ワンクリックアンケート
自宅でのリラックスタイムは、どのくらい？
- 5分～30分程度
-
22%
- 1時間程度
-
34%
- 2時間程度
-
24%
- 3時間以上
-
15%
- なし
-
4%
みなさまからのコメント
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1時間程度
寝る前のまったりした時間 良いんだけど
朝 眠いから その分 寝れば良いのにと 次の日思う
1
1時間程度
みんなが出かけて行った後、家事もひと段落して美味しいコーヒーとチョコレートを食べながらの新聞&広告チェックタイム。幸せ。
0
1時間程度
仕事の日は30分くらい、仕事でない日は3時間くらいでバラつきがあります。
仕事では細かい字を見て目を酷使しているので、目のリラックスが必要だなと感じます。
仕事を始めて、改めて自分の自由な時間が貴重なものだと実感しました。
10
1時間程度
朝早く起きてみんなを送り出してから私が出かけるまでのじかん。
0
2時間程度
2時間で癒されてます
0
1時間程度
子供が寝てから自分が寝るまでの時間です。すぐ眠たくなるので睡眠時間優先です。
0
2時間程度
子供が寝てから自分の時間です。最近は寝るのが遅くなってきたので、必然的にリラックスタイムも減っていきます。
0
1時間程度
残業時間にもよりますが、家に帰って最低限の家事をして、あとは寝るだけ、という日もあります。
0
3時間以上
長い時間リラックスしたいです
0
1時間程度
育児家事が終わって寝るまでの時間、のんびりします。
0
3時間以上
お昼ご飯を食べてその後の昼寝がリラックスタイム 30分程度でも午後の仕事がはかどります。
0
5分～30分程度
家事など何かしながらの時間はもう少しあるけど、本当のリラックスタイムは少ないかなぁと思うので。
0
5分～30分程度
子供中心の生活だとやっぱり自分の時間は限られますー。
0
1時間程度
真夜中の１時から３時ぐらいがほっとできる時間
0
5分～30分程度
子供のことや家のことで時間がありません。
短時間でも自分のために費やせる時間をとるようにしています。
0
2時間程度
ＰＣで動画を見て、昼間のストレスを忘れます。
0
2時間程度
学生なので、時間に余裕があります。
0
5分～30分程度
平日は自分時間がなかなかないです。
0
5分～30分程度
皆さん、忙しいのですね❗️
0
5分～30分程度
録画した番組を見てる時が一番リラックスできる
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5分～30分程度
夜遅く帰るので、家でおっついている間に寝て島します・・・。今生活を切り替えたい。
0
5分～30分程度
2人目の子供が産まれてからは、なかなかリラックスタイムとれないです。
しいていえば、夜子供の寝顔を見てるときですねー。
0
1時間程度
今日も１日頑張ったご褒美です！
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2時間程度
リラックスタイムがないとやる気を保てません
0
2時間程度
食後の片付けが終わり 明日の朝の準備も終えてから 私の時間
ゆっくりと お風呂 そしてだいすきな本
0
3時間以上
家族が出払った後のゆったりテレビタイム。
0
1時間程度
好きなビデオを見ているとき。
1
3時間以上
ヒーリングサウンドを聴きながらメルマガチェックしています。
0
2時間程度
子ども達が寝てから美味しいコーヒーと読書
0
1時間程度
入浴後、お笑い番組をみながら寝酒。
0
2時間程度
晩酌しながら自分の時間。ＭＡＸ２時間です。
0
1時間程度
寝る前の布団の中グダグダする時間。勿体なくてスグに寝れない！
1
5分～30分程度
家事·育児·仕事に追われ、気付けば寝る時間。中々、自分の時間は取れません。
寒くなって体が縮んでます。肩凝り腰痛がひどくならないよう、入浴で体をほぐしてます。
0
2時間程度
夕食のあとかたずけをした後、好きなﾃﾚﾋﾞをみながら。
0
2時間程度
ゆっくりできる時とできない時の差が激しいのでこんな感じ。
0
2時間程度
お風呂上がりに炭酸水飲みながらゲーム
0
5分～30分程度
お風呂上がり。
0
2時間程度
晩御飯のあと。
0
5分～30分程度
帰ったら次の日の準備です
0
3時間以上
働いていないので、一人の時間が多いです。
家族が帰って来たら忙しいけれど
楽しいし、リラックスしてます。
0
1時間程度
子どもたちが寝てから。最近は子どもも寝るのが遅くなってきたので同じくらいの時間に寝てしまう！
0
2時間程度
家事から解放される時間
0
5分～30分程度
マッサージしたり、ピラティスしたりで、それくらいの時間かなと思います。
0
5分～30分程度
初めての子育てで常に神経を使ってるから
0
2時間程度
気づくと時間が経ってる
0
2時間程度
子供も独立しているので、家事が終わってから寝るまでの２時間くらいです。
0
5分～30分程度
本当はもっと取りたいなー。
0
5分～30分程度
日によりですけど、忙しい日は自分の時間が取れず、風呂上がりに髪にドライヤーかけながら趣味の読書をするのがやっとです。
0
2時間程度
食後はゆっくりする時間に。
