みんなのアンケート

色んな種類が出ていてどれが何だかよく分からず。オススメを教えて! by にゃんぱすさん
キヌア
16%
チアシード
37%
マキベリー
3%
スピルリナ
4%
その他
41%

みなさまからのコメント

たろうさん

その他

わたしも、よくわかりませーん。

きくらげさん

チアシード

流行りものは廃れるのも早いとは思いますが…

はるさん

チアシード

良く聞くから。

まみちゃんさん

その他

わからない

らっきょ梅さん

チアシード

食物繊維が豊富で、栄養価も高いらしいですが、ぷにぷにシャリシャリ食感が好きです。

hanakoさん

その他

すみません。わかりません

kさん

その他

アサイーがおいしい。

まいさん

チアシード

最近はヨーグルトも売ってます

どんたんさん

その他

雑穀。日本人には日本人が食べてきたものが一番合うと思う。

makimakiさん

チアシード

友達が良いと言ってたので

ひまわりさん

その他

全て分かりません。

つぐみんさん

その他

どれもよくわかりません(>_<)

はるりんさん

その他

全部試したことないんです。ほんとに効果があるのか疑ったらすでに効果なし。

ぷぅこさん

チアシード

コンビニでもフレッシュジュースに加わってるから取りやすいと思う

雲燕さん

チアシード

お肌にいいとか。

さくらちきちきさん

キヌア

食感

ゆうさん

チアシード

この中では一番よく聞くし、目にするから。

もっちさん

その他

チアシードは聞いたことありますが、正直よく解りません。

かなたさん

その他

色々試すのが楽しいんです。
でも、なんか踊らされているような気もします。

mimikoさん

その他

どれもよくて、でもどれも続かなくて、だから新しいものが次々出る。要は商業ベースですかね。

Vサイン=Peaceさん

その他

私も良くわかりません。
すみません。。

ななみんさん

チアシード

一番よく名前を聞きます

ミッキーさん

チアシード

取り入れやすいと思います。

七海mamさん

チアシード

よく聞く

くるりんさん

チアシード

お腹が膨れるから痩せる?

芋ケンピー子さん

その他

次から次へと色々出てくるので、よく分かりません。単なる流行りだと思う…。

なつりんさん

チアシード

やせる?

さこさん

その他

私もよくわからないです

たつたさん

その他

よく分からないです…

kiyo-naoさん

キヌア

栄養価が高いと聞いた気がする

hohoさん

その他

小豆が大好き。

erikaさん

その他

蕎麦の実…海外モデルやバレリーナがスタイル維持に食していたから。

ハナバナナさん

キヌア

キヌワは白米の代わりに食べたり、サラダに入れたり。
アメリカでは、アップルサイダービネガーが流行っているよ。

さーちゃさん

チアシード

まだ試した事はないのですが、良さそうですよね?

もーしゃんさん

その他

何事もバランスが大事。一つの食品に頼りすぎてはいけない。

ちくかさん

チアシード

低カロリーでも栄養価が高いそうなので。
個人的には、飲む酢とゴマはこまめに摂取してます!

きょーみさん

チアシード

毎日ヨーグルトに入れて食べてます

みーままさん

キヌア

サラダにすると美味しい

ユキさん

その他

どれもよく分かりません。こんなに次から次へと出るってことは、長く続ける人が少ないってことなのではと思って手が出しにくいです…

しゆうさん

その他

すみません。どれもよく分かりません。

SHINOさん

その他

アサイー
生理前に飲むと楽になるような…
気がしてます。

むつみさん

キヌア

オススメ!

カエルにゃんこさん

その他

色々ありすぎて私もお聞きしたいです(´;ω;`)家ではにんにくと生姜とごまくらいしか( ノД`)…

ももささん

その他

すっぱいもの好きの方にはゴールデンベリー(食用ほおずき)。

うるうる肌子さん

その他

私もぜひ知りたい…

のんたくさん

その他

地産地消を考えるとみんな外国製?!日本のエゴマとか高いから普通の黒ゴマや金ゴマで頑張ります!

