みんなのアンケート

お昼寝をするとどうなりますか? by さっちゃんさん
スッキリする。
37%
余計に眠くなる。
15%
体の疲れが取れる。
14%
寝ても寝ても疲れが取れない。
13%
その他
21%

みなさまからのコメント

Mocoさん

スッキリする。

子供たちがいて寝れないことが多いですが気づいたら寝てしまっていることもあり起こされたときはモヤモヤしていますが、そのあとは少し元気が出ます。

ゆるるさん

スッキリする。

猛烈に眠い時にするので、スッキリします。

nyatchさん

その他

スッキリする時と、余計に眠くなる時がある。何が違うんだろう。お昼寝した時間かな?

E.I.さん

その他

夜、眠れなくなる。

ビス子さん

寝ても寝ても疲れが取れない。

お昼寝のあとはどこかしら体が痛くなってる・・・

magentaさん

その他

お昼寝はしない。
夜寝れなくなるから…。

nekoさん

余計に眠くなる。

仕事の休憩中に寝たら帰りたくなっちゃう。

ぴょこたんさん

その他

いつも気を失うというか、気が付いたら寝てたって感じで、たいがい寝ぼけますね。寝てしまった事にびっくりしてあたふたしてます。

メロディさん

余計に眠くなる。

お昼寝すると起きられない。

コットン55さん

スッキリする。

お昼寝のあとはスッキリ☆夕方からまた頑張れます!

せつさん

スッキリする。

寝ても寝ても眠たい

かんなさん

スッキリする。

眠いときはちょっとでも寝られるとすっきりします

藍里さん

寝ても寝ても疲れが取れない。

若いときが恋しい…

ネコまりんさん

寝ても寝ても疲れが取れない。

無駄に寝てしまう。休日には

めじさん

スッキリする。

短い時間でも寝るとスッキリするよね

プラムさん

余計に眠くなる。

短時間なら寝ないほうがまし

チコリーさん

スッキリする。

頭の疲れがとれる。

JASさん

余計に眠くなる。

何分寝るかによるかな~

くるみ割り人形さん

スッキリする。

リフレッシュできます。

日向ぼっこさん

スッキリする。

寝不足だからかな

美佐子さん

体の疲れが取れる。

夜なかなか寝付けませんが

このんさん

その他

毎回寝すぎてしまうので起きた時ボーっとしてしまうことが多いです。

いちごミルクさん

体の疲れが取れる。

リセット

マダ子さん

寝ても寝ても疲れが取れない。

昼寝の習慣がありません。かえってダルくなる。しない方が、調子いいみたいです。

しぶきちさん

その他

リズムがくるって頭痛がします。

ごまひめさん

スッキリする。

短すぎず長すぎずで爆睡出来たときの寝起きは最高です(笑)

猫のおかあさんさん

スッキリする。

気がつくと寝ています。食事中や、ソファーに座ってそのまま…とか。疲れてるのかな。目覚めると少しスッキリしています。

やまとさん

スッキリする。

普段寝不足なので・・・。

バジルさん

その他

夜が寝れなくなる。それでなくてもぐっすり眠れないのに・・・。

佐妃仔さん

寝ても寝ても疲れが取れない。

本来の眠りが浅いので、昼寝しても慢性的な疲労は解消できません

どんさん

その他

頭が痛くなります。

ちゃとらんさん

スッキリする。

そのときはスッキリします。たまに寝すぎると頭が痛くなります。

keikoさん

その他

仕事(家事)しなきゃと思う。

ぽちゃさん

寝ても寝ても疲れが取れない。

だからお昼寝はほぼしません

まぁるさん

スッキリする。

10分から~15分くらい、
ガクッ!と寝落ちするのがいいですね~

ちゅららさん

スッキリする。

ガッツリ寝ても夜はまた寝れます

ポン太さん

スッキリする。

少しウトウトするだけでもスッキリします。ただ…グッスリ寝てしまい、目が覚めて慌てることも。

cocoさん

スッキリする。

短時間でしたいのに気づいたら2時間くらいたっていることも、、

ettさん

体の疲れが取れる。

ほぼ毎日、10分~15分の昼寝してます。

satさん

スッキリする。

でも罪悪感もある。

ゆめこさん

その他

疲れた時にしかお昼寝しないので 目覚めた時 疲れてたんだな…と気づきます

やぎのくろちゃんさん

スッキリする。

お昼休みに5分くらい目をとじるだけでもちょっと楽になる!なのでスマホはなるべく開かない!

JJJさん

スッキリする。

どうにも眠いとか疲れた時は、寝すぎない程度、眠ると、復活できる、夕食作りを頑張れる。

YUMIさん

スッキリする。

寝すぎるとかえってつかれます。

Delphineさん

スッキリする。

コーヒーを飲んでから眠ると、カフェインの作用ですっきり起きられる。

ごいちーさん

その他

スッキリするときと起きるのが辛くて大変なとき、両方あります。

やまゆさん

その他

罪悪感に陥る。

オレンジ7777さん

体の疲れが取れる。

数十分だとすっきりする。

wakoさん

スッキリする。

頭の回転が良くなり、体も軽くなる

ブドウグミさん

スッキリする。

お昼を食べたら、寝るのが癖になってます

てぃんてぃんさん

寝ても寝ても疲れが取れない。

昼寝しすぎちゃうのかも

ふわりさん

寝ても寝ても疲れが取れない。

もう病気ですな。

tomoさん

余計に眠くなる。

気づいたら二度寝zzz
夜寝られなくなるんだけどね~

アクアさん

体の疲れが取れる。

休日の昼間の昼寝は最高です。
かなり楽になる!

