ワンクリックアンケート
なんとなく続いてる日課は？
- ブログやサイト、SNSのチェック
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31%
- ストレッチや筋トレ
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17%
- 決まった飲み物を飲む
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34%
- 日記を書く
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6%
- その他
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12%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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- 10年間の定点観測をするとしたら？（更新：2024/10/01 回答数：390 コメント：321）
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- 豚肉の食べ方で好きなのはどれ？（更新：2024/09/01 回答数：486 コメント：333）
- 手元に防災グッズはありますか？（更新：2024/08/15 回答数：620 コメント：459）
- お祭りに期待するものは？（更新：2024/08/01 回答数：352 コメント：276）
- お茶会で出てきたスイーツ。どんなスイーツ？（更新：2024/07/15 回答数：517 コメント：392）
- 延々と見ちゃうものは？（更新：2024/07/01 回答数：339 コメント：277）
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- 身近な人が宇宙人に見えることはありますか？（更新：2024/06/01 回答数：373 コメント：310）
決まった飲み物を飲む
炭酸水にはまってます
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ブログやサイト、SNSのチェック
毎日ぜったいに開けるサイトってありますよね。。。
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決まった飲み物を飲む
カフェイン中毒⁈
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ブログやサイト、SNSのチェック
LINEは連絡ツールなので。
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ブログやサイト、SNSのチェック
隙間時間で！
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決まった飲み物を飲む
いつの間にかのコーヒー習慣
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ブログやサイト、SNSのチェック
暇つぶしに。
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ストレッチや筋トレ
お尻のたるみが気になります
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その他
お花の水やり
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ストレッチや筋トレ
腰痛持ちなので
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その他
朝起きたら、スーパーアロニアEXと鉄分サプリを飲む！
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ストレッチや筋トレ
夜寝る前にストレッチしています。気持ちがいいので。
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決まった飲み物を飲む
この時期は麦茶
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決まった飲み物を飲む
朝ココア。
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決まった飲み物を飲む
朝のコーヒーと緑茶。どっちも飲みたい。
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ストレッチや筋トレ
お風呂上がりのストレッチ・・お腹でハッとさせられたら腹筋・・
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ブログやサイト、SNSのチェック
無意識で開いてるときがあって依存してるなーと感じる
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決まった飲み物を飲む
朝一のコーヒー
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その他
全くないかも。
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ブログやサイト、SNSのチェック
好きな保護ねこちゃんの成長を見るのが日課になってます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
どんどん更新されていくのでSNSのチェックは欠かせません〜！
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決まった飲み物を飲む
目覚ましに朝のコーヒー、鉄分補給に午後のグレープfeを飲んでいます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
毎日情報収集の為に決まったブログやサイトをチェックしています。役に立ってます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
何となく。好きなので。
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決まった飲み物を飲む
朝起きたら、最初に「白湯」を飲むこと！忙しいときは冷たい水にお湯を足す「ぬるま湯」も可にしちゃってますが笑
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決まった飲み物を飲む
毎朝 パン食なので、朝は絶対コーヒーです。
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決まった飲み物を飲む
飲み物は固定です。
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決まった飲み物を飲む
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決まった飲み物を飲む
朝のコーヒーで目が覚めます
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決まった飲み物を飲む
毎日、緑茶と紅茶を飲んでいます
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決まった飲み物を飲む
朝起きてすぐ青汁を飲みます。
朝食では野菜が取りにくいので…
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ブログやサイト、SNSのチェック
ツイッターは情報の玉手箱なので見ていると面白いです。
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決まった飲み物を飲む
コーヒー。アイスにしたりホットにしたり。
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決まった飲み物を飲む
コップ一杯の甘酒。豆乳割りで。
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ストレッチや筋トレ
整体に掛かってから何となく続いています。。
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決まった飲み物を飲む
コーヒーを飲まないと一日が始まらない。
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決まった飲み物を飲む
豆乳飲んでます。
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決まった飲み物を飲む
水を毎日飲んでます
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決まった飲み物を飲む
毎日コーヒーとお水(たくさん)飲んでいます！
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ブログやサイト、SNSのチェック
寝る前にスマホで、色々とチェックしてます
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ブログやサイト、SNSのチェック
レシピサイトをよく見ます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
好きな料理ブロガーさんのブログチェック！
夕飯のヒントに！
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ブログやサイト、SNSのチェック
時間ができるとつい開いてしまいます。
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ストレッチや筋トレ
効果はないけれど続けてます。
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その他
寝る前の読書。
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ブログやサイト、SNSのチェック
SNSチェックはかかせません！
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ストレッチや筋トレ
カレンダーに丸を書くようにしたら身体を動かしたかどうかが目に見えるので、いったん習慣がついたらやった方が調子が良いので。
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ブログやサイト、SNSのチェック
