みんなのアンケート

試してみたい快眠導入方法は? by miminmiさん
セルフマッサージ
32%
足湯
25%
アイマスク
13%
耳せん
4%
抱き枕
26%

みなさまからのコメント

くぅさん

アイマスク

ホットアイマスクはいいよ、と聞いた事があるので
試してみたいと思いつつ…。

白あん星人さん

抱き枕

落ち着きそう

ひめさん

足湯

準備が面倒だけど、気持ちよさそう~。

ミセスまろさん

抱き枕

この選択肢の中だと、抱き枕が一番手間がかからなくていいかな。耳栓はあまり効果なかったし、アイマスクも寝ている間に取れちゃうし。自分でマッサージをするのは、疲れてしまう。足湯の用意をするのも、面倒。私って、ダメダメかも(^^;)

みっひーさんさん

抱き枕

お店でかわいいのや肌触りがいいのを見つけるたびに欲しくなっています。
でも高いしー物を増やしたくないしーと理由をつけて決断を先送りに。

今チャンさん

セルフマッサージ

即!爆睡確実(笑)

せりなさん

アイマスク

すぐ眠れそう♪

ふろまーじゅさん

アイマスク

ほんのり温かかったら、良いな~と思います。

すずにゅさん

抱き枕

抱き枕欲しいですが、朝絶対ベッドの下に落ちてそう…

はちさん

セルフマッサージ

お風呂で足を中心にやってますが、してもしなくてもすぐ眠ってしまいます。

てぃんてぃんさん

セルフマッサージ

ふくらはぎマッサージの健康法話題ですよね。

チャレンジャーさん

セルフマッサージ

ふくらはぎは自分で揉んだりしてますが、もし良い方法があれば知りたい

いぷさん

アイマスク

簡単に出来て気持ちよさそう

rocketmannさん

セルフマッサージ

オイルを塗りながらマッサージです

堂上さん

アイマスク

いいの欲しい

ままっちさん

抱き枕

いつもすぐに眠れるので必要はありませんが・・・

Qoocoさん

セルフマッサージ

やったことがないので試してみたいが、今のところ試す機会がない。

ごいちーのみーぐーさん

耳せん

目覚まし無しで寝たいだけ寝てやる!って日に、年に数回耳栓アイマスクやります。
起きたら外れてますが…

さくらもちさん

足湯

準備と片付けを誰かがやってくれるなら良いですね。

くろすけさん

足湯

冷え性なので・・・

ゆみさん

セルフマッサージ

マッサージ大好き!

えみこさん

セルフマッサージ

ほぐれそう(^-^)

のあさん

セルフマッサージ

浮腫みにも良さそうですが、なかなかできません

kumikoさん

セルフマッサージ

やりたいけど、なかなか続かないんですよね‥

はるママさん

アイマスク

気持ちよさそうで使ってみたいです。

しろぎくさん

セルフマッサージ

一番効果がありそう。

ikueさん

セルフマッサージ

アイマスク使ってます。
マッサージしてみたいな。

koronさん

耳せん

絶対音がもれないのが欲しいな〜

さややんさん

足湯

きもちよさそうでやってみたい

ミッチィピさん

抱き枕

なんとなくですが、抱き枕で抱く圧迫感が快眠に効きそうだから

kmkさん

セルフマッサージ

これからの季節、乾燥が気になるので
クリームやオイルを使ったマッサージでケアしながら…
なんてのが習慣になるといいな。

駒子さん

アイマスク

目が痙攣します

みかりんさん

抱き枕

足と手を布団に巻き付けると楽になるから、抱き枕も同じ感じかな~。

なななつさん

抱き枕

抱き枕には興味があります。

ぷにさん

足湯

血のめぐりが良くなりそう

のりのりさん

足湯

あったまるので、いいかも!

チッコルさん

足湯

足は本当に冷えます。夏場でも靴下2枚なんです。

ミカンさん

足湯

疲れがとれそうなので。

にこにこさん

足湯

足が冷えて寝られないことがあるので、やってみたいかな。

あーたむさん

セルフマッサージ

マッサージしたいけど、面倒で続かない・・・。(笑)

沙羅さん

セルフマッサージ

簡単にできたら、やってみたい。

miraさん

抱き枕

前から欲しいと思いつつ、
あわなかったらゴミに?と思うと実行できません…

ぽころんちゃんさん

セルフマッサージ

やってみたいです

yuuさん

足湯

足湯って思ってる以上に、効果があることを最近知りました。

mikanさん

セルフマッサージ

本当はちょっとめんどうだったり・・・

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