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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > お昼寝をするとどうなりますか?
スッキリする。
シャキッとしてスッキリ
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
寝過ぎ
身体が求めていたんだなぁーと睡眠不足を実感。
昼寝 最高↗
体の疲れが取れる。
午後の仕事が楽になります
その他
目覚めるとぼ~っとして頭が痛くなる時があります。
3
昔はスッキリしたのになぁ
1
場合とコンディションによるので、何とも…
スッキリする日もあれば、寝ても寝ても疲れが取れない日も…。
余計に眠くなる。
一日終わります
そもそも寝る場所がない。
年齢を感じます・・・
適度な昼寝は頭も体もスッキリするけど、少しでも長さをミスると頭はボーッとするし体は鉛のように重くなる。
頭はスッキリします。短時間で起きれたらいいけど
疲れは取れますが、スッキリするときとダラーッとなるときと…
スッキリするけど、1番は寝れることに幸せを感じる
職場にお昼寝用のミニ枕を置いていて、お昼休みにデスクでプチ仮眠を取り、午後のパフォーマンスを高めています
今は時間が取れないが、以前は勤務中の昼休憩時間内でホンの数分ですが昼寝してました。起きた時は寝足りなく感じるが、意外と午後の眠気は抑えられていたのかな~と思う。
夜眠れなくなるので、基本的にはしません。
疲れた~の限界で昼寝をするから、疲労が取れてすっきりするのかな
昼寝はしない。
貧血が酷すぎるのか、昼寝をしても、疲れが全く取れません(^_^;)
子供の頃は、よく眠れていたのに年齢と共に眠るのが下手になっている 特に寝付きが悪く、途中で目が覚めたときもなかなか眠れない。
昼寝ができないタイプ。一瞬うたた寝することが、年に数回あるかないか
2
妊婦なので、上の子と一緒にガッツリ寝ちゃう
楽になるけど時間によっては夜なかなか眠れなくなるかな…
本寝になっちゃう
クタクタだったのが、ちょっと動こうかなという気になる。
つい寝すぎてしまい逆に疲れます。
少しはマシ程度です。ガッツリ寝ると気持ちいいですが、夜型になってしまいます。
夜なかなか眠れなくなる
お昼寝する前は眠すぎて体が重たくなりますが、軽くお昼寝をして目覚めたら疲れがとれます。
ちょっとラクになる
お昼寝で済まない。。。 ガチ寝になってしまい、夜寝られなくなります。
目がスッキリします。
短時間のお昼寝ができなくて、、、何時間も起きられなくなる、、、と余計しんどくなるんです。
動きたくなくなります。。
よし頑張ろ!って思えます。
なかなか起きられなくなる
睡眠が5時間程度なので、いつまでも寝ていたくなってしまう。
どうしようもなく眠いときのお昼寝は短時間でも超スッキリ!寝て良かった〜!と思う。たまにびっくりするくらい寝てしまう時もあるが。
スッキリしたい。
ただし、寝すぎるとダメ。
リセットできる。
時間がないので、出来ませんが、5分でいいのでしたいです。
眠いと仕事も進まないので、短い時間でも寝てしまうのがいいと思います。眠い時に寝られると、幸せも感じられるし。
疲れは取れないけど、眠気のままに眠れるのは至極なのでやめられないです。
何故か 高い確率で昼寝から起きると頭痛 そして だるくなります。 テレビ観てて ウトウトする程度なら 大丈夫です。
日課にしたい
その時によりますが、眠気が全然取れず、ひたすら寝てしまう時があります。
ダラダラ昼寝をしてしまうので、疲れが取れていない気がする。
頭と体がスッと軽くなる。
お昼寝する時間がない
午後からも頑張れる
どうしても眠くてダメな時は寝てスッキリするけど、夜が眠れなくなる時があるので、それが困ります。
15分程でも寝ると後の仕事の捗り方が違う
あまり昼寝をしないので~たまにするとスッキリ。疲れてたのかなと思ってます。
お昼寝して、うだうだしてるときは気持ちいいけど、その後起きようとすると、結構だるい
目が覚めると、よし、やるか、とやる気が復活します
正直よくわかりません。中高生のころ家に帰ると急に眠気が襲い、気付くと夜暗くなるまで寝ていることが良くありました。親にはよく怒られたのですが、これは何かの疾患と関係あるのでしょうか?
少しの昼寝ではねたりません。
若いころにはしなかったけれど。
思う存分寝たいです〜
最近は昼寝はしていません。
身体がだるーくなります。
若い頃は、どこでも3分で寝ていましたね。あの頃は良かった…
4
数十分のお昼寝はスッキリしますが、長すぎると頭が重たくなり、体がだるくなります。
そのまま夕方までぐっすりです(笑)
保育士です。子どもと一緒にお昼寝したーい!
