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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > お昼寝をするとどうなりますか?
スッキリする。
お昼寝って気持ち良くてついついしてしまいます。
0
その他
あんまり寝過ぎると、夜11時を過ぎたころから目がランランとしてきて、寝る時間になってもおめめパッチリで困ります。
体の疲れが取れる。
体が楽になります
寝すぎると気持ち悪くなりますが、適度だと良いです。
1
余計に眠くなる。
丁度良い時間で起きるのが難しいです。
昼寝をすると体調が良いです。
寝ても寝ても疲れが取れない。
なかなか疲れが取れない
慢性的な睡眠不足で昼間すごく眠いけれど、お昼寝しようと思っても、いろいろな音が気になって、なかなかお昼寝できません。
眠気が取れる
時間を決めても更に眠くなるので、昼寝はなかなか出来ません。
外出して戻ると何だか眠くなり、少し休むと楽になります。
適度なお昼寝はすっきり、寝すぎるとしんどくなってしまいます。
寝ることでストレス解消。夜寝るより、お昼寝ってちょっと贅沢な気分。
だるくなります。お昼寝は向かないのかも
なかなかできないけどお昼寝大好き。
長すぎず短かすぎず、が大事だと思います。
ちょっと楽になる。そのくらいで起きないと、寝すぎはしんどくなる。
お昼ごはんを食べると眠気が襲ってくるので、ちょっとでもお昼寝するとスッキリします。
倦怠感が増す気がします。そして夜なかなか寝付けなくなるので意地でお昼寝しないよう我慢してます。
心も体も少しスッキリ
スッキリする
からだが軽くなります
人生に必須です
ごはんを食べてぼーっとなった頭がクリアになります。
短時間でスッキリです。
少し体が楽になります。
昼寝から起きると気持ち悪くなり、しなければよかったなあと思います。
慢性的な疲労はなかなかとれないですね。
寝すぎ?
したいが、昼寝をする暇がない。
お昼寝できないタイプです。毎日の睡眠時間4.5時間程で慢性的な睡眠不足なんですが...。できれば少しは楽になるんでしょうが...。お昼寝できる方が羨ましいです。
2
疲れが取れ、また頑張ろうと思います。
お昼寝はいいのですが、つい寝入っちゃって夜眠れなくなるんです。だからお昼寝しないかな。
リセット出来ます。
眠い時に寝れたら最高!
すっきりまではいかないけれど、眠気は取れる気がする
お腹がすく。
寝すぎるとだるくなるので、ほどほどにしています。
時間が短い
短時間寝ることができないので、昼寝をしたら永遠に寝てしまう。。
10分くらいがちょうどよいです。午後からも頑張れます。
この時間にまた起きなければという制約があると気が張ってしまって。
2、30分では起きれなく午後が潰れてしまう
15分とか30分で、すっきり目覚められれば良いのですが、気づけばこんな時間…!!なんてことがしばしば。
本当は何時間も寝たいけど、そうするとかえって疲れるので、昼寝する時は10〜20分くらいにしています。横になると長く寝てしまうので、テーブルの上に突っ伏して寝ると、首や体が痛くなって自然に短時間で目が覚めます。5分でもいいからお昼寝すると、不思議なくらい夜まで元気な自分でいられます。
本気寝になるので、昼寝はしません。
変なゆめみます
短い時間ならすっきりする
夜眠れなくなります
さらに眠くなって、午後の仕事に支障をきたしています。
でもその分夜更かししてしまいます。
昼寝の習慣がないので余計疲れると思う。
眠くて眠くて
気持ちよくなる!
いくら寝ても寝足りません…
体が重たくなる
休憩時間が長すぎて、1時間以上寝ることもある。ダメね
睡眠時間を多目にとってもすっきりしません...
