ワンクリックアンケート
どんな暑さ対策をしてる？
- カキ氷など冷たいものを食べる
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31%
- 保冷剤で首やわきの下を冷やす
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23%
- 冷水を浴びる
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5%
- 胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
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15%
- 冷感グッズを使う
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27%
みなさまからのコメント
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冷水を浴びる
水のシャワーを浴びると体温も下がるし、汗の汚れも取れるので一石二鳥♪
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
こんなに暑いと冷たいものが食べたくなります。
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カキ氷など冷たいものを食べる
体のなかから冷やすことがいちばん効果あり
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カキ氷など冷たいものを食べる
行楽地へ出かけた時など、カキ氷を見掛けると食べてしまいます。
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冷水を浴びる
寝る前に水風呂に浸かると、寝つきが良くなる気がする。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
体の中から冷やします
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冷感グッズを使う
クールスプレーを使います。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
手軽なので家でしています。
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カキ氷など冷たいものを食べる
体に悪いと思っても食べてしまう。
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カキ氷など冷たいものを食べる
美容によくないとわかっているけれど、あまりに暑い日はアイスを食べてしまう。
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冷感グッズを使う
今年はハッカ油ヘビロテしてる
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
エアコンにはあんまりあたりたくないし、一番手っ取り早い方法です。
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冷水を浴びる
夏でもお風呂は湯船につかって疲れを取ります。
仕上げにシャワーで水をあびて、引き締めると気持ちいいですよ！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首や脇に当てると汗が引きます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いと冷たいものが食べたくなる。
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冷水を浴びる
さっぱり！したいから
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いとどうしても冷たいものが欲しくなってしまいますね。
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たいものを食して頑張る。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
いろいろやってますが、本当は冷房の中でだらーっとしてる、っていうのが本音かな。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷凍庫に常備
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首や脇の下を冷やすと、汗がはやくとまります！
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冷水を浴びる
暑さ対策は特にしていないが、あえてこの中から選ぶなら夏場のお風呂ではシャワーは水ですので。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
熱中症の対処の仕方だから一番効くかなと。
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カキ氷など冷たいものを食べる
夏限定だから！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首を冷たくして家事をしてます。
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冷感グッズを使う
部分的に冷やせるのがいいです。
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冷感グッズを使う
夜寝る時は、ひんやりパットを敷いて頭にアイスノンをして寝ています。朝まで眠れます。
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冷感グッズを使う
冷却シートで体を拭いて暑さ対策してます！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
氷水につけたトマトやきゅうり、スイカなど。 体内から熱をとる！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜などを食べて体の中から元気にします
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冷水を浴びる
熱いお湯で汗を流してから、冷たいお湯を浴びてクールダウン。スッキリします。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
南国フルーツは体温を下げるので、毎日食べてます。
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冷感グッズを使う
夏は全身シーブリーズ、これに限る！！
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冷感グッズを使う
シャワーを浴びた後に、ひんやりするボディローションを使用しています
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
１００円ショップなどで売っている保冷剤を使った冷汗グッズで首などを冷やしています
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冷感グッズを使う
ひんやりする素材のシーツを使ってます‼️
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カキ氷など冷たいものを食べる
夏しか食べないから
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冷水を浴びる
お風呂はぬるめのお湯で体を冷やしてます
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝る時に首の下に、タオルを巻いた保冷剤を敷いてます。涼しさが長続きします。
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たい物が好きだから
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カキ氷など冷たいものを食べる
おいしさプラス涼しさが得られるから
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜を採ると体が冷えるので。
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冷感グッズを使う
ひんやり素材の抱き枕を使ってます。
子供たちもお気に入りです。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
クーラーで冷やし過ぎたくないけど、でもあつい！時には保冷剤で体を冷やすと急激にさっぱりします。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
脇の下に冷えピタ！
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冷感グッズを使う
暑さ対策は、冷たいものを飲んだり、食べたりが、1番クールダウンする気がするので、手軽に行っています！
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いとついつい冷たいものをがぶ飲みしちゃいます。
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冷感グッズを使う
