みんなのアンケート

寝てる間の寝相は? by きりんさん
仰向け
27%
横向き
43%
うつ伏せ寝
5%
あらゆる方向を向いて寝ている
23%
その他
2%

みなさまからのコメント

にゃんにゃんさん

仰向け

横だと腕が痛くなるし痺れるから、仰向け寝が基本です。

あんすさん

横向き

寝る前に少し本を読むのですが、その時に横向きだから、そのまま寝てしまう。

まめももさん

うつ伏せ寝

落ち着くのです。

ぽっぽさん

横向き

なぜかわかりません。

calmさん

横向き

基本寝相は良い

みゆにゃんさん

横向き

朝起きたら足で布団を挟んでる…

なべおさん

あらゆる方向を向いて寝ている

寝始めは仰向け、朝方はうつ伏せ。

saharuさん

あらゆる方向を向いて寝ている

その日によって違います

ゆみさん

仰向け

なかなか眠れない時は、ゴロゴロと横向きとかも。

しおりさん

仰向け

仰向けで寝て、多分寝てる最中は色々寝返りを打ってると思うんですが起きたときには仰向けです。

おっちさん

仰向け

たまに横向きの時もあります。

marikoさん

仰向け

仰向けでしょ~・・・と思ったけど、携帯見ながらいつの間にか、うつぶせ寝・・・もあるかも。

yukiusagiさん

うつ伏せ寝

腰に悪いと思いながらも一番落ち着くのでやめれません

kinaさん

横向き

横向きが落ち着く

keropyonさん

仰向け

最初は仰向け、色々動いているようでも、最終的には仰向けで目が覚める。

いちこさん

あらゆる方向を向いて寝ている

ころころ寝返りしていますが、たまにじっと寝ているのか朝起きると腰が痛いときもあります

ビッキーさん

仰向け

横向きで寝ていても、起きる時にはきちんと仰向けになっています。

もずくさん

あらゆる方向を向いて寝ている

人間寝返りをうつので自然とそうなると思う

プリコさん

あらゆる方向を向いて寝ている

寝つき悪く体勢が定まらず・・

zima618さん

横向き

横が1番落ち着く

もなもなこっこさん

横向き

赤ちゃんスタイルが落ち着きます!

さなさん

仰向け

起きるといつも仰向けになっています。

みささん

うつ伏せ寝

よく変だと言われてしまいますが、圧迫感が気持ち良く眠れます

かなさん

横向き

横向きで小さくなってる。

ごんたまさん

仰向け

眠り始めは横向きだけど、起きると仰向け。

とうみさん

仰向け

結構寝相がいいので。

びりっかりんさん

横向き

寝りにつく時は横向き、目覚めた時も横向き。。。
就寝中は、自覚ないので判りませんがあ(汗)

あやさん

うつ伏せ寝

圧迫されてる感じが眠れる

aiさん

横向き

なぜか横向きで眠っている(-_-)zzz

はなさん

仰向け

仰向けのまま寝ています。
寝返りって、自覚ないなぁ・・・

かぼちゃさん

仰向け

腰が痛くなってしまうので仰向けです

yukiさん

仰向け

最近仰向けです。まるで死んだように手も組んだりして寝てます(笑)

猫の爪さん

仰向け

疲れていると横向きかも?

ろっきーさん

仰向け

手は挙がっていることが多い。

玉ちゃんさん

横向き

必ず右向き。朝右肩が痛い。

りなっちさん

あらゆる方向を向いて寝ている

仰向けから⇒横向き。左右に行ったり来たりしながら、そのうちに寝てる。

はるさん

横向き

たぶん横向き 寝相は良いみたい

harumaさん

うつ伏せ寝

この寝方はやめた方がいいと思いつつもいつもこれ

さかまさん

横向き

こどもの方を見て寝るから

hiroさん

仰向け

寝相はいいほうだと家族からも言われます。

早起き苦手さん

あらゆる方向を向いて寝ている

ねぞうが悪いから

あけみさん

あらゆる方向を向いて寝ている

自分ではよくわからないが、たぶんそうだと思う。

ぴょこたんさん

あらゆる方向を向いて寝ている

仰向け横向きたまに大の字ですかね…斜めになってる時もあるけど、上下逆は今のところないかな…。

ふんわりさん

あらゆる方向を向いて寝ている

たぶん。。。 横向きで寝るのですが、起きると仰向けだったりするので。
うつ伏せはないと思います。。。

プクエツさん

あらゆる方向を向いて寝ている

仰向けに寝てから、目が覚めて横向きになるようです。

ゆうかさん

横向き

うつ伏せは苦しいし、仰向けは胃が痛くなってしまいます

スカミさん

仰向け

最近はコレですね

よしさん

横向き

昔からのくせでついつい…

かづかづさん

仰向け

基本仰向けですが、鼻が詰まっているときは横向きかな。

ナレさん

仰向け

私は寝ている間、ほぼ動かないせいか、他の態勢で寝ると朝に身体が痛くなります。

デコさん

仰向け

仰向けのまま固まって一晩中寝てる。
なんか肩が凝ってる時も正直ある。
お泊りの時も寝相は心配ないけど、寝返りしないのも逆に良くないって聞くし・・・
ちょっと複雑な気分です。

