みんなのアンケート

お腹がすいたぁさてご飯。1口目は何を? by たまごちゃさん
ご飯(米)に決まってます
4%
お味噌汁から温まります
30%
まずは野菜でしょ
37%
お水を先に
11%
その他
18%

みなさまからのコメント

キラさん

お水を先に

飲み物をまずいただきます。

椿と柚咲さん

まずは野菜でしょ

太らない食べ方と聞いてから野菜からたべるように

ぱすてるさん

まずは野菜でしょ

なるべく野菜から

あひるさん

まずは野菜でしょ

血糖値の急激な上昇を防ぐのに、野菜を必ず先に食べることにしてます。

みゆきさん

その他

その時によって違う

スカラーさん

まずは野菜でしょ

なんとなく自然と野菜から食べ始めます。

pokoさん

お味噌汁から温まります

これからの季節は温かい汁ものがいいですね。

ペルちゃんさん

まずは野菜でしょ

とりあえず・・・。

kaieさん

お水を先に

一口目は、常温もしくは白湯を飲みますね。

kakoさん

まずは野菜でしょ

体調管理から野菜です

アラカンヌさん

まずは野菜でしょ

野菜、何もない時はミニトマト。

ミーさん

まずは野菜でしょ

野菜から食べた方が良いと何かで見てから、お味噌汁の具でも良いから野菜から食べるように心がけている

ぺんぎんさん

お味噌汁から温まります

小さい時からのルーティンです

Uさん

その他

特に決まりないです。一品のときも多いので。

みきのさん

お味噌汁から温まります

何故かお味噌汁に引き寄せられる習慣がついてしまっております

いっしーさん

お水を先に

暖かい白湯を

ブルーベリーさん

その他

バラバラで特に決めてません。

たまごさん

お味噌汁から温まります

箸濡らし的な?

ももささん

その他

気分次第です。必ずご飯やみそ汁がある食卓でもないので。水は絶対ないけど。

violetさん

お水を先に

最初にのどを潤します

ハッピースマイルさん

その他

その時の気分で

kuroinoさん

お味噌汁から温まります

まず温かい汁

ひろさん

お水を先に

喉を潤してから食事に入ります。

ひめごまさん

お味噌汁から温まります

なんとなく。

sannyさん

お味噌汁から温まります

汁物で口を潤します。

ましゃたんさん

お味噌汁から温まります

味噌汁好きかも。

rurimariさん

まずは野菜でしょ

急激に血糖値が上がらないように。

ゆみこさん

まずは野菜でしょ

血糖値が上がりにくいと聞いたので

らんきちさん

お味噌汁から温まります

身体を温めるためにも、汁物があれば一番に口にします

yukakoさん

お味噌汁から温まります

味噌汁を一口飲んでから野菜にいきます

カヨコさん

その他

たんぱく質から野菜

mimiさん

まずは野菜でしょ

さっぱり始めたいから

あきちさん

お味噌汁から温まります

何となく口を湿らす

しぶきちさん

まずは野菜でしょ

なんとなく空腹の胃に優しそうだから。

おたもちゃんさん

その他

その時の気分で決めます。

きゃさりんさん

その他

今一番食べたいものを。

さぼりまんさん

お味噌汁から温まります

汁物から。

ムーミンワルツさん

お水を先に

白湯を飲んでます

minamimukiさん

まずは野菜でしょ

晩酌党なのでまずは酒・・・なんですが(反省

駒子さん

お味噌汁から温まります

寒いからね〜

ポッキー50さん

その他

あったかいお茶を一杯。

レオンくんさん

その他

食前酒を一口

オリーブオイルさん

その他

メインのおかずです。

eiさん

まずは野菜でしょ

野菜を最初に食べると痩せるそうなので(^^)

MEGさん

お味噌汁から温まります

毎日お味噌汁を飲むので習慣になっています。

たまさん

ご飯(米)に決まってます

かな?

