ワンクリックアンケート
自宅でのリラックスタイムは、どのくらい？
- 5分～30分程度
-
22%
- 1時間程度
-
34%
- 2時間程度
-
24%
- 3時間以上
-
15%
- なし
-
4%
みなさまからのコメント
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1時間程度
1時間くらいがちょうどいい
0
1時間程度
子育て中なので午前にコーヒーを飲みながら新聞を読む30分、午後に一息30分です。
0
1時間程度
外から帰ってきたら、すぐ休憩します。
1時間後くらいに元気になります
0
2時間程度
子供も大学生なので、自分の時間が増えた。
0
5分～30分程度
子どもたちを送り出したあとにホッと一息、コーヒータイム。ほっこりするひと時です！
0
3時間以上
お風呂にドラマに三時間はゆったりタイムが私には必要。療養中なので。
0
5分～30分程度
撮り貯めたドラマを見ながらスキンケアにしっかり時間をかけるのが至福の一時、リラックスタイムです★
1
3時間以上
主人の帰りが遅いので、テレビ見ながらぼーっとしています。
1
1時間程度
小さい子供がいると自分の時間はありませんヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
0
3時間以上
テレビ見てぼうっとしてます。
1
2時間程度
主に夜です。
0
3時間以上
長い
0
1時間程度
もっとリラックスしたいところですが夕食の片付け等の後位です
0
2時間程度
休みの日はもっとありますが、、、
録画した番組を集中してゆっくり見れる時が普段のリラックスタイム(^_^)
1
3時間以上
録画を見てのリラックスタイムですが寝るのが遅くなり催眠不足かも
0
2時間程度
帰宅後もなにかしら動いているし、正確ではないかもしれないですがこれくらいかな？
0
5分～30分程度
3時のおやつタイムですね
他には、お風呂で湯船に浸かっている時かな･･
0
1時間程度
やることがいろいろあるし、息子の帰りが遅かったりでまた片付けたり はやく寝たいです
0
3時間以上
日のよって違うけど…休める時はちょこちょこ休んでいるような気がします。
0
1時間程度
夕飯の後片付け後、読書したり、音楽を聴いたりする時間が一時間くらいだから
0
1時間程度
子供が学校いってる間。１時間では足りない。もっと欲しい。
0
3時間以上
ひとり暮らしなので仕事が終わり帰宅するとリラックスタイムかな?
でも、やる事はたくさんあるので本当は全くないのかもしれません。
0
2時間程度
夕食の後、家族でテレビを見ながらまったり。一番落ち着く時間です。
0
3時間以上
子供がテレビや遊びに集中してる時に。
0
5分～30分程度
やることはたくさんあるが、ボーっとしてるとすぐに３０分経ってしまう。その後せっせと片付けるので、せいぜい３０分かも。
0
3時間以上
ダラダラとお酒をのんでしまう。
0
5分～30分程度
子どもが小さいので、全然リラックスタイムがとれません…
たまには温泉に行きたいな～
0
3時間以上
食事あとのひとときついついうとうと
0
なし
小さい子ども２人なので、ほぼなしかな。。
いろいろ工夫しても、結局大して変わらない…
時々大泣きしたくなります。。
1
3時間以上
お風呂とか食事中、あとは寝る前のひととき、を合計したらそれなりに少なくないのかも…
0
2時間程度
日によって違いますが、なるべく手を抜けるところでは抜いて
時間を作ってます
0
5分～30分程度
子供がお昼寝してる間
1
2時間程度
晩ご飯食べてからお風呂に入って、夜のお手入れの時音楽流しながらゆっくりする時間が睡眠導入になってます。
0
2時間程度
家事をしながら、なんだかんだとホッとできる時間は2時間くらいかな
0
1時間程度
お風呂の中で、パックしてリラックスしてます。
0
1時間程度
お風呂にのんびり浸かる。それが唯一のリラックスタイム！
0
2時間程度
休みの日にテレビをつけて、コーヒーを飲みながら
ワイドショーを2時間見てから家事をするのが日課になってしまいました。
0
1時間程度
毎朝一連の家事を済ませた後にひとり朝食をしています
既にある程度の家事を済ませているので落ち着いた気持ちで、ゆっくりと食事ができています
0
5分～30分程度
入浴している時が一番リラックスできます。
0
なし
内職をしているので、子どもが起きてる時間は子供の相手、寝ている時間は内職、、リラックスタイムはほぼとれません( ﾉД`)強いていうなら、眠っている時間が一番体が休まる、リラックスタイム＼(^^)／母強し。がんばろ＼(^^)／
1
2時間程度
まぁ、寝る時間を削ってる感のあるリラックスタイムなんですが➰
0
2時間程度
フルタイムのワーキングママですが、ナイトタイムで大好きな海外ドラマが癒し。
0
1時間程度
家で仕事をしているので、完全にオフに切り替えるのは難しいです。でも紅茶を飲みながらスマホゲームをしたりテレビをみたり、数回に分けて合計1時間くらいはリラックスしていると思います。
0
5分～30分程度
子どもが産まれたばかりで、子どもが寝ている間に少しだけ。
0
1時間程度
子育て中なのでこども寝たあとに少しだけ。
0
2時間程度
晩ご飯の後片付けを済ませてから、ゆっくりドラマを観ます。
0
1時間程度
海外ドラマを楽しんでいます
0
3時間以上
お茶しながらドラマを見たり、読書したり
猫を撫でたり(笑)
0
5分～30分程度
子供がいるので自分の時間がなかなかとれません…
1
1時間程度
おふろ上がって寝るまでの1時間かな
0
3時間以上
夫婦二人でのんびりした生活の中リラックス出来る時間も増えました。
0
3時間以上
やらなきゃいけないことだらけなんですがね…
0
1時間程度
家族が寝静まったあとに１人で
録画してあったドラマなどを見る時間が唯一リラックスタイムかな
0
1時間程度
夕飯の後片付けを済ませた後の晩酌タイム1時間♪
私にとってのリラックス出来る時間と方法ですね～☆
0
なし
リラックスしてるつもりでも、頭の中は家事や家計のことばかり考えちゃう…もう少しゆとりを持った生活できるように頑張らないと。
1
1時間程度
夜寝る前に大好きなアーティストの歌を聴いてリラックス。
至福の時間です。
0
1時間程度