リオルナさん

横向き

仰向けに寝ても落ちつかない。結局横向きになってしまう。

なななつさん

あらゆる方向を向いて寝ている

寝相が悪いので。

ユキダルマさん

うつ伏せ寝

癖でうつぶせで寝る。でも朝には仰向けになってる

なぼぼんさん

あらゆる方向を向いて寝ている

たぶん・・・

tiffanyさん

あらゆる方向を向いて寝ている

左、右、上を交互に寝ている気がする

けいさん

仰向け

多分仰向き

ジュニアさん

横向き

抱き枕を抱いて横向きで寝てます( *´艸`)

あゆママさん

横向き

子供と寝てるので、子供の方を向くと横向きに・・・

ksさん

横向き

ベッドに入り、横向きの姿勢になるのが眠りにつく、スイッチです。

グレースさん

仰向け

眠るまでは横向きまたはうつ伏せで、足裏を上に向けないと眠れないのですが、眠っている間に仰向けになっているみたい

mimizukuさん

横向き

だいたい横向きです。

幸福長者さん

あらゆる方向を向いて寝ている

でないと腰が・・・

きくりんさん

横向き

いつも横向きで寝ています。冬は犬と抱き合って寝ています(笑)

さいさん

横向き

右向いたり左向いたり、ゴロゴロ〜

あずきさん

横向き

何かコレに落ち着きます。

甘蜜さん

横向き

左向きじゃないと寝付けません

maoさん

その他

・・・環境に合わせる・・・

一番楽なのは旅先などでの、ダブルサイズ2台ツインの部屋で、手足を伸ばして一人で大の字に寝ること。

mairurunさん

仰向け

仰向けで寝るのが、一番、肩がこらないので・・・・
たまに横向き(特に左向き)で寝てしまうと、翌朝、めちゃくちゃ左肩が張って痛いです。

ゆきんこさん

横向き

横向きの方がねやすい

yasukoiさん

仰向け

なるべくまっすぐの姿勢で、ということで

moecsonさん

仰向け

昔低反発マットレスで寝ていた頃は横向きで、現在の固めポケットコイルスプリングのマットレスでは仰向けで寝ています。意識している訳ではないのに何故か自然とそうなりました・・

はしさん

仰向け

上向いて寝る!

ひなこさん

仰向け

目が覚めたとき、仰向けになっていることが多いので。

happyさん

あらゆる方向を向いて寝ている

本当は仰向けで寝たいが、楽な寝方が定まらず、寝がえりばかりしています。

meowさん

横向き

横向きが好きです。落ち着くから。

nonoさん

仰向け

あんまりはっきり覚えていないのですが、
仰向けで眠りにつくことが多いような気がします。
目が覚めたときは、いろいろな向きになっているようですね。

chocolaさん

横向き

仰向けは腰が痛いし、うつ伏せは顔に痕がつきそうで

snoopyさん

仰向け

仰向けで寝ますが、朝横向きで起きることがよくあります。

なささん

横向き

眠りに入る体勢は横向きです。起きると仰向けになっています。

お嬢ちゃまさん

仰向け

ぶっちゃけてわからないですが

チェリーペペさん

横向き

寝る時は横向きですが寝ている間の寝相はわかりません。

ひろどんさん

仰向け

バンザイスタイルで寝ていることが多い。

かずもんさん

仰向け

仰向けに寝ますが、目が覚めたときは横向きだったりします。

キラキラたんぽぽさん

あらゆる方向を向いて寝ている

寝相もですが寝言がすごいらしく、主人がビックリして起きてしまうらしいです…

さよぼーさん

横向き

しっくりきます

bonesさん

あらゆる方向を向いて寝ている

毎回眠りにつく時からなかなか定まらない。

apapaさん

横向き

仰向けが一番いいんだろうけど・・・落ち着くんです・・・

さちさん

仰向け

気づけば仰向けですが寝相悪いです

アクアマリンさん

あらゆる方向を向いて寝ている

寝返りが多い方だと思います。

ナチュールさん

あらゆる方向を向いて寝ている

寝相があまり良くなくて...。
仰向けで寝れる人が羨ましい。

いたまりさん

仰向け

胸がつぶれてしまう気がして仰向けに。

あーたむさん

横向き

仰向きで寝ようとしても、
いつの間にか横向きになっています。

kokuさん

横向き

横向きが一番楽!

よちさん

横向き

横向きで寝ていると、肩が凝ります・・・。でも、横向きでないと寝れません・・・

ステッチさん

横向き

仰向けで寝てても、いつの間にか横向きになってます。

ゆぅさん

横向き

昔は仰向けだったけど、今は横向きの方がよく寝られます

さん

あらゆる方向を向いて寝ている

日によって落ち着く向きが違うのでまちまちです。

はだおっちゃんさん

あらゆる方向を向いて寝ている

一つに決められない。

kazさん

うつ伏せ寝

意識的にしてます。と、言うのも以前どこかでうつ伏せで寝た方がより回復するみたいな記事をみたのでそれを信じて。

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