをやっています。体を伸ばすと気持ちが良いです。
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その他
寝る前のトイレ掃除かなあ・・
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ブログやサイト、SNSのチェック
つい見ちゃいますね。
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決まった飲み物を飲む
食後はホットコーヒーを必ず飲みたい
2
ブログやサイト、SNSのチェック
つい見ちゃいます
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決まった飲み物を飲む
体調管理のため
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ストレッチや筋トレ
毎晩マッサージは続けてます
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決まった飲み物を飲む
あずき茶飲んでます
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ブログやサイト、SNSのチェック
何となく見ちゃいます
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決まった飲み物を飲む
毎日ヨーグリーナを飲んでます
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その他
とくにありません。
なにかすべきなんでしょうかね〜？
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ブログやサイト、SNSのチェック
子供の勉強時間、邪魔にならないことでできることなので
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日記を書く
年々記憶力が衰えていて、先月のこととか忘れていたりするので、備忘録的に書いています。
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日記を書く
12年以上続いてるので、日課と言えるかな？
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ブログやサイト、SNSのチェック
あいた時間につい見てしまいます。
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その他
朝ご飯に、決まったものを食べる。
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ブログやサイト、SNSのチェック
つい毎日見てしまいます
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ブログやサイト、SNSのチェック
離れて暮らしている友人が元気かどうか、楽しく生活しているか、知りたくて毎日チェックしています。
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その他
お昼休み仕事仲間とウォーキング！事務仕事なので気分転換にもなるし、大きい声で話したり笑ったり楽しい。
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決まった飲み物を飲む
朝いちばんに冷たい水を飲みます
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ブログやサイト、SNSのチェック
スマホがあるとついつい。
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日記を書く
真夜中に月や星を眺めながら一日をふり返ります。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ついつい見入ってしまいます。
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決まった飲み物を飲む
気づいたら毎日のんでいる
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決まった飲み物を飲む
疲れた時毎日飲むミルクティー
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ストレッチや筋トレ
腰痛や肩こり、冷え症の緩和にと思ってストレッチやヨガをゆるく続けています。体が硬かったのが、人並みに前屈できるようにはなりました。
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決まった飲み物を飲む
摂取する系統のは続く
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ストレッチや筋トレ
ふくらはぎは毎日鍛えています
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決まった飲み物を飲む
コーヒー(夏場はアイスコーヒー)は
欠かせません
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ブログやサイト、SNSのチェック
芸能人の生活が見られて楽しい
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ストレッチや筋トレ
運動不足だったので、筋トレしてたらいつのまにか趣味になってました。
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決まった飲み物を飲む
毎朝温かいココアを飲むこと。
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その他
とりあえず ウオーキング（散歩）かな？
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決まった飲み物を飲む
コンビニでコーヒー購入して出社すること。
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決まった飲み物を飲む
ヨーグルトドリンクとアセロラを。
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ブログやサイト、SNSのチェック
大好きなアーティストのホームページでメンバー日記を読むことです
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ブログやサイト、SNSのチェック
いまどき、連絡先知らなくてもＳＮＳで繋がれる時代だもんなあ…
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決まった飲み物を飲む
小さいパックの豆乳。
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決まった飲み物を飲む
毎朝、豆乳甘酒飲んでいます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
頻繁に異動するので、友人とかとはSNSで互いにやり取りしています
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ストレッチや筋トレ
年齢を重ねてきて、痩せにくくなってきて更に身体の柔軟性も悪くなってきていたので、毎朝、コーヒーを入れるときにストレッチをするようにしてみたところ、いろんな不調が減ってきた気がします。なので、続けています。
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ブログやサイト、SNSのチェック
そのまんま、なんとなく日課になった
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その他
YouTubeを見てしまう・・・そして寝落ち。
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ブログやサイト、SNSのチェック
趣味のものは毎日何回も
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ブログやサイト、SNSのチェック
色んな情報が見れるので。
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決まった飲み物を飲む
朝はほぼミルクティー。
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その他
ついついお菓子を食べちゃいます…。
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ストレッチや筋トレ
加齢とともに変化してきた体型をどうにか維持するために…
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決まった飲み物を飲む
朝食にコーヒーは必ず飲んでる
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ブログやサイト、SNSのチェック
熱心ではないが何気なく見てしまう。
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ブログやサイト、SNSのチェック
無意識に習慣になっている。
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ストレッチや筋トレ
自分の身体のために、無理せず続けていきたいです。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ついついSNSをみたりして夜更かしをしてしまいます。
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その他
夕食のメニューを記録
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ストレッチや筋トレ
軽めに、無理しない程度に…。
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決まった飲み物を飲む
日がな一日紅茶を飲んでいます。なんとなく続いている日課というか、もう紅茶ナシでは生きていけない。
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決まった飲み物を飲む
朝のコーヒーは必ず飲みます
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ストレッチや筋トレ
簡単で、続けられる程度のものを。
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ブログやサイト、SNSのチェック
スマホで簡単にできるから。
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決まった飲み物を飲む
炭酸水にはまっています。
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ストレッチや筋トレ
体型と筋力を保っていたいです。
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日記を書く
何だかんだで20年以上続いてます。
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ストレッチや筋トレ
続けるのがストレスにならない程度に
軽いストレッチを続けています。
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ブログやサイト、SNSのチェック
Twitter、インスタは毎日見てます。
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