その時々でちがいますね。スッキリする時もあれば、余計眠気が続くときもあります。
とっても楽になり再び朝が来た!状態
お昼寝どころか、本気寝をして夕方になる、、。
疲れが取れる気もするし、余計眠くなる気もする・・。
子供と寝てしまう
20分くらいお昼寝すると良いと聞きますが、寝てしまうと起きれなくなり結構な時間寝ちゃって罪悪感。さらに悪いことに、身体がだるくなって寝なきゃ良かったってことが多いので、寝ないようにしています。
幸せ~
夜眠れなくなるので、お昼寝しないようにしています。
夜もしっかり寝る
夜なかなか眠れない
3
昼間、眠気がひどい時は15分午睡してます。 スッキリします。
もっともっと寝たくなる
歩き回って疲れると自然と寝てしまいます。歳ですかね笑
夜にあまり寝る時間が取れなくて、昼に時間の余裕があれば、寝ちゃいます。
余計に眠たくなるのはなぜでしょうね ( 笑 )
短時間で起きれるとスッキリします。 起きれないときはねてもねても・・・といった感じですが。
気分がだらける
こんなに眠れていいのだろうか?と、不安になります^^:
少しのお昼寝はすっきりします!朝早いので昼寝は気持ちいいです。寝過ぎは逆に疲れますが。
ちょこっとが気持ちいい
最近は老眼なのにPC・マンガ、外は日差しがまぶしく目がショボショボ辛いです。 目や脳が休みたい時は、瞳を閉じれば、昼でも寝てしまいます。 そして瞼をあけたら、ちょっとは回復してますね!
そもそも上手く昼寝ができない。
夜眠れなくなります⤵
スッキリする時と、よけいダルくなる時がある
疲れている時に眠くなるので。
昼寝をほとんどしない
座ったまま机に突っ伏してお昼寝 手がしびれだし、すぐに起きれます!
ダルいのが治ります!
お昼ご飯食べてから、少しの間寝ると頭もスッキリしてお昼からの仕事が動ける気がします。
泥のようにドップリ寝ちゃいます。15分どころじゃないです・・・
お昼寝をすると、午後からの活動が楽にできます。
実際僅かでよいそうですね。
暑くなってくると、午前中の家事を済ませた昼食後に必ず眠くなります。冷房をなるべく使わないようにしているせいか知らずにバテているのですね。30分前後で目が覚めて、体も頭もスッキリします。
夜寝るのも下手で、まして昼間は寝れない
残念な事に・・・なんだか余計に眠たくなります~苦笑
昼寝すると、もう少し、もう少し・・・と寝たくなってしまう。
寝ている間に子供たちに荒らされた部屋の片付けをしながら、ため息が出る。
夜寝る時と少し違うからです。
寝る事も疲れますよね。
寝る時間等にもよりますが、スッキリすることが多い気がします。 先日4時間近くお昼寝をしてしまい、さすがに夜が心配になりました。
スッキリする!と言いたいところですが、そうでもないこともあります・・・シャキッと出来る時と、なんだか疲れが取れない時、両方あります。
寝たり覚めたり疲れが取れない
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スッキリする。
お昼寝って気持ち良くてついついしてしまいます。
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その他
あんまり寝過ぎると、夜11時を過ぎたころから目がランランとしてきて、寝る時間になってもおめめパッチリで困ります。
0
体の疲れが取れる。
体が楽になります
0
体の疲れが取れる。
寝すぎると気持ち悪くなりますが、適度だと良いです。
1
余計に眠くなる。
丁度良い時間で起きるのが難しいです。
0
体の疲れが取れる。
昼寝をすると体調が良いです。
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寝ても寝ても疲れが取れない。
なかなか疲れが取れない
0
その他
慢性的な睡眠不足で昼間すごく眠いけれど、お昼寝しようと思っても、いろいろな音が気になって、なかなかお昼寝できません。
0
スッキリする。
眠気が取れる
0
余計に眠くなる。
時間を決めても更に眠くなるので、昼寝はなかなか出来ません。
0
体の疲れが取れる。
外出して戻ると何だか眠くなり、少し休むと楽になります。
0
