みんなのアンケート

野菜不足だと感じた時、ついやってしまうコト何ですか? by Keyさん
とりあえずサプリメント。
9%
100%野菜ジュースを飲む。
37%
温野菜で。
12%
生野菜で。
12%
たっぷり入れて、鍋物に。
30%

みなさまからのコメント

イマナさん

生野菜で。

葉物が大好きなので、不足と感じたら虫のようにムシャムシャ(笑)

森のくまごろーさん

生野菜で。

季節によります

しをんさん

100%野菜ジュースを飲む。

手軽だし、繊維もとれそうなので。

きゃらたんさん

たっぷり入れて、鍋物に。

意識しなくても体が求めているのか、溢れるくらい鍋に入れている時があります。

エニモさん

100%野菜ジュースを飲む。

やって「しまう」という表現だと野菜ジュースです。これでプラマイゼロにしたいと思ってしまいます。

ひなたぼさん

生野菜で。

サラダが無いと野菜不足に感じてしまいます

ひろさん

とりあえずサプリメント。

手ごろで早いので、とりあえずサプリで取ってしまいます。

けんさん

たっぷり入れて、鍋物に。

みそ汁にすると子どもも食べやすい

NAOさん

温野菜で。

煮込んで汁ごと飲み干す

ぱてまるこさん

たっぷり入れて、鍋物に。

みそ汁に多量に入れたりする

たけの小さん

生野菜で。

ひたすらキャベツをポン酢で…。
食物繊維だし…。

taeさん

たっぷり入れて、鍋物に。

いっぱい食べられるし、作るのがラク(笑)

りるんままんさん

生野菜で。

毎日大盛りサラダを食べています。。

いちごまるさん

とりあえずサプリメント。

ビタミンCを飲みだして風邪を引かなくなった気がする

せりなさん

100%野菜ジュースを飲む。

アレルギーの予防もかねて毎日、飲んでます♪

かずもんさん

100%野菜ジュースを飲む。

なるべくフレッシュ野菜をとりたいけれど難しいので、毎月定期コースで野菜ジュースを宅配してもらってます。

かおぴかさん

たっぷり入れて、鍋物に。

これだといっぱい食べられる

ぐっちさん

たっぷり入れて、鍋物に。

味噌汁を具だくさんにします。

ぽんぽんさん

100%野菜ジュースを飲む。

一番簡単なので

がりさん

100%野菜ジュースを飲む。

「これ1本で1日分の野菜!」とか書いてあるとつい手が伸びてしまい、野菜をバランスよく摂取した気になってしまいます。

わらびもちさん

100%野菜ジュースを飲む。

応急処置的な感覚で飲んでいます。

のっちったママさん

たっぷり入れて、鍋物に。

体も温まるしこれからは鍋ですねぇ~

くるとんさん

100%野菜ジュースを飲む。

手が伸びる...

ひわさん

たっぷり入れて、鍋物に。

これからの季節はお鍋で沢山食べたいです。

まぁさん

とりあえずサプリメント。

サプリメントをよく飲むけど、本当は野菜を摂取したい

hamamamaさん

たっぷり入れて、鍋物に。

鍋にすると大量に取れるので

うめむぎさん

たっぷり入れて、鍋物に。

ポン酢に一味唐辛子でがんばって食べます

にゃんにゃんさん

100%野菜ジュースを飲む。

ついつい・・・

kukkaさん

たっぷり入れて、鍋物に。

正確にはお味噌汁へめいいっぱい投入~。

あゆみんさん

生野菜で。

サラダを山盛りで!

momo.さん

たっぷり入れて、鍋物に。

お鍋は大好き!ポン酢にごま油を数滴入れると
まろやかで美味しく頂けますよ。

かによさん

たっぷり入れて、鍋物に。

残り物野菜でスープもらくちん!

はちあべさん

100%野菜ジュースを飲む。

野菜ジュースや青汁を。「いろんな野菜を食べた方がいいんだろうなぁ」と思いつつ、苦し紛れに飲んでます…。

のりだーさん

100%野菜ジュースを飲む。

野菜不足ではないと、簡単に自分を納得させられる

グレンツェさん

100%野菜ジュースを飲む。

ジュースじゃ補えないとは思いつつ簡単な方法に・・・

めいさん

生野菜で。

とりあえずキャベツの千切り大量に食べます。

りくさん

100%野菜ジュースを飲む。

お手軽なので

こるるさん

100%野菜ジュースを飲む。

手軽だから。

うずまきさん

100%野菜ジュースを飲む。

おてがるー。

ペペコさん

たっぷり入れて、鍋物に。

鍋物というかミネストローネなどのスープにして子供にも美味しく食べさせる工夫をしてます。

セルモモさん

たっぷり入れて、鍋物に。

お鍋は食べられる野菜の量がハンパないですから。これからの季節おいしいし。

さわさん

温野菜で。

塩コショウオリーブオイルと野菜、ついでに卵やツナ缶いれてレンジでチン!まんま食べるのが嫌な時はパンにはさんで食べます。

おっつさん

生野菜で。

栄養が逃げにくいし、野菜本来の味を味わえる気がするから。

れいかずさん

たっぷり入れて、鍋物に。

昨日鍋しましたー

いぐさん

100%野菜ジュースを飲む。

お手軽だし、うまいし

にこにこさん

温野菜で。

沢山の野菜を使ってスープにするのが好きです。沢山野菜が摂れるし、体が温まるので。

misoamiさん

温野菜で。

カサが減って、たくさん食べられます。塩を少量振ったり、ゴマだれで食べたり。

reiさん

100%野菜ジュースを飲む。

気休めでしょうが手軽なので

みぃちさん

とりあえずサプリメント。

野菜系のサプリは常備してます。仕事で外食のお付き合いがある時は必ず飲んだり…きやすめですが(笑)

