みんなのアンケート

色んな種類が出ていてどれが何だかよく分からず。オススメを教えて! by にゃんぱすさん
キヌア
16%
チアシード
37%
マキベリー
3%
スピルリナ
4%
その他
41%

みなさまからのコメント

とのさん

その他

分かりません...

しもがーさん

その他

どれも試した事ないから、わからない。

ゆきさん

その他

チアシード入りドリンクを飲んだことある。

みゆきさん

その他

ごめんなさい、さっぱりわからないです。
チアシード、聞いたことがあるだけ…

mariさん

キヌア

キヌア。パンやサラダやご飯等、取り入れやすい食材です。他の雑穀との相性も良いです。

isanaさん

スピルリナ

酵素と一緒に摂ってます

ぽんさん

チアシード

あのヌルプチ具合が好きで。効果の実感はありませんが^^;水分でふやかすとカエルの卵っぽいのでそれに嫌悪感がなければ

nさん

チアシード

男女共にダイエット、 便秘 、アンチエイジングに効果があり、妊婦さんも摂ることができ、
アレルギ-の改善も見込めると言われています。

ミセスまろさん

その他

横文字が多くて、何が何やら。海外のものが必ずしも体に合うとも思えないし。

Uさん

その他

わかりません。

はちはちはちさん

その他

わっかりませーん

とまとさん

キヌア

コストコのキヌアサラダにハマっています。

キミリンさん

その他

私にはなんだかわかりません

ちゃりさん

その他

私も分からない…

うささん

その他

名前を耳にすることはあるものの、よくわからない。

BEEさん

キヌア

よく紹介されていると思うので。

もふもふさん

スピルリナ

スピルリナは理想的な栄養食品とかで、タンパク質・βカロチン・ミネラルが豊富で、女性にうれしい抗酸化作用があり、髪や肌をきれいにしたり、貧血を改善してくれるそうです。
あんまりメジャーじゃないけど…

ひまわりさん

キヌア

体にいい!感じがする

サケちゃんさん

その他

私もわからない…どんな効果があるのかな?

rin hadaさん

チアシード

手に入りやすい

annaさん

チアシード

チアシードしか食べたことない…
つぶつぶした食感が楽しくて好きなので♪

くろねこさん

その他

どんどん新しいのが出てきてついていけない

ogamiiさん

その他

食べたいものを食べる。太るけど、、( ; ; )

みっふぃぽんさん

その他

もうついていけない

まめさん

その他

キヌアはご飯に入れて炊いていたことがあります。
またチアシードは買ってみたものの余ってます。
結局何がいいんでしょうか

ぽんぽんばうさん

その他

私もよく分かりません…

Muleさん

チアシード

スムージーに入れて飲んでます。

抹茶ミルクさん

その他

わからない

puさん

チアシード

毎朝 ヨーグルト 青汁 きな粉 豆乳 など 家にあるもので ドリンクの中に入れて飲んでます 

メフィーさん

チアシード

手作りクッキーに入れたり、サラダのドレッシングに加えたり、いろいろ使えるので便利です。

めろでぃさん

その他

チアシード入りは試したことがあるけど、効果はよくわかりませんでした

みーちゃんさん

チアシード

何にでも合わせられるし、子どもにも◎便通もよくなります!

にゃららんさん

その他

どれも試したことがないのでよくわかりません。

アナイスさん

チアシード

活用法がよくわからないけど、
ダイエットに良さそう

シュガーさん

キヌア

ご飯に混ぜて炊いてます。かさ増しになってダイエット出来ます☆

チェルさん

チアシード

よく聞くから良さげ

ままっちさん

その他

よく知らないので分かりません。

さぁさん

その他

発芽玄米

らーまさん

その他

どれがいいのかわからない。。。

AIさん

キヌア

食べやすく、続けやすいから

ぼーぼさん

その他

わたしも教えてほしいです。

さん

スピルリナ

海草の藻だったかで、、ビタミン・ミネラル・アミノ酸が1度に効率よく摂取出来るとか◎

桃色の象さん

その他

どれもわからない!

たこさん

キヌア

お米と炊くと美味しい

ななかさん

その他

クコの実。ドライフルーツ系はスーパーフードですが、赤いクコは手に入りやすいし料理やお菓子にも使えます。

Deborahさん

その他

テレビで話題になるたびにいろいろ購入してましたが、最近は取り入れてないですね。
スピルリナとマキベリーは未体験なのでわかりませんが、
チアシードはそのままだと食感はゴマ。
水でふやかすと見た目はカエルのタマゴ⁈
無味無臭って感じなので何にでも使えるかと…
キヌアは好き嫌いがわかれそう…(^^;;

マロンさん

マキベリー

目にも良さそう?