スッキリする。
適度なお昼寝はすっきり、寝すぎるとしんどくなってしまいます。
0
スッキリする。
寝ることでストレス解消。夜寝るより、お昼寝ってちょっと贅沢な気分。
0
その他
だるくなります。お昼寝は向かないのかも
1
スッキリする。
なかなかできないけどお昼寝大好き。
0
スッキリする。
長すぎず短かすぎず、が大事だと思います。
1
体の疲れが取れる。
ちょっと楽になる。そのくらいで起きないと、寝すぎはしんどくなる。
0
スッキリする。
お昼ごはんを食べると眠気が襲ってくるので、ちょっとでもお昼寝するとスッキリします。
0
その他
倦怠感が増す気がします。そして夜なかなか寝付けなくなるので意地でお昼寝しないよう我慢してます。
1
スッキリする。
心も体も少しスッキリ
0
スッキリする。
スッキリする
0
体の疲れが取れる。
からだが軽くなります
0
スッキリする。
人生に必須です
0
スッキリする。
ごはんを食べてぼーっとなった頭がクリアになります。
0
スッキリする。
短時間でスッキリです。
0
体の疲れが取れる。
少し体が楽になります。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
昼寝から起きると気持ち悪くなり、しなければよかったなあと思います。
1
寝ても寝ても疲れが取れない。
慢性的な疲労はなかなかとれないですね。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
寝すぎ?
0
スッキリする。
したいが、昼寝をする暇がない。
0
その他
お昼寝できないタイプです。毎日の睡眠時間4.5時間程で慢性的な睡眠不足なんですが...。できれば少しは楽になるんでしょうが...。お昼寝できる方が羨ましいです。
2
体の疲れが取れる。
疲れが取れ、また頑張ろうと思います。
0
その他
お昼寝はいいのですが、つい寝入っちゃって夜眠れなくなるんです。だからお昼寝しないかな。
0
体の疲れが取れる。
リセット出来ます。
0
スッキリする。
眠い時に寝れたら最高!
0
その他
すっきりまではいかないけれど、眠気は取れる気がする
0
その他
お腹がすく。
0
スッキリする。
寝すぎるとだるくなるので、ほどほどにしています。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
時間が短い
0
その他
短時間寝ることができないので、昼寝をしたら永遠に寝てしまう。。
0
体の疲れが取れる。
10分くらいがちょうどよいです。午後からも頑張れます。
0
余計に眠くなる。
この時間にまた起きなければという制約があると気が張ってしまって。
0
余計に眠くなる。
2、30分では起きれなく午後が潰れてしまう
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
15分とか30分で、すっきり目覚められれば良いのですが、気づけばこんな時間…!!なんてことがしばしば。
0
スッキリする。
本当は何時間も寝たいけど、そうするとかえって疲れるので、昼寝する時は10〜20分くらいにしています。横になると長く寝てしまうので、テーブルの上に突っ伏して寝ると、首や体が痛くなって自然に短時間で目が覚めます。5分でもいいからお昼寝すると、不思議なくらい夜まで元気な自分でいられます。
0
その他
本気寝になるので、昼寝はしません。
0
余計に眠くなる。
変なゆめみます
2
スッキリする。
短い時間ならすっきりする
1
その他
夜眠れなくなります
1
余計に眠くなる。
さらに眠くなって、午後の仕事に支障をきたしています。
1
スッキリする。
でもその分夜更かししてしまいます。
1
寝ても寝ても疲れが取れない。
昼寝の習慣がないので余計疲れると思う。
2
余計に眠くなる。
眠くて眠くて
0
スッキリする。
気持ちよくなる!
1
寝ても寝ても疲れが取れない。
いくら寝ても寝足りません…
1
余計に眠くなる。
体が重たくなる
2
スッキリする。
休憩時間が長すぎて、1時間以上寝ることもある。ダメね
1
寝ても寝ても疲れが取れない。
睡眠時間を多目にとってもすっきりしません...
