みんなのアンケート
| こうしたらよく眠れると言われますが効果はありますか？ by おねえさまさん |
- 部屋を真っ暗にする
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60%
- 常夜灯をつけておく
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13%
- アロマオイルをたく
-
15%
- うつ伏せに寝る
-
10%
- 羊を数える
-
2%
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- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
部屋を真っ暗にする
明るいと眠れません
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常夜灯をつけておく
真っ暗だとちょっと怖いです。
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アロマオイルをたく
好きな香りに包まれるとリラックスできて安眠できます
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常夜灯をつけておく
なぜか真っ暗だと神経過敏になってしまう…
0
部屋を真っ暗にする
暗い方が眠れる
(-.-)Zzz
0
部屋を真っ暗にする
むしろ真っ暗じゃないと眠れない・・・
0
部屋を真っ暗にする
真っ暗が一番
0
常夜灯をつけておく
真っ暗だと、夜中に目が覚めたとき怖いから。
0
常夜灯をつけておく
暗所恐怖症なので、常夜灯をつけると安心します。
0
常夜灯をつけておく
どこかが、ごくほんのりと明るいほうが、どうも安心できるようです。
1
部屋を真っ暗にする
明るいのやテレビの音がするとなかなか寝付けません
1
部屋を真っ暗にする
眠りの深さに明かりが直結しているのを実感します。うっかり頭側の小窓がレースカーテンだけだったりすると、あからさまに寝起きだるい感じがします。
0
うつ伏せに寝る
最近うつ伏せー。子供が乗っかるからって理由も大きいけどｗ
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部屋を真っ暗にする
寝る時間にかけて、だんだんと暗くしていくと良いらしいです。
1
部屋を真っ暗にする
暗いと眠くなってくるから…
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アロマオイルをたく
アロマじゃないんですけど、東寺のお線香をつけて寝ています。落ち着くー。
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部屋を真っ暗にする
➕時計は秒針の音の出ないものを
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部屋を真っ暗にする
昔から、真っ暗にして寝ます。なかなか眠れないときでも、絶対に明かりはつけません。
1
羊を数える
自己暗示をかける。
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うつ伏せに寝る
きっと胸がつぶれてる・・・潰れるほどないけど(泣)
0
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