ワンクリックアンケート
風邪をひいたとき、効果的な対処法は？
- とにかく寝ること！
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70%
- 消化も良い、栄養のある食事を摂る
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12%
- ビタミンなどサプリメントに頼る
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5%
- 生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
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10%
- 加湿器で乾燥を防ぐ
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4%
みなさまからのコメント
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
生姜湯を飲んで体を温めてから寝ます
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とにかく寝ること！
まずは寝る！
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とにかく寝ること！
というかしんどいと寝るしかないですしね。
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とにかく寝ること！
やれることは全部やりますが、最後はおとなしく寝るのみ！
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とにかく寝ること！
眠たくなくても横になって安静にする事が一番！
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とにかく寝ること！
睡眠が大事❗
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とにかく寝ること！
詰まるところ睡眠不足は万病のもと！無駄に何かせず、寝るのが一番ですね。
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とにかく寝ること！
以前は体調を崩した時には寝てれば治ったのですが、最近は長引くため近所の医院を受診して、お薬をいただくようになってしまいました。今でも基本は「寝る」です。他の選択肢もその時々で実行しています。
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とにかく寝ること！
野生動物を見習い、なにも食べず・なにもせず・じっとする。あるいは全てを放棄して布団に入る。これが一番のクスリです。
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とにかく寝ること！
睡眠で、しっかり体調を戻すことが先決かな。
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とにかく寝ること！
寝てる間に体力アップ！
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とにかく寝ること！
すべての不調に対して寝るのが一番です☆
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とにかく寝ること！
睡眠が一番!
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とにかく寝ること！
疲れが溜まって、体が弱くなり風邪を引いてしまうこともあるので、とにかく休む！
１に休養、２に…と言いますよね！
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とにかく寝ること！
風邪をひいた時に、睡眠時間をしっかりとることで体力回復に繋がっていると実感することが多いからです。
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とにかく寝ること！
寝て体力を回復させる
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とにかく寝ること！
睡眠不足になると風邪をひくので疲れているときはやっぱり睡眠が一番
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とにかく寝ること！
寝て無駄な体力は使わない
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とにかく寝ること！
体力回復は睡眠から！！
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とにかく寝ること！
食べて寝て、汗かいたらそのうち治る。汗の処理も忘れずに
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ビタミンなどサプリメントに頼る
季節の変わり目には何年も必ずといってもいいほど絶対風邪をひいていた自分が、ビタミンCを補えるドリンクを毎日飲んで元気にのりきってます！半信半疑だったけどすごいぞビタミンC‼︎
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とにかく寝ること！
布団をすっぽり被って寝ると、加湿器いらずで風邪の菌もいなくなりそうだから。そして、ここぞとばかりに、いくらでも眠る。
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とにかく寝ること！
横になるだけでも体力が回復すると信じてひたすら寝ます。
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とにかく寝ること！
引き始めたと感じたら、葛根湯を一度に2包飲むと効果があります。
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
今風邪ひいています。葛根湯飲んで寝ます。お休みなさい(つ∀-)
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とにかく寝ること！
体力を奪う風邪には、水分をたっぶりとり、抵抗力をつけるために、ぐっすり眠るのか一番だから。
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とにかく寝ること！
寝て、汗をかくと熱が下がって元気になります。
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とにかく寝ること！
眠れなくてもベットに入る！
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
体を温めてからよく寝る。
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とにかく寝ること！
とにかく寝る。これに限る！体力温存と回復には一番と思います。
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とにかく寝ること！
睡眠は最大の治療方法と信じております。
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とにかく寝ること！
そもそも睡眠不足の時に、風邪をひきやすいです。
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とにかく寝ること！
小さい子供がいるからずっと寝れるわけにはいかないけど薬を飲んでいつもより早めに寝ます。
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とにかく寝ること！
寝る前の葛根湯と肩甲骨の間にホッカイロ貼るのが一番効きます。
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とにかく寝ること！
薬を飲んで寝る
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とにかく寝ること！
マスクして寝ます。
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とにかく寝ること！
早めに寝て休息します。
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とにかく寝ること！
いつもより暖かくして早めに寝ます。
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とにかく寝ること！
薬も必要だけど、寝て休む
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とにかく寝ること！
とにかく寝る。これしかない。
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とにかく寝ること！
寝るに限る！
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
根拠は謎だけど、昔からなんとなく風邪気味の時はビタミンCのドリンク、お腹や胃の調子が悪い時は乳酸菌と言う事でヨーグルト。
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
生姜湯が喉に良いと思います¨̮♡︎
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とにかく寝ること！
とりあえず、寝る。
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とにかく寝ること！
それが一番！
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とにかく寝ること！
