みんなのアンケート
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眠れないときにどんなことをしますか by たまごちゃさん |
- 布団から出て やりたいことをする
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9%
- リラックスできるような音楽を聞く
-
6%
- 無理やりでも目を閉じる
-
40%
- お好みのお茶などを飲む
-
4%
- その他
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41%
平素より「キクラボ」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度「キクラボ」のサービスにつきまして、2025年1月31日をもって終了させていただくこととなりました。
募集中のアンケートやみんなのアンケートへの回答や応募などについては、2024年12月31日までとなります。あらかじめご承知おきください。
また、現在お持ちの「サンキューコイン」からポイントへの交換の手続きにつきましては、オンラインショップのご案内をご確認ください。
サービス終了のお知らせ- 2024/12/01 平素より「キクラボ」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度「キクラボ」のサービスにつきまして、2025年1月31日をもって終了させていただくこととなりました。 募集中のアンケートやみんなのアンケートへの回答や応募などについては、2024年12月31日までとなります。あらかじめご承知おきください。 また、現在お持ちの「サンキューコイン」からポイントへの交換の手続きにつきましては、オンラインショップのご案内をご確認ください。
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- オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ
- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
無理やりでも目を閉じる
目を閉じて寝るようにする。
0
リラックスできるような音楽を聞く
逆に集中しすぎて意識が冴えてしまうことも
2
その他
布団の中で眠くなるまで起きてる。
0
リラックスできるような音楽を聞く
You Tubeで眠りにつきやすい音楽を流します
ダメなときは解説系の動画を聞きながら目を閉じてます
1
無理やりでも目を閉じる
とにかく寝ようとがんばります
0
その他
ダメだと知ってます、知っていますがついついスマホを…。
4
その他
スマホを見る。よく健康に良くないと言われますが自分はスマホの動画を見ながら(聞きながら？)寝落ちできるタイプの人間なので。昔はラジオを聞きながら寝ていました。
1
その他
眠れなくても布団で横になってるだけで体は休めていると聞いたので、無理せず横になってます。
6
無理やりでも目を閉じる
とにかく寝たい
1
その他
何か考えごととか妄想とかしてます(笑)もしかしたらそれで頭がいっぱいだから眠れないのかもしれない…
4
その他
特に何もしません。
布団の中でじっとしています。
1
その他
スマホいじっている
1
その他
良くないのだけどスマホを見る
2
その他
深呼吸します
0
その他
ベッドの上でストレッチします(^^)
0
その他
すぐに眠れる
0
その他
眠れない時がほとんどない
0
布団から出て やりたいことをする
次の日が早くない時は起きて録画番組消化したり。
0
その他
読書です。小難しい本を読んでいると自然に眠くなります。
1
無理やりでも目を閉じる
いろいろ体勢を変えながら、寝ます！
2
無理やりでも目を閉じる
無心になる
1
リラックスできるような音楽を聞く
もっぱらこれ！
1
無理やりでも目を閉じる
あまり考え事をしない様にリラックス
0
リラックスできるような音楽を聞く
睡眠導入の音楽に集中して何考えないようにする。
1
無理やりでも目を閉じる
目を閉じてゆっくりと深呼吸
お布団と一体化する。。。
とイメージする
2
その他
どうしても眠れない時は、眠くなるまで起きています。
5
無理やりでも目を閉じる
そして深呼吸。
0
無理やりでも目を閉じる
その内寝れる
2
リラックスできるような音楽を聞く
洋楽や昭和歌謡を聴きながら目を閉じてます。オフタイマー1時間設定でだいたい寝られます。
0