なおさん

まずは野菜でしょ

好きなおかずなどにいきたいのを、ぐっとこらえて。。。

まいこさん

お味噌汁から温まります

汁物から

チャレンジャーさん

その他

お茶

collarboneさん

まずは野菜でしょ

野菜から食べる

かぐやさん

お水を先に

ひとまず
水分から

まささん

まずは野菜でしょ

血糖値の事を考えて。

テディベアさん

まずは野菜でしょ

血糖値を下げるため。

りなさん

まずは野菜でしょ

寒くなってきたから

狐のカミソリさん

お味噌汁から温まります

ほっとするので。

チーさん

お水を先に

です。

みけさん

お水を先に

まずはお水

ひこ星さん

まずは野菜でしょ

何となく

さん

まずは野菜でしょ

野菜を先に食べるといいとTVでいっていたので。

matmacさん

お味噌汁から温まります

みんな当たり前と思っていました。

みんみさん

お味噌汁から温まります

まずは胃腸を温めて刺激。消化を良くする。

みやさん

お水を先に

お腹が弱いのでまずは温かいお茶を飲みます

ドーリーさん

まずは野菜でしょ

野菜を1番に食べるのが習慣になっています。

プリコさん

お味噌汁から温まります

汁物からいっちゃうなぁ

れびこさん

まずは野菜でしょ

血糖値あげないように

かぁるさん

まずは野菜でしょ

野菜ファーストで。

あやきんぐさん

まずは野菜でしょ

野菜ファースト守っています。

あちゃんさん

お味噌汁から温まります

お味噌汁から飲み、ホッっとしてから白米を食べる

もこちゃんさん

お水を先に

とりあえず飲み物を

kukkaさん

お味噌汁から温まります

まずは準備体操的に飲んでいます。

ジョシュさん

その他

タンパク質から

あねちゃんさん

まずは野菜でしょ

トマトから

あむちゃんさん

ご飯(米)に決まってます

なんとなく。

kきゃらさん

まずは野菜でしょ

質問の通り、まずは野菜です。

かの子さん

まずは野菜でしょ

ホントは飲み物からいきたいけど、用意してないことが多いから水分多そうな野菜から。

といぷーこさん

お味噌汁から温まります

和食の基本

めぐっぴいさん

まずは野菜でしょ

シャキシャキ感が好きです

hannaさん

お水を先に

まずは喉を潤したい

あささん

お水を先に

なんとなく飲み物

ももいちごさん

まずは野菜でしょ

まず、野菜から。

みやきさん

まずは野菜でしょ

太りにくいと聞いてからはこれ。

KATARZYNAさん

その他

まずは紅茶を飲んでからです。

kmkさん

まずは野菜でしょ

なんとなく、野菜から。
でも、もっとゆっくり食べないと意味ないかも。

ちーずさん

まずは野菜でしょ

野菜をまずはとります

ミーさん

まずは野菜でしょ

野菜が良いと聞いているので。

ポン太さん

まずは野菜でしょ

やらないよりマシ!ダイエット(笑)

mmyさん

その他

その日によって食べるものが違うので。

ブルーロンさん

お味噌汁から温まります

本当はお米から行きたいけど、お味噌汁の具を食べてから。

Deborahさん

まずは野菜でしょ

出来るだけ野菜が先!
ご飯が最後。

おさつどきさん

その他

コメを一番に食べたいけど、他のおかずを先に食べてコメは途中から食べるように気を付けてます

shimashimaさん

お味噌汁から温まります

長年の習性で?かな

シマシマリスさん

お味噌汁から温まります

味噌汁を一口飲んでホッとします。

じゅんこネネさん

お水を先に

お茶ですが…

ゆうさん

お味噌汁から温まります

味噌汁の具を食べて野菜を食べてから主食に行きます。

watashiさん

まずは野菜でしょ

確実に野菜から…

まみちゃんさん

その他

ビール

isanaさん

まずは野菜でしょ

なんとなく

Rosettaさん

その他

決まっていない。そのときの気分で..

俊ちゃんママさん

その他

メインデッシュに行ってしまいます。

たまごちゃさん

まずは野菜でしょ

まずは野菜!と行きたいけど、なかなか取れていないかも(たべれてないです)

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