ワンクリックアンケート
なんとなく続いてる日課は？
- ブログやサイト、SNSのチェック
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31%
- ストレッチや筋トレ
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17%
- 決まった飲み物を飲む
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34%
- 日記を書く
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6%
- その他
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12%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
- お魚を食べるときに好きな料理法は？（更新：2024/10/15 回答数：757 コメント：534）
- 10年間の定点観測をするとしたら？（更新：2024/10/01 回答数：390 コメント：321）
- 気になるエクササイズは？（更新：2024/09/15 回答数：531 コメント：392）
- 豚肉の食べ方で好きなのはどれ？（更新：2024/09/01 回答数：486 コメント：333）
- 手元に防災グッズはありますか？（更新：2024/08/15 回答数：620 コメント：459）
- お祭りに期待するものは？（更新：2024/08/01 回答数：352 コメント：276）
- お茶会で出てきたスイーツ。どんなスイーツ？（更新：2024/07/15 回答数：517 コメント：392）
- 延々と見ちゃうものは？（更新：2024/07/01 回答数：339 コメント：277）
- 良くチェックする読み物は？（更新：2024/06/15 回答数：513 コメント：400）
- 身近な人が宇宙人に見えることはありますか？（更新：2024/06/01 回答数：373 コメント：310）
ブログやサイト、SNSのチェック
好きなタレントとかのsnsみたりしてるかな！
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ブログやサイト、SNSのチェック
空き時間の暇潰しになるから。
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ストレッチや筋トレ
仕事の疲れを癒すため、ぬるめの半身浴に浸かるながら、手足のマサージとストレッチが日課です。
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ストレッチや筋トレ
毎朝 ラジオ体操 ストレッチとやってます
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ブログやサイト、SNSのチェック
自分の趣味に関係するサイトで決まったものを、ほぼ毎日閲覧しています。確かに日課になっています。
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ストレッチや筋トレ
朝の眠気覚ましに。
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ブログやサイト、SNSのチェック
つい携帯を手にしてしまう…
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決まった飲み物を飲む
豆乳など毎日決まった物を飲んでいます。
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ストレッチや筋トレ
全然効果が実感できてませんが、お風呂上がりのストレッチを続けてます
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その他
健康のためにウォーキングをしています。
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ブログやサイト、SNSのチェック
寝る直前まで見ちゃって、私の場合悪い習慣かも・・・
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ブログやサイト、SNSのチェック
ブログを見るのは簡単にできるから。気に入ったのを見てます。
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ストレッチや筋トレ
腸活になるようなものをしています。
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日記を書く
10年日記を8年前に購入し、子供達の成長も含め変化の多い10年になると思い毎晩記入しています。
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決まった飲み物を飲む
青汁を飲んでいます
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決まった飲み物を飲む
朝起きて、まずコーヒー２杯
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ストレッチや筋トレ
少しの時間でも継続する事を心がけてます。
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決まった飲み物を飲む
水を1リットル飲んでます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
アンケートサイトの回答をしています。
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ブログやサイト、SNSのチェック
遠方の友人たちとの大事なコミュニケーションツールです。
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日記を書く
日記兼レコーディングダイエット
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日記を書く
もう15年くらい続いています。５行程度の短い日記を手帳に書いています。
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ストレッチや筋トレ
入浴前と後に体重を測る
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決まった飲み物を飲む
毎朝、豆乳に更に「黒豆黒ごまきな粉」を入れて飲んでいます。
もちろん、大豆イソフラボン目当てです（笑）
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日記を書く
手帳に日記をつけています。
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その他
朝起きてトイレに行ったら体重計に乗る！
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決まった飲み物を飲む
毎日コーヒーを３杯は飲まないと気がすまない。
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決まった飲み物を飲む
豆乳と黒酢少しを混ぜたもの。結構、腹もちがよいので。
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決まった飲み物を飲む
だけど、日記とか筋トレを続けたいと思っている。結局３日坊主ですが・・・
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ブログやサイト、SNSのチェック
何気に楽しいブログ見てしまいます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ついついfacebookやInstagramはみちゃうよね
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決まった飲み物を飲む
朝のコーヒーです。時間がなくても豆から挽いて、香りを楽しみながら（でもゆったりと･･･までの時間はないので)朝食をすばやく済ませます。
ホームベーカリーで焼いたパン、ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルト･･･プチ幸せです。
時々挽いた粉を会社へも持っていくのですが、やはり香りが少し抜けているのでちょっぴり残念な3時のコーヒータイムです。
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決まった飲み物を飲む
朝のコーヒーと、脂肪燃焼系のお茶です。
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ブログやサイト、SNSのチェック
情報収集がてらチェックします。
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決まった飲み物を飲む
朝起きたら牛乳コーヒーです。マグカップになみなみと牛乳を注ぎ、粉末コーヒーを入れて混ぜるだけ。20年以上続いていると思う。
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決まった飲み物を飲む
朝は、必ずコーヒーを飲みます。
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決まった飲み物を飲む
朝のコーヒーを楽しみに起きます
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ブログやサイト、SNSのチェック
これくらいしか笑
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ブログやサイト、SNSのチェック
正直に
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ブログやサイト、SNSのチェック
見ないとたまっていくので。。
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その他
毎日の家計簿
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ストレッチや筋トレ
毎日寝る前にかかさずやります
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その他
毎日のメールチェック
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決まった飲み物を飲む
朝起きてお水をコップ2杯
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ストレッチや筋トレ