Qちゃんさん

その他

私もそうです。どんどん新しいのが出てくるので、どれが良いんだろう・・と悩んでいます。

tomomamaさん

その他

キヌア入り 雑穀 を 白米に入れて 食べてます。チアシード ヨーグルトに入れて試しました。何か 体に 良い事したっ! って 思い込んで 自分を ほめてあげました。

こうさん

チアシード

名前だけは聞いたことあります

酢昆布さん

その他

私にも教えてほしいです

bechanさん

キヌア

唯一聞いたことがある笑

りゅうママさん

マキベリー

ベリーがつくものは、いい気がする。
チアシードは見た目で食べる気になれない…

エツさん

その他

やっぱりよくわかりません(;´・ω・)

YUYさん

その他

この中ではチアシードだけ試してみたけど効果のほどはわからずじまいなのでオススメは出来ない。でもプチプチ食感はきらいじゃない。

なささん

その他

どれもわかりません。食べたこともないし、実物を見かけたこともありません。ほんとに売っているのかどうかすらわかりません。

Naaさん

キヌア

有名なのしかわからず

Berryさん

その他

どれも食べた事ないな〜。でも健康に良くても、ある程度継続してとらないと効果がないよね。

まめさん

スピルリナ

チアシードはけっこう聞くけど、あんまり聞かないものが…

gomachanさん

チアシード

なんだかお洒落~!

なおりんさん

チアシード

よく見にするので

ぱすてるさん

チアシード

料理やスムージーに入れるだけで食べやすい!

duffyduffさん

マキベリー

ベリーが美味しいので

もっちゃんさん

キヌア

炊飯器で簡単に炊けるのでお手軽です。

みーこさん

キヌア

キヌアは炊飯器に入れられるので手軽かなと思いました。他はチアシード以外は使ったことありません。

堂上さん

その他

わかりません

おみえさん

その他

何かに限定せず、食品は色々な種類を摂取したほうがいいと思うので、いろいろ試してはいかがですか。

さん

その他

いろいろありすぎて、効果など
わかりません

しいなさん

チアシード

すみません。他は聞いたことがありません。

AKさん

キヌア

よく聞きますよね

こはるさん

キヌア

気になります

matmacさん

その他

ミドリムシがすごいと思う

かずもんさん

その他

洗ったお米に混ぜて炊くだけの十六穀を使ってます。キヌア入ってます。

Ukaさん

キヌア

キヌアをサラダにいれて食べます。

romeoさん

キヌア

栄養価が高いので!

雛裏さん

キヌア

サラダに入れて食べたい

ねんねこねさん

キヌア

私がなんだか気になるので。

ひろさん

チアシード

何に入れても、味をそこなわないから。

ショコラさん

その他

ビーポーレン

りーさん

チアシード

プルプルでいいよ

ツッキーさん

その他

フラックスシード(亜麻仁)がお勧めです。ミルでパウダー状にしたものを牛乳に混ぜて飲むと胡桃みたいな味がして美味しいんです。クッキーやパン作りも使えるし、体にも勿論良いことずくめですよ。

ミーさん

その他

どこで出てきた物かわからないより、日本で生まれて日本で育ってるなら、昔から日本で食べられてる物をバランス良く食べるほうが体に良さそう

とりのめさん

その他

チアシード、キヌアは食したことがありますが、そのほかは未体験。

ともさん

スピルリナ

聞き慣れない物なので。ちなみに生活習慣予防が出来るのですか?

アイアンさん

その他

名前だけは聞くけど・・・みた事が無いものばかりです

れいかずさん

その他

なにがいいかわからない

えーちゃんさん

チアシード

プルプルぷちぷちの食感はぜひ試してみて!

しばたさん

その他

キアヌ・リーブスのスピードなら知ってます

ららららららさん

その他

私もそれぞれの良さを教えてほしい

なほんさん

その他

こういうの興味ない

黄味桃さん

チアシード

やっぱコレだね〜〜

まっちゃアイスさん

チアシード

手間がかからず、お腹の調子が整います。飲み物でも食べ物でも、少し時間をおいてふやかせば膨らみますし、味もないので使いやすいです。毎日ヨーグルトに入れています。

ななプーさん

チアシード

試しに一袋買いましたが、一年前でしたがまだ半分残ってます。

kazamiさん

チアシード

食べやすい。キヌアはゆでたり加熱が必要だったかと

ちっちさん

その他

チアシード以外聞いたこと無いし、どれも食べたことが無いので分かりません。

さくももさん

チアシード

チアシードしか知りません。すみません。

ayuayumiさん

チアシード

ぷちぷちが美味しい

こはんさん

チアシード

チアシードしか試したことがないので。

にこさん

チアシード

ふくらむ、プチプチ

でっさんさん

その他

いくつかは名前を聞いたことはありますが、私も良く分かりません

セロリさん

キヌア

サラダやスープ、ご飯に混ぜたり、色々アレンジできるので、飽きずに美味しく続けられます。

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