みんなのアンケート
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野菜不足だと感じた時、ついやってしまうコト何ですか？ by Keyさん |
- とりあえずサプリメント。
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9%
- 100％野菜ジュースを飲む。
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37%
- 温野菜で。
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12%
- 生野菜で。
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12%
- たっぷり入れて、鍋物に。
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30%
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生野菜で。
野菜ジュースが飲めないので、食べるしかないです。
今は生野菜ですが、これからは、鍋料理中心になっていくのではないかと。
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100％野菜ジュースを飲む。
手軽にできるので。
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たっぷり入れて、鍋物に。
身体も温まるしどんな野菜でも入れちゃえるから
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たっぷり入れて、鍋物に。
鍋物は、家族も好きなので。
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たっぷり入れて、鍋物に。
お肉や豆腐など他の物とたくさんとれるので♡
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温野菜で。
夕食をすべて野菜で済まします！
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100％野菜ジュースを飲む。
日頃３５０gの野菜は摂っているが
忙しく昼食を摂れない時は野菜ジュースで補う
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100％野菜ジュースを飲む。
手軽なので
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温野菜で。
量を少しでも多く取りたいので。
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100％野菜ジュースを飲む。
お手軽に・・
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生野菜で。
とりあえずサラダです。
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100％野菜ジュースを飲む。
気休め程度しか摂れなそうとわかってはいても、手軽なのでつい・・・
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100％野菜ジュースを飲む。
本当は料理で食べたいのですが、起床後すぐに飲んでしまいます。
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温野菜で。
スープにしていただきます。時期的に野菜ジュースだと寒いかな・・・
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生野菜で。
買い置きしていても腐らないから（笑）。
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100％野菜ジュースを飲む。
野菜を簡単に摂取できるから。
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温野菜で。
体を冷やさないかな〜と思って
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100％野菜ジュースを飲む。
とりあえず、手軽だから
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たっぷり入れて、鍋物に。
一番手間がかからず、たくさんたべれるから。
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温野菜で。
具だくさんスープにします。代謝アップしてくれることを願って。
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温野菜で。
サプリはあまり信用していないので、温野菜がたくさん野菜が取れるし、食べている感がするから
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温野菜で。
サラダより味噌汁やスープにたくさんいれて野菜をとるようにします。体も温まるし、野菜のかさがへってたくさん食べれます！
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温野菜で。
ゆでたり、汁物にします。
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たっぷり入れて、鍋物に。
時期的に鍋！
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100％野菜ジュースを飲む。
食べると飲むでは、栄養が変わるそうですが･･･。分かっていても、やっぱりジュースが手軽。
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とりあえずサプリメント。
やはりお手軽なので。味気ないし、ほんとは食事で補うようにしたほうがいいのは分かってはいるのですが・・・
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100％野菜ジュースを飲む。
便利で種類も豊富！ 利用しない手段はありません！
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とりあえずサプリメント。
お手軽なので、時間が無い時は重宝してます。
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温野菜で。
野菜は毎日食べてますが、気が付くと具沢山の味噌汁やスープを作ってて
そんな時は不足してたのかな、身体が欲してたんだなと気付きます。
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100％野菜ジュースを飲む。
とりあえず野菜をとった気になるから。実際の栄養は？。
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たっぷり入れて、鍋物に。
これからは、あったかくていいですね。
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たっぷり入れて、鍋物に。
ついでに冷蔵庫の残り物をさらえます！
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温野菜で。
具だくさんの味噌汁やレンジで蒸し野菜
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たっぷり入れて、鍋物に。
これからの季節は特に鍋です。ふたが浮くくらい野菜を入れます。
鍋の次の日は、残ったスープに野菜を足して煮込みうどんや雑炊にして、スープに溶け出した栄養も残さずいただきます。
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たっぷり入れて、鍋物に。
春夏秋冬鍋はおいしい。
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100％野菜ジュースを飲む。
美味しいので
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100％野菜ジュースを飲む。
自己満足で飲んでしまう。
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100％野菜ジュースを飲む。
手っ取り早いから
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たっぷり入れて、鍋物に。
鍋の季節じゃなければ、スープにします。
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100％野菜ジュースを飲む。
とりええず…ね（笑）
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100％野菜ジュースを飲む。
とりあえず今日はジュースで補っておこう。
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100％野菜ジュースを飲む。
とりあえず野菜ジュース。
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たっぷり入れて、鍋物に。
鍋だとたくさん食べれて、ヘルシー☆
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温野菜で。
野菜炒めや、具たくさんのお味噌汁にして。
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生野菜で。
暑いときは、生野菜。寒くなると鍋かな。
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100％野菜ジュースを飲む。
ビタミンがとれる気がするので
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生野菜で。
サラダを食べるようにしています。
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たっぷり入れて、鍋物に。
簡単だし、たくさん食べられるので。