寝たくなります
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
子供がいるから、寝とけない…
消化のいいもの、栄養のある物食べて頑張る。
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加湿器で乾燥を防ぐ
すぐにのどを痛めるのでしっかり加湿をします。
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とにかく寝ること！
たくさん寝るのがいちばんだと思います。
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
甘酒に生姜を入れて飲みます。そのあとしっかり寝ます。
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とにかく寝ること！
何も考えず寝た方がいいと思います。
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とにかく寝ること！
規則正しい生活が1番だと実感しています
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
病院にいくひまがない( ;∀;)
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とにかく寝ること！
寝るに限る❗
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とにかく寝ること！
休息が一番！
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
ココアも良いですよ！
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
ミルクティー
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とにかく寝ること！
体力が低下してるから風邪をひいたわけなので、そういう時は、寝て気力・体力の回復を待ちます。
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とにかく寝ること！
しっかり休んで体力を回復しないと。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
栄養の良い食べ物を食べて寝ることです。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
無理をしない程度に栄養を取って治るのを待つ。
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とにかく寝ること！
下手に動かずに寝るのが一番。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
シッカリ栄養をつけてから風邪を治そうかな。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
栄養をつけて早く治します。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
やはり、体を温めつつゆっくりと休むことが一番大事かと思います。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
しょうがとネギをたっぷり入れた、熱～い雑炊で、温まりましょう！
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とにかく寝ること！
無理せず休みましょう。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
シングルマザーだとなかなか休めないので食事
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とにかく寝ること！
体力回復には寝るのが１番。
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とにかく寝ること！
食べないと体力が回復しないからまずは食べて爆睡が一番
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ビタミンなどサプリメントに頼る
そうね～出来るならとにかく寝たい！けど、主婦はそうもいかない(ToT)
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とにかく寝ること！
体力回復のため、寝るのが一番！
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
食欲が少しでもあれば食べて寝る。
家事が気になっても、長引かせるよりましだと思ってとにかく寝ます。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
食事も治療の一つ。栄養たくさん摂ってそして寝る！
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とにかく寝ること！
寝ることが一番。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
体力激落ち落ちするので。お腹も悪くなるし。
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とにかく寝ること！
やっぱり、寝るのが一番ですね。風邪気味の時には、暖かくして早めに寝ます。
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
理想は薬飲む→休む→熱が下がった隙に胃に何か入れる！だけど、現実は薬飲む→仕事or家事育児、ですよね…
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とにかく寝ること！
あたたかくして休むのが一番です。
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
とりあえず体を温めます。
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とにかく寝ること！
まずは体をゆっくり休めます。
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とにかく寝ること！
とにかく休む
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とにかく寝ること！
一番の回復は体力を温存すること！！
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とにかく寝ること！
長年の経験でとにかく体を休めること
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加湿器で乾燥を防ぐ
乾燥は肌にもわるいし
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とにかく寝ること！
身体を温めて寝るのが一番です。
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とにかく寝ること！
無理をしていると余計にひどくなるため、とにかく身体を横にする！
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とにかく寝ること！
とりあえず休まないと！
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とにかく寝ること！
しっかり風邪をひいてしまった時は、体内で戦っているので寝る事しかできないです。
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生姜湯やカモミールティなどを飲んで温まる
飲み物でも体調良くなった。
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とにかく寝ること！
ここ何年も寝込むような風邪ひいてないなぁ。子どもがいると気を張っているせいか、ちょっとゴホゴホしたくらいじゃ寝てられないしね。ホントは寝たい(笑)
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とにかく寝ること！
ゆっくり休む
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とにかく寝ること！
休むことが一番大事
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消化も良い、栄養のある食事を摂る
栄養とらないと・・・
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とにかく寝ること！
そもそも身体がだるくて寝ることしか出来ない
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とにかく寝ること！
睡眠が第一ですね～
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とにかく寝ること！
私の場合は風邪を含む体調不良はほとんどが睡眠不足が原因です。
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とにかく寝ること！
とりあえず寝る
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とにかく寝ること！
寝ないと治らない。 でも、家事に追われて寝てられない...
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とにかく寝ること！
風邪の原因はほぼ寝不足から！
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