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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > お腹がすいたぁさてご飯。1口目は何を?
お水を先に
飲み物をまずいただきます。
0
まずは野菜でしょ
太らない食べ方と聞いてから野菜からたべるように
なるべく野菜から
1
血糖値の急激な上昇を防ぐのに、野菜を必ず先に食べることにしてます。
その他
その時によって違う
なんとなく自然と野菜から食べ始めます。
お味噌汁から温まります
これからの季節は温かい汁ものがいいですね。
とりあえず・・・。
一口目は、常温もしくは白湯を飲みますね。
体調管理から野菜です
野菜、何もない時はミニトマト。
野菜から食べた方が良いと何かで見てから、お味噌汁の具でも良いから野菜から食べるように心がけている
3
小さい時からのルーティンです
特に決まりないです。一品のときも多いので。
何故かお味噌汁に引き寄せられる習慣がついてしまっております
暖かい白湯を
バラバラで特に決めてません。
箸濡らし的な?
気分次第です。必ずご飯やみそ汁がある食卓でもないので。水は絶対ないけど。
最初にのどを潤します
その時の気分で
まず温かい汁
喉を潤してから食事に入ります。
なんとなく。
汁物で口を潤します。
味噌汁好きかも。
急激に血糖値が上がらないように。
血糖値が上がりにくいと聞いたので
身体を温めるためにも、汁物があれば一番に口にします
味噌汁を一口飲んでから野菜にいきます
たんぱく質から野菜
さっぱり始めたいから
何となく口を湿らす
なんとなく空腹の胃に優しそうだから。
その時の気分で決めます。
今一番食べたいものを。
汁物から。
白湯を飲んでます
晩酌党なのでまずは酒・・・なんですが(反省
寒いからね〜
あったかいお茶を一杯。
食前酒を一口
メインのおかずです。
野菜を最初に食べると痩せるそうなので(^^)
毎日お味噌汁を飲むので習慣になっています。
ご飯(米)に決まってます
かな?
好きなおかずなどにいきたいのを、ぐっとこらえて。。。
汁物から
お茶
野菜から食べる
ひとまず 水分から
血糖値の事を考えて。
血糖値を下げるため。
寒くなってきたから
ほっとするので。
です。
まずはお水
何となく
野菜を先に食べるといいとTVでいっていたので。
みんな当たり前と思っていました。
まずは胃腸を温めて刺激。消化を良くする。
お腹が弱いのでまずは温かいお茶を飲みます
野菜を1番に食べるのが習慣になっています。
汁物からいっちゃうなぁ
血糖値あげないように
野菜ファーストで。
野菜ファースト守っています。
お味噌汁から飲み、ホッっとしてから白米を食べる
とりあえず飲み物を
まずは準備体操的に飲んでいます。
タンパク質から
トマトから
質問の通り、まずは野菜です。
2
ホントは飲み物からいきたいけど、用意してないことが多いから水分多そうな野菜から。
和食の基本
シャキシャキ感が好きです
まずは喉を潤したい
なんとなく飲み物
まず、野菜から。
太りにくいと聞いてからはこれ。
まずは紅茶を飲んでからです。
なんとなく、野菜から。 でも、もっとゆっくり食べないと意味ないかも。
野菜をまずはとります
野菜が良いと聞いているので。
やらないよりマシ!ダイエット(笑)
その日によって食べるものが違うので。
本当はお米から行きたいけど、お味噌汁の具を食べてから。
出来るだけ野菜が先! ご飯が最後。
コメを一番に食べたいけど、他のおかずを先に食べてコメは途中から食べるように気を付けてます
長年の習性で?かな
味噌汁を一口飲んでホッとします。
お茶ですが…
味噌汁の具を食べて野菜を食べてから主食に行きます。
確実に野菜から…
ビール
なんとなく
決まっていない。そのときの気分で..
メインデッシュに行ってしまいます。
まずは野菜!と行きたいけど、なかなか取れていないかも(たべれてないです)
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お水を先に
飲み物をまずいただきます。
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まずは野菜でしょ
太らない食べ方と聞いてから野菜からたべるように
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まずは野菜でしょ
なるべく野菜から
1
まずは野菜でしょ
血糖値の急激な上昇を防ぐのに、野菜を必ず先に食べることにしてます。
1
その他
その時によって違う
0
まずは野菜でしょ
なんとなく自然と野菜から食べ始めます。
0
お味噌汁から温まります
これからの季節は温かい汁ものがいいですね。
0
まずは野菜でしょ
とりあえず・・・。
0
お水を先に
一口目は、常温もしくは白湯を飲みますね。
0
まずは野菜でしょ
体調管理から野菜です
1
まずは野菜でしょ
野菜、何もない時はミニトマト。
1
まずは野菜でしょ
野菜から食べた方が良いと何かで見てから、お味噌汁の具でも良いから野菜から食べるように心がけている
3
お味噌汁から温まります
小さい時からのルーティンです
0
その他
特に決まりないです。一品のときも多いので。
0
お味噌汁から温まります
何故かお味噌汁に引き寄せられる習慣がついてしまっております
0
お水を先に
暖かい白湯を
0
その他
バラバラで特に決めてません。
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お味噌汁から温まります
箸濡らし的な?