そめさん

その他

私も何がどう良いのか分からないので教えてほしい(;´д`)

るるさん

スピルリナ

最近気になっています…クレソンとスピルリナ

るみこさん

チアシード

水に入れて一晩置くと膨らんですごい量に!かさましに持ってこい(* ̄∇ ̄)ノ

aquafairyさん

その他

どれも試してない

Hinaさん

チアシード

よく聞くから

つきさん

チアシード

膨れるからコスパが良く感じる。
見た目のインパクトと、食感が良いです。

のりさん

チアシード

炒め物、のみもの、何でも入れちゃいます。

もりもりさん

チアシード

満腹感!

makinkoさん

キヌア

よく聞くから

オレンジ元気っ子さん

チアシード

スープやヨーグルトなどに入れても違和感ないよ

えつえつさん

その他

映画俳優の名前みたいだ(^^;;

カズセさん

キヌア

お米と一緒に炊いて食べれるので簡単

しおりさん

チアシード

チアシードをヨーグルトにかけて食べるのが好き

エミニー★☆さん

キヌア

キヌア買ってみた!けどまだ食べてない( ´∀` )
スープにしてみようかな♫

メイさん

チアシード

癖がなく、使いやすいです。

AKIさん

その他

私も何がどう良いのかわかりません

ぴぐさん

チアシード

夏本番!!ダイエットにもいいと聞くチアシードだけど、実際の所、どんな風に活用するのか知りたい!

みつまめさん

チアシード

試したことがありますが、食感が好きです。意外とクセになる感じ…?

りえさん

チアシード

気になってます

にんにんさん

スピルリナ

体内環境を改善したいのでスピルリナ
まだ試していないけど、パウダーで手軽に始めてみたいと思ってます

さん

マキベリー

1番気になってます!

さおりさん

チアシード

チアシード、毎日食べています。

あやきんぐさん

チアシード

ホントに効いてるか分からない

まりりんさん

その他

どれも試したことがないのですが、オシャレな名前が多いなぁ。

とんママさん

キヌア

お米と一緒に炊くと良いと聞いたけど・・・

りくさん

チアシード

他のは聞いたことがないー

みっひーさんさん

チアシード

聞いたことがあるのがこれかキヌアだけでした。
私も教えてほしいー

あんころもちさん

その他

色々ありすぎてどれが効果的なのかわかりません。

youchanさん

チアシード

効果があるのかは不明だけど、朝ヨーグルトに混ぜて欠かさず食べています。

Mさん

キヌア

サラダにも混ぜて食べれる

三日月さん

その他

やっぱり納豆。

ともさん

その他

期待する効果によって違うから難しいですよね

あやさん

チアシード

お腹が膨らむからダイエットにオススメ!

ぴいさん

その他

私も教えて欲しいです

さん

その他

ハトムギエキスのヨクイニンですかね~スーパーフードではないですが

rinさん

その他

私もわからん笑

ぽみさん

キヌア

毎日、ご飯に入れてます。亜麻仁油・オリーブ油もいいですよ!毎日快便!

かおぴかさん

その他

私もよくわかりません

晶ちゃんさん

その他

は?どれも初めて聞く言葉で、よくわからない

りっこさん

チアシード

ヨーグルトと一緒に食べるとおいしいですよ♪

fuchanさん

チアシード

娘が家で作っています
ふやかった姿はまるでカエルの卵
しかし、いかにも栄養価がありそうでヨーグルトに入れたり、きな粉をまぶしてわらび餅の様にして頂きます
腹持ちも良く又便秘にも良いようです

オカメインコさん

その他

難しいですね。あまり縁がないです。

ゆうみゅうさん

その他

自然界からいただきます

サリーさん

その他

どれも食べたことありません…

かおりひめさん

マキベリー

ヨーグルトに混ぜて食べてます。美味しいです!

ルルさん

チアシード

ドリンクやヨーグルトに入れるだけで食べられるらしい・・・というお手軽感。

totさん

キヌア

キヌアごはんを食べたことがありますが、食感がよくておいしかったです。
でも何にいいのかよく知りません...

しましまさん

その他

聞いたことあるけど、実際どこで買えばよいのか…

がーすさん

その他

どれもよく分からない…。

ひめさん

その他

上の二つしか聞いたことないです。聞いただけで試したことすらない。ごめんなさい。

しょうさん

チアシード

チアシードしか試した事がありませんが、プチプチと食感がよくて好きです。

パンダークさん

その他

正直よくわからないです…。

ちいぽんぬさん

その他

私も何がなんだか分からないので、おすすめを紹介したくても出来ません・・・

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