お昼寝はしないです。
不眠症なので眠れる時はしっかり眠らないと余計辛くなります。
余計に疲労が溜まる。起き上がる時の身体が鉛のように重い。
寝るの大好き。
スッキリする時もあれば、ダルさが残っている時もあります。
そのときの体調によるし、睡眠時間によってどっちにも転ぶ感じ。
仮眠程度がポイント。
お昼寝でしっかり横になって寝るのが難しいので…
しない時より夕方の疲れが違う気がする
眠くて眠くて仕方ないとか横になるけど、すぐ目が覚めて余計だるくなってしまう…なぜだろう?年齢?!笑早寝早起きがいいんでしょうけど、遅寝早起きなのでいかんのですよね笑
うっかりうたた寝してしまったり、ちょっとだけ…と油断して寝てしまい、かえって怠さだけ残るパターン。
寝足りないのか、あまり疲れが取れない
眠くなると少しでも寝ないとスッキリできない。
15分くらいだけでも横になっていると違いますよね!?
30分くらいお昼寝すると、頭がシャキッとします。
その時々で違いますがスッキリが多いかな
お昼寝する時間なんて取れない…
昼寝しないと1日眠いけど、昼寝の時間が足りない..
お昼寝30分位すると午後の家事もがんばれます。
ボーッとして、頭が重いような痛いような… 元々頭痛持ちなんです。。。
暑い日に満腹で横になったらあっという間に寝落ち
少しでも、寝れれば、後の効率が、全然違うのだけれど。忙しすぎて、結局疲れはてて寝落ちする。理想は、遠い。
昼寝は好きですが、昼寝の時間によるのかも?
このまま朝まで寝ていたい!と思うけど、あれこれやらなければいけない事があるので無理やり体を起こす。それでも2、3分はボーッとしてしまいます。
昼休みに寝るようになったら、午後の眠気がなくなった。
お昼寝と言うか、夜寝る前に寝ちゃう感じ?
昼寝・・・毎回1時間ぐらい寝てしまって後悔。15分ぐらいにしたいのに。大抵スッキリしてるけど、慌てて起きる事が多いかも。
10~15分程寝るとスッキリします。
その時の体調でさまざま たいていはよい方にリセットできるかな
少しでも寝るとスッキリ!
昼寝向いてない
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午後の仕事が楽になります
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寝ても寝ても疲れが取れない。
昔はスッキリしたのになぁ
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その他
場合とコンディションによるので、何とも…
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その他
スッキリする日もあれば、寝ても寝ても疲れが取れない日も…。
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一日終わります
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そもそも寝る場所がない。
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寝ても寝ても疲れが取れない。
年齢を感じます・・・
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適度な昼寝は頭も体もスッキリするけど、少しでも長さをミスると頭はボーッとするし体は鉛のように重くなる。
1
スッキリする。
頭はスッキリします。短時間で起きれたらいいけど
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体の疲れが取れる。
疲れは取れますが、スッキリするときとダラーッとなるときと…
3
その他
スッキリするけど、1番は寝れることに幸せを感じる
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スッキリする。
職場にお昼寝用のミニ枕を置いていて、お昼休みにデスクでプチ仮眠を取り、午後のパフォーマンスを高めています
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スッキリする。
今は時間が取れないが、以前は勤務中の昼休憩時間内でホンの数分ですが昼寝してました。起きた時は寝足りなく感じるが、意外と午後の眠気は抑えられていたのかな~と思う。
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夜眠れなくなるので、基本的にはしません。
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疲れた~の限界で昼寝をするから、疲労が取れてすっきりするのかな
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昼寝はしない。
1
寝ても寝ても疲れが取れない。
貧血が酷すぎるのか、昼寝をしても、疲れが全く取れません(^_^;)
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寝ても寝ても疲れが取れない。
子供の頃は、よく眠れていたのに年齢と共に眠るのが下手になっている
特に寝付きが悪く、途中で目が覚めたときもなかなか眠れない。
3
その他
昼寝ができないタイプ。一瞬うたた寝することが、年に数回あるかないか
2
余計に眠くなる。
妊婦なので、上の子と一緒にガッツリ寝ちゃう
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体の疲れが取れる。
楽になるけど時間によっては夜なかなか眠れなくなるかな…
0
余計に眠くなる。
本寝になっちゃう
0
体の疲れが取れる。
クタクタだったのが、ちょっと動こうかなという気になる。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
つい寝すぎてしまい逆に疲れます。
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体の疲れが取れる。
少しはマシ程度です。ガッツリ寝ると気持ちいいですが、夜型になってしまいます。
0
その他
夜なかなか眠れなくなる
1
体の疲れが取れる。
お昼寝する前は眠すぎて体が重たくなりますが、軽くお昼寝をして目覚めたら疲れがとれます。
0
体の疲れが取れる。
ちょっとラクになる
0
その他
お昼寝で済まない。。。
ガチ寝になってしまい、夜寝られなくなります。
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スッキリする。
目がスッキリします。
0
余計に眠くなる。
短時間のお昼寝ができなくて、、、何時間も起きられなくなる、、、と余計しんどくなるんです。
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余計に眠くなる。
動きたくなくなります。。
0
スッキリする。
よし頑張ろ!って思えます。
0
その他
なかなか起きられなくなる
0
余計に眠くなる。
睡眠が5時間程度なので、いつまでも寝ていたくなってしまう。
0
スッキリする。
どうしようもなく眠いときのお昼寝は短時間でも超スッキリ!寝て良かった〜!と思う。たまにびっくりするくらい寝てしまう時もあるが。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
スッキリしたい。
1
スッキリする。
ただし、寝すぎるとダメ。
0
スッキリする。
リセットできる。
2
その他
時間がないので、出来ませんが、5分でいいのでしたいです。
0
スッキリする。
眠いと仕事も進まないので、短い時間でも寝てしまうのがいいと思います。眠い時に寝られると、幸せも感じられるし。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
疲れは取れないけど、眠気のままに眠れるのは至極なのでやめられないです。
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その他
何故か 高い確率で昼寝から起きると頭痛
そして だるくなります。
テレビ観てて ウトウトする程度なら 大丈夫です。
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スッキリする。
日課にしたい