0
その他
気分次第です。必ずご飯やみそ汁がある食卓でもないので。水は絶対ないけど。
1
お水を先に
最初にのどを潤します
0
その他
その時の気分で
1
お味噌汁から温まります
まず温かい汁
0
お水を先に
喉を潤してから食事に入ります。
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お味噌汁から温まります
なんとなく。
0
お味噌汁から温まります
汁物で口を潤します。
0
お味噌汁から温まります
味噌汁好きかも。
0
まずは野菜でしょ
急激に血糖値が上がらないように。
1
まずは野菜でしょ
血糖値が上がりにくいと聞いたので
1
お味噌汁から温まります
身体を温めるためにも、汁物があれば一番に口にします
0
お味噌汁から温まります
味噌汁を一口飲んでから野菜にいきます
0
その他
たんぱく質から野菜
0
まずは野菜でしょ
さっぱり始めたいから
0
お味噌汁から温まります
何となく口を湿らす
0
まずは野菜でしょ
なんとなく空腹の胃に優しそうだから。
0
その他
その時の気分で決めます。
1
その他
今一番食べたいものを。
0
お味噌汁から温まります
汁物から。
0
お水を先に
白湯を飲んでます
1
まずは野菜でしょ
晩酌党なのでまずは酒・・・なんですが(反省
0
お味噌汁から温まります
寒いからね〜
1
その他
あったかいお茶を一杯。
0
その他
食前酒を一口
0
その他
メインのおかずです。
0
まずは野菜でしょ
野菜を最初に食べると痩せるそうなので(^^)
0
お味噌汁から温まります
毎日お味噌汁を飲むので習慣になっています。
0
ご飯(米)に決まってます
かな?
0
まずは野菜でしょ
好きなおかずなどにいきたいのを、ぐっとこらえて。。。
1
お味噌汁から温まります
汁物から
1
その他
お茶
1
まずは野菜でしょ
野菜から食べる
1
お水を先に
ひとまず
水分から
0
まずは野菜でしょ
血糖値の事を考えて。
1
まずは野菜でしょ
血糖値を下げるため。
1
まずは野菜でしょ
寒くなってきたから
0
お味噌汁から温まります
ほっとするので。
1
お水を先に
です。
0
お水を先に
まずはお水
0
まずは野菜でしょ
何となく
0
まずは野菜でしょ
野菜を先に食べるといいとTVでいっていたので。
0
お味噌汁から温まります
みんな当たり前と思っていました。
0
お味噌汁から温まります
まずは胃腸を温めて刺激。消化を良くする。
0
お水を先に
お腹が弱いのでまずは温かいお茶を飲みます
0
まずは野菜でしょ
野菜を1番に食べるのが習慣になっています。
1
お味噌汁から温まります
汁物からいっちゃうなぁ
0
まずは野菜でしょ
血糖値あげないように
1
まずは野菜でしょ
野菜ファーストで。
1
まずは野菜でしょ
野菜ファースト守っています。
1
お味噌汁から温まります
お味噌汁から飲み、ホッっとしてから白米を食べる
1
お水を先に
とりあえず飲み物を
0
お味噌汁から温まります
まずは準備体操的に飲んでいます。
0
その他
タンパク質から
0
まずは野菜でしょ
トマトから
0
ご飯(米)に決まってます
なんとなく。
1
まずは野菜でしょ
質問の通り、まずは野菜です。
2
まずは野菜でしょ
ホントは飲み物からいきたいけど、用意してないことが多いから水分多そうな野菜から。
0
お味噌汁から温まります
和食の基本
1
まずは野菜でしょ
シャキシャキ感が好きです
0
お水を先に
まずは喉を潤したい
1
お水を先に
なんとなく飲み物
0
まずは野菜でしょ
まず、野菜から。
1
まずは野菜でしょ
太りにくいと聞いてからはこれ。
0
その他
まずは紅茶を飲んでからです。
0
まずは野菜でしょ
なんとなく、野菜から。
でも、もっとゆっくり食べないと意味ないかも。
1
まずは野菜でしょ
野菜をまずはとります
1
まずは野菜でしょ
野菜が良いと聞いているので。
1
まずは野菜でしょ
やらないよりマシ!ダイエット(笑)
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その他
その日によって食べるものが違うので。
1
お味噌汁から温まります
本当はお米から行きたいけど、お味噌汁の具を食べてから。
0
まずは野菜でしょ
出来るだけ野菜が先!
ご飯が最後。
1
その他
コメを一番に食べたいけど、他のおかずを先に食べてコメは途中から食べるように気を付けてます
0
お味噌汁から温まります
長年の習性で?かな
0
お味噌汁から温まります
味噌汁を一口飲んでホッとします。
0
お水を先に
お茶ですが…
1
お味噌汁から温まります
味噌汁の具を食べて野菜を食べてから主食に行きます。
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まずは野菜でしょ
確実に野菜から…
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その他
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0
まずは野菜でしょ
なんとなく
0
その他
決まっていない。そのときの気分で..
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まずは野菜!と行きたいけど、なかなか取れていないかも(たべれてないです)
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