ワンクリックアンケート
自宅でのリラックスタイムは、どのくらい？
- 5分～30分程度
-
22%
- 1時間程度
-
34%
- 2時間程度
-
24%
- 3時間以上
-
15%
- なし
-
4%
みなさまからのコメント
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2時間程度
平日は、お風呂から出て寝る前位。でも途中で寝てる時がある。
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1時間程度
フルタイム勤務なので、休日以外はなかなか時間がとれません。
旦那が帰ってくるまでが一番くつろげます。
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5分～30分程度
好きな録画番組を見つつ、軽く飲みます！
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2時間程度
読書したり、テレビを見たりしてます。
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2時間程度
バスタイム後から寝るまでの時間帯ですね。
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2時間程度
週末の、予定がない日は昼までボーっとしてます。仕事や家庭のことを考えない時間が私のリラックスタイムかな。
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5分～30分程度
なかなか時間が取れない…
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1時間程度
子供が寝て家事を終えてやっと…かな。リラックスタイムをとろうとすると睡眠時間を削ることになるのが辛い（´-`）.｡oO
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5分～30分程度
お茶を飲む時間くらいです。もっとゆっくりしたい～
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2時間程度
もっと休みたい
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1時間程度
まとまってゆっくりできないです。夕食のかたずけ終えると少しゆっくりです
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なし
意識して取れる時間は無い。
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2時間程度
録画したテレビ番組見たり、スマホでニュースや通販サイト見たりしています。
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2時間程度
パートを終えて、夕食の準備までの時間をのんびりするのが幸せ。
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2時間程度
お昼のまったりとした時間、録画したビデオを観ながらコーヒーを飲んでます。
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1時間程度
子どもを幼稚園に送り出してからや 夜寝付いてから、束の間の休息？
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5分～30分程度
ちょっと紅茶を飲んで
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3時間以上
家でのんびりするの大好きです。
1
3時間以上
パートない日は結構あります
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5分～30分程度
仕事終わる時間が遅いので、帰宅して寝るまであまり時間がとれない
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5分～30分程度
下の子が生まれたばかりなので、まだまだゆっくりする時間がありません。
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2時間程度
家事が終わって、ダラダラしてる時間と考えるとこれくらいかな
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2時間程度
日によって極端に違うけれど… 基本的に子ども達のは学校や仕事のため別に暮らして久しいし夫は優しく家事にも協力的なためリラックスタイムに限らず仕事でも趣味でも長時間取れる恵まれた環境です。感謝しています。
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3時間以上
家に居る時はずっとリラックスしてます。
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1時間程度
ダラダラはしてるけど、頭のなかはグルグルしてるから、心身ともにリラックスしてるのはこのぐらいかなぁ。
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5分～30分程度
あるような、ないような。これ！というものや時間な取れていない。
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2時間程度
仕事と家事から解放されてからゲームしたり、テレビ見たりダラダラしちゃいます。
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2時間程度
夜8時くらいの帰宅なので、その後家事をして余る時間が2時間くらいです。
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1時間程度
子供がいるとなかなか
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5分～30分程度
現在乳児の子育て中。もっと効率よく動けるようにしたい･･･！
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3時間以上
仕事がほぼ定時18時で上がりです＾＾湯船に浸かるのが好きで、入浴剤毎日変えゆっくりしてるとあっとゆう間に1時間以上経過……。お風呂上がりのスキンケアタイムも香りに癒されながらやるとあっとゆうまに3時間くらいは立っていますね！それからNetflixを見始めると時間が足らない〜てなってます…。ストレスフリーになるためにも日々のリラックスタイムは重要ですね！
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5分～30分程度
小さい子供２人、なかなかリラックスできる時間って作れないものです
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3時間以上
こどもが成長し、学校からの帰りの時間が遅いため、自分だけの時間を長くとれるようになりました。
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2時間程度
家にあまり長くいると、かえってリラックスできなくなることもあります。
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3時間以上
無理が利かない日はゴロゴロしてます。
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5分～30分程度
カラスの行水ばりのお風呂タイム。
金曜日だけはコウノトリ見るからに１時間！
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2時間程度
夜、子ども部屋のドアを閉めた瞬間からのひとときが待ち望んだリラックスタイム。
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1時間程度
帰宅後コーヒーを飲みながら録画を観るのが楽しみ
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2時間程度
夕食すませてからお風呂に入るまでの約２時間テレビ観たり本読んだりするのが最高！
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1時間程度
日によって違うけどね。
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2時間程度
布団に入ってからの読書の時間
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3時間以上
寝る前に好きなマンガを読んでます。仕事の疲れが癒される〜
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1時間程度
こどもが寝た後、たまった洗い物とかほっといてボーッとしてから寝ます。
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1時間程度
子どもが寝た後のドラマタイム。
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3時間以上
休みの日は、仕事が終わったら横に成ること
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1時間程度
バスタイムが一番リラックスできる
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5分～30分程度
帰ってきてすぐに寝ることが多い…
