みんなのアンケート

試してみたい快眠導入方法は? by miminmiさん
セルフマッサージ
32%
足湯
25%
アイマスク
13%
耳せん
4%
抱き枕
26%

みなさまからのコメント

mionaさん

セルフマッサージ

リラックス出来そう。

ちびさん

抱き枕

すぐ寝れる人です。

やなぎさん

足湯

正直、どれも興味がない

イチコさん

抱き枕

必須!

kypwtさん

セルフマッサージ

なにかツボとかあるんですかね…知りたいです

deniさん

セルフマッサージ

なるほど耳をマッサージすると快眠出来るなんて!今晩から即実行。

アルパカさん

セルフマッサージ

リラックスできるし、血行も良くなってよく眠れそう。

りさこDXさん

セルフマッサージ

最近は耳をマッサージして寝るようにしてます。
全身できたらグッスリ寝れるだろうなぁ。

はるはるさん

抱き枕

夏場だったら、ひんやりする抱き枕で寝たら気持ちいいだろうな~^^

ひなすみさん

足湯

足元が温かいと全身気持ちよくなる

まささん

セルフマッサージ

気持ち良さそう。

たけやんさん

抱き枕

抱き枕をお店で見かけると。ついつい触ってしまいます。
お店で、実際にお試しができたら嬉しいのですが(笑)

Candyさん

足湯

足の疲れと緊張がとれて熟睡できそう。

snoopyさん

足湯

冬は足が冷えると眠れなくなるので。

はれたろうさん

セルフマッサージ

リラックスできるかなと思って。

たまごママさん

足湯

特に冬場はポカポカで効果ありそう

mint0321さん

足湯

足がほかほかだと眠れそう

デコさん

足湯

温まると即眠りにつく!!

ミヤさん

セルフマッサージ

体のメンテナンスもできるので

WHOさん

抱き枕

なりたい姿勢が安定しそう

kae71さん

足湯

良さそう。

よこかなさん

抱き枕

安心できるかも

きょんたさん

セルフマッサージ

足をしてみたい。

よっしーさん

足湯

冷え症なので、温まった方が眠れそう

ねこむすめさん

足湯

気持ち良さそう。

シェルティのママさん

抱き枕

今は子ども達の抱き枕になっているので、広いスペースで抱き枕抱いてのんびり寝たいです。

ゆ~ささん

足湯

ほんとは、誰かにマッサージしてもらいながら眠りたい!!

☆ピカグレ子☆さん

足湯

足湯でポカポカしたまま眠りたい!

チーさん

セルフマッサージ

リラックス効果を期待しています。

yu-nyaさん

足湯

ポカポカして気持ちよく眠れそう。

NAOさん

セルフマッサージ

本当はきちんと毎日下肢をマッサージしてから寝たいです

ゆっかさん

足湯

冷え性なので、足湯をして足を温めてから寝てみたい。

ひかるさん

セルフマッサージ

セルフというより、誰かにマッサージしてもらいたい・・・。

KU‐PEAさん

セルフマッサージ

できればセルフではなく、誰かにアロマとかでしてもらいたいな。

kumapoさん

セルフマッサージ

&軽いストレッチでこむら返りの予防をかねてゆったりと

アキコさん

抱き枕

何か抱いていると体勢が安定して寝やすいです。

キラキラたんぽぽさん

セルフマッサージ

セルフではなく誰かにしてもらえたら、ぐっすり眠れそうですが、誰もしてくれないので自分でするしかない…。それでも、よく眠れるかなぁ…。

H12M30さん

足湯

足が温かくなると眠くなりそう。

オルビス2937さん

抱き枕

現在も使用中。習慣化して抱かないと落ち着かないです。

Junjunさん

足湯

冬場は特に、足が冷えた状態だと寝付けない。

のりコロンさん

足湯

足が冷たいと寝られない!足を温めると健康にもいいし、ぐっすり寝られますよ~

ろうばいさん

抱き枕

夏は熱のこもらない抱き枕が欲しいですね。

うめむぎさん

セルフマッサージ

手軽に試せそうなので

あゆみんさん

セルフマッサージ

たまにはゆっくりマッサージしてぐっすり寝たい…

ふふさん

セルフマッサージ

気持ち良く眠りにつけそう

ぺたこさん

セルフマッサージ

足とかマッサージしたら、気持ちよく眠れそう!