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たっぷり入れて、鍋物に。
鍋がおいしい季節になりました(○´3`)ﾉ
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たっぷり入れて、鍋物に。
野菜がたくさん食べられるから
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生野菜で。
夏はサラダだったけど、これからは鍋になるかな。
やはり手っ取り早いから（笑）
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たっぷり入れて、鍋物に。
お鍋は楽だし手軽ですね。お野菜の値段が気になりにますが…あと、たまにスムージー作って飲みますよ！
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100％野菜ジュースを飲む。
野菜そのものを食べたいけど…高いんですよ！！！
なのでジュースで摂ったつもり。
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温野菜で。
生野菜が不足してるなあ。
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100％野菜ジュースを飲む。
一番手っ取り早い。
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100％野菜ジュースを飲む。
とりあえず摂取した感がでる
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生野菜で。
手軽に食べて、野菜補給
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生野菜で。
とりあえずキャベツやにんじんを千切りします。生で食べると酵素が生きてるような気がするので。（笑）
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100％野菜ジュースを飲む。
飲むだけで、とりあえずいろんな種類をたくさん摂った！という気になるので。
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100％野菜ジュースを飲む。
手軽なので。
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とりあえずサプリメント。
補えているのかは分からないけど、ついつい飲んで満足してしまいます。
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とりあえずサプリメント。
ホントにとりあえず。その場しのぎで飲んどきます。
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生野菜で。
てっとり早く生野菜！
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とりあえずサプリメント。
野菜嫌いなので…。
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たっぷり入れて、鍋物に。
これが簡単
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100％野菜ジュースを飲む。
冷蔵庫に常時いれてます。
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100％野菜ジュースを飲む。
手軽に補給出来るから。実際栄養が採れてるかは・・・
気休めです。
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生野菜で。
自分が野菜不足と感じることはまずないです。どちらかというとベジタリアンなので。
主人がいないときの食事は主にサラダです。
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100％野菜ジュースを飲む。
コンビニで軽食、の時はつい選んでしまう。
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たっぷり入れて、鍋物に。
鍋にすれば、おいしいので野菜嫌いな子供も食べるから。
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たっぷり入れて、鍋物に。
これからの季節はやっぱり鍋
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たっぷり入れて、鍋物に。
鍋の最後はおじやに。栄養全部とれるし美味しい。鍋の野菜が余ったら翌日は具沢山スープか、蒸し野菜にして食べます。
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たっぷり入れて、鍋物に。
鍋料理は野菜がたくさんおいしく食べられるから。
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100％野菜ジュースを飲む。
一番お手軽で簡単です♪
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100％野菜ジュースを飲む。
野菜ジュースに青汁粉末入れて飲みます(ノД`)
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生野菜で。
酵素を摂れと言われサラダを毎日。。でも冬なら鍋です。
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100％野菜ジュースを飲む。
足りてないらしいけど、気分。
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たっぷり入れて、鍋物に。
これからの時期、鍋は温まっていいよねぇ。
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生野菜で。
生でワシワシ食べるのがすき！
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100％野菜ジュースを飲む。
わりと普段から飲みたくなるので。
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100％野菜ジュースを飲む。
主人用に野菜ジュースの買い置きがあるので。
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たっぷり入れて、鍋物に。
手軽に色んな野菜が摂れておいしいし体も温まるし、調理も楽！
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100％野菜ジュースを飲む。
手軽に野菜不足を解消できる気がするので。ちゃんと食した方がいい気もするんですけどね…。
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100％野菜ジュースを飲む。
手軽に。
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温野菜で。
サプリは常に飲んでるけど、体が野菜欲してる時は暈が減っていっぱい食べられる温野菜！柔らかくなるから消化にも良さそう！
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温野菜で。
緑黄色野菜をたっぷり煮物にします。
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生野菜で。
家族が生野菜が好きなので、不足していると感じたらめいっぱいサラダを作ってもりもり食べます。
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とりあえずサプリメント。
朝ごはんがパンと牛乳だけで冷蔵庫に何も入ってないときとか、サプリメントに頼ってしまいます。不健康ですね
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たっぷり入れて、鍋物に。
季節柄、鍋の出番が増えます。夏はサラダかな
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生野菜で。
野菜をドレッシングとともに大量に食べたくなる。
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100％野菜ジュースを飲む。
手軽なので～：汗
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たっぷり入れて、鍋物に。
お手軽
大量消費も出来るし。
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100％野菜ジュースを飲む。
いつでもどこでも摂取できる。
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生野菜で。
無性にサラダが食べたくなります。
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100％野菜ジュースを飲む。
できるだけ濃い野菜ジュースを選んで飲みます。
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たっぷり入れて、鍋物に。
野菜を煮込んでスープにしちゃいます。
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たっぷり入れて、鍋物に。
or 味噌汁に大量投入♪
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温野菜で。
温野菜にしたら多い量がシュンとなってたくさん食べれるし、その割にカロリーも気にせず食べれるから
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たっぷり入れて、鍋物に。
これからの時期は、断然鍋！！
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100％野菜ジュースを飲む。
青汁を飲みます
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