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3時間以上
仕事から帰ってご飯を食べたら愛猫とのリラックスタイム♡テレビをみながらなでなでする時間は至福のときです。
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1時間程度
基本ジムから戻ってきてパソコンチェックなどして寝るまでにのんびり出来るのは、テレビを見ながらのひと時。それが１時間くらいかな。
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5分～30分程度
小さいこどもがいて自宅ではほとんどゆっくりできないので、職場で息抜きしています。
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1時間程度
合計すると、これ位かな。
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2時間程度
お風呂と録画消化の時間
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2時間程度
夜の９時～１１時までがリラックスタイム♪
紅茶を入れて、小説を読みます！
1
5分～30分程度
寝る前のひとときがリラックスタイム
1
5分～30分程度
仕事に家事に子育てに、、、
忙しすぎてゆっくりできません。
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1時間程度
お風呂でまったりが一番のリラックスタイム(*´ω｀*)
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なし
仕事、塾の送り迎え、役員の仕事…息をつく暇もありません。
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5分～30分程度
ペットと遊ぶとき♪
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3時間以上
帰宅してからねるまでひたすらリラックスタイム
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1時間程度
仕事が終わって寝る前の時間が１時間くらいあると思います。
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1時間程度
なかなか時間がとれないです。
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なし
自分が いつ リラックスしてるか わかりません、今が 私の時間！って 感じるときは 週末 1時間ほど 朝寝坊したときぐらいかな？
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1時間程度
録画したドラマやバラエティを1本見る時間くらいです。
もっとゆっくりしたい～！！
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なし
前は少しあったリラックスタイムも資格取得のために今はまったく取れません。早く春にならないかなぁ…
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3時間以上
合計したらこんなものですね。。。
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1時間程度
寝る前の1時間アロマの香りでリラックスしてます。
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1時間程度
なかなかないけど、このくらいかなぁ。。。
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1時間程度
「自宅でリラックスする時間なんかありません！」と言っていましたが、よく考えて合計したらこのくらいはリラックスしてるかもなー。そう思ったらちょっと気が楽になりました。
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1時間程度
仕事から帰ってしばらくは休憩
1
5分～30分程度
まだ小さな子どもがいるので、毎日バタバタです
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1時間程度
昼間は仕事をし、帰ると家事をしなければならないため。
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3時間以上
土日はゆっくり過ごします！
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1時間程度
このくらいかなぁ
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1時間程度
ドラマひと作品分が唯一の癒し
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3時間以上
お風呂あがりに温かい珈琲飲みながらTV観ています
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3時間以上
夜のんびりしてます
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3時間以上
一日中リラックス。家事をしてても、りらっくすー♪
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2時間程度
コーヒー入れて、録画したテレビ見る時間が幸せ♡
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3時間以上
時間があっても実際リラックスできているかは別問題ですけど・・・
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5分～30分程度
家事などがあるから全く休めない
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2時間程度
何を持ってリラックスタイムと言うのか曖昧では？バスタイム＋テレビ＋読書＋スマホ等々トータルではという事です。
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1時間程度
トータルで１時間くらいかな～！
コーヒーを飲みながら、録画したドラマを見るのが楽しみ！
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2時間程度
夕食が済んだら寝るまでリラックス
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3時間以上
自宅では常にリラックスタイムです。
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2時間程度
平日は0だったり、休日は一日中だったりもします。
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1時間程度
家事が終わって、子供が寝た後にゆっくりお茶を飲む時間がリラックスタイムです。
1
1時間程度
就寝前に時間を作っています。
2
1時間程度
子どもが寝て家事を終えたあとの夜のひとときがリラックスタイム。
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2時間程度
なかなか自分の時間はとれません
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1時間程度
仕事から帰って来てからＰＣ見たり、食後に少しゆっくりしたり。
１．５時間くらいかな。
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1時間程度
仕事から帰り、晩御飯を作り、後片付けをしたあと、ようやく、自分の時間です
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5分～30分程度
毎日があっという間に過ぎていきます。ゆったりした時間が欲しいこの頃です。
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1時間程度
リラックスタイムなんてないかもｗ
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1時間程度
寝る前の時間が一番リラックスタイム
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2時間程度
平均してこれ位はとれてると思います
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2時間程度
結構くつろいでいます
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なし
最近寝ている間も緊張しているということが判明！
リラックスして寝るという事がこんなにも技術の要ることだったとは・・・
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2時間程度
夜9時からは自分の時間。テレビ、読書、ネット...このリラックスタイムが至福の時。
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1時間程度
パートから帰り、おやつを食べながらPCチェックかなあ。
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3時間以上
朝７時２０分からお昼まで仕事に出で
家に帰ってから４時くらいまではのんびりしてま～す！！
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