働いている会社で夏限定グッズとして昨年から販売している、枕用のクール仕様になったカバーとシロクマ型の抱き枕（おなか側にヒンヤリシートを施した）を快眠対策として愛用しています。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
少数派のようですが、わたしはこれですね。かき氷は甘いし…糖質気になるダイエット中の自分には出来ないです
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤は冷たくて気持ちいいです
バンダナにくるんで、首にまいてまーす
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カキ氷など冷たいものを食べる
そんなに甘い物は食べないけど水分補給かな〜
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首を冷やすと気持ちいい～です！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
食べて栄養をつけて、なおかつ涼しくなる。一石二鳥です。
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冷感グッズを使う
汗ふきシート。
仕事中などスッキリして気持ちもリフレッシュします。
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冷感グッズを使う
寝苦しいときはひんやり枕カバー使ってます！
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冷感グッズを使う
ひんやり感のあるタオルケット、シーツ、枕カバーで睡眠対策です！
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冷感グッズを使う
服にスプレーして冷感作用があるミストとメンズ用の強烈冷感のボディースプレーをダブルで使用しています(^-^;
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冷感グッズを使う
寝る時など、ヒンヤリグッズでなるべくエアコンを使わない様にしています。
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カキ氷など冷たいものを食べる
体にはよくないけど。
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カキ氷など冷たいものを食べる
体の中から冷やした方が、即効性があるので！健康にはよくなさそうですが…。
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冷感グッズを使う
お布団には、冷たくなるシーツみたいのを使ったり、服には、地肌じゃなくて服にかけると冷たくなるスプレー使ったりしてます
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冷感グッズを使う
寝るときはＮクールで寝てます♥
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冷感グッズを使う
首に冷たいタオルを巻いたりしてます
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カキ氷など冷たいものを食べる
常に氷食べてます
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冷感グッズを使う
寝苦しい夜も冷感シーツで寝やすいから
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冷感グッズを使う
冷たいものとりすぎるとお腹こわすので、冷感グッズがいいです。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
タオルで包んで首に巻いています。
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冷感グッズを使う
さらさら系が好き
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
ほどほど良いですよゞ
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
シャワーの水を足にかけるだけですぐにさっぱりします。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首をひやすのは肩こりによくないので脇や頭をひやします。
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冷感グッズを使う
メントールが好きなんで、ハッカ成分の入ったものをボディローションなどに使います。気分的にも一時的に涼しくなった気がします。
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カキ氷など冷たいものを食べる
やっぱりアイスでしょう。
体の中からひえひえです
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冷水を浴びる
お風呂ですごします
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カキ氷など冷たいものを食べる
お風呂上がりにキンと冷えて幸せ(^^)
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜で水分や栄養も一緒にとれるので一石二鳥かなと思って。
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いけど冷やしたくない、
除湿したいけど冷風出るのはいや、
いろいろ困ります
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
メイク前によくしています
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝苦しい夜は、アイス枕で寝ます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷やしたいけど冷えたくない…難しい季節です
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷凍庫はアイスだらけ〜。
練乳入りかき氷の棒アイスが好きです♪
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たいものついとってしまいます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
柔らかアイス枕で、寝ています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
濡らしたハンドタオルで保冷剤を巻いてます。外で歩行中にサッと出して使ってます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜は低温を下げると聞いたので、意識してトマト、なす、きゅうりなどの旬な野菜を摂るようにしています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
食べ過ぎには、注意です～
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首を冷やすと結構ましになる
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冷水を浴びる
冷水シャワーが、早いです。
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カキ氷など冷たいものを食べる
食べるというより飲むかな
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冷感グッズを使う
ハッカ油スプレーでスースー。
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスでなんとか乗り越えてる
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冷感グッズを使う
ひんやりするお布団が気持ちいいです(^^)
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
タオルに保冷剤を2個クビに巻いて冷やしてます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスばかりつい食べてしまいます。
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冷感グッズを使う
ボディシートで体を拭いて、エアコンの効いたところに行く。
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスクリームなど冷たい物をついつい食べちゃう。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
一番効率的に体温を下げる方法かなと思って。
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冷感グッズを使う
シーツやクッションを冷感のものに変えて、少しでも涼しく過ごせるようにしてます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たい麦茶を飲む
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冷感グッズを使う
スプレータイプでシュットひと吹きして身体につけるとひんやりと気持ち良いです。
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