引越しをきっかけに、両親や地元の友達に元気だよ‼︎と発信するために始めたSNS☆みんな楽しみにしていてくれます。
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決まった飲み物を飲む
酢を飲んでます。なんか良いらしいから。
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ストレッチや筋トレ
肩こり対策です。
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決まった飲み物を飲む
炭酸水のでまーすスッキリ
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決まった飲み物を飲む
昼食後のコーヒー。事務職なので午後はどうしても眠くなりがちです。
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決まった飲み物を飲む
紅茶を飲みます
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その他
これと言ってないです・・・
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ブログやサイト、SNSのチェック
好きなショップのサイトをチェックしています。
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ストレッチや筋トレ
固くなった筋肉を伸ばして身体をほぐし今わ快調です
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決まった飲み物を飲む
カフェオレ。
ミルク多めで飲んでます。
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ストレッチや筋トレ
なるべく続けるようにはしています
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決まった飲み物を飲む
毎日ローズヒップティを飲んでます。ビタミンの爆弾って言われてるので美容のためにホットで欠かさず職場で１杯ｗ
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その他
メイクを落とした後、ほどよく熱くしたタオルを目に当てて少しの間キープ。
眼精疲労が取れて気持ちいい～。リラックスできます。
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その他
なにも続いていません・・・。
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決まった飲み物を飲む
朝はルイボスかハーブティー、日中はコーヒー、晩はハトムギ茶。
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決まった飲み物を飲む
甘酒飲んでます。ハーブティーで割って飲むのが好きです。
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その他
一駅歩くこと。
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日記を書く
ここ４年くらい続いてます。ノートもおなじものを選んでいます。ふと、読み返すと思い出すことができるので楽しいです。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ツイッターチェックはしてしまいますね。
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決まった飲み物を飲む
最近はいろんな種類の炭酸水があるので毎日違ったメーカーの炭酸水を飲んでいます。
微妙に各メーカーが色んな種類を出していて飲んでいて楽しいです。
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ブログやサイト、SNSのチェック
情報収集するのに毎日チェックしてます。
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決まった飲み物を飲む
寝る前に、ミルク多めのコーヒー。砂糖の代わりにハチミツを入れて♡
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ストレッチや筋トレ
習い事の影響でルーティンのように筋トレとストレッチは続いてます
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決まった飲み物を飲む
湧き水を飲みます
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ストレッチや筋トレ
体を動かし、さらにケアする、に勝る美容はないと思います。
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ブログやサイト、SNSのチェック
子どもが寝ている間にSNSを見ています。
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日記を書く
昨年、何をしていたか確認できるよう日記（スケジュール表のようなもの）を付けています。
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ストレッチや筋トレ
少しですが腹筋をしてから寝てます
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決まった飲み物を飲む
果実酢！数種類の中からその日の気分で選ぶのが楽しい♪
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ブログやサイト、SNSのチェック
インスタグラムを毎日見ています。
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決まった飲み物を飲む
意識していないけれど、朝は必ず紅茶です。
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決まった飲み物を飲む
紅茶は毎日飲みます。
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その他
続けたいことはあるのに続けられない。
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ブログやサイト、SNSのチェック
無意識
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決まった飲み物を飲む
丁寧にコーヒー入れます
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決まった飲み物を飲む
毎日紅茶を飲みながらその日やる事を頭の中で整理しながら一息しています。
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ストレッチや筋トレ
ながら筋トレをずっと続けています。種目はいつも一緒ではありません。今は、スクワットです。階段はつま先だけで登るとか、そもそも、階段を使うとか…
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決まった飲み物を飲む
やっぱ麦茶
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日記を書く
今日一日を振りかえって感想を書くようにしています❗
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ブログやサイト、SNSのチェック
ついつい寝る前にインスタチェックしちゃいます。
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決まった飲み物を飲む
仕事中の飲み物は決まっていて、朝はノンカフェインで今は「黒豆茶」、ランチタイムは「麦茶」、15時に「コーヒー」です。以前はハーブティーブームもありましたが、ここ1年ほどはこんな調子です。ノンシュガーな飲み物を飲む理由は、甘いものを食べるから！です。
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その他
起床時と就寝前に血圧測定しています
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決まった飲み物を飲む
毎日コーヒーを飲んでいます
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決まった飲み物を飲む
暑いのでアイスコーヒーが美味しい。
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日記を書く
一日一回体重を測って記録しています。グラフ化できるのでひとめで太ったとかわかるから。
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日記を書く
もはや書かないと気持ち悪い
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決まった飲み物を飲む
便秘対策に、寝る前にラブレを飲んでいます。
絶対ではありませんが、何となく習慣になりました。
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決まった飲み物を飲む
寝る前の儀式みたいなもので、緑茶を飲んでリラックスした状態でねると、ぐっすり眠れます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
新商品、お得な情報をgetするのについ見てしまう
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ストレッチや筋トレ
最近、続けてます
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その他
続いている日課が何もない…
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日記を書く
3年日記3冊目です
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決まった飲み物を飲む
起きたら白湯を飲む。甘めのコーヒーをブラックコーヒーに変えてお菓子、パンもやめたら見た目もスッキリしました！
肌もキレイになりました！
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