なかなか痩せなくなったので毎日筋トレしてます
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その他
ヨーグルト食べてます
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ブログやサイト、SNSのチェック
理由なく見てしまいます
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決まった飲み物を飲む
牛乳と野菜ジュース。
日課になってます。
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ストレッチや筋トレ
毎日欠かさずすることで、落ち着きます。
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決まった飲み物を飲む
緑茶を丁寧にいれておいしくいただくこと！
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決まった飲み物を飲む
体に良いと勧められたもの。飲み忘れたら気になって気が狂うかも…って感じ
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決まった飲み物を飲む
朝コーヒーを飲みます！
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ストレッチや筋トレ
10年間やってます
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ストレッチや筋トレ
寝る前にスクワットと軽い腹筋。それに足指開きを・・・
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決まった飲み物を飲む
朝はいつもアールグレイの紅茶を飲んでいます
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その他
レシートの投稿
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決まった飲み物を飲む
暑い夏
水出しのコーヒー&紅茶&緑茶を作っています
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決まった飲み物を飲む
牛乳は毎日飲みます。
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ストレッチや筋トレ
朝目覚めたら、布団の中でストレッチしています。
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決まった飲み物を飲む
炭酸水とコーヒー
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その他
家計簿をつける
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ブログやサイト、SNSのチェック
スマホはあまりやらないようにしてるけど、ついつい見てしまう。とくに芸能情報なんかチェックして、タレントさんの情報にヘェ〜なんて思ってしまいます。
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ストレッチや筋トレ
なにかひとつやるだけで体型は変わる！
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ブログやサイト、SNSのチェック
気に入った人のブログを見るのが楽しみです。
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決まった飲み物を飲む
コーヒー飲んでます。朝は牛乳と混ぜて、昼はブラックで
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ブログやサイト、SNSのチェック
大好きやドアラのブログ、毎日チェックしています！
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ストレッチや筋トレ
朝の寝起きで足の運動、湯船の中で手や肩の運動を少しずつですがしています。
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決まった飲み物を飲む
ルーティーンで、あさイチでコーヒーを飲んでいます。
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ストレッチや筋トレ
テレビ観ながらなんとなく。
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ブログやサイト、SNSのチェック
情報が欲しいので
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決まった飲み物を飲む
朝と昼にコーヒーを飲むこと。最近は水出しコーヒーにはまっています。
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決まった飲み物を飲む
寝る前にヤクルトを飲んでいる。朝のお通じにいいといわれ、ちょうしいいです
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決まった飲み物を飲む
毎朝、紅茶を飲みます。コーヒーも大好きなのですが、紅茶は体を温めてくれるので意識して飲んでいます。
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ストレッチや筋トレ
春先にダイエットの為に始めた筋トレ、つらい時もあったけどなんとか続いています♪
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ストレッチや筋トレ
寝る前にゆっくり伸ばします
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その他
テレビを見ながら足マッサージ
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決まった飲み物を飲む
起きたらまず コーヒー☕️✨
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その他
毎日の体温、血圧測定
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決まった飲み物を飲む
黒酢を毎朝必ず飲んでいる。
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ブログやサイト、SNSのチェック
時間があれば見ます
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ストレッチや筋トレ
隙間時間にしてるのがコツ
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ブログやサイト、SNSのチェック
好きなタレントさんやモデルさんの持ち物に興味があるので、毎日見ます！
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ストレッチや筋トレ
年々こわばってゆくこの身体。ほぐしてあげています。。。
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ブログやサイト、SNSのチェック
毎日毎日ほんとに何となく見てる
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決まった飲み物を飲む
効果があるのか無いのかよくわからないけど、毎日飲むヨーグルトを飲んでいます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
メール等毎日何となくみています
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ブログやサイト、SNSのチェック
なんとなく見てしまいます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
メールチェックは何となくでもないけど
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日記を書く
5年くらい前から書いてます。天気と気温、その日の予定と夕飯のメニューぐらいですが。
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ブログやサイト、SNSのチェック
どれもほぼ毎日やっているけど、これだけは必ず毎日やってしまいます。
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決まった飲み物を飲む
カフェオレ大好きです
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ブログやサイト、SNSのチェック
気になった情報を検索！
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決まった飲み物を飲む
美酢(ミチョ)はボトルに入れて仕事場へ 冷蔵庫にはペットボトルに入れ冷やして食事中に飲んでます
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日記を書く
2000年になった時、何となく10年日記帳を買ってから、一日に3行という手軽さもあって何となく続いています。
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ブログやサイト、SNSのチェック
起きた時やお昼、空いた時間には即SNSチェック
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その他
髪を乾かしてる時の運動。屈伸とか腰回しとか。
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ブログやサイト、SNSのチェック
ポイント貯めたり検索したり
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ブログやサイト、SNSのチェック
ポイント貯めてます。
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ブログやサイト、SNSのチェック
スキマ時間に情報をチェック
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決まった飲み物を飲む
年中、ホットのブラックコーヒーが
好きだから。
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