夕食の片付けが終わって入浴までの約１時間、ゆったり～してます。
できない日もありますが･･･。
0
1時間程度
入浴してから寝るまでの約１時間 リラーックス！
0
1時間程度
1時間程 頭に休憩です。お昼寝タイムです。
0
1時間程度
日によって違いますが、時間があるときにゆっくりお茶飲んでマッサージ機～
0
5分～30分程度
子供のことや仕事や家事で、「ﾌｩ」と落ち着く時間はこれくらい。
1
5分～30分程度
寝落ちしなければもう少し時間がとれそうなんだけどな・・・（＾＾；
0
1時間程度
大体そのくらいです。
0
3時間以上
午前中に家事を終わらせたら夕方まではリラックスタイム。
0
3時間以上
眠る前3時間はスマホを覗かないようにしていて、お風呂から上がってからは読書をゆっくりしています。おかげで寝つきが良く、朝もスッキリ起きられるようになりました。
0
2時間程度
コーヒーを飲みながら、携帯ゲームや撮りだめしたドラマ等を見ています。
0
2時間程度
リアルタイムのテレビもいいけど、寝る前2時間くらいGyaoのドラマや映画を見てます。たまに寝不足になるけど･･･
0
1時間程度
仕事から帰って夕ご飯を作り片付けそしてお風呂、それが終わって寝るまでの一時間ぐらいがリラックスできる時間 スマホみながら熟睡タイム
0
2時間程度
毎日ではありませんが。
0
3時間以上
期間限定専業主婦なので、基本的にはいつでもリラックスタイムです。。。
0
5分～30分程度
子供がいるとね・・・。
2
5分～30分程度
乳児がいるためそんなにゆっくりする時間がない(-.-;)
1
3時間以上
リラックスタイムはバスタイム。
毎日3時間はむつかしいですが…
iPhoneで読書をしたり、
念入りにボディのお手入れをしたり、
ただぼんやりと浸かるだけでもとてもリラックスします。
蒸しタオルを目に乗せてとかしながら
肩から首、耳下までをあたためるとホッとします。
体の重力を感じない中に長時間いることで、出た後スッキリします。
おうちでスパという感じでしょうか。
0
1時間程度
子供が寝た後、携帯をいじる至福の時。
0
1時間程度
パートだけど朝から夕方まで仕事をして買い物して帰宅後はすぐ家事をして、子どもの寝る時間に合わせると、アレ？私の時間は？って感じです。それでも10分〜15分くらいの細切れで頑張って1時間分取ってるかなぁ
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3時間以上
休みの日が1人の時は一生懸命のんびりします
0
2時間程度
自由時間はたっぷり
0
1時間程度
子供が寝た後 一人でゆっくりコーヒーとテレビでリラックスします。
0
1時間程度
一人でお風呂に入ってる時間がリラックスタイムかな。子どもとお風呂に入ったらそうはいかないけど。
0
5分～30分程度
主人の帰りも遅く、まだ子どもが小さいので自由な時間はほぼありません。
0
5分～30分程度
小さい子がいるのでなかなかジブンノ時間がとれません。
1
2時間程度
夏は一時間、冬場は三時間くらいとれます。
リラックスしないとリフレッシュしないので大切な時間です。
0
3時間以上
ごはんを食べて寝るまで
0
5分～30分程度
お気に入りのお茶で旦那が帰るまで。
0
3時間以上
玄関開けた途端、速攻リラックスタイムかな✨
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2時間程度
夕食の後から寝るまでの時間。TV見ながらゴロゴロ。
0
1時間程度
好きなドラマをみるのがリラックスタイム❗年末年始はドラマがないのがつまんない
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3時間以上
家が好きなので家に帰った瞬間からリラックスタイムです。
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5分～30分程度
晩酌しながらのんびりしてるけど、ほんとにリラックスできてない気がする
1
2時間程度
出勤前１時間、就寝前１時間。なんとか捻出してます。
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3時間以上
ご飯食べてからはリラックスタイム♪
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2時間程度
ご飯お風呂の後はリラックスタイムです。
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3時間以上
ご飯食べたあとはすべてリラックスタイム！
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5分～30分程度
子育て真っ只中なので子供が寝てからの少しの時間がリラックスタイムです。
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1時間程度
仕事終わって、子ども寝かせてから自分が寝るまでの貴重な時間！
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3時間以上
一人でのんびりするのが好き
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5分～30分程度
スマホでショッピング
ポイントの確認が毎日の帰ってからの楽しみ
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1時間程度
夕食後から入浴まで間、ネットしながらコーヒー飲むのが日課です。
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2時間程度
ひとりの時間が好きなので。
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5分～30分程度
まだ子供が小さいので、なかなか自分の時間が取れません、、、 少しの時間だけど、スマホを触れる時間がリラックスタイムです。
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