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余計に眠くなる。
その時によりますが、眠気が全然取れず、ひたすら寝てしまう時があります。
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
ダラダラ昼寝をしてしまうので、疲れが取れていない気がする。
0
スッキリする。
頭と体がスッと軽くなる。
0
その他
お昼寝する時間がない
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体の疲れが取れる。
午後からも頑張れる
0
スッキリする。
どうしても眠くてダメな時は寝てスッキリするけど、夜が眠れなくなる時があるので、それが困ります。
1
スッキリする。
15分程でも寝ると後の仕事の捗り方が違う
0
スッキリする。
あまり昼寝をしないので~たまにするとスッキリ。疲れてたのかなと思ってます。
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余計に眠くなる。
お昼寝して、うだうだしてるときは気持ちいいけど、その後起きようとすると、結構だるい
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スッキリする。
目が覚めると、よし、やるか、とやる気が復活します
1
その他
正直よくわかりません。中高生のころ家に帰ると急に眠気が襲い、気付くと夜暗くなるまで寝ていることが良くありました。親にはよく怒られたのですが、これは何かの疾患と関係あるのでしょうか?
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余計に眠くなる。
少しの昼寝ではねたりません。
0
体の疲れが取れる。
若いころにはしなかったけれど。
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寝ても寝ても疲れが取れない。
思う存分寝たいです〜
0
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最近は昼寝はしていません。
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その他
身体がだるーくなります。
2
寝ても寝ても疲れが取れない。
若い頃は、どこでも3分で寝ていましたね。あの頃は良かった…
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数十分のお昼寝はスッキリしますが、長すぎると頭が重たくなり、体がだるくなります。
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余計に眠くなる。
そのまま夕方までぐっすりです(笑)
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保育士です。子どもと一緒にお昼寝したーい!
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お昼寝はしないです。
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余計に眠くなる。
不眠症なので眠れる時はしっかり眠らないと余計辛くなります。
1
その他
余計に疲労が溜まる。起き上がる時の身体が鉛のように重い。
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寝るの大好き。
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その他
スッキリする時もあれば、ダルさが残っている時もあります。
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その他
そのときの体調によるし、睡眠時間によってどっちにも転ぶ感じ。
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仮眠程度がポイント。
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寝ても寝ても疲れが取れない。
お昼寝でしっかり横になって寝るのが難しいので…
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その他
しない時より夕方の疲れが違う気がする
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寝ても寝ても疲れが取れない。
眠くて眠くて仕方ないとか横になるけど、すぐ目が覚めて余計だるくなってしまう…なぜだろう?年齢?!笑早寝早起きがいいんでしょうけど、遅寝早起きなのでいかんのですよね笑
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うっかりうたた寝してしまったり、ちょっとだけ…と油断して寝てしまい、かえって怠さだけ残るパターン。
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寝ても寝ても疲れが取れない。
寝足りないのか、あまり疲れが取れない
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スッキリする。
眠くなると少しでも寝ないとスッキリできない。
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15分くらいだけでも横になっていると違いますよね!?
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30分くらいお昼寝すると、頭がシャキッとします。
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その時々で違いますがスッキリが多いかな
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お昼寝する時間なんて取れない…
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昼寝しないと1日眠いけど、昼寝の時間が足りない..
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お昼寝30分位すると午後の家事もがんばれます。
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余計に眠くなる。
ボーッとして、頭が重いような痛いような…
元々頭痛持ちなんです。。。
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スッキリする。
暑い日に満腹で横になったらあっという間に寝落ち
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スッキリする。
少しでも、寝れれば、後の効率が、全然違うのだけれど。忙しすぎて、結局疲れはてて寝落ちする。理想は、遠い。
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余計に眠くなる。
昼寝は好きですが、昼寝の時間によるのかも?
0
寝ても寝ても疲れが取れない。
このまま朝まで寝ていたい!と思うけど、あれこれやらなければいけない事があるので無理やり体を起こす。それでも2、3分はボーッとしてしまいます。
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昼休みに寝るようになったら、午後の眠気がなくなった。
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お昼寝と言うか、夜寝る前に寝ちゃう感じ?
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昼寝・・・毎回1時間ぐらい寝てしまって後悔。15分ぐらいにしたいのに。大抵スッキリしてるけど、慌てて起きる事が多いかも。
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10~15分程寝るとスッキリします。
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