みんなのアンケート

色んな種類が出ていてどれが何だかよく分からず。オススメを教えて! by にゃんぱすさん
キヌア
16%
チアシード
37%
マキベリー
3%
スピルリナ
4%
その他
41%

みなさまからのコメント

まいこさん

その他

どれもほどほどに摂取するのがいいと思います。

ようこさん

キヌア

ごはんを炊くときに入れる。

ゆぅさん

その他

どれもわからない。。。

美紗さん

キヌア

いちばん摂取しやすいかなーと。

KOKOROさん

キヌア

炊飯のときに入れるだけで手軽に摂れる

猫子さん

その他

詳しくないので…。

ごいちーのみーぐーさん

チアシード

ホワイトがいいです

ナショコさん

その他

私もよく知らないので…。

ぱーるchanさん

チアシード

摂取しやすいです

runrunsanさん

キヌア

今流行りの雑穀米の一種として、だいたい欠かさず白米に混ぜていただいております。麦や紫米やハト麦、発芽玄米などと一緒に。
健康によいですよ、きっと!

おぢょぽさん

その他

私もよくわかんない。

さん

チアシード

チアシードはスーパーフードでもあるし、膨れてお腹の満腹感があります。味に癖がないから。

KOMADAMUさん

その他

色々出てるけど買う気がしない。
納豆やキムチなどの発酵食品の方が
無難かなぁ。不自然な満腹感って気持ち悪い。

☆しろねこ☆さん

その他

自分に必要な成分がいいと思います。

苫子さん

その他

酵素のサプリメントを飲み始めた友達が、毎朝起きて一時間以内にほぼお通じがあるようになった!
と言っていた。

じぷたろうさん

チアシード

よくわからない

obaさん

キヌア

クセがなくてサラダに入れても邪魔にならないです。

みなちきさん

チアシード

チアシードがよいと色々な雑誌でみかけたので。

まるこりんさん

その他

流行があるので、自分に合ったものを続けることが良いと思います。

おそうじママさん

チアシード

意識して取ろうとしなくても、いろいろな物に入っているから。

ミーさん

キヌア

ご飯に混ぜて炊いてます。

あもけちさん

その他

よくわからないから

masuoさん

チアシード

買いやすい

suzume0022さん

マキベリー

摂取しやすいサプリが個人的には好きです

ちょこさん

チアシード

色々なものが売ってる

こっちゃんさん

キヌア

最近はやりのキヌア。少し食べてみたいです。

ayaさん

その他

今まで 話題になるたび いろいろ試してみましたが 続いているのは、もち麦と えごま油(実)です。特別に摂取する~というのではないので 効果を そこまで期待していないから 続いていると思います。話題になるたび 効果をアピールされているけど、実感したことがありません。。。

saraさん

その他

いろんな種類がありすぎてよくわかりません。

keikoさん

その他

納豆はかなりのスーパーフードみたいですよ。キムチとの発酵食品と合わせれば相乗効果抜群。流行物も良いけれど、ロングセラーだから良い物もあります。

マミコさん

チアシード

ヨーグルトに入れて食べると、お腹いっぱいになります。
おうちにあるフルーツも入れたら手軽でおいしい朝ごはんに、腹持ちがいいです。

みとのさん

チアシード

満腹感プラス、タピオカのような食感で美味しい

うさぎさん

チアシード

入ってる事を知らずに食べたらお腹いっぱいに!しばらく空腹感がなかったので、ダイエットにはおすすめです。

mymeloさん

その他

自分的にスーパーだなと思ったのははと麦です。吹き出物が出来やすい肌がしっとりなめらかに。

けいのしんさん

チアシード

私もわからないけれど チアシードを含む商品がいろいろあるので、手に取りやすいと思います

shiroさん

チアシード

スーパーフード

ゆぅさん

その他

名前だけは聞いたことある‼けど試したことない‼

ねこきちさん

チアシード

サラダにかけて食べます。どんな効果があるかわからないがヘルシーな気がする。

たららんさん

その他

ぜんっぜんわからない。

ぱるるさん

キヌア

スーパーフード、スーパーフードっていうけど、そこまでスーパーかい?って、正直いつも思います。それを食べたら、1キロ痩せる!とかいうのがあったなら、それは本当に、スーパーフードだと思う。笑

eiさん

チアシード

オメガ3が効きます(^^)

えりこうママさん

マキベリー

いいって聞いたことがあるだけで正直よくわかってない

お野菜大好きさん

チアシード

試飲で配っているのを頂きました。
ジュースに混ぜるだけと聞き、食感が美味しかったので即購入。

かのっちさん

その他

わからない。。

るなさん

その他

私もよくわかりません

tityanさん

チアシード

使っていた事があるけれど、効果よく分かりませんでした。

さーちゃさん

キヌア

サラダにしてもおいしいけど、手軽にご飯と炊くだけで摂取出来ていい

まぁるさん

キヌア

お米と一緒に炊くと、ヘルシーに♪

ひこっちさん

チアシード

水分と一緒に摂るとお腹が膨れるとか。気になってるけど食べたことはありません。

ゆめこさん

チアシード

これしか手に入らなくて…

MKさん

その他

私もわからないので知りたい!