kae71さん

温野菜で。

一番食べやすいので。

べねさん

100%野菜ジュースを飲む。

実際これで補えてる気はしないけど、気休め~。

さよぼーさん

100%野菜ジュースを飲む。

手っ取り早いので

ごいちーさん

生野菜で。

サラダ大好きなので。

violetさん

100%野菜ジュースを飲む。

野菜ジュースは手軽なので。

たまなかさん

生野菜で。

なんとなく生野菜を大量に食べたくなります。

チーさん

たっぷり入れて、鍋物に。

おでんとか、鍋とかが好きです。

プクエツさん

100%野菜ジュースを飲む。

野菜ジュースが手軽です。

ごろさん

たっぷり入れて、鍋物に。

煮物やカレーに野菜を使いますが、サラダの時もあります。

ユキさん

温野菜で。

野菜やキノコを大皿に盛って、チンしてポン酢でいただきます。

日和さん

100%野菜ジュースを飲む。

時間ないときは。

カオルルさん

100%野菜ジュースを飲む。

すぐに飲めるため

mymeloさん

温野菜で。

レンジで茹でられる容器がすごく便利。ブロッコリーやかぼちゃをよく温野菜サラダにしています。

りささん

温野菜で。

これが一番食べやすい

ハムスター大好きさん

100%野菜ジュースを飲む。

手軽に摂取

しろぱんださん

100%野菜ジュースを飲む。

手っ取り早さから、まずは野菜ジュース。最近、いろんな種類の美味しいジュースが出ているので、つい買ってしまいます。

ぎょうざくんさん

たっぷり入れて、鍋物に。

お鍋にするとたくさん食べられるので。

長月さん

温野菜で。

基本が野菜メインの食事なので、不足だと感じたことはないけど・・・

watashiさん

100%野菜ジュースを飲む。

体内への即効果を考えてジュースを飲みます。

mariさん

100%野菜ジュースを飲む。

野菜の栄養摂取量は不明だけど、血液ドロドロにならないよう心掛けてます。

もあいさん

たっぷり入れて、鍋物に。

スープもいいですね。

花京院★典子さん

100%野菜ジュースを飲む。

手軽。

おねえさまさん

100%野菜ジュースを飲む。

毎朝飲むようにしている。アトピーにもいいかと思って。

美琴さん

100%野菜ジュースを飲む。

用意するのも楽なので。

コト3さん

100%野菜ジュースを飲む。

手っ取り早い!!

kきゃらさん

100%野菜ジュースを飲む。

最近は野菜ジュースがおいしいので嬉しいです。

エナさん

100%野菜ジュースを飲む。

ミキサーで作ります!

ぱーるchanさん

100%野菜ジュースを飲む。

仕事のランチ弁当でおにぎりと野菜ジュースは結構定番です。

ビッキーさん

とりあえずサプリメント。

とりあえず毎日摂ってます。

Yuuさん

100%野菜ジュースを飲む。

楽な方法でvv

堂上さん

たっぷり入れて、鍋物に。

幸福長者さん

100%野菜ジュースを飲む。

手軽なので。子供達もこれなら飲めるし。

めいさん

生野菜で。

外食先でサラダを頼む!!

ショコラさん

100%野菜ジュースを飲む。

手軽だから

さとこさん

たっぷり入れて、鍋物に。

食べ過ぎ注意!!

るるこさん

温野菜で。

体も温まる温野菜はよくたべます

nnさん

100%野菜ジュースを飲む。

中学生時代から野菜ジュース、トマトジュース大ファンです。

rin hadaさん

たっぷり入れて、鍋物に。

鍋物というか、お味噌汁やスープにどっさり!!これからの季節は生野菜は冷えそうですね。。

うららさん

たっぷり入れて、鍋物に。

一番体にいいような気がする。

さん

とりあえずサプリメント。

サプリというか、青汁

ミヤさん

温野菜で。

基本的に野菜中心の食卓なのであまり不足することがないです

EMUさん

生野菜で。

野菜が沢山取れるようにサラダにしたりしています

まさままさん

たっぷり入れて、鍋物に。

簡単だから

ゆうゆうゆさん

たっぷり入れて、鍋物に。

これからの季節、鍋の出番です。とにかく何でもあるものを投げ込んで、モリモリといきましょう。

れびこさん

たっぷり入れて、鍋物に。

冬は特に

アクアさん

とりあえずサプリメント。

手軽だから

蒼生っちさん

とりあえずサプリメント。

ビタミンのサプリや、野菜エキスがギュッと凝縮されたサプリを摂っています。
コスパも良いし。

kajuさん

たっぷり入れて、鍋物に。

鍋ひとつでいろいろ摂れる!!

17℃さん

とりあえずサプリメント。

一番簡単、確実!

ねもももさん

たっぷり入れて、鍋物に。

大量投入!

牧場娘さん

たっぷり入れて、鍋物に。

鍋物以外にスープに大量投入

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