ミーさん

抱き枕

なんか気持良さそう。

rinさん

抱き枕

長続きしそうなので。

エナさん

足湯

冷え性なので冬はやってみたい

ぎょうざくんさん

セルフマッサージ

スッキリと眠れそう。
本当は他の人にやってもれえれば最高ですけど・・・

ペペコさん

抱き枕

抱き枕落ち着いてグッスリ寝れそう。欲しいです。

花京院★典子さん

セルフマッサージ

体が程よくほぐれて、ゆったり眠れそう。布団の上で軽く柔軟体操をするのもいいかも。

sashさん

セルフマッサージ

アイマスク、耳せん、抱き枕は普段身に付けないので、違和感で眠れなさそう…。
足湯はそんな時間ない!

イマナさん

セルフマッサージ

気持ち良く眠れそう。

じゅんのすけさん

耳せん

実際したことあるけど、静かな方が眠れそう。

モモちゃんさん

セルフマッサージ

気持ちよく眠れそうだから

肌男さん

アイマスク

でもなんか怖かったり

あねちゃんさん

抱き枕

安心感がありそう

いぬさん

抱き枕

顔の一部に何かが当たってないと寝られないんです。
抱き枕欲しいです。

かおりんさん

セルフマッサージ

気持ちよさそうです!

あさがおさん

セルフマッサージ

よく眠れるツボとか調べてやってみたいですねー。

サリーさん

セルフマッサージ

気持ち良さそう

mi-naさん

抱き枕

抱き枕が簡単そう!今晩、枕でしてみようか!

れいかずさん

セルフマッサージ

よくテレビではみるけれど、覚えられない

長月さん

抱き枕

足がだるいので、体勢キープに使ってみたい。

violetさん

抱き枕

抱き枕は買ったことがないので。

MAMIMAMIさん

セルフマッサージ

聞きかじりの情報を色々試してみたりしていますが、無理なく続けられる方法があればいいなと・・・。

ゆっちいさん

抱き枕

使ったことがないので。

kajuさん

足湯

家で足湯してみたい。

みーはーさん

セルフマッサージ

マッサージ自分でするより、人にマッサージしてもらいながら寝たい

ざわさん

アイマスク

温かくなるやつやってみたい!

あんずさん

セルフマッサージ

むくみが取れて血行も良くなりそうです。

***4さん

セルフマッサージ

やってもらいたいです

mikiさん

セルフマッサージ

やってくれる人がいるなら...

ゆず姫さん

足湯

冬になるとやりたいといつも思います・・・

うささん

セルフマッサージ

むくみも取れるし。

黒豆さん

セルフマッサージ

やってます。実際マッサージ効果よりも、疲れて眠くなるのが勝ってると思います。

クルラエルモさん

足湯

リラックスできるので

mmiさん

足湯

足湯するだけでも全身温まるので、寒い季節には良いかも

nekoさん

セルフマッサージ

試したいけど、自分でやるのは疲れちゃいますw

むっちゃんさん

アイマスク

よさそうだとは思うけど邪魔にもなりそうで・・・一度試してみたいとは思いつつ。

櫻井さん

足湯

冬場は寝付きが良くなりそう。

ぴょん吉さん

抱き枕

安心する~(o・・o)

ななたんさん

セルフマッサージ

だれかにマッサージしてもらえたら、最高w

cooさん

足湯

これからの季節には、足湯ですね。
もう、こたつでも湯でも、足が温まると、いい感じに睡魔が・・・

たまさん

足湯

冷え症なので

ちゅんさん

抱き枕

一度使ってみたいけど、購入するまでにはいかず。

リッキーさん

足湯

ポカポカして疲れた足も気持ちよくなり眠れそう。

ぶらうんさん

セルフマッサージ

体のこりをほぐしてから休みたいので

もめんさん

足湯

これからの季節、足の冷えが気になるので

まいれんさん

セルフマッサージ

マッサージが一番ですかね。

まっくろくろすけさん

セルフマッサージ

できるといいんだけどなあ…

momo.さん

抱き枕

快適そうな抱き枕が欲しいです。

たれぞーさん

抱き枕

ちゃんとした抱き枕欲しいなぁ…予算の関係で今はぬいぐるみだから…

日和さん

耳せん

耳栓、快眠できます。もう試してます。

lunaさん

セルフマッサージ

何をしても、なかなか効果が得られないので、もっと何か、やり方があるなら…

オルビス10年さん

耳せん

他は全部試した事あるので。耳せんとは。。。ちょっと試してみたい、と思ってしまいました。

ぽんぽんさん

セルフマッサージ

アイマスクや耳栓は起きたら外れてそう

ユキさん

セルフマッサージ

身体の力が抜けて、気持ちよく寝られそうです。

ムーミンワルツさん

耳せん

音が気になるとき

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