0
1時間程度
仕事から帰って、家事をこなしていると眠る前の1時間くらいがリラックスできる時間♪
0
2時間程度
子供か学校に行ってる間で、家事をスムーズにこなせた場合にできるリラックスタイム。
0
2時間程度
食後にリビングで予約したTVを見る。
0
5分～30分程度
家にいると色々用事があって
なかなかリラックスできない
出かけた方がリラックス出来る
0
1時間程度
毎日つかれる～
0
2時間程度
早く帰れた日はこれくらいです
0
1時間程度
日によって違うなぁ。
0
3時間以上
長いと、思います。
三時間以上です。
1
3時間以上
日中は子供が学校なので比較的自由です。
0
3時間以上
１人の時間が長く取れる環境なので。
4
3時間以上
家に帰れば自由です。
2
3時間以上
仕事が終われば自由
4
2時間程度
夜は私の時間〜
2
5分～30分程度
毎日もう少しリラックスタイムがあればな～。
0
1時間程度
デザートを作っている時が癒し時間です。
0
1時間程度
朝はバタバタだけれど 帰宅後 家族の帰ってくるまでのチョットした時間と、お風呂あがりで寝る前の時間です（￣▽￣;）
0
3時間以上
結構リラックスできています。
2
2時間程度
リラックスできるのはやはり静かな夜です。
0
1時間程度
録画しておいたドラマを見ながら、甘いお菓子とミルクティーで、まったりする時間。
0
1時間程度
集中して本や漫画を読む時間
0
1時間程度
ロマンチックな韓国ドラマ
0
3時間以上
有り難く “専業主婦” を、させてもらってますぅー。
1
1時間程度
仕事から帰りいろいろ用事を済ませたらこのくらいかな。
1
1時間程度
子供が寝て、家事がすべて終わった夜にゆっくり‥
0
1時間程度
録画した韓流ドラマをお布団の中に入って観ます。
0
2時間程度
録画したミステリー番組を見ます。
0
3時間以上
ここのところ時間あります。
やることリストを作ってこなすとなると忙しくなるかも。
0
5分～30分程度
育児、家事、仕事に追われてゆっくり出来る自分の時間は殆どないかなぁ(^_^;)
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3時間以上
たっぷりあるほうだと思う
2
2時間程度
ご飯を食べて、ウォーキング、お風呂その後がホッと一息タイムです。
0
5分～30分程度
みなさん、忙しいですね。
1
なし
家に帰ってからは子育て、子どもが寝ている時は家事なので、リラックスタイムは基本ないです。今はそういう時期かなと思うので、苦ではないです。
0
3時間以上
時間はあるのにリラックスした気がしない。。。
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1時間程度
夕御飯を食べたあとのひととき♪
0
3時間以上
勤務が短いのでたっぷりあります
0
3時間以上
ただ今夫が単身赴任中なので、リラックスタイムはたっぷり。ただし、夫の帰宅時は座る間もないほどで、ギャップが大き過ぎるのがちょっと問題です。
0
1時間程度
三時のおやつタイムです。
0
1時間程度
お気に入りの音楽をききながら、
ネットサーフィンしています。
0
3時間以上
今、休職中だから
0
1時間程度
子育て、パート、家事＆お姑さんの話相手等でなかなか自分の時間が取れな～い！(^^;
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1時間程度
就寝前の１時間がゆっくり過ごす時間です。
0
2時間程度
家事を終えて、寝るまでの時間が
ホッとする自分の時間です
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1時間程度
寝る前の時間が多分一番リラックスタイムなのだろうと思います。
0
2時間程度
日によっての差が激しいです。
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1時間程度
寝る前の時間が唯一の自分の時間
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1時間程度
もっとゆっくり自分時間を楽しみたいな～
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2時間程度
仕事から帰って、夕飯を作る前に一度疲れをリセット
寝る前に30分だけ読書時間
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2時間程度
かき集めてこのくらいかなって感じかな。案外纏まった時間は取れなかったりするんです。
0
なし
リラックスしてる時間が無いっ（＞＜）
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2時間程度
仕事から帰ってきてから寝るまでの貴重な時間です
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2時間程度
一日のトータルで大体２時間前後くらいです
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