ktさん

その他

わたしもなんだかわからない。。。

もんさん

キヌア

どれも試したことがないからわからない

ゆかさん

チアシード

チアシードはドリンクに混ぜたり、サラダに乗せたりと色々使ってます。

かおりんさん

その他

色々種類があるから私もよく分からないです(笑)

ほっし~さん

チアシード

チアシードはそのままでゴマ的食感で手軽に摂取出来るし、水でふやかしてからヨーグルトなどに入れてもまた違う食感が楽しめるのが良い。

kedama56さん

マキベリー

肌の老化を防いだり、紫外線予防にも効果があると聞いたので、この時期には特に良さそうな気がします。

めめまるもこさん

その他

チアシードは、くせがなかったかも。

Nonntaさん

チアシード

友人が美味しいジュースにチアシードを入れて、飲ませてくれのが最高に美味しかったです。

夏海さん

その他

ココナッツオイルはお手軽なので使い続けてます。が、効果と言われると?。どれもこれもモデルさんが良いというと何となく効果がある様に感じてしまうけど。

ネフェルティティさん

チアシード

オルビスの健康食品にもよく聞く名前ですね。キヌアは市販の雑穀玄米に入ってます。

コットン55さん

チアシード

ゴマ感覚で何にで振りかけてます。そのまま食べるには水分補給もお忘れなく!

ネコまりんさん

チアシード

健康オタクの息子がはまってた

キウィ菜さん

キヌア

ごはんに混ぜて炊くだけ、比較的手に入りやすい

オキロンさん

その他

全部食べたことありません。マキベリーとスピルリナは見たこともありません。
オススメは「甘酒」。
これぞジャパニーズスーパーフード!!(笑)

かなさん

チアシード

手軽に買える!

ハディさん

その他

タイガーナッツがいいと、某病院の講演会で聞きました。でも、まだ試していません。やっぱり、お値段が……。体に本当にいいなら、妥当な値段なのでしょうが、踏ん切りがつきません。

はんちゃんさん

その他

テレビでこれは身体に良いって放送されると試したくなる。
……がなかなか続かない。

駒子さん

キヌア

私もわかりません!

ゆうゆうさん

チアシード

この中ではこれしか食べたことがないので。

ゆびさんさん

キヌア

お米に入れて炊くだけだからお手軽に栄養が摂れます

カプチーノさん

その他

毎朝スーパー大麦入りのシリアルとヨーグルトを食べてます。お通じに良いですよ!

mokuさん

その他

日本人が食べても大丈夫なものは少ない

ぷりんさん

その他

わたしも分かりません

マミリンさん

キヌア

キヌアの入った雑穀米を混ぜて御飯を炊きます。手軽で癖もありません。

あいさん

その他

同じく!
教えて下さーい!

ようようさん

キヌア

しったかして、キアヌと間違える。

きらちゃんさん

チアシード

ちっちゃい粒粒がなんかよさそう

ししょうさん

チアシード

プチプチがきせになる

ミシェイルさん

チアシード

これしか食べたことない

mamiさん

キヌア

名前はよく聞くけど、効果がいまいちわからない。

さくれいさん

チアシード

これしか知りません(^_^;)

violetさん

チアシード

テレビでよく見ます

由美子さん

チアシード

チアシードは、植物の種子で、ダイエット効果か高い食べ物です。

さん

マキベリー

豆乳やヨーグルトに混ぜて飲んでます

おばさんさん

チアシード

食感が好きなので…

やまとさん

チアシード

オススメというかそれしか試したことがなくて^^;

ハイカカオさん

その他

チアシードなら知っていますが、よく分からない。。

ふーちゃんさん

チアシード

自分が、食べたことがあり、知っているから。

ぱたぱたママさん

チアシード

なんとなくよさげな感じが・・・

ねんこさん

その他

私もーどれがいいのかー

のあさん

その他

どれもよくわかりません…

ムーミンワルツさん

スピルリナ

栄養素全部入っているとか

チーさん

キヌア

こないだ食べたら案外美味しかったです。

超天然☆akikoさん

その他

よくわかりませんよね、、、。

まことさん

その他

私もよく分かりません(^^;

ゆうちゃんままさん

チアシード

知ってるのは
これだけ。

momoさん

チアシード

便秘で悩んでる人にお進めです

ぽむりんさん

その他

どれがいいのか分かりません。詳しい方、教えてください。

mayさん

その他

分からないと言うか…私自身もよく知らない

くみくみさん

チアシード

正直、わかりません。チアシードたけ食べた事がありますが、味もわかりません。あの小さいつぶつぶにどんな栄養素があるのか・・・?

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