ジャックさん

スッキリする。

少し寝るだけでも気分が違う

ららさん

スッキリする。

赤ちゃんと一緒にいつも寝ちゃう

ここなさん

スッキリする。

お昼寝というより寝落ちですが

こはるさん

その他

なかなか出来ないから幸せ。

ぴょんさん

スッキリする。

気分もすっきり!

レンゲさん

その他

中途半端に休むと余計に体が重怠くなります

パスカルさん

スッキリする。

けれど、寝過ぎてしまう、、

トモさん

スッキリする。

少しでも寝ると楽になる。

tii913さん

スッキリする。

気分もすっきり

うさこさん

スッキリする。

少しの時間寝るだけでもスッキリします。

アキノさん

体の疲れが取れる。

体力をかなり消耗する仕事なので、不要不急の外出がない休日はお昼寝をして心と体を休ませます。

ともかさん

体の疲れが取れる。

20〜30分くらいの昼寝が一番疲れが取れるので、好きです。

はちはちはちさん

余計に眠くなる。

大好きです

くまちゃんママさん

スッキリする。

10分でさえ、寝たらスッキリする。

みきりんさん

体の疲れが取れる。

20分寝ただけでもだいぶ違う!ちょっと調子悪い時は職場の休憩室の畳で仮眠。

かぁるさん

スッキリする。

頭すっきり!

いゆさん

スッキリする。

目の痛みとかが引いてスッキリする

ぽん吉さん

体の疲れが取れる。

10分ほどでも昼寝をすると、少し疲れがましになります

ゆうゆうさん

寝ても寝ても疲れが取れない。

いつまででも寝ちゃいます。

にゃぶうさん

スッキリする。

お休みの日の午後からのお昼寝は最高です☆彡

りらっこさん

体の疲れが取れる。

スッキリとまではいかないけれど、多少は体は楽になります。

ぶらうんさん

余計に眠くなる。

寝る前にコーヒー飲んだり工夫してみたけれど、上手な昼寝ができません。

BACKYさん

その他

最近、お昼寝していないなぁ

ミナヅキさん

体の疲れが取れる。

仕事の溜め&子供(高校生)のお弁当を作るため、4時起きしてます。なので、昼寝は必須。30分ぐらい寝てます。

テディベアさん

スッキリする。

夜が眠りが浅いので、昼間に時々昼寝はします。
スッキリはしますね。

ありくさん

その他

気が付いたら2時間くら寝ている

う~さまさん

余計に眠くなる。

もっと眠くなってしまう

honeyさん

スッキリする。

自粛になってから昼寝する割合が高くなってしまった

ミオのミルクにゃさん

余計に眠くなる。

いくらでも寝られるタイプなので。

shiroさん

寝ても寝ても疲れが取れない。

ついソファでうたた寝することはあるけどそうなると起きるとき、起きたときがしんどいです。だから昼寝はどんな形であれ本当はしたくないです。

まささん

スッキリする。

20分くらいがちょうど良いです。

MAMIMAMIさん

スッキリする。

スッキリするまで寝ちゃうかな。結構たっぷり。

彩香さん

体の疲れが取れる。

疲れを感じたら身体を休ませるようにしています。免疫力のこともチラッと思いながら・・・

テルテルさん

スッキリする。

20分から30分程度の短い時間でお昼寝すると頭がかるくなります。

jironaoちゃんさん

余計に眠くなる。

就業中の休憩時は、うまく昼寝の姿勢がとれないのでしない。休日の自宅では、ついソファでごろ寝してしまうので余計に眠くなる。

しょうちゃんさん

スッキリする。

10分から15分くらいぐっすり寝たら、スッキリ目覚める。

Rainbowさん

スッキリする。

寝過ぎないことが肝心のようです。

さん

余計に眠くなる。

余計眠くなることに加えて、夜眠れなくなるので、夜更かしし、翌日もお昼寝→夜眠れない→夜更かし→お昼寝の負のスパイラルに陥ります。

ジェレミーさん

スッキリする。

お昼寝しないと午後持ちません。

ぶーくんさん

余計に眠くなる。

余計に眠くなり、だるくなり、その日一日ボーっとして昼寝を後悔します。なので滅多にしなくなりました。

けいのしんさん

スッキリする。

少し眠っただけでスッキリします

とんさん

余計に眠くなる。

ついつい寝過ぎるので寝過ぎるので

おさるくんさん

スッキリする。

ボーっとしてたのに頭がすっきりしてとても気持ちがいいです。

あばらっちゃぃさん

余計に眠くなる。

あともうちょっと、あともうちょっとを繰り返して
結局目覚めが悪いパターン。

きょんたさん

体の疲れが取れる。

短い時間のお昼寝はいいですよ。

まさあいさん

その他

昼寝した事ありません

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