0
その他
その時々でちがいますね。スッキリする時もあれば、余計眠気が続くときもあります。
2
体の疲れが取れる。
とっても楽になり再び朝が来た!状態
0
余計に眠くなる。
お昼寝どころか、本気寝をして夕方になる、、。
1
その他
疲れが取れる気もするし、余計眠くなる気もする・・。
0
体の疲れが取れる。
子供と寝てしまう
0
その他
20分くらいお昼寝すると良いと聞きますが、寝てしまうと起きれなくなり結構な時間寝ちゃって罪悪感。さらに悪いことに、身体がだるくなって寝なきゃ良かったってことが多いので、寝ないようにしています。
2
スッキリする。
幸せ~
0
その他
夜眠れなくなるので、お昼寝しないようにしています。
2
スッキリする。
夜もしっかり寝る
1
その他
夜なかなか眠れない
3
スッキリする。
昼間、眠気がひどい時は15分午睡してます。
スッキリします。
2
寝ても寝ても疲れが取れない。
もっともっと寝たくなる
1
体の疲れが取れる。
歩き回って疲れると自然と寝てしまいます。歳ですかね笑
3
体の疲れが取れる。
夜にあまり寝る時間が取れなくて、昼に時間の余裕があれば、寝ちゃいます。
0
余計に眠くなる。
余計に眠たくなるのはなぜでしょうね ( 笑 )
0
スッキリする。
短時間で起きれるとスッキリします。
起きれないときはねてもねても・・・といった感じですが。
2
余計に眠くなる。
気分がだらける
1
寝ても寝ても疲れが取れない。
こんなに眠れていいのだろうか?と、不安になります^^:
1
スッキリする。
少しのお昼寝はすっきりします!朝早いので昼寝は気持ちいいです。寝過ぎは逆に疲れますが。
1
スッキリする。
ちょこっとが気持ちいい
1
スッキリする。
最近は老眼なのにPC・マンガ、外は日差しがまぶしく目がショボショボ辛いです。
目や脳が休みたい時は、瞳を閉じれば、昼でも寝てしまいます。
そして瞼をあけたら、ちょっとは回復してますね!
3
その他
そもそも上手く昼寝ができない。
2
その他
夜眠れなくなります⤵
0
その他
スッキリする時と、よけいダルくなる時がある
3
体の疲れが取れる。
疲れている時に眠くなるので。
0
その他
昼寝をほとんどしない
2
スッキリする。
座ったまま机に突っ伏してお昼寝
手がしびれだし、すぐに起きれます!
0
体の疲れが取れる。
ダルいのが治ります!
0
スッキリする。
お昼ご飯食べてから、少しの間寝ると頭もスッキリしてお昼からの仕事が動ける気がします。
1
体の疲れが取れる。
泥のようにドップリ寝ちゃいます。15分どころじゃないです・・・
1
体の疲れが取れる。
お昼寝をすると、午後からの活動が楽にできます。
1
スッキリする。
実際僅かでよいそうですね。
0
スッキリする。
暑くなってくると、午前中の家事を済ませた昼食後に必ず眠くなります。冷房をなるべく使わないようにしているせいか知らずにバテているのですね。30分前後で目が覚めて、体も頭もスッキリします。
0
その他
夜寝るのも下手で、まして昼間は寝れない
2
余計に眠くなる。
残念な事に・・・なんだか余計に眠たくなります~苦笑
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
昼寝すると、もう少し、もう少し・・・と寝たくなってしまう。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
寝ている間に子供たちに荒らされた部屋の片付けをしながら、ため息が出る。
0
スッキリする。
夜寝る時と少し違うからです。
0
余計に眠くなる。
寝る事も疲れますよね。
0
スッキリする。
寝る時間等にもよりますが、スッキリすることが多い気がします。
先日4時間近くお昼寝をしてしまい、さすがに夜が心配になりました。
3
スッキリする。
スッキリする!と言いたいところですが、そうでもないこともあります・・・シャキッと出来る時と、なんだか疲れが取れない時、両方あります。
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